Мне 14 лет и в 3 часа ночи смотрю как снять боль с шеи, спасибо большое, помогло.

@biokomar8181

Жыл бұрын

@@Anton_Ledencov с нынешней нагрузкой на школьников и дистанционкой это почти невозможно, вот и получается подорванное здоровье и психика

@Muravko_Customs

Жыл бұрын

Не важно сколько тебе лет, важно что ты правильно делаешь - ищешь вариант решения проблемы, а не ждёшь что само пройдёт.

@kukumber72

Жыл бұрын

Я проснулся покрутил шею и смотрю видио теперь

@Sure_sound

Жыл бұрын

@@kukumber72 Тоже самое и у меня сегодня случилось, проснулся повернул голову и минус шея 🤣

@zuhramadaeva7185

Жыл бұрын

О Боже хорошо что это не единственный случий😭 у меня тоже самое

18 лет. Пока ровесники гуляют, сижу вечером в комнате с полотенцем и лечу шею. Спасибо, хорошие упражнения

@seshhollow6876

10 ай бұрын

Как успехи?

@nickitaant4417

10 ай бұрын

Старость не радость ! Сижу сейчас в очереди у невролога) 😂

@user-mc7nx7mf9m

9 ай бұрын

Мне 9 и сроботоло

@mekndc

7 ай бұрын

мне 25 с 19 лет болят то шея то спина то колени, у моих подруг тоже самое, не думай что только у тебя так, щас из-за гаджетов и стресса у большинство проблемы с позвоночником

@Profenixxx

4 ай бұрын

@@mekndc стресс вообще не при чем. это суставы, косточки их сила или слабость

Спустя сутки специально зашла написать комментарий,свои слова благодарности. Прочитав вчера здесь комментарии,что людям это сразу помогло ,не верилось,потому что боль у меня беспокоило в течении недели. И вот, вчера выполнила все показанное упражнение и реально,уснула потом, а с утра уже нет боли,мой выходной прошел без боли,классно отдохнула. Спасибо вам ,доктор,за ваш труд,желаю всех благ на земле

@user-dd6ye9nb4k

10 ай бұрын

Брехня. Врач на видео сказал, что пройдет через 2 недели. Значит у вас не было защемления нерва.

@user-yw8hs9nk8e

9 ай бұрын

Благодарю Доктор за Ваш труд 🙏 Действенные упражнения, которые помогают 💪

@SpyXaHTeP

6 ай бұрын

@@user-dd6ye9nb4k ну немного всё таки помогло, после наклона головы с усилием в другую от боли сторону поворачивать головой стало не так больно, хотя в целом боль осталась, посмотрим что будет вечером, обычно дня за 4 проходит. У меня при поставленном диагнозе лёгкий остеохондроз

@user-wl6bx3lr1v

3 ай бұрын

@@user-dd6ye9nb4k 2 дня валялся в постели после упражнений немного попустило но явно.

@SH-re9ze

2 ай бұрын

Спасибо

Спасибо,Максим,большое спасибо,процветания вашему каналу,и конечно здоровья всем.

Максим, вы доктор Высшей категории! Тысячи больных людей кланяются вам за помощ!Удачи Вам и признания среди ваших коллег..Вот если бы в нашем г.Степногорске был такой доктор!..А то наши коновалы на жалобы больного говорят: вам сколько лет? И вы чего хотите? Сразу назначают массу ненужных обследований,причем платных..

без воды, без лишней информации! спасибо большое

Спасибо большое, доктор. Боль ушла не полностью, но стало намного легче, буду практиковать эти упражнения. Спасибо!

Большое спасибо, уважаемый доктор! Будьте всегда здоровы!

Эти упражнения меня просто спасли. Спасибо вам.

Реально помогло! Прям за пять минут боль ушла! Спасибо, доктор

@CHECHEC95

Жыл бұрын

Реально?

@Panga_love

Жыл бұрын

​@@CHECHEC95 да!

