Что я ем на LOW CARB, низкоуглеводные рецепты / Готовлю по рецептам известного шеф-повара

Овсяное печенье без муки, low carb. Подходит для низкоуглеводного и диабетического питания
• ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ МУ...
Ксантановая камедь, что это? особенности выпечки с ксантаном
• КЕТО-ТАРТАЛЕТКИ С ГРИБ...
Галета с клубникой, кето и low carb рецепты
• ГАЛЕТА С КЛУБНИКОЙ БЕЗ...
Салат из стручковой фасоли (2 порции)
- 300-400 гр зеленой стручковой фасоли
- 300 гр лосося
- 2 яйца
- для заправки: 2 ст.л. греческого йогурта, 8 оливок сорта Каламата, 1-2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. красного винного уксуса, соль по вкусу, черный перец
Запеченное мясо
- говяжья голяшка 2 шт
- 500 гр моркови
- 1 красная луковица
- 1 обычная луковица
- соль, перец
- 120 мл соуса ворчестер
- 2 ст.л. зернистой горчицы
- 700-800 мл горячей воды
Галета с грушей, инжиром и сыром
- 120 гр молотого миндаля
- 40 гр кокосовой муки
- 1/2 ч.л. ксантановой камеди
- щепотка соли
- сахарозаменитель по вкусу, я добавила всего 10 гр эритрита. Если хотите сладкую галету, то добавьте в 2 раза больше
- 90-100 гр холодного сливочного масла
- 50 гр сливочного сыра
- 1 яйцо
- 15 мл яблочного уксуса
- для начинки: груша, инжир, сыр с голубой плесенью (или мягкий козий сыр), грецкие орехи
#кеторецепты #ешьихудей #емэтоихудею #кетоменю #кеторацион #кеторецепты #чтоестьнакетодиете #кетодиета #диета #похудение #какпохудеть #простыерецептынакаждыйдень #моеменюнадень #моёкетоменю #чтояемнакето #кетогеннаядиета #низкоуглеводное_питание #lowcarb #lchf #нуп #безуглеводов #кетокухня #кетогалета #кетоужин #кетообед #кетодиета #кеторецепты #lowcarb #похудение #худеемвкусно #галетабезмуки #lowcarb #выпечкабезмуки #безглютена #галетабезглютена

Пікірлер: 319

  • @user-jg6jz9hw6f
    @user-jg6jz9hw6f Жыл бұрын

    Ни капли раздражения при ответах, грамотная речь и без слов-паразитов. Вы умница и приятная женщина.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо вам, Марина, за комментарий и добрые слова🙏💖💐. Слов таких и у меня конечно хватает😉, все мы не идеальны, но я стараюсь🙂🙌

  • @user-re2xd5ct9c

    @user-re2xd5ct9c

    9 ай бұрын

    Перестаньте проводить над собой эксперименты. У вас дохловатуй вид и голос.

  • @takanoroto
    @takanoroto Жыл бұрын

    Юлия, у Вас всегда такая красота! Я даже не говорю про вкус - у Вас все потрясающе вкусно, а я знаю, о чем говорю, нам в семье непросто угодить) Но меня еще восхищает разнообразие и изысканность рациона, которые Вам удаются при всех отграничениях в питании. Это очень сложно - не скатиться в приготовление одного и того же по кругу, когда слишком много всего нельзя. В общем, Ваши видео - это эстетика, вдохновение, польза - чистый восторг!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо вам большое, Елена, за ваши слова🙏. это очень приятно, чувствовать что кому то это действительно нужно🙂, спасибо😘❤💐

  • @user-tf8bh6md3y
    @user-tf8bh6md3y Жыл бұрын

    Юленька, вы прелесть. Жалею, что не нашла Вас раньше. Года два назад была на Кето, сбросила 25 кг за полгода. Потом наступил сезон ягод и фруктов, сорвалась. И понеслось, потерянные килограммы вернулись с пленными. Теперь опять решила к тому питанию, в котором мне комфортно. И Ваш канал находка для меня. Такое разнообразие блюд, спокойная речь. Ну и подача блюд достойна высшей похвалы. Удачи Вам и мирного неба.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо большое за комментарий🙏, рада что вы с нами🙂🙌💖!

