Ну, что за чудо доктор! Если бы все доктора были такими, люди совсем перестали бы болеть! Низкий вам поклон! 💕

Какое счастье,что ещё есть доктора работающие не шаблонами и протоколами... Ирина Геннадиевна,огромное Вам,человеческое спаибо за Ваш труд,знания и за то что Вы, всем этим делитесь с нами,предельно доступным языком. 🤗🌼🌼🌼

Такому красивому и подтянутому доктору я верю😊

@user-gn6jl1zq1p

9 ай бұрын

Красавица , как солнышко , сразу светлее становится.

Уважаемая доктор Ирина, нет слов , которыми можно выразить благодарность Вам! Вы - Луч Света в нынешнем темном царстве. Может глядя на Вас другие доктора тоже решат вернуть добро с медицину.

Спасибо огромное Ирина Геннадьевна за бесценные советы❤

Вот так потихоньку и научимся себе помогать💖Наш доктор и учитель благодарю💓💓💓🙏

Вы просто ЧУДО!!! И как человек,и как специалист!!! Храни Вас Господь! Спасибо за Ваши советы,за доброту и любовь ко всем и ко всему!!!!

Низкий вам поклон,за такие темы...за столь щедрые подарки...."не оскудеет рука дающего".

Как легко и доступно. Как будто уже всё и знала и только вспоминаю. Наверное из прошлой жизни. Мне многие говорят,вы наверное врач. Но увы я не врач,но людям помогать люблю. Благодарю вас за заботу о нас.!!!!

Храни вас Аллах. Здоровья вам за труд доброту .по больше таких врачей спасибо вам ❤❤❤

Огромная Вам благодарность за просвещение ))❤

Благодарю Вас, Ирина Геннадьевна. Ваши советы бесценны!

Здоровья всем крепкого и мира душевного!, Божьей помощи в благих начинаниях и Ангела Хранителя на жизненном пути!

Спасибо, Ирина Геннадьевна!

Спасибо за эфир, умница, красавица, а фигура, завидую

Умничка! Спасибо вам,что учити нас чувствовать и разбираться в своем теле!

Спасибо, что Вы у нас есть 🙏

Спасибо Вам огромное за Ваши знания, за то, что делитесь с нами, за надежду, за позитив! Всех Вам благ!!! 😘

Ирина Геннадьевна спасибо за разъяснения вы настоящий доктор, ❤

Доктор-загляденье!!!👍🌷

Золотце ты наше. Долгих и счатливых лет вам и вашим близким Аминь

Будем ждать 🎉 спасибо

Большое Вам спасибо за труд

Ирина Геннадьевна,я рада что люди получают от вас помощь,да еще делитесь своими наработками на просторах интернета. У меня буквально слезы стоят.Пришла к неврологу с описанием рентгена поясничного отдела и с собственным выводом,что есть изменения- добавились боли.Попросила поспособствовать сделать МРТ,т.к. прошло 12лет после прежнего обследования.Услышала,что боли не по ее части и зачем лишний раз облучаться.Терапевт написала направление на КТ поясничного отдела.Делала вчера.Заключение гласит,что на уровне S2-S3 кистозное образование размерами 40мм*28мм...

@doc_ocheretina

2 ай бұрын

Здравствуйте! В крестце чаще всего обнаруживается периневральная киста (киста Тарлова). Такие кисты как правило симптоматику не дают, но редко они могут сдавливать нервные корешки, тогда и будет появляться жалобы. Это можно определить на очном осмотре, тестировании позвоночного столба, пальпации мягких тканей, просмотра снимка. Поэтому для начала нужно определить источник боли, чтобы направить лечение именно на него. Целесообразность нашего лечения можно оценить только после очного приема. Можете обратиться в любой наш центр.

Дай Бог вам и вашему делу в каждом городе по здравнице🎉🎉🎉

Ирина,здравствуйте! Я счастлива,что нашла Вас на просторах ин тернета! Могли бы Вы кратко ответить на такую проблему: мне 64 года,лишнего веса нет,в это лето плохо себя чувствую,проблема в грудном отделе позвоночника, немела правая рука ночью,просыпалась не только от онемения,но и от боли,срочно нашла хорошего массажиста,прошла 9 сеансов по 1часу,он нашёл тригерные оч болезненные точки в грудном отделе и выше,много времени разминал кажлую точку,но получается,воз и ныне там.Некоторое время было неплохо,продолжала работать на приусадебном участке,тк без работы жизнь не мила😂, прошёл месяц после массажа,мало того,что болит в грудном отделе и немеет рука,так ещё и локоть стал болеть,вернее ныть......Что мне делать?! Посоветуйте,пожалуста,очень мучаюсь и терпеливо страдаю.

