что я ем за день💜

Пікірлер: 509

  • @miss_eve
    @miss_eve9 ай бұрын

    мой телеграмм: «жизнь той самой мисс евки🩵»

  • @Kacperskyy_777

    @Kacperskyy_777

    7 ай бұрын

    Тебе на диету не пора!? 😆

  • @user-ew5sx8zc5c

    @user-ew5sx8zc5c

    7 ай бұрын

    Что такое хлеб да хмель?

  • @I_am_not_agro_army

    @I_am_not_agro_army

    4 ай бұрын

    ​@@Kacperskyy_777 может тебе? Она худая, может есть что захочет. Не тебе решать что ей делать. Так что занимайся своей неудавшейся жизнью)

  • @664_f

    @664_f

    4 ай бұрын

    @@Kacperskyy_777тебе и пора на диету свинка

  • @sweetclub2008
    @sweetclub20088 ай бұрын

    да господи, почему все так набрасываются на таких людей? то не нравится что кто-то мало ест, то не нравится что кто-то много ест, никому не угодишь 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

  • @dnrjk

    @dnrjk

    7 ай бұрын

    в том то и дело, что в мире никому ра угодишь)

  • @likooyo

    @likooyo

    7 ай бұрын

    проблема не в том, что много, а в том, что ничего из нормальной еды. Сплошной сахар

  • @mm2-785

    @mm2-785

    7 ай бұрын

    @@likooyoНу да в супе есть сахар?

  • @mm2-785

    @mm2-785

    7 ай бұрын

    @@likooyoА тебе какое дело что она ест?

  • @elprimo749

    @elprimo749

    7 ай бұрын

    ​@@mm2-785формально, картошка содержит простые углеводы, кроме того суп это единственное блюдо без сахара

  • @samorkovka
    @samorkovka6 ай бұрын

    я так рада встретить людей, чей рацион практически полностью выглядит как мой по продуктам и объему, потому что каждый раз мне кажется, что я ем слишком много….

  • @user-me9rd2kt1y

    @user-me9rd2kt1y

    6 ай бұрын

    я вообще больше этого ем меня заставляют...

  • @ne_poli_na5776

    @ne_poli_na5776

    3 ай бұрын

    Сахара слишком много ешь

  • @user-ul5bh9jo2v

    @user-ul5bh9jo2v

    2 ай бұрын

    если вы действительно кушаете столько сколько на видео, вам не кажется

  • @konohanokaryou

    @konohanokaryou

    2 ай бұрын

    ​@@user-ul5bh9jo2vэто абсолютно нормальное количество еды

  • @user-hb4tv8mk7t

    @user-hb4tv8mk7t

    2 ай бұрын

    @@user-ul5bh9jo2vа что ты ешь расскажи свой рацион, так то если подумать на видео не слишком много

  • @user-ch3pe6gk5l
    @user-ch3pe6gk5l7 ай бұрын

    ЛЮДИ ОНА НАПИСАЛА БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В СЛУШИВАЙТЕСЬ,а даже если нет ТО БЯЛ КАЖДЫЙ ПИТАЕТЬСЯ КАК ОН(А) ХОЧЕТ

  • @user-lo2ox5mw5i
    @user-lo2ox5mw5i8 ай бұрын

    все выглядит очень вкусно!

  • @likasolo3498
    @likasolo34988 ай бұрын

    Я так ела в 5 лет. Сейчас я не хочу кексик и творожок, я хочу стейк и сало.

  • @liaavxx

    @liaavxx

    6 ай бұрын

    И дальше что? Данное видео не про вас, никому абсолютно не интересно знать что вы хотите, хотеть не вредно. Хотят все.

  • @barnishkaaa

    @barnishkaaa

    6 ай бұрын

    и чо

  • @trefgame2417

    @trefgame2417

    6 ай бұрын

    ​@@liaavxxпри чем здесь это? Она просто поделилась своим опытом. Не будьте такими злыми.

  • @onesecondq

    @onesecondq

    5 ай бұрын

    И чего? Мне 33 года и я ненавижу сало и в целом не фанат мяса. А кексы и творожки между прочим очень даже люблю!Причем тут возраст!

  • @tryingtodelete888

    @tryingtodelete888

    2 ай бұрын

    и че дальше

  • @Oskar_654
    @Oskar_6546 ай бұрын

    Мои реки когда я голодный😅

  • @Tinny_kvodrober
    @Tinny_kvodrober6 ай бұрын

    У вас очень красивый и расслабляющий голос ❤

  • @uradegradatia
    @uradegradatia9 ай бұрын

    Уровень инсулина: ↗️↘️ ↗️↘️↗️↘️↗️↘️↗️↘️

  • @Kakulyaaa

    @Kakulyaaa

    8 ай бұрын

    Может уровень глюкозы?

