Бутики правда интересные. Ульяна молодец!

Ну, вкуснота))) жто не то,что ваши сузая орнча без соли с грудкой(оно,конечно хорошо,даже очень),но каждый день есть жестоко 😅а здесь,прям прелесть)

@julaposya

2 ай бұрын

Спасибо большое ❤️ Рада, что вам нравится и откликается такой подход))) Я и сама кайфую 🥰

Вы умничка❤ спасибо за ваши видео🙌🏻

@julaposya

Ай бұрын

Большое спасибо за добрые слова ❤️❤️❤️

Умереть не встать с голоду...

@julaposya

2 ай бұрын

А мне норм) Хотя мы все разные, конечно))

@user-yg1ik1qq4l

Ай бұрын

вы ведрами едите чтоли?)

@user-ej2ro6rr9g

Ай бұрын

@@user-yg1ik1qq4l ну да При росте 160 и весе 50-52 кг, чтобы существовать, мне нужно есть около 2,500 к. И у меня активность не слишком большая -30-40000 шагов без силовых.

@julaposya

Ай бұрын

@@user-ej2ro6rr9gого!!!! 30-40К шагов в день? Ниче себе небольшая нагрузка 😱🤪😅

Кайф😍😍😍

Я только сейчас увидела видео🥹🥹🥹🥹 я плачу от счастья

@julaposya

2 ай бұрын

Уляяяя 🫶 это так мило 🥰 смотри, какой успех благодаря твоим бутикам 🙈❤️❤️❤️

@novosibirska

2 ай бұрын

@@julaposya 😅😅😅😆 Юль, 30к просмотров от того, что ты большая молодец и снимаешь интересные видео)

@julaposya

2 ай бұрын

⁠@@novosibirskaспасибо тебе 🥰 это очень приятно ❤️‍🔥

Я тоже ем на 1600 , ну пытаюсь конечн иногда выхожу

@julaposya

2 ай бұрын

Молодец 🫶 Вполне комфортное количество калорий, на мой взгляд)))

Я в последнее время вообще не хочу много есть

Я пошла готовить пасту Альфредо😅❤

@julaposya

2 ай бұрын

Ура ❤️‍🔥 давайте, кайфаните там))) Приятного аппетита)

что же вы зрителей обманываете! тут же не 1600 ккал, а 1602!! кругом обман😔😔😔

@julaposya

Ай бұрын

Ой, сорян 😅😅😅 Я до 50 калорий округляю всегда))))

Ахахахах обман…. 1602… меня не проведешь! Почему никто это не пишет !?😮😢

@julaposya

2 ай бұрын

Да, округлила чуть-чуть 😁😁😁

Как вы считаете калории?научите меня тоже…

@julaposya

2 ай бұрын

Я пользуюсь приложением FatSecret Всю еду взвешиваю, перед тем как съесть, а потом ввожу в приложение каждый продукт и его вес И там само всё считается: и калорийность, и БЖУ)

@user-dk8ux1ju5b

2 ай бұрын

Есть специальное приложение по подсчету калорий FatSecret

@julaposya

2 ай бұрын

Возможно звучит не очень, но сделав это несколько раз, будет уже совсем не сложно))) Мой муж, например, легко справляется)

@qwestiq

2 ай бұрын

@@julaposya спасибо)

Оказывается не первый раз то после трени пить что то алкогольное 🤣🤣

@julaposya

Ай бұрын

И не последний, я думаю)

А я не видела такие тифифи😮 норм?

@julaposya

2 ай бұрын

Мне обычные больше нравятся)))

Это дефицит или сохранение веса?

@julaposya

2 ай бұрын

Это дефицит) я худею))

@Daryanails

2 ай бұрын

@@julaposyaне похоже

@julaposya

2 ай бұрын

@@Daryanailsв этом и суть))) Чтобы было вкусно и красиво, а калорий не очень много)

@Daryanails

2 ай бұрын

@@julaposya норма в день 1000ккл, но не 2000 это мног так вы будите худеть дольше

@julaposya

2 ай бұрын

@@Daryanails у всех своя норма, которая зависит от веса, роста, возраста и образа жизни. Откуда вы знаете, какая у меня?)

Интересно какой рост? Такие ноги толстые

@julaposya

Ай бұрын

Рост ровно такой, чтобы с такими токсиками не общаться)))