  • @annamaystrenko29
    @annamaystrenko29 Жыл бұрын

    Юля, произведение искусства ваши блюда, не меньше!! Огромное спасибо за ваш труд и талант)

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😊🙏❤❤❤

  • @irischka181
    @irischka181 Жыл бұрын

    Смеялась, когда вы сказали "Пристала к вам со своей фасолью ", салатик реально бомба и выглядит великолепно, чуть слюной не подавилась😋

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😘🌹🌹🌹

  • @user-vs1hq1sh6m
    @user-vs1hq1sh6m Жыл бұрын

    Как повезло вашей семье! Готовите такие вкусности, да ещё и полезные

  • @gala2490
    @gala2490 Жыл бұрын

    Как всегда- полный восторг ⭐⭐⭐⭐⭐

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо😘😘😘

  • @nantoNAT
    @nantoNAT Жыл бұрын

    О, Боже! пирог выглядит - супер!!! Представляю какой вкусный! Обязательно попробую.

  • @user-ux9xi7xs9l
    @user-ux9xi7xs9l22 күн бұрын

    Спасибо за новые идеи и новые рецепты. Всех благ!❤

  • @Gkiss-sw2oz
    @Gkiss-sw2oz Жыл бұрын

    Спасибо, Юлечка, просто восторг! ❤

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    🙂🙌❤❤❤

  • @tanjabernhardt3267
    @tanjabernhardt3267 Жыл бұрын

    Спасибо большое за новые рецепты

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖! Хороших выходных☀️!!

  • @helenapedchenko5953
    @helenapedchenko5953 Жыл бұрын

    Спасибо большое. Думаю,что оооочень вкусно 😋🌹

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    🙂🙏💖💖💖

  • @svitlanavoitsekhovska1855
    @svitlanavoitsekhovska1855 Жыл бұрын

    Спасибо огромное ! Как всегда все доступно, понятно, красиво и уверена вкусно!!!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    И вам спасибо большое за ваше внимание🙂🙏💐

  • @Ann2288ful
    @Ann2288ful Жыл бұрын

    Спасибо! Какие интересные рецепты. Возьму себе в арсенал на пробу !

  • @Befuslife
    @Befuslife Жыл бұрын

    Юля тарелочки как всегда шикарные😋👌пирог просто вау😍 Ты супер молодец😘🌹

  • @user-mk6pr2oy7t
    @user-mk6pr2oy7t Жыл бұрын

    Спасибо ,все как всегда красиво и вкусно!!!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, Оля😘🌹🌹🌹

  • @user-pf3ez6ox9r
    @user-pf3ez6ox9r Жыл бұрын

    Спасибо! Очень нравится смотреть Ваш канал. 🙂

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо💖💖💖

  • @user-wb6im8gz8i
    @user-wb6im8gz8i Жыл бұрын

    Здорово получилось! Салат просто перфекто! Галету ни разу ещё не делала, надо попробовать, с другой начинкой.

  • @sell2382
    @sell2382 Жыл бұрын

    Нашла рецепт. Спасибо Вам огромное за идеи что нам даёте!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    И вам спасибо что смотрите🙂🙏❤

  • @user-ob4le8sm9f
    @user-ob4le8sm9f Жыл бұрын

    Спасибо большое за рецепты!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    И вам спасибо💐!! Хорошего вам дня☀️☀️☀️!!

  • @natalyakhamraeva6123
    @natalyakhamraeva6123 Жыл бұрын

    Очень вкусно! Спасибо вам за вкусные рецепты!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    И вам спасибо за ваше внимание🥰🙏❤

  • @user-vi7kv1fy4i
    @user-vi7kv1fy4i6 ай бұрын

    Шедевр!👏👏❤

  • @natalialegkikh2028
    @natalialegkikh2028 Жыл бұрын

    Обалденно!! Мням.. Шикарно..Спасибо Юлия!!!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    И вам спасибо🥰❤

  • @user-xb8eo7hd6q
    @user-xb8eo7hd6q5 ай бұрын

    Спасибо большое за Ваш труд❤

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    5 ай бұрын

    И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖

  • @lautebutter417
    @lautebutter417 Жыл бұрын

    Можно даже взять на работу. Спасибо большое! Думаю, в субботу буду готовить по Вашим, Юлия, рецептам 😊

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖. У меня уже много роликов на тему "что готовить каждый день..", есть целый плей-лист. В том числе я как то показывала и что готовлю на работу🙂👇 kzread.info/dash/bejne/nqaOxbByn5inZpM.html

