Ой, Катя, все стадии прошла. Точно все говоришь. Сейчас стала поспокойней. С этим белком и минералами, реально задолбали. Никто даже и не задумывается, что живую клетку питает только живая клетка.

Очень содержательное, интересное, полезное видео! Подача - вау! Благодарю вас за то что завели этот канал!

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Виктория, спасибо огромное за теплые слова🙏💚. Сразу захотелось снять еще какое-то видео. 😁 Продумываю темы😏

Очень интересно вас слушать.уже около 10 лет тема сыроедения для меня первостепенной важности. Но перейти так и не могу. Самое большое это полгода держусь, а зимой начинаю больше вареной пищи есть. А иначе сильно мерзну и худею до безобразия. При росте 170, вес 52. А уже 66 лет, так стареть не хочется. Но на чистом сыроедении сразу кожа сморщивается. Личико в рубчик. Как добавлю тарелочку супа, так поправляюсь. Видимо надо перетерпеть , полгода - это мало. А так , мясо не ем уже 12 лет. И сразу заметно улучшилось здоровье. Пашу как лошадь. 3 га земли, выращиваем овощи. Рыбу перестала есть 3 года назад. Иногда сливочное масло , яйцо.молочные продукты тоже исключила постепенно. Ничем не болею, таблеток никаких в доме нет. Живу на Дальнем Востоке. Летом +40 , зимой -40. Питание зимой однообразное, все свое - картошка, капуста, морковь, свекла, редька. Фрукты в магазине все китайские. Покупаю очень редко. Вот поэтому сложновато перейти на чистое сыроедение. А вами восхищаюсь, вы такая умница !

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Татьяна, очень интересно рассказали про себя! Спасибо! Знаете, да, полгода мало для очищения. А главное, мало для выработки симбиотической микрофлоры, которая и не даст Вам сильно похудеть. Но Вы большая молодец, что делаете уже так много для своего здоровья!😁💪

Екатерина! Очень рада, что вы открыли свой канал (знаю вас по совместным марафонам с Юлией Леночкиной). Очень интересно вас слушать! Могли бы вы посоветовать какие-то книги по натуропатии? Успехов и стремительного развития вашему каналу🤗☺

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Екатерина, да, конечно могу посоветовать. В первую очередь советую прослушать Школу Здоровья М. Советова. А если именно по книгам, то советую начать с классиков: Арнольд Эрет 'Бесслизистая диета', П.Брегг "Шокирующая правда о воде и соли". Про причины болезней хорошо написано у Марвы Оганян в книге "Экологическая медицина". Атеров хорошо мотивирует. Д,Грэмм хорошо описывает разные группы продуктов (но, правда, с его выводами я не совсем согласна)...

@user-sg3bg2gj1d

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina спасибо🙏💕

Спасибо Катенька за видео!,вначале все так и было,все как рассказали, правда мне удалось вовлечь в это дело человек шесть наверное,и им стало лучше в плане здоровья,но некоторые очень упорные,они страдают ожирением,не могут уже ходить, одышка ,но при этом говорят,а я люблю мясо, поэтому горбатого исправит только могила,а кто тянется к здоровью,гармонии в своей жизни и мире прислушаются,задумаются.Ждем новое видео с Вами! Приятная Вы Девушка,позитив и доброта от Вас исходят! Всего Вам Доброго и Хорошего!

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Саша, спасибо! Совсем захвалили😇! А что касается окружающих, то вокруг меня тоже много людей, которым просто необходимо менять питание, но они слишком привязаны к кашам и котлетам. Просто не представляют своей жизни без этого. Но некоторые все же прислушиваются, и это вдохновляет.🤝🙂

@user-wm4mp3rb6q

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Вода камень точит,если постоянно капать в голову об одном и том же!😄Со временем осознают.

Тайм-коды основных ошибок: 0:00 - Вступление 0:42 - Недостаток мотивации. Неопределенная цель 2:16 - Резкий переход 3:04 - Некомпетентность 4:24 - Страхи, опасения (Где брать белок и т.д.) 8:45 - Излишняя эйфория 10:45 - Чрезмерное усердие 13:04 - Ожидание скорых результатов 15:45 - Изнурение себя "чистками" 17:36 - Неумение вкусно готовить :)

Главное, чтобы окружающие тебя близкие люди, с которыми ты живёшь, были твоими единомышленниками, а не варили себе курочку, делали творожок и т.д.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Да, в том-то и дело. Но с этим мне повезло)

@allachernykh4496

Жыл бұрын

Это не главное, главное найти сатсанг свой и получать наслаждение

@anastasiapetrova6359

Жыл бұрын

В идеале да. Моя семья - все мясоеды, но, к счастью, готовлю для них только котлеты куриные в панировке и омлеты, что для меня не обреминительно.