  • @user-jb2xd8gq1l

    @user-jb2xd8gq1l

    8 ай бұрын

    @@Kakulyaaaа это взаимодополняемые вещи!) поднимается глюкоза , в ответ на это поднимается инсулин, чтобы снизить глюкозу. Она резко падает, хочется опять есть сладкого, углеводного, ешь снова-инсулин опять подскочил а ответ на повышение глюкозы. Как результат -понижение чувствительности клеток к инсулину, его слишком большое и частое выделение ииииии 🎉ДИАБЕТ ВТОРОГО ТИПА(но сначала, конечно, инсулинорезистентность) Поэтому есть так часто и углеводно не стоит хотя бы из уважения к своему здоровью

  • @Kakulyaaa

    @Kakulyaaa

    8 ай бұрын

    @@user-jb2xd8gq1l капец,у меня диабет 1 типа,а я чота затупила..

  • @nurai3661

    @nurai3661

    7 ай бұрын

    ​@@Kakulyaaaахахех,тоже,но вроде что-то поняла)стаж 10 лет уже,кпц время летит,любилей у меня🎉

  • @Kakulyaaa

    @Kakulyaaa

    7 ай бұрын

    @@nurai3661 ого,здоровья вам и хороших сахаров ахах

  • @user-uk4et3en6i
    @user-uk4et3en6i9 ай бұрын

    Почему то сейчас очень у многих РПП. Очень жаль 😣, с этим очень трудно бороться, ты умничка 💕✨

  • @JuliaSlesareva1983

    @JuliaSlesareva1983

    9 ай бұрын

    С чего вы взяли, что у девочки нет РПП? Она же сладкое ест, как вне себя! И РПП может быть не всегда у тех людей, которые хотят похудеть. Причина РПП бывает разная!

  • @user-uk4et3en6i

    @user-uk4et3en6i

    9 ай бұрын

    @@JuliaSlesareva1983 я вообще говорю, что сейчас многие сидят на правильном питание и очень у многих стало появляться РПП

  • @nyashka-kq3uv

    @nyashka-kq3uv

    9 ай бұрын

    @@user-uk4et3en6iрпп было всегда

  • @foffas

    @foffas

    9 ай бұрын

    @@user-uk4et3en6iоно и до этого у многих было, просто сейчас люди наконец начали осознавать проблему

  • @k-i6706

    @k-i6706

    8 ай бұрын

    ​@@JuliaSlesareva1983ну тут она себя не ограничивает прям и по голосу слышно всë нормально, так что не похоже что у неë сейчас рп

  • @youmyreality
    @youmyreality6 ай бұрын

    боже, слава богу нашёлся тот человек который питается нормально, а не как некоторые

  • @nad9229
    @nad92299 ай бұрын

    Ух, сахара конечно не мало 👀

  • @user-uk4et3en6i

    @user-uk4et3en6i

    9 ай бұрын

    ​@@MelanieCutie567трудно тебе (

  • @binna9924

    @binna9924

    9 ай бұрын

    а вам разве не должно быть всё равно?

  • @user-dy1nw4rv8k

    @user-dy1nw4rv8k

    9 ай бұрын

    Ага, 4 из 5 приёмов пищи это чистый сахар либо сладости. Только на третий приём пищи она съела что-то существенное.

  • @JuliaSlesareva1983

    @JuliaSlesareva1983

    9 ай бұрын

    ​@@user-dy1nw4rv8kдаже удивительно видеть в роликах этой девочки нормальную еду, а не одни сплошные десерты. 🤦‍♀️

  • @infectedunicorn5590

    @infectedunicorn5590

    9 ай бұрын

    Даааа, с сахаром перебор.

  • @nystshmy
    @nystshmy8 ай бұрын

    Хотела бы поделиться своим рационом (не говорю, что девочка из видео питается не правильно, просто хочу поделиться, тк как сейчас сама стараюсь перестать себя ограничивать): 1. На завтрак особо не хотела есть, сделала пару бутербродов с сыром+салатик 2. В школе беру сендвич (иногда блинчики), т.к. могу забрать их в класс и съесть там (не люблю кушать в самой столовой) 3. Пришла домой, поела макарошки с салатом и отварной курицей 4. На перекус съела немного мюсли 5. На ужин поела гречку с салатом Вот как-то так❤

  • @koffemolochka

    @koffemolochka

    8 ай бұрын

    Очень вкусный рацион😮

  • @nystshmy

    @nystshmy

    8 ай бұрын

    @@koffemolochka стараюсь успевать готовить, хоть учеба и отнимает по 9 часов в день 😢