  • @oksanaskrypchenko1802
    @oksanaskrypchenko1802 Жыл бұрын

    Такие вкусные рецепты 😋😋😋😋 Благодарю Юля вас за прекрасные кето рецепты 🌸❤️

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    🙂🙌💖💖💖

  • @user-eq4uh8vu2j
    @user-eq4uh8vu2j Жыл бұрын

    Как всегда отличные рецепты!!! Все красиво и вкусно. Юля Вы прелесть!!!!!!!!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо вам😘🌹🌹🌹

  • @user-bp2iw8by1o
    @user-bp2iw8by1o Жыл бұрын

    Зайчик, мясо ооооочень вкусно выглядит. Огромное Вам спасибо за старания🌷

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😘🌹🌹🌹

  • @user-qe8jn6lo5x
    @user-qe8jn6lo5x Жыл бұрын

    Спасибо за рецепты, очень красиво, эстетично и просто в приготовлении!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо🙂🙏💖

  • @shadowyoukill5975
    @shadowyoukill5975 Жыл бұрын

    Замечательные рецепты🎊 каждое блюдо произведение искусства👏🏼👏🏼👏🏼

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо🥰❤

  • @kristinahappel531
    @kristinahappel531 Жыл бұрын

    Юля, Ваши рецепты меня очень выручают. Большое спасибо Вам за труд!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Мне приятно, спасибо🙂🙏💖💖💖

  • @GALINA_BERRY_FRANCE
    @GALINA_BERRY_FRANCE Жыл бұрын

    Юличка, какая вы молодец! Полезная информация, проверенная на себе. Спасибо за советы по питанию и приготовлению.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, Галина😘❤

  • @user-rl8bl2nm3w
    @user-rl8bl2nm3w Жыл бұрын

    Про Оливера Вас очень поддерживаю ❤️🌹👍

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Ага, мастер😊👌

  • @user-ty7ep5et3e
    @user-ty7ep5et3e5 ай бұрын

    Ооооочеень заманчиво🎉❤!!!

  • @Alarm474
    @Alarm474 Жыл бұрын

    Замечательная подача, интересные рецепты и супер хозяйка.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо🙏❤

  • @asimaimangazina6706
    @asimaimangazina6706 Жыл бұрын

    Юлечка, это рецепты вы сами придумываете ,ну что ни рецепт,так все красиво и вкусно,с удовольствием смотрю и готовлю для себя.Спасибо Вам огромное!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Ну конечно же нет🙂. Вы наверное видео без звука смотрите? В самом начале я говорила что весь первый день готовила по рецептам известного шеф-повара Джейми Оливера..

  • @alena4080
    @alena4080 Жыл бұрын

    Очень понравились Ваши рецепты. Прямо сейчас буду готовить мясо. О фасоли было интересно. Дзякуй!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    🙂🙌❤❤❤

  • @user-we3xt4jz2t
    @user-we3xt4jz2t Жыл бұрын

    Юлия, вы очень красивая женщина и вас очень приятно слушать!!!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо💖💖💖

  • @user-bp2iw8by1o
    @user-bp2iw8by1o Жыл бұрын

    Куколка, за салат с фасолью,-огромное спасибо. Шикарный 🌟

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    О, это не мне, это Джейми Оливеру спасибо😉, но мне все равно приятно🙏💖. Хороших вам выходных☀️☀️☀️!

  • @user-ld3oh9oe3r
    @user-ld3oh9oe3r8 ай бұрын

    Замечательный ролик и рецепт! Островок спокойствия у вас❤❤❤❤

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    8 ай бұрын

    Спасибо, Галина❤, так приятно😊🙏

  • @Magnitizma
    @Magnitizma Жыл бұрын

    Юлия, спасибо вам огромное за рецепты! Галета с грушей, инжиром и сыром с голубой плесенью выглядит очень аппетитно) Всего вам доброго!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    И вам спасибо за ваше внимание🙂🙏💖.. Хороших выходных☀️☀️☀️!!