@user-br1cf5gs6i

3 ай бұрын

Дак, вот мужу и ребёнку мне например приходится варить, мы вегатарианцы. Это может ещё тяжелее, ты сыроедишь в семье надо варить, а ещё надо пробовать же что то для ребёнка особенно.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

3 ай бұрын

Ну разве что пробовать и выплевывать)

Здравствуйте дорогая Катя))) Наконец я поймала ваш канал , чему необыкновенно рада. Так мне по сердцу ваша информация. Все это у меня было и еще есть -резкий переход , худоба, излишняя эйфория и т.д. страхи. Спасибо что делитесь своими знаниями опытом потому что они у вас очень большие грамотные. С удовольствием подписалась на ваш канал.Очень нравится ваше спокойствие ваше мироощуще ние.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Салима, спасибо Вам большое, что смотрите и даете обратную связь!😁🤝💚

Благодарим Вас за очень ценные,важные знания для нас.Интересно.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

5 ай бұрын

Лариса, рада, что пригодилось 🙂🙏

Спасибо за советы, Катя. Страхов поубавилось🙂. Намерение без привязки к конечному результату - наш помощник в любых начинаниях.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Марина, спасибо за отзыв!🤝

Благодарю, абсолютно согласна с вами

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Спасибо за солидарность!🤝🙂

Очень интересно, спасибо!

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Глеб, на здоровье!🙂

Благодарю за видео !

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

8 ай бұрын

Спасибо, что смотрите!🙏🌷

Спасибо за видео, было очень интересно послушать в очередной раз, Катя)

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Олег, спасибо, что смотришь 🤝😁

Катерина, спасибо за видео!!! Как всегда интересно вас слушать!!!

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Марина, на здоровье 💚

Благодарю вас, очень полезная и доступная информация, вы прекрасны🙏😌✨

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

София, спасибо большое!🤝🙂🙏

Екатерина, здравствуйте! Все что вы сказали про ошибки, это прям в точку для меня 😊 Благодарю 🙏 Вас.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Олег, я очень рада, что Вам откликнулось!🤝🙂

Доводы против сыроедения. Десять тысяч лет человечество проделало путь от собирательства подножного корма до современной термообработанной пищи. Сейчас уже нет на планете ни одного народа и племени которые бы питались сырой пищей. Есть теория, что именно после перехода на термическую пищу человечество сделало рывок в техническом прогрессе, так как повысилось кпд мозга в виду хорошей усвояемости пищи, этим человек и отличается от животных. Практически все известные сыроеды блогеры вернулись к традиционному питанию после 10 лет практики из-за проблем со здоровьем. Среди спортсменов мирового уровня нет сыроедов, хотя многие пытались практиковать но в связи с понежением результатов вернулись к более сбалансированной еде, спортивная диетология сейчас на очень высоком уровне. ПС. Сам вегетарианец уже много лет, всячески ЗА сыроедение в сезон созревания свежих фруктов и овощей.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Вадим, спасибо. А для чего Вы все это написали? Вы хотите, чтобы я все это последовательно опровергала? Да я могу это сделать, затратив некоторое время. Но есть ли смысл? Вы же знаете, что на любое мнение найдется контрмнение. На любую т.зр. найдется опровержение. И наоборот. Наверное, такое разнообразие вариантов и позиций дано нам для того, чтобы мы мыгли делать свой собственный вывод и выбор. И таким образом развиваться. 😏

@user-fo8kx4os1c

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina меня давно будоражит эта тема, пересмотрел кучу видео, думаю так, что каждый человек находится на определенной ступени развития, фрукторианство - это следствие более высокой ступени духовного развития, далее малоедение и праноедение, преуспел в этом деле питерский Сат Марга. Если человек переходит на эту форму питания из любопытста, находясь на более низкой ступени в духовном плане, то для него это закончится печально или просто соскочет, примерно как первоклассника заставить решать задачу с интегралами для старших классов. Думаю питание на прямую связано с психосаматикой

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Вадим, я согласна, что сознательное изменение питания (веганство, сыроедение, праноедение и т.д.😁} идет изнутри, а не снаружи. Хотя..., может быть, наверное, и наоборот. Ведь моя первая попытка вегетарианства в юности закончилась ничем. Зато после многих лет занятий йогой и цигуном наступило сыроедение. Но я не ставлю это себе в заслугу, а скорее благодарю бога за предоставленную возможность 🙂. То, что Вы задаетесь такими вопросами, это здорово. Даже если ответ и непостижим, это не значит, что не надо его искать, как раз наоборот (так говорил Дон Хуан Катанеде, и мне эта позиция близка)🚀