Как верно! У меня и живот ушёл вперёд от укорочения квадратной мышцы.

Ирина Геннадьевна, как хорошо, что Вы даете такие советы! У меня была приятельница массажист, которая хорошо разбиралась с триггерными точками. Но увы, её не стало... И теперь чувствуешь себя "зацементированной". Как иногда это бывает больно... Но такого знающего и граммотного массажиста я не знаю, по крайней мере у нас в районе. Поэтому Ваши советы очень ценны!

@user-ch1bb8tl4n

9 ай бұрын

Вашей приятельнице, да и ВСЕМ, мой бы МЕТОД, ГАРАНТИРУЮЩИЙ ЖИЗНЬ ОТ 100--А ЛЕТ. Да и очки, после 10-ти лет ношения, уже 6-й год, как снял.

@user-ch1bb8tl4n

9 ай бұрын

По своему же, новому методу.

@jujulia985

9 ай бұрын

​@@user-ch1bb8tl4nНу, так, поделитесь же методом!)

@user-he3hv6ew2u

9 ай бұрын

​@@user-ch1bb8tl4nтак поделитесь хоть немного о вашем методе❤!

Спасибо, будем ждать новые видео!

Спасибо Вам!

Ну, здорово! Спасибо! Мы за Вами❤

Здорово, спасибо!

Благодарю❤

Молодчина! Спасибо!

Спасибо за информацию! ❤❤❤

Спасибо,что делитесь!это бесценно для нас!

За всё тебя благодарю....

Благодарю Вас милый доктор Ирина за полезную информацию. !!!!❤❤❤❤

Очень нужны упражнения от Вас 🙏🙏🙏

Благодарю вас! Какая же вы милая женщина❤. Так приятно на вас смотреть и слушать👏👏👏🙏🍀

Ирина Геннадьевна, спасибо огромное!! 💐

Благодарю,что осваивать вместе,я согласна.Благодарю,что беспокоитесь за нас.Вы честный доктор и я вас благодарю.❤❤❤

Как хочется к вам на прием попасть... Горячий привет из Владивостока...😊

Спасибо Вам огромное, Ирина Геннадьевна❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Не устаю вами восхищаться, Вы ангел во плоти! Пришло время показать свои крылышки, шутка!

Благодарю Вас , Ирина Геннадьевна. Вы помогаете мне решить ребус . У меня уже получается .

Благодарю!

Убедительно) 🔥

Огромнейшее спасибо за жизненно важную информацию, у меня в левой ягодице проблема, не могу долго сидеть, сама пытаюсь делать себе продавливания и маломальскую растяжку поднятием ног лежа на спине. Мне 59 лет, 15 лет проработала на ковровой фабрике на станке, сейчас пожинаю результаты жизнедеятельности...

Спасибо Вам, доктор, за информацию : у сына проблемы с опорно-двигательным аппаратом и ортопед "на горло наступает" с операцией и именно в определённой клинике... Даже на мрт не направила... Езжайте на операцию и все тут и объяснения о том, что делая упражнения и массаж сыну становится лучше ею не слышатся. А ребёнку 11 лет.😢

@doc_ocheretina

7 күн бұрын

Добрый день! Имеет смысл записаться на первичный врачебный приём, поближе познакомиться с организмом, посмотреть реакцию тела и определиться с оптимальным алгоритмом действий. Возможно, это будет лайт-вариант лечебного курса, с учётом сопутствующих состояний. Возможно - подбор персонально-полезных упражнений для самостоятельного выполнения.

Ирина Геннадьевна,огромное Вам спасибо за Ваши добрые советы и рекомендации. Желаю Вам крепкого здоровья,отличных успехов в Вашем благородном труде,помощи Божией. Пожалуйста, напишите телефон как можно с Вами связаться,точнее, с Вашим центром. Низкий Вам поклон❤

👏👏👏🙏🙏🙏🌸

👏👏👏

ТАК ТАК?❤❤❤❤❤

❤️

Это обо мне . С детства ортопед сказал , что левая нога на 1 см короче . Сейчас нога короче уже на 2 см . Уже 58 лет

Ирина Геннадьевна ,видео про цепь - тренажёр для стопы ,скажите пожалуйста,важен диаметр металла звена цепи ? Разные продаются и 5,и 6 ,и 8 мм . Какую цепь лучше взять ?