  • @user-pt1lb2bw5h
    @user-pt1lb2bw5h9 ай бұрын

    Просто красота и польза! ❤

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    9 ай бұрын

    Спасибо💐💐💐

  • @natusik1343
    @natusik134311 ай бұрын

    Очень аппетитно! 👍🏼💐

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    11 ай бұрын

    Спасибо🙏❤

  • @user-fs2og2le5e
    @user-fs2og2le5e11 ай бұрын

    Так все гармонично вкусно достойно интелегентно очень приятная Юля все дозировано не загружает огонь спасибо за сумасшедшие рецепты

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    11 ай бұрын

    Спасибо😊🙏❤❤❤

  • @alesia82v
    @alesia82v Жыл бұрын

    Галета с сыром 😍😍😍 Юля, у меня духовка не успевает остыть, как я пробую очередную новинку по вашим видео 😃 Спасибо!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😀🙌💖💖💖

  • @liljaschiller2567

    @liljaschiller2567

    Жыл бұрын

    @@-lowcarb8403 , классные рецепты , срасибо за хорошие идеи ! А с какими начинками ещё можно сделать Галеты ?

  • @irischka181
    @irischka181 Жыл бұрын

    Мясо в духовке 🔥, как повезло вашему мужу, балуете его такими вкусняшками!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Вот и я говорю повезло😄.. Он даже не против😉..

  • @lodochkaleto7197
    @lodochkaleto7197 Жыл бұрын

    Как всегда - восторг

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо🙂🙏💖

  • @user-ew4wd6tq2w
    @user-ew4wd6tq2w Жыл бұрын

    Юлечка, спасибо за прекрасные рецепты) Вы и ваша кулинария как всегда бесподобно эстетичны!!! Наблюдать за Вами истинное удовольствие) Я в последнее время стала заменять оливковое масло горчичным маслом (времена заставляют всех искать варианты экономии). Буду рада (полагаю и не я одна) разбору растительных масел по содержанию Омега 3-6-9... пользе и вреде...

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, Ольга, за комментарий😘❤. Недавно видела у Елены Фазлеевой серию видео про масла как раз, я сами ролики не смотрела, но возможно там как раз та информация что вы ищите, посмотрите🙂..

  • @user-ce2nl3qk8i
    @user-ce2nl3qk8i Жыл бұрын

    Смотрю утром, ещё не ела - слюной чуть не захлебнулась от Вашего мяска в духовке 🔥👍🙏

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😄🙌

  • @user-tv1fb5hc7w
    @user-tv1fb5hc7w Жыл бұрын

    Вкуснота как всегда👍👍👍

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, Ольга💐💐💐

  • @lidiiakhokhlova2794
    @lidiiakhokhlova2794 Жыл бұрын

    Юля, так вкусно!!!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо🙂🙏❤

  • @user-vw1rq4jh1e
    @user-vw1rq4jh1e Жыл бұрын

    Здравствуйте Юлия,это нечто... Супер вы Чудо

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо вам за добрые слова💐🙏💖, мне очень приятно🙂🙌

  • @user-np3jg6mv2j
    @user-np3jg6mv2j Жыл бұрын

    Салат бомбический!

  • @Dely-ix6ck
    @Dely-ix6ck Жыл бұрын

    Эстетка всегда в видео!!! Очень люблю смотреть. Как говорят:’ глаза радуются»

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо🙂🙏💖💖💖

  • @ina5687
    @ina5687 Жыл бұрын

    отличные рецепты. Даже несмотря на то, что смотрю видео не на голодный желудок, все равно на аппетит пробило. Нравится то, что не ставится во главу угла задача приготовить корм подешевле. А блюда действительно для нормального ПП питания, для хорошего вкуса, когда человек может позволить себе не корм, а хорошие , качественные продукты. Рада, что нашла ваш канал. Спасибо.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо вам большое за комментарий и ваше внимание🙂🙏❤

  • @kkkkkkkkk-v5l
    @kkkkkkkkk-v5l Жыл бұрын

    Какая вы молодец. Всё успеваете,ещё и красиво все,как в ресторане.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо🙂🙏💖

  • @irinamikh206
    @irinamikh206 Жыл бұрын

    Абсолютно согласна с вами на счёт Оливера, действительно полное удовольствие смотреть когда он готовит

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Оторваться просто невозможно🤪🙈.. Мастер👌!!