Дорогой Максим,спасибо большое за ваш труд. Уделяете время на нас. Всего вам доброго и хорошего в жизни. Такой молодой и очень грамотный специалист. С ув.Наиля.🙅❤💖💜

Спасибо Вам большое, дорогой Максим! Вы добрый волшебник! Уже неделю дискомфорт, защемило шею. Сейчас сделала упражнения вместе с Вами, сразу почувствовала облегчение!🙏 Это Божий дар, и Вы служите и помогаете людям!❤️ Всех Вам благ, счастья и здоровья!🌟

Спасибо большое, заклинило шею не знал что делать боль адская, нашëл ваш ролик делал вместе с вами и боль отпустила дай бог тебе здоровья

@user-my5st5nr7j

Жыл бұрын

Сколько раз в день можно делать?

@-_alicesoro_-2986

Жыл бұрын

@@user-my5st5nr7j я думаю 2-3

@user-rq3ix4qx9v

Жыл бұрын

Скажи пожалуйста, как ваша шея щас , у меня вот голова жутко кружилась , почти падал в обморок , и рука левая немела , такое может быть что левая рука немеет ?

@latifaaliyeva3054

2 ай бұрын

​@@user-rq3ix4qx9v😊

Чудесааа!!! Какое счастье быть здоровой!!! Большое спасибо, ДОКТОР! ГРАМОТНО, КРАТКО И ДЕЙСТВЕННО! Вчера шею заклинило и трудно было повернуть... Гуглила, старалась, массировала, на иголках лежала - всё безрезультатно... Утром написала остеопату просьбу о помощи , но не отправила...и вдруг попался ролик Максима 🔥🔥🔥- о чудо!!! С одного раза выполненных 5ти упражнений боль отступила👍, чуууть отголосок остался... Вечером ещё повторила и фффсёёё! Боли нет!!! Максим, благоДарю от души🙏🙏🙏! Несмотря на молодость, Вы гениальны! Успехов Вам и процветания! Здоровья , Любви и благодати от ВСЕВЫШНЕГО 🙏🙏🙏 🥰

@user-gv6jj6mb4q

2 жыл бұрын

Здоровья вам , на иголках ого

@user-gv6jj6mb4q

2 жыл бұрын

Я сделала массаж себе мазью укутала шею и боль ушла, врач сказал просто беречь себя от холода, даже лечение не помогает

@hamichella

Жыл бұрын

Реально помогло ?

@koshmar9094

Жыл бұрын

@@hamichella да, рил, боль немного осталась, но я сам в афиге

Спасибо, Максим!!! Все ваши рекомендации действуют, многолетняя боль уходит! Спасибо, дорогой и низкий,Вам поклон

Максим,умница,огромное вам спасибо,здоровья,счастья,всего самого наилучшего.Все просто,доступно,понятно,без лишних слов❤

Максим,большое спасибо! Что-то хрустнуло и помогло.Страдаю больше года.Буду продолжать делать эти упражнения.Какой вы молодчина,что так помогаете нам!!!

@Levi-mr8bo

Жыл бұрын

вы ходили к мануальщику ?

@marinakarmova5655

Жыл бұрын

нет я не успела еще

Мне 49,неделю болею,была травма,защемление артерии,делала вместе с вами ,услышала хруст,и полегчало,спасибо огромное,ничего по дому не могла делать

Спасибо доктор за разьяснения,вам здоровья, счастья, благополучия и успехов во всех ваших делах.

Огромное спасибо ,доктор, вы молодец, что показали эти упражнения.

Какой классный доктор! Как хорошо, что я его увидела, узнала )))) После первых манипуляций с полотенцем стало лучше! Буду делать упражнения, точно ))))))

Не перестаю удивляться профессионализму. Доступное и понятное разъяснения. Помощь людям! Счастья тебе, здоровья и благополучия!

_Вот что значит настоящий целитель, что словом помогает!!!_ Браво доктор! Я в восторге *Респект!)* *+*

Приятный какой парень. Спокойно, по доброму все объясняет. Спасибо 😊

Максим, огромное Вам спасибо и здоровья🙏

Думал ерунда какая то , попробовал . Все прошло правда на следующий день . Сегодня тоже повторю что бы закрепить результат . Спасибо тебе большое !!!! По больше бы таких хороших людей !!!!