Очень структурировано и информативно- у вас Талант донесения информации 👍👏🌹

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Катя, спасибо огромное за Вашу высокую оценку!😁

Благодарю ❤Вас! Я только на начальном пути, изучаю статьи, читаю книги, смотрю видео, прошла курсы по детоксу! Занимаюсь йогой, дыхательным практиками.Главное - цель и мотивация, стабильность и всё без фанатизма! Как Вы и сказали действуй, реализовывая своё намерение ,получая Удовольствие от процесса! Благодарю ❤ Екатерина!

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Елена, благодарю, что посмотрели и откликнулись! Очень рада, что Вам интересно, что я рассказываю, и вообще вся эта тема в целом!🙏😁💚

Ваш канал реальная находка, очень мало информации (адекватной) можно найти. Мне через месяц исполнится 16, и я очень рада, что узнала о таком питании. Мой ороанизм не один раз просил перехода. Не знаю как объяснить... как будто отвращение от варенной еды и впринципе термически обработанной еды, но я не соображала что со мной и ела вареные яйца, кабачки жаренные, макароны в маленьких количествах. К мясу и молоку всегда было отвращение, но все же мясо, хоть и редко, но ела. После того, как я посидела полтора месяца на вегетарианстве курицу (единственное меся помимо рыбы, которое я хоть немного воспринимала) вызвала у меня рвотные позывы. Ела только потом сырой лосось или форель. От еды часто были непонятные колики в животе, особенно после хлеба и макарон. У меня осенью была попытка перейти на сыроедение, но она провалилась. Сейчас я перешла на веганство дней 11 назад. Больше ем фруктов, ничего мучного, никакой выпечки, мяса и жаренного,молочки. Вес сейчас 54 при росте 160, но жирок есть)) есть желание съесть что то привычное, но срываться не хочу. Из изменений: энергии стало больше, чувствую себя свободнее и лицо стало чистое ну и похудела))

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

4 ай бұрын

Спасибо Вам большое за такой подробный комментарий! Очень интересен Ваш опыт такой юной девушки, которая уже поняла, в каком направлении стоит двигаться. Это не так часто случается. И я рада, что мои видео оказались Вам полезными!🙏😁

@mik_nyasha

4 ай бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina 🥰

Как же Вы правы, во всем!!!!❤❤❤ Пробовала начинать и всегда срываюсь, а тем более когда есть видео, как некоторым хуже, а то и умерли...

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

10 ай бұрын

Марина, если срываетесь, то скорее всего пережимаете себя в чем-то🙂

Похудела сильно, хотя и не была никогда полной. То есть была стройной, а сейчас так вообще... Да, задолбали, постоянно спрашивают, почему я так похудела. Я в процессе перехода. Только 4-й месяц, как перехожу на СЕ. Сейчас сырой пищи у меня около 70%.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Кристина, не волнуйтесь, скоро отстанут!😁 Потерпите еще годик.😏 Зато потом придут к Вам за советами, когда убедятся, что с Вами все Ок!💪

Благодарю вас за информацию. Хочу немного поделиться. Я сыроедила 3 года и чувствовала себя прекрасно. Мне всего хватало. Хочу отметить, что в тот период я больше заботилась о том, что я кладу в рот. После Аюрведической Панчакармы, где мне сказали, что при моей душе нужно есть приготовленную пищу, я перешла на веганство. Потом беременность и я теперь ем и молочку и рыбу и яйца (не ем мяса 15 лет) и выпечку и сладости. И намерена с весны вновь ступить на путь сыроедения. Считаю для себя этот тип питания лучший.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

4 ай бұрын

Екатерина, спасибо, что поделились! А почему с весны? 😁 Можно начать уже сейчас...🚀

@for_you_yoga4084

4 ай бұрын

Екатерина, благодарю за ответ. Я настраиваюсь, закупаю продукты. Через пару дней, как всё придёт-начну. Успеха вам и вашему делу🙏

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

4 ай бұрын

Ура, супер!🚀🙂👍

Ждем рецепты

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Елена, все рецепты публикую в моем Телеграм канале. Там очень много. Присоединяйтесь 😁 t.me/ketlin_leaf_kanal

Есть такое мнение,что современные фрукты,это фрукты выведеные человеком и в них во много раз больше сахара,чем если бы они росли в природе и поэтому они вредны,и что если бы мы ели те фрукты которые растут в дикой природе мы бы умерли от голода.Один врач блогер сказал что они бывших сыроедов потом долго лечат от тяжелой формы грибка,который трудно выводится .