  • @shine3577

    @shine3577

    7 ай бұрын

    Хороший рацион

  • @alena_deko
    @alena_deko9 ай бұрын

    Эх, завтрак людей без аллергии на лактозу😹

  • @grey7865

    @grey7865

    9 ай бұрын

    Практически весь мой рацион из творога, сыра, других молочных продуктов... Я бы не смогла жить с непереносимостью лактозы

  • @alena_deko

    @alena_deko

    9 ай бұрын

    @@grey7865 даа, я уже не помню когда последний раз все это ела

  • @eggashot

    @eggashot

    9 ай бұрын

    @@alena_dekoЖиза, из-за данной особенности приходится тратиться больше, покупая безлактозные продукты, а разнообразия в завтраке нет.((

  • @alena_deko

    @alena_deko

    9 ай бұрын

    @@eggashot да, все вокруг йогурты едят на завтрак, творог, а нам только яишенку можно с кофе без молока🤕

  • @safany1505

    @safany1505

    9 ай бұрын

    тоже об этом подумала 😭 когда еще не было непереносимости это все особо не любила, а сейчас аж захотелось... пойти чтоль таблеткой лактазы закинуться и наесться сырников и йогуртов 🥲

  • @s6s3s93
    @s6s3s937 ай бұрын

    Когда папа попросил показывать своё питание, после отъезда из города:

  • @agony1y
    @agony1y9 ай бұрын

    Твое питание - моя мечта. Страдаю от рпп🥲

  • @SandyDella

    @SandyDella

    9 ай бұрын

    Моя девочка/мальчик, верь в себя!

  • @user-jd7ot1nb7o

    @user-jd7ot1nb7o

    9 ай бұрын

    будто это так просто, от такого рациона многие люди быстро наберут вес и лишние складки@@Niko_Forgerесли уж и набирать, то за счет мышц и специальной диеты с профицитом ккал

  • @user-ol5qw9fd1l

    @user-ol5qw9fd1l

    9 ай бұрын

    Как вы себя чувствуете? 😢

  • @emeraldsplash

    @emeraldsplash

    9 ай бұрын

    Очень тебя понимаю, это действительно больно и тяжело( Я во времена РПП ела на 300 ккал в день, ежедневно бегала, потом переедала и страдала от булимии. Как же мне было плохо… я потратила всю свою юность на счет калорий и прием слабительных 🥲 Это все началось, когда мне было всего 10 лет, и мне очень жаль себя. Если бы время можно было вернуть, я бы никогда не слушала ебанутых и помешанных на лишних граммах взрослых и подростков Мне 21 год, я уже 4 года лечусь у психотерапевта, 2 года как питаюсь без ограничений, но раны зализываю по сей день Милая, знай одно - ты выберешься. Это не будет длиться вечно 💓 и в мире полно людей, которые поддержат тебя на пути восстановления) выздоравливай!

  • @user-uk4et3en6i

    @user-uk4et3en6i

    9 ай бұрын

    ​@@emeraldsplashподскажите пожалуйста, как избавится от РПП? Мне 15 лет, я тоже страдаю от РПП, в день ем на тыс 2-2, 500 калорий. Оченььььь много сладкого ем и не могу себя ограничить, не чувствую насыщения, постоянно ем, ночью просыпаюсь наедаюсь., утром как только проснулась наедаюсь. Это просто ужас...., я не знаю, что делать

  • @gymmyfit2337
    @gymmyfit23379 ай бұрын

    Спасибо за такие видео. Они наглядно показывают, как питаться не надо.

  • @Saida1508

    @Saida1508

    8 ай бұрын

    😂😂😂👍

  • @nicknowak4955

    @nicknowak4955

    8 ай бұрын

    Полный бред. Так питаться можно, если метаболизм норм и спортом заниматься

  • @VV-il2ux

    @VV-il2ux

    8 ай бұрын

    @@nicknowak4955при чем тут метаболизм и спорт? у нее рацион как у ребенка, который наконец добрался до закрытого шкафа с конфетами. никакой пользы для организма, сплошной сахар

  • @user-yq4qd6xq5n

    @user-yq4qd6xq5n

    8 ай бұрын

    😢

  • @feverkm

    @feverkm

    8 ай бұрын

    ​@@nicknowak4955можно, просто здесь нет толком мяса где есть железо, жиры минералы. Нет сложных углеводов, все это очень важно (

  • @user-kl9ow4ng9m
    @user-kl9ow4ng9m6 ай бұрын

    На завтрак у меня был творог с йогуртом и йогуртом, а также творожок с йогуртом

  • @lidalada3503
    @lidalada35038 ай бұрын

    Почему почти все люди в комментариях пишут типо: ой как много сахара, пример как питаться не надо, здравствуй диабет. Какая вам разница как она питается? Тем более она в начале сказала- без ОГРАНИЧЕНИЙ! Это ее выбор, есть ей так, или же нет.