@user-dr5ni5qs1f

23 күн бұрын

Ну как сейчас?

@user-ln4lo3en4o

22 күн бұрын

@@user-dr5ni5qs1f слава Богу . Спасибо )

Спасибо, Максим! Я хочу пожелать Вам здоровья и благополучия. Мучалась неделю, Слава Богу, что Вы есть. Поклон Вам и здоровья. Подписка, чтоб не расставаться❤❤❤

Спасибо огромное! Стало действительно легче 👍🏼 Главное делать регулярно и не забывать 😅

Очень грамотный доктор благодарю вас за помощь храни вас Господь.

Максим, благодарю вас от души! Как просто и понятно все! Успехов вам в работе и в жизни!♥️ С первого раза очень приятное облегчение! Почему невропатолог ничему этому не учит? Мне только советовал " рыбку" и плаванье.

Спасибо Максим,все ролики твои познавательные и интересные!👍🏻👍🏻👍🏻

Спасибо большое, Максим! После нескольких упражнений наступило облегчение. Вы мне помогли!

Фантасттка: мне 72г. В ноябре капалась. , на массаж ходила. Болит седьмой шейный позвонок. Сделала упражнение с вытянутой рукой. Все захрустело, думала крякну .нет. .. голова закрутилась. Слава тебе Господи! За 10 сек. Посмотрю, что дальше будет. Доктору Слава и Почет!

Спасибо,молодец.Ваши советы бесценны.

Респект доктору!!! Многие упражнения проделаны и реально ПОМОГАЮТ !!! Особенно, когда нет возможности посещать медцентры...

Отпустило с первого раза 🔥 Спасибо вам, Максим. Процветания вам 🙏🏻

Пятнадцатилетним салют, старость не радость :( Максим, огромное вам спасибо, шея разгрузилась!)

@nurikkz5547

Жыл бұрын

Рил мне вчера исполнилось у меня шея начелся болит

Очень помогли упражнения! 👍А то шею повернуть не могла, мучения одни. Намного легче стало сразу. Спасибо вам за полезное видео!

Просто! Ясно! Эффективно! Будьте благоуспешны!

Что за чудесный человек!)) Спасибо)

мне 12, и я не сижу и не жду пока пройдёт само. смотрю в 4 утра, сделала упражнения, а полегчало капец. целый день так пробыла с шеей, и всё же решила решить проблему. мне помогло. спасибо большое. 💓💓💓

@user-cl9kn1wl6d

3 ай бұрын

12 лет и уже шея болит. А что будет когда тебе будет 40

@mbsami1

3 ай бұрын

@@user-cl9kn1wl6d разные ситуации бывают. у меня она ведь не сама по себе болит. у меня школа(по 4пары каждый день. это 8 уроков. с 9:20 АМ до 4:05 РМ) при этом мы работаем практически всегда на школьных ноутбуках,но и писать в тетрадях тоже не забываем)),братья, племянники,я рисую часто и конечно пк игры) шея у меня практически уже не болит. вместо неё теперь спина🙂 мать делает мне массаж спины специальным вибратором. легче стало. мне кстати в марте будет уже 14😁😁

@mbsami1

3 ай бұрын

@@user-cl9kn1wl6d вы ещё скажите,что у вас нисколько не болит шея,спина или тому подобное)) а что будет когда мне будет 40,я узнаю только в 40😁😁

@greenfire1478

2 ай бұрын

​@@user-cl9kn1wl6dэтой болячке, как и любви все возрасты покорны. У самого со школьного возраста не было такой беды.

Дай Бог вам здоровья!!!! И чтоб вы никогда не знали бедности! Бесплатно что даёте и помогаете людям, Бог да отблагодарит вас !!!! Многих губит материальная выгода, пусть с вами так не случится!!!