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Ай бұрын

А какая же тогда по Вашему мнению природная естественная еда у человека?

@user-wk4rk5xn6e

Ай бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina Пока не знаю.

Ещё наверное к ошибкам можно отнести черезмерную фанатичность следования какому-то одному автору книги или блогеру СЕ. Да, желательно бы изучить несколько книг, мнений и постепенно протаптывать свой путь СЕ. Это была лично моя ошибка, так как при прочтении первой книги резко окунулась в 100% СЕ с резкими принципами, описанными автором книги, потом уже поняла, где необходимо смягчить переход.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Да, да, да! Валентина, Вы абсолютно правы. Нужно обязательно прочитать разных авторов, потому что у каждого есть и лайфхаки, но есть и то, что нам может совсем не подойти. Я тоже с этим столкнулась не раз. Ко всей информации нужно подходить со своей головой, брать то, что нужно тебе, пропускать через свой личный опыт.💪😏

В принципе все верно. Чтобы не волноваться на тему дефицитов - достаточно есть разнообразную пищу, в том числе все возможные проростки, водоросли, овощи и зелень, а не увлекаться одними лишь фруктами. Разумеется, все это, семена и бобовые, нужно измельчать, иначе оно не усваивается. На счет лучшего мотиватора - это проблемы со здоровьем или внешностью. Остальное слабо работает Кухня должна быть простоя. Не делайте хлебцы, роллы, пиццы, десерты. Лучше всего салаты, паштеты, соусы, крем-супы. Антипаразитарные чистки реально нужны. Препараты из грибов лисичек вам в помощь. Готовить надо как Бог. Лучше поработать в веганском кафе, чтобы понять как именно. За продуктами нужно охотиться с азартом, ибо они часто бывают "спрятаны" не стоит заниматься сыро-моно-едением. это потеря минералов и веса, или придется очень часто есть. Мешанину из продуктов делать - тоже ошибка. В прочем, нет числа этим ошибкам, имя им - легион.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Спасибо, что посмотрели мое видео.

Хорошее видео. Хотелось бы поподробнее про белок. Из чего сыроеды его получают? Конкретно из каких продуктов?

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Конкретнее, нам нужен не готовый белок, который никаким образом не встроишь в наши ткани. Нам нужны составляющие для построения нашего собственного белка. Т.е. аминокислоты. И эти аминокислоты в большей или меньшей степени есть во всех растительных продуктах. Например, в зелени, в дикоросах. В различных семенах. Ну и конечно, в бобовых.

@Mikhail48

Жыл бұрын

Спасибо.

Так же, боюсь что кожа не подтянется. Потому что в руках она висит, на трицепсах, и уже лет 8 не подтягивается, хотя регулярно тренировки.🤷‍♀️

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

4 ай бұрын

Кожа лучше всего подтягивается плаванием

Спасибо за ролик, очень познавательно. И правда, нужны рецепты вкусной пищи на се, тк предстааляется все это всечдному человеку как отказ от вкусной еды и уход в концлагерь😁 Вот, например, люблю фасоль, она вкусная и полезная, но не предстааляю себе, как размочить ее до мягкого состояния без суточного вымачивания и двухчасовой варки?!🤔 Допустим, гречку и чечевичку можно нормально за ночь размочить, а вот с фасолью как? Или никак?

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Да Вы пока не думайте об этом. Просто ешьте фасоль в вареном виде, если Вы ее любите. А то, что возможно, меняйте на сырое. Постепенно этот вопрос отпадет сам собой, когда у Вас появятся любимый на набор сыроедных блюд😏 Поверьте, вкус ы на сыроедении меняются. То, что Вам вкусно сейчас, не факт, что будет вкусно потом. И наоборот 😁

Ошибка, не заниматься спортом. Это одно из самых важных действий при переходе. И с весом проблем меньше и кожа быстрее в красивый вид приходит.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