  • @irischka181
    @irischka181 Жыл бұрын

    У вас всегда всё 👍 получается, после просмотра ваших видео не сдержалась и пошла кушать, хоть уже и поздно 😂

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, дорогая💋💋💋

  • @user-fl3dc3cb7v
    @user-fl3dc3cb7v6 ай бұрын

    Юлия, Вы умничка, про себя не забываете, и всю семью кормите полезной и вкусной едой! Им очень с вами повезло!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    6 ай бұрын

    Спасибо🙏💖

  • @user-nn3cy8fx9d
    @user-nn3cy8fx9d Жыл бұрын

    Юлечка! Вы вошебница, просто пряничная Фея!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Нее, пряников приличных кстати до сих пор так и не сделала😉, так что как говорится я не волшебник, только учусь🤓☝️.. Но всё равно спасибо за ваши добрые слова😊🙏💖💖💖

  • @user-rj1lg9fw3u
    @user-rj1lg9fw3u Жыл бұрын

    Юля спасибо за рецепт. Давно присматривалась к салату из стручковой фасоли. Сегодня приготовила. Нереально большая порция. Съела порцию салата и сытая весь день (питаюсь один раз в день). Больше всего в рецепте понравился ингредиент "для себя любимой". Девочки, кто хочет быть "любимой", "полюбить себя" , приготовьте не пожалеете.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибочки😘❤. У меня порция была на двоих, я говорила в ролике🙂, почти кг еды я бы точно в одного не съела🙈..

  • @user-ue2kt7ev2h
    @user-ue2kt7ev2h Жыл бұрын

    Всё прекрасно! Я тоже люблю Джейми Оливера, давайте и дальше о нём вспоминать 🍀

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Так я только за😀👍..

  • @user-jo1kh6nn8m
    @user-jo1kh6nn8m Жыл бұрын

    Очень аппетитно.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо💖💖💖

  • @Atakama_
    @Atakama_ Жыл бұрын

    Юлия, большое спасибо Вам за рецепты. Часто пробую, муж конечно, не все воспринимает, не пришел пока ни к кето, ни к лоу краб😭 но на многое говорит, что вкусно. В особенности оценил сырные булочки, что по Вашему рецепту. Без хлеба мы, не представляем завтрак, по нашим стереотипам. Еще раз хочу, сказать спасибо, лично для меня Ваша и подача, и реализация просто космос, успехов во всем!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, Юля🙏❤. И вам всего самого хорошего🙂🙌

  • @natalyamurashko125
    @natalyamurashko125 Жыл бұрын

    Спасибо за рецепты! Очень необычно, не задумывалась что можно готовить голубцы с пекинской капусты. Муж не любит белокочанную, надо попробовать с пекинской.

  • @NadehdaMihailovna

    @NadehdaMihailovna

    Жыл бұрын

    Делала с пекинской ,получаются очень нежные и вкусные . Вашему мужу должно понравится , так как мой ел с удовольствием . Тоже не очень любит белокочанную .

  • @natalyamurashko125

    @natalyamurashko125

    Жыл бұрын

    @@NadehdaMihailovna Благодарю. Обязательно на днях попробую. После просмотра видео голубцов очень захотелось, да ещё и в новом исполнении 😊

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Так и есть, получаются намного нежнее🙂. Да и готовятся в разы быстрее😉, что тоже хорошо.. Я уже давно не делаю из обычной.. Спасибо вам за комментарий и хорошего дня❤❤❤!!

  • @user-up9hw4nc4r
    @user-up9hw4nc4r Жыл бұрын

    Юля! Как же у Вас всё вкусно и красиво! Вот бы мне такую жену😂😂😂

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😄😄😄

  • @user-rb3kg2fd8z
    @user-rb3kg2fd8z Жыл бұрын

    Как всегда ☀️☀️☀️☀️☀️💯❤️

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, дорогая💋💋💋

  • @marusyal9062
    @marusyal9062 Жыл бұрын

    Большое спасибо за рецепт, сейчас возвращаюсь на Кето. Разнообразие необходимо. Успеха вашему каналу, здоровья вам и вашим близким.

  • @user-nm2cr5tx7j

    @user-nm2cr5tx7j

    Жыл бұрын

    Это не Кето!

  • @marusyal9062

    @marusyal9062

    Жыл бұрын

    @@user-nm2cr5tx7jво первых я писала не вам. Во вторых совета НЕ просила. Вижу и слышу автора канала.