Максим!!!! Вы доброе чудо💥😊💖. Спасибо вам 🙏🙏🙏💫💥

Спасибо доктор , помогает с первого раза есть облегчение ❤ низкий поклон и вам радости доктор ❤

безмерно вас благодарю... я лежала и попробовала поднять голову и тут адская боль и голова с места не сдвинулась, сделала ваши упражнения и мне намного легче...

Благодарю вас, доктор!

Спасибочки буду пробовать.Я так рада что есть такие доктора!

Максим, огромное Вам спасибо, эффект потрясающий!

Благодарю Вас Максим за великолепные упражнения! Успехов вам и с наступающим Новым годом!

Проделал вместе с тобой и обалдел от кайфа!Хоть и ни чего не беспокоит!Спасибо за труд!

@user-fo9ts8dr3n

2 жыл бұрын

Класс спасибо

@prodana.9612

2 жыл бұрын

Если бы что-то беспокоило, то не было бы кайфа.

Вы самый полезный Человек в этой категории

Большое спасибо, все помогло. Всего доброго. Удачи и здоровья вам!

Я не знаю, но если бы не это видео, то я наверное бы помер... Пережало сосуд и мозг перестал питаться нормально. Панические атаки постоянно, состояние предобморочное. Думал не переживу ночь. Помогло упражнение с вытянутой рукой. Дай Бог Вам здоровья. 🙏🙏🙏

@user-cq3to4hb1y

8 ай бұрын

Что сразу помогло? У меня такие же проблемы начались з месяца назад. Делаю гимнастику Шишоника, эти упражнения сейчас сделал. Ничего не помогает, как мёртвому припарка

@arzamasarzamasov1576

8 ай бұрын

@@user-cq3to4hb1y Да, помогло через пару минут. Не сама боль ушла, а состояние улучшилось. Полуобморочное было. А если дело в грыже или остеохондрозе, то наверное нужны дополнительные процедуры. Если дело в панических атаках, то они могут возникнуть и не из-за физических повреждений. Про них посмотрите Тимофей Кармацкий 2 способа убрать паническую атаку

@dmitrypilshchikov7742

Ай бұрын

Я умирал от боли - это видео меня срасло

Спасибо Максим, за то что помогаете нам бесплатно ! Храни вас ГОСПОДИ! ✋✋✋

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, ВЫ УМНИЧКА

Спасибо доктор👍👍👍👍👍 берегите себя и своих близких 😊💖💖💖🌹🌹🌹

Спасибо! Мне помогли ваши упражнения от боли в голове.

Доктор,Вы чудо! Спасибо!

Спасибо Вам! Настоящий доктор!👍

Дякую,доктор. За вашу працю.

Максим, огромная благодарность! Дай вам Бог здоровья, вам и вашей семье!!!!!! 😊

Хорошие упражнения, спасибо. Покажите пожалуйста как убрать сильную скованность мышц спины между лопатками.

Посмотрел массу видиороликов на эту тему Это единственный доктор котоый ясно и понятно рассказал как решить проблему. Спасибо.

Спасибо за упражнения, с первого раза намного легче стало

Мне 15 лет и я смотрю видео о том, что делать, если защемило шею… А так спасибо большое, реально помогло!

Спасибо большое!Мучалась весь вечер голову больно было поварачивать! После упражнений всё прошло,СПАСИБО!

Максим ,дай вам Бог здоровья и счастья,мне стало намного лусше

Спасибо,реально помогло с первого раза, дай Бог Вам здоровья!!!

Максим, огромное вам спасибо! Устал просыпаться с головокружением из-за защемления этого, помогло.

@user-mp2wf1lc2v

Жыл бұрын

Ничего не помогает. Шея моя проблема давняя.

Расчёсывала волосы с утра и защемило шею, теперь смотрю это видео 🤣🤣

@nurikkz5547

Жыл бұрын

Больно да

Ну какой же вы ПОНЯТНЫЙ 🙏💌

Здоровья и Процветания!