  • @konneuktrevor9295

    @konneuktrevor9295

    7 ай бұрын

    Потому что люди дилетанты. Сам таким был, но потом нашёл качественную информацию о питании и перестал демонизировать сахар.

  • @aksushalel

    @aksushalel

    6 ай бұрын

    Так а мы по факту просто разносим

  • @hu_naa
    @hu_naa9 ай бұрын

    Молодец! Очень вкусный у тебя рацион❤

  • @vgalary
    @vgalary9 ай бұрын

    Что б я так много ела и не поправлялась🥺😭😭😭

  • @topchikfrv
    @topchikfrv5 ай бұрын

    Благодаря твоим видео попробовала есть сырники с йогуртом, это так вкусно! Спасибо, что показала:)

  • @ami_everyday
    @ami_everyday9 ай бұрын

    Утиииии, моя милашка❤ 🥰самый комфортный и атмосферный, мой любимый фуд-блогер 💓🥺

  • @froaggot
    @froaggot6 ай бұрын

    я бы так сто кг весила.. рада, что есть люди, которые поправляются не так быстро, и то, что они могут так хорошо кушать!!)

  • @VadDemCh

    @VadDemCh

    5 ай бұрын

    Гормональные проблемы? Щитовидка? Или почему бы от такого весили б 100 кг?

  • @allagalliamova
    @allagalliamova8 ай бұрын

    Надо тоже попробовать макать сырники в йогурт. Интересно мне понравится.

  • @user-nq2py1ed1c
    @user-nq2py1ed1c7 ай бұрын

    Выгледит очень вкусно :3 ❤ Не слушайте людей котопык пишут впм гадости

  • @user-lt8zb3gh8d
    @user-lt8zb3gh8d4 ай бұрын

    Все так эстетично мне нравится

  • @user-tq1br1ty9z
    @user-tq1br1ty9z9 ай бұрын

    Зачётно 🎉

  • @user-pu7ji3hl8y
    @user-pu7ji3hl8y6 ай бұрын

    Время, ночь,есть,сейчас, -Я ПОШЛА ДЕВОЧКИ😂❤

  • @AnastasiaNekrasova-rr3ru
    @AnastasiaNekrasova-rr3ru6 ай бұрын

    Теперь вспомните ту с губами , которая "при 43 кг ест все и не толстеет"

  • @casfreadman9676

    @casfreadman9676

    5 ай бұрын

    она на самом деле очень мало ест. маленькие порции и скудный набор продуктов

  • @tocapomidorka

    @tocapomidorka

    5 ай бұрын

    вы про лию или про грижинчикову

  • @Adelina_7070_
    @Adelina_7070_7 ай бұрын

    Вот как надо кушать ❤❤❤

  • @user-om9ns1ms9c

    @user-om9ns1ms9c

    6 ай бұрын

    Не надо*

  • @Mik..o

    @Mik..o

    4 ай бұрын

    ​@@user-om9ns1ms9cпочему же?

  • @roseevans6104
    @roseevans61048 ай бұрын

    Откуда такая прекрасная кружка с мишками?

  • @mry248

    @mry248

    8 ай бұрын

    На вб такую видела

  • @emiwxss
    @emiwxss6 ай бұрын

    как все вкуснооо

  • @user-sx3vt6mx6v
    @user-sx3vt6mx6v8 ай бұрын

    У меня у одной мама готовит еду и мы едим несколько дней😂😂😂😂

  • @iloveroblox271
    @iloveroblox2717 ай бұрын

    Я люблю твой видео

  • @BlueFireMelodies
    @BlueFireMelodies7 ай бұрын

    Те ребята что пишут что слишком много сахара - для разных людей, о боже мой, потребление сахара может быть разное, представьте себе! В подростковом возрасте вест этот сахар уходит на рост, и если хочется много сладкого - значит так нужно, нельзя ограничивать себя в том что ты желаешь, если это не во вред твоему здоровью и до этого врачи не говорили вам поубавить этого в своём рационе. Я как человек что ест сахара в день не меньше чем эта девушка могу заявить что с сахаром в крови у меня всё нормально, и до сих пор всё прекрасно, так зачем тогда девушку за это порицать? Если ей это неудобств не доставляет, и она не жалуется, зачем вы жалуетесь за неё?

  • @Ser_bu

    @Ser_bu

    6 ай бұрын

    Согласен, но в дальнейшем нужно быть аккуратнее

  • @FirePanter

    @FirePanter

    6 ай бұрын

    Ну это её дело но потом посмотрим у кого первее зубки заболят.