@user-uv1pv5nx3p

9 ай бұрын

Я, Ирина, правда не Геннадьевна. Как только увидела видео про цепь, так сразу взяла сына и вперёд в строительный магазин. А там цепей всяких разных. Без раздумья взяла самую крупную да и на метр побольше, так как я девушка крупная, что мелочиться. Итого за 6 метров вышло около 2 тысяч. Цепь закрутила в аккурат рядом вплотную с плитой кухонной. Как говориться - не отходя от кассы не увильнëшь. Вот так сейчас готовлю и топчусь по ней одновременно. Привыкла с начала наступить было больно, а сейчас не замечаю так ступни адаптировались. Ловите придумку🎉

Ой, это мой случай!!! Когда у меня прихватывает спину,- перекашивает именно в эту сторону... Упражнения из библиотеки на вашем сайте помогут? Недавно, интуитивно, смотрела проработку именно этой мышцы. Там несколько упражнений есть...

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Добрый день. Сложно сказать без очного осмотра

Здравствуйте Ирина Геннадьевна, а вы не показали, как растянуть эти мышцы, вот мне тоже врач говорит, что я хожу криво, но я этого никогда не замечала, а вот сейчас у меня часто отстёгивается нога, коксоартроз и поясница и да, я хожу на перекос, особенно когда заклинивает ещё седалищный нерв, покажите пожалуйста, как растянуть эту мышцу!!!Всего вам самого наилучшего, а главное крепкого здоровья!

Добрый день! У меня как раз эта проблема, зажата мышца. То и дело даёт боль. Бок вижу приподнят. Покажите пож. упражнения чтобы исправить ситуацию. В езда я была прямая и красивая! а сейчас проблемы с позвоником.

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Добрый день. Упражнения нужны обязательно, но они должны быть выверены в соответствии с Вашим состоянием, с особенностями соединительной ткани. Нельзя растягивать мышцы с непроработанными триггерными точками (в какой-то момент отреагируют спазмом), тем более нельзя их укреплять: они уже являются тисками, рискуем получить двойные, тройные. А это - новые поломки.

БЛАГОДАРЮ🩷🩷🩷🩷🩷 ВОРКУТА🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Как найти самому эти триггерные точки в боках и массировать их, подскажите.

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Добрый день. Могу предложить Вам подключиться к моему обучающему онлайн-курсу - мы стартуем 22 сентября. Учимся определять у себя нарушения в геометрии тела, выявлять и расправлять триггерные точки в скелетной мускулатуре, наводим порядок в грудной клетке, в брюшной полости. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросов быть самому себе полезней, чем целая поликлиника. Записаться на курс можно по ссылке ocheretina.online/

@tamrikotamriko1130

9 ай бұрын

@@doc_ocheretina спасибо. А цену курса можно узнать?

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Добрый день! Цены опубликованы на официальном сайте Геометрии в общем доступе www.ocheretina.online/

Ирина Геннадьевна, а если была операция и мышца разрезана, как с ней работать?Получится её растянуть?

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Здравствуйте! Да, получится с ней работать, со всеми шрамами после операций необходимо работать, чтобы не было нарушения геометрии тела. Работа заключается в ручной проработки мышечных волокон совместно с постизометрической релаксацией.

@user-mp8eo1zo1e

9 ай бұрын

@@doc_ocheretina ❤️

А если в этой мышце я нахожу уплотнения,такие твердые.Это мышечные уплотнения или возможно это в подкожной жировой клетчатке.Как разобраться?

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Добрый день. В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Эти подводные камни мы разбираем на моём онлайн-обучении «Геометрия здорового тела». Могу предложить Вам подключиться к моему обучающему онлайн-курсу - мы стартуем в сентябре. Учимся определять у себя нарушения в геометрии тела, выявлять и расправлять триггерные точки в скелетной мускулатуре, наводим порядок в грудной клетке, в брюшной полости. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросов быть самому себе полезней, чем целая поликлиника. Если вы хотите учиться на Геометрии 6.0 в сентябре, заполните АНКЕТУ предварительной записи⬇️ ocheretina.online/geometriaya Мы, обязательно, вас заранее предупредим❤️

Здравствуйте Ирина Геннадьевна. Помогите пожалуйста. У меня болит колено. Спина. Шея ,а врачи говорят возраст.мне 59 лет живу в поселке. Что мне делать? Спасибо большое если ответите.

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Добрый день. Если не получается приехать для очной диалоговой работы с нашими специалистами, можно планировать онлайн-обучение, которое я провожу 2-3 раза в год. Очередной курс «Геометрия здорового тела», 6 поток, стартует в сентябре. Пройдём по организму от макушки до пят, будем выявлять и расправлять триггеры, подбирать оптимальные упражнения. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросов быть самому себе полезней, чем целая поликлиника. Если вы хотите учиться на Геометрии 6.0 в сентябре, заполните АНКЕТУ предварительной записи⬇️ ocheretina.online/geometriaya Мы, обязательно, вас заранее предупредим❤️

Скажите пожалуйста, прорабатывать эту мышцу нужно мячиком?