Хочу выразить свою благодарность доктору🙏🙏🙏. Потрясающие упражнения🔥. У меня нестабильность трёх дисков шейного отдела. Часто происходит защемление, особенно во время волейбола, когда занимаемся в холодном зале😁. Эти простые, и действительно, оказались чудесные упражнения🔥🔥🔥. Теперь делаю всегда после защемления. Помогает супер. А то было, что с кровати не встать от боли. Эти упражнения здорово разрабатывают шею. Доктор, спасибо большущее, благодарю👍👍👍🙏🙏🙏.

@Malinka6303

4 ай бұрын

Это не защемление .мышцы на холоде спазмируются и нервы воспаляются. Только тепло держать и само пройдет. А лучше шелковый платок купите и когда играете ,шею замотайте.платок лёгкий и греет отлично.шелк натуральный ,не синтетика

Большое спасибо за комплекс упражнений! Я второй месяц на больничном из-за шеи, чего только не делала, пока не наткнулась на ваши упражнения

@user-je7ng8bm8y

11 ай бұрын

И что вам помогло? Какие симптомы?

@natalyasazonova2056

7 ай бұрын

Я 1,5месяца...уже десаметазон с эуфиллином вводили в вену, только сосуды убили! Воспаление сильное да, вроде спало, но сосуды убили! У меня небольшой стеноз позвоноч.канала 5-6 позвонки, +нестабильность нижних позвонков,+ лордоз сглажен! защемило примерно там же, но как по ощущениям 6-7позвонки, тянет в руку, массаж в таком случае нельзя, а делали. Изначально 2 мес. назад не сильно беспокоило, прошла 5 сеансов у рефлексотерапевта с блокадами новокаиновыми в плечевые мышцы и приемов по снятию блоков в шее, на 3-ем сеансе вроде очень полегчало, а на 4-ом все стало также. В итоге потом все обострилось и 2 курса противоспалительных прошла,+массаж,+блокада Дипроспаном(только не в область где болит, а в мышцу спереди) в итоге плечо с рукой вообще ослабли и произошло обострение(заболело ещё сильней+долбануло давление), при чём все эти назначения были от врачей гос.поликлиники. Нейрохирург назначил ношение мягкого корсета дома, спать только на спине(лично в моем случае из-за стеноза..)на ортопедич.подушке(подобрать максимально удобную) и физ.лечение(электрофорез с новокаином+магнит), +сосудистые препараты, для восстановления кровообращения, после снятия болей обязательная реабилитация с повышением тонуса мышц, иначе, сказал, через неск.лет окажусь на операц.столе, а так пока мою шею можно спасти. Сказал, что таблетки в таких случаях не помогут, и шею надо холить и лелеять и серьезно и правильно заниматься этой зоной...

Всегда интересно и понятно огромная Вам благодарность здоровья Вам и сил

Максим вообще лучший мануальный блогер!!!!

Отличные упражнения. Большая просьба: снимите пожалуйста видео как убрать боль в ключице. Много лет назад занимаясь пилатесом подвывихнула правую ключицу, она немного выпирает постоянно чувствую боль. Заранее благодарю

Доктор, благодарю Вас.Ссотрю ваши рекомендации иииии!!! Короткие, ёмкие ролики-замечателтная помощь!!! 👍

@user-ze6nl3pl7h

Жыл бұрын

Так помогло или нет? И почему надо удалять рекомендации?

@akvamarinAkva

Жыл бұрын

@@user-ze6nl3pl7h не пойму мне вопрос или нет. Но от себя могу сказать;если делать регулярно, помогает. А вот какие рекомендации надо удалять????

Спасибо доктор очень хорошо рассказываете только с вами и занимаюсь.

Хочу выразить свою благодарность. Спасибо Вам большое! У меня маленький ребенок и постоянно на руках ношу. И на днях сорвало шею . Ни повернуть, ни встать. Нашла видео с Вами и попробовала...я была в восторге!!! После первого раза у меня боль ушла..а на второй день все прошло). Спасибо большое Вам. Здоровья Вам)

@user-zt7nk2ws4h

Жыл бұрын

Это не правда

Я вам благодарна ой я все сделала так вы сказали всё за один раз прошло, да это чудо, я от радости незнаю как вас благодарить, я честно вот так кто бы мне сказал я бы не поверила в такие чудеса, Спасибо вам, здоровья вам.