  • @user-nm2cr5tx7j

    @user-nm2cr5tx7j

    Жыл бұрын

    @@marusyal9062 как пел В Высоцкий ? Ну если туп, как дерево, родишся баобабом ! И будешь баобабом тыщу лет пока помрешь ! Удачи !!!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    @@user-nm2cr5tx7j 70% рецептов которые я показываю в своих роликах подходят для кето, остальные (за редким исключением) можно переделать под кето очень легко, лишь изменив количество какого то ингредиента либо убрав его, тот же лук например.. И поверьте, люди, у кого с фантазией всё в порядке так и делают🙂..

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо вам за комментарий🥰🌹❤! И вам тоже успехов в ваших начинаниях, пусть всё обязательно получится🙂🤞

  • @user-ym7ht8ur6p
    @user-ym7ht8ur6p Жыл бұрын

    Да Юленька,и правда всегда по разному получается,то прекрасно то восхитительно,то просто великолепно🥰🥰🥰

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😄😄😄

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, Аня🥰🙏❤. Хороших выходных💐

  • @viktoria5105
    @viktoria5105 Жыл бұрын

    Я тоже на кето и рецепты придумываю всегда сама , иногда заглядываю чтобы разнообразить.. но у Вас самые толковые рецепты. Спасибо

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, Виктория, что заглядываете😊🙏💖, это приятно.. С наступающими праздниками вас✨️🎄✨️!!

  • @yana_mk16
    @yana_mk167 ай бұрын

    За Джейми Оливера однозначно лайк, обожаю его тоже

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    7 ай бұрын

    Спасибо💖

  • @VI-tp6tj
    @VI-tp6tj Жыл бұрын

    Юля, как всегда великолепно, эстетично и вкусно. Спасибо, что делишься с нами своими творениями. Всегда жду твои видео. ❤❤❤❤❤

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, Виктория🙂🙏💖! И я всегда рада вам💐

  • @dinaprilepa9357
    @dinaprilepa9357 Жыл бұрын

    Ой, опять на ночь вкусностей насмотрелась!)))

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Прости😄🙈

  • @ml5ug6m

    @ml5ug6m

    Жыл бұрын

    @@-lowcarb8403 Юля почему доктор Брег против кокосового масла и муки ?

  • @nataliagordeeva9273
    @nataliagordeeva9273 Жыл бұрын

    "Пристала я к вам со своей фасолью" )))))))))))))))))) Кстати, я ее очень люблю и детям часто готовлю! А ваш салат с лососем выглядит обалденно. Я его обязательно сделаю на следующей недели, так как у меня сегодня лосось с овощами в духовке!) Стоит у нас лосось в Греции 22 евро за кг. Можно взять замороженный (4 порции по 150гр) за 13 евро.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    22 евро😳! ну это вы даже нас переплюнули, у нас свежий филе по 18.5 в Лидле. Я правда в Польше в последнее время беру по 14😉. Но и это все равно считаю не дешево, каждый день к сожалению его не поешь😏..

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Мне в салате понравилась даже просто сама фасоль в соусе, думаю буду делать на гарнир к мясу😊👍

  • @nataliagordeeva9273

    @nataliagordeeva9273

    Жыл бұрын

    @@-lowcarb8403 это точно, поэтому чаще беру в копчёном виде для салата или на хлебушек лоу карб 😀

  • @Aida-pe7ts
    @Aida-pe7ts Жыл бұрын

    Наверное все это вкусно и очень дорого,мы только мечтаем о таких продуктах и блюдах😮

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Это и правда всё вкусно и совсем не дорого🙂

  • @liliagayter8809
    @liliagayter8809 Жыл бұрын

    Юлечка спасибо огромное , попробую ваш закусочный пирог обязательно а мясо можете попробовать запечь в керамических горшочках понадобиться меньше времени т.к. в горшочках мясо быстрее готовиться , я делала так же с куриными ляшечками без косточки и кожи

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо за комментарий🙂🙏❤

  • @user-nw9oj1sv8v
    @user-nw9oj1sv8v Жыл бұрын

    Ммм, думаю салат бомбический😋обязательно сделаю. Тоже обажаю смотреть поваров, Джейми Оливера очень люблю. Юлечка советую посмотреть Майкла Боначини. Вообще обожаю всё Итальянское, хотя пасту не ем🤣🤣🤣

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо, дорогая😘❤🌹. А я о таком даже не слышала🤭, обязательно посмотрю🙂🙌

  • @user-ht1ij4es3s
    @user-ht1ij4es3s Жыл бұрын

    Юлия, спасибо большое ❤️ Очень мне нравится Ваш канал, все Ваши блюда. Пожалуйста напишите по возможности Ваше мнение, принимаете ли дополнительно минералы и витамины? И можно ли такое питание если уже с возрастом, не так хорошо работает ЖКХ, небольшие проблемы с поджелудочной?