  • @qwowp1164

    @qwowp1164

    6 ай бұрын

    @@FirePanter «зубки» чистить надо, если для вас это было не известно, то открываю этот большой секрет. Сладкое не вредит зубам если соблюдать гигиену ротовой полости

  • @sharf_iz_ven

    @sharf_iz_ven

    6 ай бұрын

    Когда врачи скажут,уже поздно будет. У моего ученика в 13 лет обнаружился диабет,у него на перекус кусок торта был если что,и это было в порядке вещей,мама поощряла и не запрещала,ну хочется мальчику,растет,только эти углеводы шли в жир. Ещё хорошо маман вовремя спохватилась. Изменил питание,сильно похудел, контроль и по сей день

  • @BlueFireMelodies

    @BlueFireMelodies

    6 ай бұрын

    @@sharf_iz_ven Ну, что могу сказать, странно что раньше ничего не замечали, тут уже халатность не со стороны ребёнка к себе а его матери

  • @user-gl9mo4yp3q
    @user-gl9mo4yp3q3 ай бұрын

    Очень люблю ее ❤❤ потомучто она красивая и у ние голос Очень красивый

  • @user-ln2xc1ll9o
    @user-ln2xc1ll9o9 ай бұрын

    Ты похожа на Анджелишу ❤

  • @user-sv8bm3ge5l
    @user-sv8bm3ge5l7 ай бұрын

    Мне бы так💗..

  • @violight4629
    @violight46294 ай бұрын

    не осуждаю рацион девушки, но хочу поделиться со своим) сегодня на завтрак я поела яичницы и бутербродов с колбасой на перекус-обед в школе купила сок, пирожок потом на прогулке захотелось сладенького, купила небольшую шоколадку дома вечером поела макарошек с сыром и томатным соусом брат угостил булочкой вот так)

  • @user-yf8kp9lm8h
    @user-yf8kp9lm8h6 ай бұрын

    Я не хочу обидеть , оскорбить, задеть и так далее. Но так много сладкого 🥺 Ну это твое дело кушай что хочется❤

  • @kyky_katu
    @kyky_katu8 ай бұрын

    Эх мне бы такое питание у меня уже очень долго рпп и даже психолог пока не может с этим справится

  • @torrunb
    @torrunb9 ай бұрын

    завидую, я от всего буквально толстею, приходится жёстко ограничиваться и очень мало есть

  • @Icepolka

    @Icepolka

    9 ай бұрын

    Такая же тема(

  • @ellipt7hhh

    @ellipt7hhh

    9 ай бұрын

    попробуй разогнать ов

  • @user-ec4tf6qb4f

    @user-ec4tf6qb4f

    8 ай бұрын

    У меня тосно так же.Мама мне уже говорит что я жирная;(

  • @evgeniae8854

    @evgeniae8854

    7 ай бұрын

    А я наоборот ем, что хочу, но не могу вес набрать. Мне нужно плюс 10 кг(

  • @user-ec4tf6qb4f

    @user-ec4tf6qb4f

    7 ай бұрын

    @@evgeniae8854 повезло,мне бы на 10кг похудеть;(

  • @user-oh2ck2rv4i
    @user-oh2ck2rv4i7 ай бұрын

    я которая в диете😅 и ем раз в день и то максимум 2 булочки

  • @user-gq7wu7dk6p
    @user-gq7wu7dk6pАй бұрын

    Салат пицца помидор огурец торт клубника банан чай с молоком

  • @user-on8wi4rt7x
    @user-on8wi4rt7x3 ай бұрын

    Я много лет так питалась! Потом бах камни в почках. Сдала анализы и врач запретил все молочные продукты особенно молоко и творог😢 Теперь поняла, что кушать молочные продукты это не сбалансированное питание, лучше больше овощей, мяса и разные крупы и особенно надо пить воду!!! А вот сырники теперь ем раз в месяц))

  • @user-iuliania
    @user-iuliania6 ай бұрын

    100%коммов : "боже люди , она же сказала...." 0%коммв : " фу много/мало ест"

  • @MariCtecko
    @MariCtecko9 ай бұрын

    У меня бы слиплось все от сахара и обилия молочного

  • @dashx2959

    @dashx2959

    7 ай бұрын

    поплачь

  • @MariCtecko

    @MariCtecko

    7 ай бұрын

    @@dashx2959 зачем?

  • @anyutixxs
    @anyutixxs9 ай бұрын

    Я вот не люблю что сладкое кушать на завтрак,либо чай,или бутерброд,кароче что солёное,у меня так🙂

  • @ah_yean
    @ah_yean3 ай бұрын

    я тоже так питалась. есть дни, когда хочется только сладкого, а есть дни, когда его вообще не хочется. думаю, девочка сама решит как питаться

  • @irakuznetsova4832
    @irakuznetsova48328 ай бұрын

    Блин, а я 1 сентября в 14:30 пришла

  • @darlllx
    @darlllx7 ай бұрын

    прекрасное видео🤍 заметила, что ты довольно поздно завтракаешь, ко скольки тебе нужно в школу?)