5 ай бұрын

Согласна! Это важнейший фактор!💪🙂

Катерина очень важно рассказано о мотивации. Если нет мотивации, то быстро сорвёшься. По-поводу белка я изучала такую информацию, что его нужность во взрослом состояние сильно завышена и нужен он только в период роста организма и я солидарна с этой информацией и ещё парадокс в том, что некоторые люди от невежества и привычки считают, что от уваренной и ужаренной пищи, и если она ещё не видовая и является антигенном можно получить витамины, а от живой могут возникнуть дефициты и здесь нужно включить логику, как говорит Фролов. Мотивация очень важна, а также работа со своим сознанием.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Аня, да! Столько нестыковок! А меня еще удивляет, как врачи, которым рассказывали в институтах про чужеродный белок, который всегда вызывает реакцию "антиген-антитело", советуют есть мясо. И даже в больницах оно обязательный атрибут меню😮

@user-vx1rk1fg1n

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina и когда организм выводит чужеродный белок, то есть избавляется от него и анализы это показывают, то они советуют: есть больше мяса. Всё от безграмотности.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Да, многое сейчас вызывает недомнение. И удивляет, что другие этого не видят и считают нормой.😏

@user-zh9eu7ru2k

Жыл бұрын

​@@Siroedenie_so_smislom_Katerina а ведь для щитовидки и по моему ещё гормональной системы нужен белок очень даже то как на сыроедении тогда быть ?

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Про белок на сыроедедении у меня как раз есть отдельное видео ("Где брать белок?"). Посмотрите, пожалуйста, если интересует эта тема.🙂

У меня года два была приличная интоксикация. И без чисток никак. Только клизьмы, и промывание кишечника помогали. Потому что, невозможно, болела голова, тошнило, рвало. Так у многих. Особенно у тех у кого очень больной организм. Без чисток невозможен переход. Некоторые проведя день на сыром сваливаются с интоксикацией.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

4 ай бұрын

Ну я без особых чисток переходила. Разве что с антипаразитаркой регулярной и соковыми днями)

@Miyanchenko_Tatiana

4 ай бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina у вас, видимо, кишечник работает отлично, плюс не было в организме сильных загрязнений. У вас же не было сильных интоксикаций, и детоксикаций?

Еще слышала что сырую пищу то есть полезно....но усвоится она только если ЖКТ здоров полностью и сможет ее переварить.А у большинства людей в ЖКТ есть какие то неполадки и им нужно есть только вареное пареное протертое в идеале.А сырая еда только все усугубит.Еще говорят что если исключишь животную пищу из рациона то поджелудочная перестанет вырабатывать фермент протеазу и частично и безвозвратно атрофируется и потом ее не восстановить.Типа как у анорексиков.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Ай бұрын

Да, у большинства традиционно питающихся людей есть проблемы с жкт. И да, в острый период не стоит переходить на сыроедедение, тем более резко. Но хорошая новость в том, что сыроедение избавляет от всех проблем с жкт.

Екатерина, можете видео снять или в телеграмм канале статью написать про чистки какие лучше проводить или какие вы применяете?

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

7 ай бұрын

Да я и здесь могу кратко написать. Я не сторонник специальных чисток, если на то нет специальных показаний (т.е. болезней, требующих срочных мер). А в обычных случаях будет вполне достаточно одного разгрузочного дня в неделю (на воде или на соках) и антипаразитарки 2 раза в год.

@user-lj1bs8tf8m

7 ай бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina А какие вы средства для антипаразитарки применяете?

Для меня самый страшный-это холод в сибири...

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Да, холод нам не помощник. Хотя я переходила на сыроедение как раз после ноябрьских и далее, в самое холодное время🙃🙃🙃

Здравствуйте, а будет ли примерное меню на неделю?, 5 день ем салат ..примерно один состав у них , немного меняю то что обычно люблю кушать.. И вот каждый день нужно думать а что приготовить..

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Дарья, я стараюсь подходить к этому вопросу индивидуально. Потому что каждый находится на саоем этапе перехода на растительное питание. А такое меню будет вариантом скорее для детокса и его надо будет внедрять в свой режим. Но посмотрим. Возможно и сделаю. Рецептов у меня предостаточно.🙃

У меня есть страх что придется тазиками есть салаты,чтобы насытится и получить свои калории.Придется целый день жевать как корова с утра до вечера))