@Ledileta

2 жыл бұрын

Благодарность можно отправить материальную для развития канала!🤗🥰

@user-tl5rz8ih2s

2 ай бұрын

​@@Lediletaза счёт подписчиков и так гребут лопатой бабло.

Спасибо огромное!!! Супер упражнения!

Обалдеть, стало легче с первого же раза! Спасибо вам огромное! Вы супер

Спасибо доктор,сейчас как раз такая проблема,туман в голове и нет резкости в глазах

@user-ef8lj6ol9z

2 жыл бұрын

@@user-fm2ez9ul7g не смешно !

@user-rg1fj4de1m

2 жыл бұрын

Такая же проблема.Помогают эти упражнения?

Спасибо, сразу легче стало. Так не хотелось идти к нашему неврологу 🙄🙄🙄

Максим,здоровья вам.Помогает..Спасибо.

Спасибо большое! Дай Бог вам здоровья 💓

Не смотря на дикую боль разогрел и сделал, боль сразу не уходит конечно, но такое облегчение. Спасибо

Спасибо брат , полезные упражнения , от всех болезней есть лекарство и только от одной её нету.....

Супер упражнения , спасибо вам большое 😀👍👍👍

Спасибо!!! Болела шея и мурашки по ней. Проделала шесть дней в день по пять раз. Спасибо. Большое доктор❤❤❤❤

13 лет,защемило шею,пока все гуляют ,сижу и делаю упражнение, спасибо.

@user-lk7xx5oe8y

9 ай бұрын

Ну как,помогло? Так же в 13 лет шею защемило.

Попыталась давить правой рукой на голову, и обнаружила нестерпимую боль в правом плече 😮😮😮

Спасибо за упражнения очень Актуально❤❤❤

Афигеть Вы спасли мой день! Мне сразу помогло. Огромное спасибо 🧡

Хорошие упражнения, очень помогло... Третий день мучаюсь,думал само отступит,но стало только хуже... Немогу уже шею держать,право,лево. Поделал эти упражнения,чувствую гораздо лучше!!! Спасибо!!!

@Toljan_Toljanich_1

Жыл бұрын

Поищите в ютуб Нейрокоррекция олега графа

спасибо, а можно упражнения, если зажато между лапаток ? боль идет к шеи и ограничивает ее повороты и торса, а иногда даже вздохнуть полной грудью тяжело

@ELENA_88

2 жыл бұрын

Посмотрите гимнастику для шеи Доктора Шишонина, я гимнастику Максима делаю и Шишонина ( у него есть пошаговый разбор выполнения каждого упражнения- короткие видео, обязательно посмотри с начало их) и есть ролик, где собраны все упражнения. Желаю скорейшего выздоровления Вам!

@Rick-cy3ig

2 жыл бұрын

У меня также у тебя уже прошло

@user-wisealex

2 жыл бұрын

@@ELENA_88 сколько по времени делаете гимнастику, я где то 2 недели, она мне помогает, но в процессе дня , приходится какие-то ещё упражнения делать, делаю 2 раза в день, с утра и вечером после физ.нагрузки.

@ELENA_88

2 жыл бұрын

@@user-wisealex Доброго времени суток, я уже несколько месяцев делаю, правда с перерывами, как чувствую, что нужна гимнастика, начинаю делаю.

@user-yu8lo9yv8c

2 жыл бұрын

спасибо огромное

Спасибо большое, уже намного лучше! Остался лёгкий дискомфорт,просто повторю процедуру . Основная боль ушла )

Работает! Спасибо, Максим!

Оо, ну теперь я могу прямо смотреть, но боль немного есть. Я проснулся, хрустнул шеей, даже не понял зачем и как , потому что еще не до конца проснулся. И к меня кааак захолела шея емааа. Голову повернуть не мог порямо. Просто в право смотрю