  • @sharf_iz_ven

    @sharf_iz_ven

    6 ай бұрын

    А ей не нужно,зачем?

  • @Tokagirl6778
    @Tokagirl67786 ай бұрын

    Можно артикул на кружку с мишками?

  • @kulikulya
    @kulikulya5 ай бұрын

    Была такая да кружка с медведем,с двойным дном,но в один день моя кошка посчитала ее лишней в нашем доме

  • @Anna-qp6rt
    @Anna-qp6rt4 ай бұрын

    Нууу..., здоровья!

  • @Sarah_Dream99
    @Sarah_Dream998 ай бұрын

    Меня высыпает от такого количества сладкого и молочки, но выглядит аппетитно .

  • @AkyJleHoK
    @AkyJleHoK5 ай бұрын

    Она ела бананы и яблоки с сырником

  • @user-zw9gl7jv1t
    @user-zw9gl7jv1tАй бұрын

    Как вкусненькоо

  • @leoilyushkin
    @leoilyushkin4 ай бұрын

    Слишком много сахара. Он плохо влияет на микробиоту кишечника, а значит на здоровье. И это пустяе калории. Посмотрите видео Мартина на эту тему. Сейчас он делает реально годный контент. Изделия из белой муки не содержат никаких питательных веществ. Это, по-сути, тоже самое, что и сахар. Вообще нету белка и клетчатки, которая нужна для нормального пищеварения. В комментах пишут, что питаться вредной едой это нормально, а если ты не согласен, то у тебя "рпп". Лучше у меня будет это ваше "рпп" и хорошее здоровье, чем портить его вредной едой

  • @user-gq7wu7dk6p
    @user-gq7wu7dk6pАй бұрын

    Яблоко йогурт мороженое вода сырники банан яблоко йогурт сырок чай

  • @asematalantova
    @asematalantova8 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @Aziza1103
    @Aziza11036 ай бұрын

    Я сегодня тоже самое ела

  • @nastasya007
    @nastasya0075 ай бұрын

    Одно сладкое..

  • @user-mc6iv5bu4z
    @user-mc6iv5bu4z7 ай бұрын

    Пока девочка подросток, это вполне себе норм. Наверняка еще спортом занимается, так что почему бы и нет. В дальнейшем я бы поменяла утренние йогурты на греческие, можно с добавлением ягод, например. Возможно, убрала бы глазированный сырок (может, делала бы сырки сама): в магазинных реально перебор по сахару, я это даже в подростковый период ощущала. Обед топчик, на полдник убрала бы круассан (в нем может быть по 400 калорий) - может, заменила бы на кето-круассан, или вообще на воздушный хлебец похрустеть под сериал. Мороженое часто бывает не сильно калорийное, но, если упороться, как я, то его можно делать самой на эритритовой пудре: сладкое, таящее во рту, но в два раза меньше калорий. А так - если девочка все эти калории отрабатывает в зале, а еще добавит в рацион белка и овощей, то будет огонь и дальше. Если пойдет в офис работать, то это, конечно, никуда не годится. Все будет зависеть от образа жизни этой девушки, не кипятитесь так)

  • @user-uw9cz3dk9y

    @user-uw9cz3dk9y

    6 ай бұрын

    Какая разница что ест человек, пусть ест то что хочет. Мало едят- не так. Нормально - не так. Не угодишь всем...

  • @sharf_iz_ven

    @sharf_iz_ven

    6 ай бұрын

    Она ничем не занимается,овощ

  • @prosto_dayana
    @prosto_dayana6 ай бұрын

  • @diedgog_soft
    @diedgog_soft7 ай бұрын

    А сколько тебе лет?❤

  • @Yt_Milka
    @Yt_Milka9 ай бұрын

    Очень много сахара .

  • @user-mk4zn4ms9w

    @user-mk4zn4ms9w

    9 ай бұрын

    На то оно и "без ограничений"

  • @Golova_Trava

    @Golova_Trava

    9 ай бұрын

    ​@@user-mk4zn4ms9wбез ограничений не значит питаться одним сахаром

  • @user-mk4zn4ms9w

    @user-mk4zn4ms9w

    9 ай бұрын

    @@Golova_Trava "без ограничений" это значит есть то, что хочется, и неважно, сколько там сахара, фастфуда или тп. А вы говорите уже о сбалансированном питании, когда соблюдаются какие-то определенные правила

  • @Golova_Trava

    @Golova_Trava

    9 ай бұрын

    @@user-mk4zn4ms9w нужно совмещать сбалансированность и желание. Не должен рацион состоять только из сахара, иначе ты сдохнешь