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Ай бұрын

Не придется, это мифы 😁😁😁

У меня наверное два основных страха. Первый связан с дефицитами. Много лет назад диагностировали синдром раздражённого кишечника, конечно же дело не только в кишечнике, недостаточность ферментов поджелудочной, дискинезия, не очень желчеотток. На фоне этого боюсь дефицитов (уже есть анемия). И много сырого может давать обострение симптомов. Да и болезнь срк в общем то сейчас считается симптоматикой тревожных людей, то есть главная задача тут именно нервную систему укрепить. А так как современная медицина не супер поддерживает сыроедение, да и некоторые сыроеды действительно к праотцам отправились вместо того чтоб достичь здоровья и процветания, то сложно даже замотивировать себя заняться изучением вопроса - много отзывов от чудесных исцелений до прямо противоположных результатов. и мнения, что на се дольше 8-12 лет мало кто протянул. Второй страх вытекает из первого. Я боюсь похудеть. У меня уже есть анемия и небольшое опущение почки, низкий уровень энергии. На фоне того, что некоторые рассказывают про переходный этап, тоже страшно. Потому что не хотелось бы даже временно терять ещё сильнее в качестве жизни, а с почками так вообще шутки плохи. И ещё не страх, а сомнение, если и сыроеды тоже болеют, часть мотивации отпадает. Столько ж придется изучить, поменять, выслушать от близких. Хочется чтоб это точно было не впустую, так как для меня не самое интересное занятие - углубляться а книжки.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

4 ай бұрын

Наталья, спасибо, что поделились. Ваши страхи вполне понятны. Их можно было бы развеять, но... у меня есть ощущение, что у Вас идет внутреннее сопротивление против сыроедения. Потому что, если бы было горячее желание, то и решение бы нашлось🤷🙂

@Natanat

4 ай бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerinaспасибо 🤔 вот как раз очень интересно, как бы их можно было развеять? Честно говоря, задавая вопрос, предполагала, что есть примеры перехода на се без похудения, какие-то соображения, почему люди таки заболевают и доводят себя до плачевных состояний на этом питании. И натуропатические решения. В каком то видео вы сказали что не будете комментировать недавнюю смерть сыроедки, но это же самое.. актуальное по теме страхов, как обойти эти ошибки и отличить похудение на этапе перехода или чистки от серьезных проблем. Замечание про сопротивление.. честно говоря не поняла,и как оно может помочь разобраться. Да, я присматриваюсь к этому питанию, ищу способ жить здоровее, добрее и экологичнее, а не горю идеей. Изучаю, рассматриваю плюсы и минусы, со всех сторон. Вы, несколько понимаю, тоже рекомендуете работать и с мотивацией, и с недостатком информации.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

4 ай бұрын

Наталья, да, конечно рекомендую и мотивацию приобщать и изучать информацию. Но, главное, начинать и делать. На счет развеивания страхов. К сожалению, в одном комментарии я это вряд ли смогу сделать. Но во многих моих видео как раз об этом.

Извините, Катюша, не нашла ссылку на Ваш телеграмм-канал.😔 Поделитесь, пожалуйста!

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

t.me/ketlin_leaf_kanal Вот, пожалуйста!

@SvetlanaMuzruk

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina ура!! Я с Вами!!! Спасибо огромное, Катюша, присоединилась. Уж больно Вы мне по сердцу пришлись.❤️

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Здорово! Я очень Вам рада!😁

Катя, предположим, что сыроедение - это самое правильное питание, но где тогда брать витамин В12? Я сама хочу перейти на сыроедение и уже двигаюсь в этом направлении, но пока изучаю меню.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

3 ай бұрын

Наташа, дефицит В12 быстро не наступает. У меня есть знакомые сыроеды, у которых после 2х лет сыроедения он на очень высоком уровне. Может получиться и так, что симбиотическая микрофлора начнет сама его вырабатывать. Ну а если нет, то можно будет восполнять приемом витаминов.

Я сделала все ошибки и очистка постоянная и готовить точно не умела.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

7 ай бұрын

Но сейчас все исправили?😏

Начала хорошо, сорвалась на картошку пюре, потому что чувствую голод. И хочеться не сладкого, солёного.

@Misha_Mihailov

Жыл бұрын

А с чего вы решили, что картошка это срыв? 😉

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Ну сорвались и ладно - воспринимайте это как опыт и просто идите дальше🚀😏

@valentina.scherbacheva

Жыл бұрын

Срывы, это нормально. Все мы через это проходили. Я тоже вначале расстраивалась, но потом поняла, что любой срыв - это один шаг назад, чтобы потом сделать несколько шагов вперёд. Срывы как раз и позволяют нам понять, что мы на верном пути. Если хочется соленого, можно ведь салаты кушать, капусту квасить, огурчики и многое другое.

@user-ni1po3pr7i

Жыл бұрын

@@valentina.scherbacheva спасибо. Но тёплого наверно ещё хотелось....