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Здравствуйте🤗! Спасибо за ваш комментарий🙂🙏💖. К сожалению я не могу дать вам совет как лучше поступить, поскольку я не врач и не диетолог, да и насколько серьезно или наоборот ваше состояние тоже не знаю. В данном случае наверное, чтобы не навредить, лучше проконсультироваться со специалистом. Но кето это же ведь не единственный вариант оздоровления, всегда можно начать как минимум с уменьшения употребляемого сахара (а лучше и вовсе его исключения) и быстрых углеводов. К тому же употребляя полезные жиры (не трансжиры), именно полезные хорошие жиры - масла, жирную рыбу, орехи, оливки и т.д вы врядли навредите своему организму и ЖКТ🙂, жиры обязательно нужны.. и для усвоения многих жирорастворимых витаминов и для гармональной системы и т.д. В данное время я никаких добавок не приниммю потому что не в кетозе и запасы гликогена у меня достаточны. Когда была на кето то конечно, дополнительно натрий, калий, магний, покупала в порошке, разводила с водой и пила..

  • @user-cl9pk4iz6q
    @user-cl9pk4iz6q Жыл бұрын

    какая вкуснятина наверное))). а лосось дорогой( а если с горбушей попробовать

  • @MariaSwirska
    @MariaSwirska Жыл бұрын

    Юлия! Все три рецепта отменные. Буду готовить. Кстати, поскольку от фасоли в любом виде у меня вздутие, лосось я готовлю со стеблями сельдерея с сливочном соусе. Надо попробовать как у Вас, с йогуртом. А "Ворчестер соус" можно чем-то заменить?

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Заменить то можно чем угодно наверное но получится совсем другой рецепт🙂. С этим соусом и горчицей вкус мяса совершенно не могу описать, очень необычный..

  • @Georgikk
    @Georgikk Жыл бұрын

    Юлия, подскажите, пожалуйста, а сколько по времени рыбу надо держать на пару в первом рецепте?

  • @user-fp8lm8qe4d
    @user-fp8lm8qe4d Жыл бұрын

    А я уже подсела на ваш гуакамоле, это супер

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😀👍🥑

  • @aromaty.italyi
    @aromaty.italyi Жыл бұрын

    Автору комплименты 👏. А ваши оливки, в Италии называют taggiasche - таджаске. Самые вкусные закусочные оливочки. Успехов вам и каналу. 👏🍀🌈🇮🇹

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо🙏 Привет солнечной Италии😁🙌❤!!

  • @user-yo1oj4ny7h
    @user-yo1oj4ny7h Жыл бұрын

    Юлия здравствуйте, не очень я люблю огурцы. Можно из них делать смузи с зеленью и так употреблять? В таком виде очень нравится .)

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Мне кажется если вы не любите огурцы так просто не ешьте их🙂.. в смузи можно конечно, почему нет🙂🍃👍

  • @user-ik3iu2rx9f
    @user-ik3iu2rx9f Жыл бұрын

    Какая вы молодец! Красавица! Тоже сижу на низкоуглеводной диете. Я пеку себе цельнозерновой хлеб ферментированный на закваске

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    🙂👍👍👍

  • @h.s.2509

    @h.s.2509

    Жыл бұрын

    Добрый вечер! Поделитесь пожалуйста рецептом!

  • @user-ik3iu2rx9f

    @user-ik3iu2rx9f

    Жыл бұрын

    @@h.s.2509 kzread.info/dash/bejne/fYNnyLSvdby_lKQ.html

  • @h.s.2509

    @h.s.2509

    Жыл бұрын

    @@user-ik3iu2rx9f Спасибо большое! Всего наилучшего!🌺

  • @user-ss5ts6mr9f
    @user-ss5ts6mr9f Жыл бұрын

    Здравствуйте Юля! захожу к Вам за идеями блюд, даже если и не приготовишь, но смотреть на эти процессы безумно интересно, но так или иначе, что то для себя находишь, спасибо большое! Юля, Вы в названии видео упомянули известного шеф-повара, а где можно познакомится с его творчеством?