  • @cheesenugget2521

    @cheesenugget2521

    9 ай бұрын

    ⁠@@user-mk4zn4ms9wнеобязательно придерживаться ограничений, организм при нормальных пищевых привычках сам будет требовать овощи, мясо и тд, ведь это дает намного больше ресурсов для организма, чем быстрые углеводы

  • @GNOM_21
    @GNOM_217 ай бұрын

    сколько молочки😮

  • @aiymernazar7075
    @aiymernazar70757 ай бұрын

    Перекус моей подруги которая жрёт и не толстейеть😅😅

  • @Evgenia20524
    @Evgenia205244 ай бұрын

    Я тоже каждый час ем , и вроде не поправляюсь 🤔.

  • @Alice-vin
    @Alice-vin8 ай бұрын

    Я В ПОЛОДНИК ТВОЙ ТОЛЬКО ДОМОЙ ИЗ ШК ВОЗРАЩАЮСЬ😭😭😭

  • @AnfarTime
    @AnfarTime6 ай бұрын

    Я очень мало ем за день, потомучто проблемы с желудком. Поэтому у меня маленький вес на мой рост

  • @nesquik939
    @nesquik9398 ай бұрын

    А сырники из вкусвиля вкусные?

  • @animekpop7262
    @animekpop72626 ай бұрын

    Господи, люди. Это нормальная еда, вкусная, я даже завидую ей. И советую так питаться ВСЕМ. Да можно добавить овощей, а так отличное сбалансированное питание. Если человек хочет есть это, пусть ест. И это норм. Это и называется правильным питанием

  • @user-om9ns1ms9c

    @user-om9ns1ms9c

    6 ай бұрын

    Есть сладкое 4 раза в день,причем не в малых количествах-это явно не сбалансированное питание

  • @leoilyushkin

    @leoilyushkin

    4 ай бұрын

    Советуешь всем портить здоровье сахаром? Есть же полезные альтернативы, например, фрукты или протеиновые батончики (с хорошим составом)

  • @e_rr_0rr

    @e_rr_0rr

    3 ай бұрын

    Когда я ем столько сахара, при всей любви к сладкому, мне становится плохо. Иногда очень плохо

  • @nobarbiebuckskk
    @nobarbiebuckskkАй бұрын

    Класс а белков нету

  • @user-tj9cf8jl4t
    @user-tj9cf8jl4t6 ай бұрын

    Я которая на диете😢😢😢

  • @petukhov_kirill
    @petukhov_kirill7 ай бұрын

    Мне кажется что она в день тратит 5000 рублей

  • @nataeliz3468
    @nataeliz34689 ай бұрын

    Столько сорной еды за день.

  • @doriechili

    @doriechili

    8 ай бұрын

    чего? еда не бывает сорной, вы адекват?

  • @terminator2010utube
    @terminator2010utube3 ай бұрын

    Творог с творогом , курица с курицей

  • @com-yh4tz
    @com-yh4tz2 ай бұрын

    кто знает где купить такую кружку с мишкой?

  • @user-kk9ve3qq6v
    @user-kk9ve3qq6v7 ай бұрын

    ❤❤❤привет❤❤❤

  • @daryaaa.3161
    @daryaaa.31619 ай бұрын

    Какой сериал смотришь?

  • @Emiliia_kul

    @Emiliia_kul

    9 ай бұрын

    Судя по тем кадрам, которые я увидела и другим видео, это сериал "В лучшем мире"

  • @commentator5376
    @commentator53767 ай бұрын

    По приходе*

  • @ksss2444
    @ksss24449 ай бұрын

    Классно. У меня от РПП сузился желудок и я даже такой завтрак не смогла бы съесть. Ем за день к примеру питьевой йогурт, две конфеты и половину ролтона, или 10 пельменей, отдельно бульон от ролтон и банан какой-нибудь

  • @jj-mc5zr

    @jj-mc5zr

    8 ай бұрын

    Так лечитесь от рпп

  • @Tryatiny

    @Tryatiny

    6 ай бұрын

    ​@@jj-mc5zrдумаете так просто?

  • @jj-mc5zr

    @jj-mc5zr

    6 ай бұрын

    @@Tryatiny не думаю. Просто этот комментарий выглядит скорее как романтизация своего РПП, а не как будто человек делится проблемой.

  • @Tryatiny

    @Tryatiny

    6 ай бұрын

    @@jj-mc5zr не думаю, но ладно, ваше мнение

  • @sharf_iz_ven

    @sharf_iz_ven

    6 ай бұрын

    Какое у вас интересное рпп с пельменями и дошиком

  • @user-js4ly7jt8f
    @user-js4ly7jt8f5 ай бұрын

    Покормите меня кто нибудь 😂😂😂

  • @Triple_ice
    @Triple_ice4 ай бұрын

    Вкусно.. Но мне от такого количества фруктов плохо 🤢❤

  • @user-be8mz9if8p
    @user-be8mz9if8p2 ай бұрын

    А можно кокос?