@user-ni1po3pr7i

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina спасибо. Буду снова пробовать. Мне повсюду говорят, лучше колории считать,. Но я верю , что кто на сыроедение говорят правду

Здравствуйте Екатерина у меня вопрос, ваше мнение о том, если после сухого голода перейти на сыроедение, как это скажется на организме? 🙋🤔

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

10 ай бұрын

Ирина, мне такой вариант не очень нравится. Сухой голод считаю возможным только на более менее чистом организме. Т.е последовательность д.б. обратная. Но это мое мнение.

@gandharv1969

10 ай бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina уже двадцать лет практикую сухой голод, максимальный срок семь суток. Четыре года веган, думаю постепенно начать сыроедить. Спасибо, здравия вам

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

10 ай бұрын

А, ну раз так, это меняет дело)

Екатерина, а у вас намерение всю жизнь пробыть на этом питании?

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

В принципе, да. Возможно со временем уменьшу или наоборот, увеличу долю варенки. Но основная часть пищи будет сырой.

Пищевые ломки можно убрать микродозингом мухомора .

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Ну на счет этого я не в теме😏

Я боюсь что волосы выпадут. Сейчас 80% сырого, 20 варенки. Есть, небольшие, срывы на булочки, пиццу (веганскую). Мы с мужем уже 4 года в таком режиме питания. Волосы у обоих стали очень редкие, тонкие, ломкие. Ноги очень ломкие. Если мы кушаем измельченный кунжут, то ногти и волосы, уже на следующий день, начинают расти очень быстро. Но чо ногти, что волосы ломкие, тонкие. У меня вообще с волосами проблема, у луковец, некоторые волоски болят,быстро выпадают. В хвосте невозможно ходить, волосы просто вырываются. Возможно, вы подскажите что можно больше кушать что бы волосы, и ногти были крепкими, не ломкими. Кунжут 100% ускоряет рост волос, и ногтей, но совсем не укрепляет их.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

4 ай бұрын

Татьяна, вот по волосам чего-то прям действенного я пока не нашла. Одно могу сказать, что варенка их точно не восстановит.

@dmutov

4 ай бұрын

Работайте с жельчью и лимфой Прорабатывате область плечи-шея-голова Массаж головы прям до жжения пальцы,расческа и т.д., маски с перцем Смотрите видео на Ютубе Улучшения гарантированы даже на варенке

@Miyanchenko_Tatiana

4 ай бұрын

@@dmutov это все делаю для себя. Толку нет. А к ногтям как эти манипуляции относится? Мы с мужем питаемся одинаково, ногти, и волосы в одинаковом состоянии. Возможно, дефициту какие-то.

@user-rx5oq3dk1p

Ай бұрын

@@Miyanchenko_Tatiana Эрет в своей книге «безслизистая диета» писал, что вегетарианцы живут меньше мясоедов, так как потребляют слишком много крахмала, который вызывает слизь(интоксикацию) в нашем организме. Выпадение волос это очищение организма, так ваш организм избавляется от всякой бяки, особенно если пьете химические витамины, это тоже химия, ничего у нас не усваивает я, а только добавляет нагрузки на очистительные свойства организма

@Miyanchenko_Tatiana

Ай бұрын

@@user-rx5oq3dk1p крахмал я не ем вообще. Витамины только в натуральной форме, и то вот только начала. Ну хорошо, если волосы выпали из-за очищения, почему они потом не растут так как ранее? Ва висках у меня стали очень редкие волосы, прям проплешены? И не растут в тех местах. Причём, мне 36 лет.

Когда марафоны

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Если Вам нужен марафон, то они есть на канале Юлии Леночкиной. И я там тоже участвую, как соавтор. А это мой личный канал для души и самовыражения.

@ins1delolo

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina посмотрим во что это выльется. Чувствуется что планомерно нас к чему то готовят)

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Вас что конкретно волнует?😏

При переходе на естественное питание вряд ли стоит увлекаться приготовлением вкусностей, ибо это прямой путь к возврату на традиционное питание. Сложность просто в наборе качественных фруктов и овощей. Они и так вкусные без из лишних кулинарностей.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Ай бұрын

Спасибо за Ваше мнение! У меня другая позиция😏

@user-xq6ot5mf2m

Ай бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina это для обмена мнением полезно. Сам долго наблюдаю и эксперементирую. Но вряд ли можно оспорить тот факт, что на обычном питании происходит постоянное стимулирование аппетита. А это делается даже путем приёма варёной, жареной и другой пищи, что неизбежно ведёт к перееданию. Подобное переносится на естественное питание, а далее неизбежно скатывание на обычное питание, тем более если есть недостаток в выборе фруктов и овощей. Но, ваши ролики очень полезны.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Ай бұрын

@user-xq6ot5mf2m Валерий, я согласна на счет обмена мнениями. Тем более, что каждое мнение - это часть истины. В том числе и мое и Ваше. Но моя позиция в приготовлении блюд обоснована моей концепцией. Я ее в видео пока не излагала. Понадобился бы час времени. Да и я предпочитаю ее лично людям рассказывать. Кратко скажу, что она очень плотно связана с энергетикой. Энергией пространства, энергией, которая есть у человека (идет через человека) и соответственно энергией, которой мы насыщаем свою еду. Именно мы, а не кто-то еще...