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Здравствуйте🤗!! Спасибо за ваш комментарий💖💖💖! Я смотрю на RTL, там целые подборки его шоу, очень мне нравится🙂👍

  • @milka2o177
    @milka2o177 Жыл бұрын

    Заинтриговала закусочным пирогом 😍👍👍 хоть в магазин беги за продуктами 😂😂😊

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😁👍

  • @Life_is_good11
    @Life_is_good11 Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Спасибо😘❤

  • @alyonawarkentin5067
    @alyonawarkentin5067 Жыл бұрын

    ❤️👍

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    🙂🙏💖

  • @user-tw4vi3qi7
    @user-tw4vi3qi7 Жыл бұрын

    Джими Оливера я смотрела лет 30 назад 😊

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @julijakalacova9240
    @julijakalacova9240 Жыл бұрын

    Потеряли вас))) рады видеть 😄

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    😀👋❤❤❤

  • @user-wp7tz3dx4b
    @user-wp7tz3dx4b Жыл бұрын

    ❤😊

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    🙂🙏❤❤❤

  • @Tatjana928
    @Tatjana92810 ай бұрын

    Просто гастрономическое безуие! Спасибо за рецепт!

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    10 ай бұрын

    🙂🙏❤

  • @SonyaUsmanova2020
    @SonyaUsmanova2020 Жыл бұрын

    Здравствуйте, люблю ваш канал ❤ у вас есть/продаёте сборник кето и низкоуглеводных рецептов с калоражем? Все никак не получается оставаться на таком питании, потому что не хватает дисциплины и фантазии

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Нет, у меня нет к сожалению и я ничего не продаю🙂..

  • @user-hn6dv3eb5x
    @user-hn6dv3eb5x Жыл бұрын

    Я такая же фанатка Джими Оливера уже много лет ! Но похудеть пока мне не удаётся до нужного размера и возраст и климакс ещё! Привыкаю по немного к кето но с углеводами сложновато мне расстаться полностью !

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Расстаться действительно сложно, но порой необходимо💁‍♀️. Нужна цель, мотивация, иначе ничего не выйдет к сожалению😏. Джейми Оливер😍🔥👍. Спасибо вам за комментарий, хороших выходных☀️☀️☀️!

  • @divinasimoes2906
    @divinasimoes2906 Жыл бұрын

    Por favor coloque legenda pelo menos em Inglês! Achei interessante seus vídeos porém não consigo entender nada, fico deduzindo os ingredientes. Meu nome é Silma, sou brasileira. Grata. 😍😍😍

  • @galitsemerman
    @galitsemerman Жыл бұрын

    😍😍😍Как всегда рецепты на высоте! Юлия, подскажите, пожалуйста, соус из йогурта имеет какое то происхождение или название, или это Ваш авторский рецепт?) Это мое личное любопытство, интересно очень выглядит , как некий аналог дзадзыки с альтернативными ингредиентами, и думаю, с примерно альтернативным вкусом👍👍👍💥

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Здравствуйте🤗!! На дзадзыки кстати совсем не похож, оливки и красный винный уксус дают очень насыщенный вкус. Соус этот не мой🙂, я в начале говорила что в тот день готовила по рецептам Джейми Оливера.. недавно попалась мне серия видео его "Блюда из 5 ингредиентов", оторваться не могла🤪🙈, это всё оттуда..

  • @galitsemerman

    @galitsemerman

    Жыл бұрын

    @@-lowcarb8403 обязательно повторю, спасибо за ответ🌺

  • @susannaablyakimova8290
    @susannaablyakimova8290 Жыл бұрын

    Оооо, здесь уже сообщество как на подбор, очень теплые люди!!!!!!!!!!!!! Мне сюда.

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    Жыл бұрын

    Здравствуйте🤗💖!! Рада что вы с нами💐

  • @user-jt5zk3tq3k
    @user-jt5zk3tq3k10 ай бұрын

    Юлия здравствуйте! Скажите пожалуйста Вы обучались кетопитанию ? Или лоукарп ? Где можно пройти обучение? Подскажите пожалуйста 🙏♥️

  • @-lowcarb8403

    @-lowcarb8403

    10 ай бұрын

    Не знаю где можно пройти, я нигде ничему не обучалась.. интернет, ютуб, доктор Берг🙂👍

  • @nataliadomnita9175
    @nataliadomnita91752 ай бұрын

    ❤🎉❤

Келесі