@doc_ocheretina

Ай бұрын

Здравствуйте. В наших центрах для устранения подобных проблем используется комплексное лечение, состоящее из ручной проработки участков чрезмерного напряжения в мышцах, индивидуальных занятий лечебной физкультурой, компрессов по Залманову.

Добрый день. Подскажите, пожалуйста, какие мышцы зажаты, если не можешь , не сгибая колени, коснуться руками пальцев ног ? Внуку 16 лет, он не может делать наклоны. Мне 62- я могу, а он нет

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Добрый день. Добрый день. Мышц у человека - 696. В каждой мышце бывает по нескольку триггеров (в бицепсе плеча - от 0 до 2-х), в трапеции - от 0 до 7 с каждой стороны. Каждая мышца входит в состав длинной миофасциальной цепи: она тянется от макушки до стоп. Есть передние, задние, боковые, спиральные. Делятся на поверхностные и глубокие. Выделяют дополнительно линии руки. Любой триггер заставляет соответствующую цепь укорачиваться, сдавливать суставы и другие анатомические образования, способствуя их разрушению. Разбалансировка взаимодействия этих цепей, как и топика триггеров - сугубо индивидуальна. Порой зажим глубоко в животе ведёт к полному раздраю функции верхних конечностей. Я уже молчу об особенностях соединительной ткани: она может быть «брезентом» при конституции «питта» и «шифоном» у «ваты». Диагностический алгоритм и лечебные действия при этом сильно отличаются. Это знают наши доктора. Чтобы не ошибиться, нужен очный осмотр. Если же в приоритете - шаблонные заочные рекомендации - вряд ли я могу быть в этом полезна. Я привыкла отвечать за свои слова.

@myravskayanatalia213

9 ай бұрын

@@doc_ocheretina спасибо большое. Конечно, все понимаю. Нужно обследоваться. Просто возможности ограничены. Спасибо

Хороша

Где находится триггер точка,это там где боль?

@doc_ocheretina

3 ай бұрын

Чтобы стало чуть понятнее, советую посмотреть эти видео: kzread.info/dash/bejne/aX2K1Y-AZLebYrg.html kzread.info/dash/bejne/hJuCqI9sY6enZs4.html

@user-hq1fp3es4b

3 ай бұрын

@@doc_ocheretina спасибо,вы как фея

Вот уважаемая, Ирина Геннадьевна вы говорите что с тригерными точками тянуть мышцы, опасно, так почему в ваших центрах тянут не проработав, я, была в, вашем центре, и мне назначали сначала растяжка а потом массаж триггеров, вы уж тогда наладить работу с вашими специалистами, а то слова с делами расходятся, Мне большой вред причинили вашей методикой

@doc_ocheretina

3 ай бұрын

Здравствуйте! Очевидно, Вы не очень внимательно слушали мои лекции. Я не рекомендую заниматься исключительно растяжками, игнорируя триггерные точки. В противном случае, регулярно растягиваемые мышцы с течением времени могут выдавать ответные сокращения. В рамках же лечебного цикла последовательность процедур не принципиальна. Это доказано нашей многолетней практикой, отражено в памятке «Наиболее часто задаваемые вопросы», которая выдается/ отправляется на почту в первый день процедур. Там же я предупреждаю о прогнозируемых обострениях болевой симптоматики при решении проблем со стажем, даю практические советы - как с ними справляться. Наши пациенты, как правило, абсолютно диалоговы и остаются на обратной связи с лечащим врачом. В случае возникновения вопросов, в случае обострения давней проблемы, доктора оперативно перезванивают и помогают корректно пройти болевую волну. Если Вы сообщите ФИО, в каком центре проходили лечение, мы с лечащим доктором дополнительно обсудим Вашу ситуацию.

Хотелось бы слышать советы от человека гармоничного и уверенного в себе, а не от такого, кому самому нужна помощь..

@user-mj6uv5il2g

9 ай бұрын

А чем доктор не угодил? Прекрасно выглядит (вроде бы возраст около 60) ,грамотная, спокойная речь. Что не так?

@user-nt7hy3ht4v

9 ай бұрын

@@user-mj6uv5il2g не вижу смысла повторять свой комментарий

А отрыжка тоже может быть от этого Ирина Геннадьевна?

@doc_ocheretina

9 ай бұрын

Добрый день. Да, тоже может быть

❤❤❤❤❤❤