У меня страх один по этому поводу. Даже не страх, а ступор по поводу рациона ребенка. Как быть с детским питанием?

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Дарья, я считаю, что ребенок (если он не на ГВ) должен есть то же самое, что и его мама 😁

@user-wj4fp6fz2c

Жыл бұрын

Спасибо 😊

И я так не люблю готовить🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Ну, значит, для тебя это не минус😁

При сыроедении могут выпадать волосы сильно?

@Misha_Mihailov

Жыл бұрын

Могут, если переход резкий.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Да, могут. Могут вообще быть разнын симптомы)

@valentina.scherbacheva

Жыл бұрын

У меня да, было выпадение волос, так как перешла резко с вегетарианства на 100% СЕ. Я стала есть перемолотый кунжут, немного разнообразила меню. И через пару месяцев волосы перестали выпадать, даже наоборот, выпадают меньше того, что было до перехода на СЕ.

@user-ni1po3pr7i

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina может ещё после родов, может потому что 4 месяца кормлю малыша? Но выпадают очень сильно

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Да, во время ГВ, конечно, такое может быть!

Интересно, сколько вам лет?

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

54. Можно встречный вопрос? Почему у Вас такой ник?😏

@user-ww3kx8ie1n

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina не задумывалась, написала,что первое пришло в голову.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Ой, знаете, как корабль назовете, так на нем и поплывете😁😁😁

А у меня страх, что я выпаду из общества. Осуждения окружающих, если я откажусь от чаепития с печеньками или стандартного обеда в столовке

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Алена, да, есть и такой страх. У меня его при переходе на сыроедение уже не было, потому что свою долю сарказма от коллег я получила еще на вегетарианстве. А потому все привыкли и на всяких отмечалках и тусовках уже заблаговременно спрашивали, что Я буду есть. И все. Но для многих это действительно может быть препятствием.

@Mikhail48

Жыл бұрын

Будь собой! Делай то что ты хочешь, а не старайся понравиться людям, которым по большому счёту ты по барабану. Они просто завидуют тому что ты не такая как они, и у них нету пороха чтобы сделать то что ты сделала. Не дрейф! Меняйся! Беси "окружающих". Будь собой.

@ViktoriAnsa

Жыл бұрын

@@Mikhail48 плюсую! Хватит парится о том, что подумают другие - вы не для них живёте.

@valentina.scherbacheva

Жыл бұрын

Это неизбежно будет, но здесь нужно сделать выбор. А так же необходимо напитать себя информацией, чтобы сомнений уже не осталось. Осуждают часто сомневающихся. Если вы уверены в своем пути, то уже 'по барабану' на мнения, это чувствуется окружением и желания осуждать сами отпадают.

@Eugenitasmith

Жыл бұрын

@@Mikhail48 бесить окружающих моё любимое 😂 значит я на правильном пути))

Зачем чего то бояться? Идите все в страхи и проверяйте пожалуйста что там в этом? Это либо тьма из тонкого мира, низкого уровня, либо это обычная окова ума- решимость и асаны это вам ключ от всех дверей !

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Я правильно поняла, что Вы рекомендуете отбросить все страхи и просто проверить на себе? И подключить йогу?😏

@allachernykh4496

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina да, ничего не надо бояться, внутренний разум всегда даст уверенность в правильности действий. Каошики + асаны мощнейшие помощники в пути

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Алла, я с Вами согласна. Мне тоже близок такой подход. Но я вижу, что не у всех так получается)

@allachernykh4496

Жыл бұрын

@@Siroedenie_so_smislom_Katerina 🙏💚 для этого нужно изучить " яму- нияму " и мироздание, люди придут к этому, каждый в нужное время и наступит чистота ☀️🌱🤗, я верю в это. Каждый сможет понять вселенскую любовь.

@Siroedenie_so_smislom_Katerina

Жыл бұрын

Алла, а как люди захотят это делать?😏