  • @Maryloksin
    @Maryloksin7 ай бұрын

    Такое питание может подойти у кого ускоренный метаболизм, но мне бы желудок такое не позволил

  • @scyllika
    @scyllika5 ай бұрын

    Я это все дня за два съем...

  • @user-rb8zh2qe6i
    @user-rb8zh2qe6i4 ай бұрын

    Походу ты очень сильно любишь творог и йогурт😅

  • @Voin076
    @Voin0765 ай бұрын

    Кому захотелось есть

  • @user-nc1le8th8f
    @user-nc1le8th8fАй бұрын

    А ты сколько весишь

  • @user-gd8tr5pb4d
    @user-gd8tr5pb4d5 ай бұрын

    Чай с молоком ?)...

  • @user-ms7zm3ev8h

    @user-ms7zm3ev8h

    5 ай бұрын

    Ну не которые любят

  • @Arina_nechetalenko
    @Arina_nechetalenko8 ай бұрын

    ДА ЛАДНО!!! ТЫ В РЕКАХ!!!

  • @user-gq7wu7dk6p
    @user-gq7wu7dk6p4 ай бұрын

    С 1 сентября

  • @user-ej7ob9ii8l
    @user-ej7ob9ii8l3 күн бұрын

    Как много йогуртов

  • @elyaaxkitty
    @elyaaxkitty9 ай бұрын

    как же она много сахара ест..(

  • @marusia8406

    @marusia8406

    9 ай бұрын

    Она ребёнок потому что, растущий организм, у них все в рост уходит, реально много сахара

  • @elyaaxkitty

    @elyaaxkitty

    9 ай бұрын

    @@marusia8406 я тоже ребенок,но столько сахара не ем.не знаю 15 считается как ребенок или нет,но все же.я сладкоежка,но столько сахара,сколько она ест - я точно не ем.это очень-очень много,уж поверьте:((

  • @doriechili

    @doriechili

    8 ай бұрын

    может себе позволить, а вы и дальше бойтесь подышать на булочку)))

  • @elyaaxkitty

    @elyaaxkitty

    8 ай бұрын

    @@doriechili что?ладно,лучше промолчу)

  • @shine3577

    @shine3577

    7 ай бұрын

    ​@@doriechili🤡🤡🤡

  • @lollka_23
    @lollka_237 ай бұрын

    Ты в Польше?

  • @S6lit_49

    @S6lit_49

    6 ай бұрын

    В Польше по твоему продают продукты на русском языке?

  • @user-ey6sp3yk2w
    @user-ey6sp3yk2w9 ай бұрын

    пожалуйста,не слушай людей,которые пишут что ты слишком много сахара ешь,или то,как в тебя столько влезает,ешь что хочешь и сколько хочешь,пожалуйста 💓 не хочу,чтобы тебе навязывали комплексы . . .

  • @sewrell-ei1ou

    @sewrell-ei1ou

    9 ай бұрын

    Девочка, тебе сколько?10 лет? Проблема не в том, что есть много сахара комплекс, а в том, что если есть много сахара, в дальнейшем будут большие проблемы со здоровьем.

  • @user-ey6sp3yk2w

    @user-ey6sp3yk2w

    9 ай бұрын

    @@sewrell-ei1ouпричем тут возраст? не нужно давать ей ненужных советов,у нее нет проблем со здоровьем,тем более даже если будут,это не ваши проблемы)

  • @sewrell-ei1ou

    @sewrell-ei1ou

    9 ай бұрын

    @@user-ey6sp3yk2w "причём тут возраст?"-потому что видимо ты маленькая и не понимаешь всей сути и проблемы. Те люди которые пишут "слишком много сахара" и тд, возможно хотят предупредить её о том, что позже ей будет плоховато.

  • @JuliaSlesareva1983

    @JuliaSlesareva1983

    9 ай бұрын

    ​@@user-ey6sp3yk2wда откуда вы знайте - есть у нее проблемы со здоровьем или нет? Она вам докладывала? Или вы ее личный врач?

  • @user-ey6sp3yk2w

    @user-ey6sp3yk2w

    9 ай бұрын

    @@sewrell-ei1ouа мне кажется,вам 10 лет,раз вы не умеете контролировать свою агрессию. эти предупреждения о том, что будет "плохо",могут привести человека к РПП,вот я знаю всю серьезность этого

  • @-qwwu_o
    @-qwwu_o2 ай бұрын

    Какой метаболизм….Моя мечта

Келесі