Товарищи, как вы принимаете витамин д? Ваши отзывы многим будут полезны!

@WIKCED100

3 жыл бұрын

я принимаю исходя из анализов.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@1000voltaje

3 жыл бұрын

да, на анализах у всех показывает нехватку, ща подняли уровень наличия в крови, год назад вроде, после нескольких исследований доказавших, что витаминка оч нужна прям капец как )

@Prosto__Mariya

3 жыл бұрын

Принимаю каждый день 5000. По анализам 60.

@user-qg1xo3zy8l

3 жыл бұрын

Сдал анализ. 25. Начал приём 10 000, за 1,5 месяца поднял до 46, перешёл на дозу в 5000, пропил ещё месяц и снова перешёл на 10 000

Просто суперский канал! Не понимаю почему так мало подписчиков и просмотров?

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за отзыв

@user-yl1yy6us9t

2 жыл бұрын

Врачи бы оспорили эти рекомендации. Может, поэтому🤷‍♀️

@amg3574

Жыл бұрын

@@user-yl1yy6us9tпросто врачи ничего не знают

Спасибо за такую полезную информацию 👍🏼

Благодарю за столь полезный ролик!

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

Канал просто бомба!!!мне поможет очень!спасибо автору

Отличный ролик, благодарю

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

Супер! Всё коротко м понятно! У дочери подростка до приёма после анализа был 23.После 3х месяцев приема Науфудс,стал 101.Но после прохождения анализов в норму,надо пить поддерживающую дозу.И пить всю жизнь.А то через месяц, будет опять то же самое .!.☝️

@batmanblack9304

11 ай бұрын

А сколько пили дозировки ?

@callofdutymobile6259

10 ай бұрын

​@@batmanblack9304очень интересный вопрос, может как автор сказал что 2000

Пол года пила витамин Д 10000ед с витамином к2, потом пол года 5000. В итоге за год с 16 подняла до 42. Сейчас пью по 2000 без к2. А канал очень нравится, столько полезной информации у вас подчерпнула, спасибо большое! Анализ стоит у нас в Казахстане где то 12$

@user-lk2zp4ew4w

11 ай бұрын

Лучше с к2, иначе он кальцинируется на сосудах !

Пьём с женой постоянно 5 000...В рублях 420 приблизительно...60 капсул турция"BALEN"...Всё в норме...Всегда ждём и обязательно смотрим ваши полезные ролики!!!Спасибо за труд и потраченное на нас время!!!У самих вникать,как всегда нет времени...

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@user-artem441

Жыл бұрын

Гле купить?

Спасибо за ваши видео)

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

расскажи подробно про цинк, такое же видео))

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

Пара минут поисков в инете и необходимость в видео про цинк отпадает.

Здравствуйте. Как мне совместить омега, б12 и цинк?

Сам пью 2 года по 5000 ме, всё хорошо. До этого ещё 2 года по 2090, но когда летом сдал анализ было 42 единицы, сейчас в районе 60-70. Я доволен.

Кстати по вашей рекомендации пила витамины опти вумэн. Такая классная вещь! Очень недооценёный витамин, про него мало говорят даже на страницах спортпита, а зря - он составит серьёзную конкуренцию и солгар и now.😉

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за отзыв)

@aytan8591

2 жыл бұрын

Это женский комплекс?

@littlefox9998

2 жыл бұрын

@@aytan8591 да

Здравствуйте! А какие цены в среднем, я понимаю чем больше штук тем дороже! Но в ценах, увас можно заказывать эти витамины! А вы где живёте? Я живу В СЕВЕРНОЙ ОСЕТИИ во ВЛАДИКАВКАЗЕ. Я БРАЛА ВИТ.фир. САЛГАР 60таб. 800ру.

А что означает 2000, 5000 в витамине D, которое вы упомянули? Хочу купить витамин D от IHER, тк у меня выраженный дефицит по анализам от INVITRO (мб знаете). Не подскажите как и сколько принимать за 1 раз?

Я пью D3 каждый день, т.к. у меня аутоимунный тиреодит по 2500 единиц. 🌞🌞🌞У нас анализ стоит 21$ на вит D. Россия, Белгород.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

Я принимаю по рекомендации врача Эвалар Витамин D3 2000 МЕ +К2 (жевательные таблетки)продолжительность приема рекомендованная мне 3 месяца, дозировка тут большая, и кстати удобно принимать. А там уже дальше вино будет, нужно будет продолжать или нет.

После приема витамина Д отметила, что перестали ломки перед сменами погоды (мне 65). Догнала уровень Д3 до 62. Сейчас цель поднять до 90 и более. Нашла информацию, что к результатам анализа в самых современных лабораториях нужно применять погрешность 15%, т.е результат уменьшить на 15%. Так что не обольшяйтесь как будто бы нормальным анализам.

@Sigma_Mega_Chad

Жыл бұрын

В каких дозах и сколько по времени пила?

Мне большому дяде 125кг эндокринолог прописал курс 20000ед в день. Так что он очень важен

Я из РК, у нас стоит 12-15$, пью постоянно. Брала 10000, про пила. И теперь 5000. Когда болела Ко видом, врач сказал, что при болезни он (Д3) сильно садится. И если чувствую себя простывшей повышают дозу. Верхняя граница 100 мл/л. Стараюсь держать 70-90. Регулирую, купила 5000 на Айхерб.

@passipe5631

Жыл бұрын

здравствуйте! а раз в сколько дней пили по 10000? и с каким витамином вместе с К2?

Можно и нужно. Мы живем не в тех широтах, чтобы у нас он был в норме. Дефицит постоянный. Иногда кажется какую-то паузу можно сделать в месяц раз в полгода

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

Подскажите какие 💊 лучше для рост

Нужно ещё чтобы он усваивался, что не всегда имеет место. Повышенные дозировки рекомендуется принимать с витамином К2.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@sedbagdKar.

3 жыл бұрын

Здравствуйте, повышенная- это какая? Спасибо

@user-rk1xi5fw7e

3 жыл бұрын

@@sedbagdKar., от 5000 МЕ.

@user-lc8md4iy8m

3 жыл бұрын

@@user-rk1xi5fw7e от 10 000 ме

@user-rk1xi5fw7e

3 жыл бұрын

@@user-lc8md4iy8m, речь идёт о совместном приёме витамина К2, который желательно принимать с Д3 в дозировках последнего от 5000 МЕ. Но вам можно от 10000))

Тема хорошая, но половина видео не о витамине Д, а о доходах людей на территории экс-СНГ. Зачем?... Сам пью 5000 УЕ в день всегда, летом иногда снижаю

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

Принимаем всей семьей по 2000

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@llexfx5333

3 жыл бұрын

Мы тоже

Принимаю D3 от NOW, дозировка 10.000 IU 1 раз в 2 дня. Живу в СПБ. Полёт нормальный.

Сейчас до конца июня акция в лабораториях Хеликс: витамин Д, магний, йод, ОАК всего за 1290 руб., для Москвы это очень дешево, Один витамин Д по акции в Гемотесте стоит 1990 руб.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@anastasiyadaniltseva5404

2 жыл бұрын

Спасибо за информацию, буду знать! А то я умудрилась 3400 руб. заплатить за анализ на витамин D (Москва, начало августа, Клиника Семейная).

@user-jg3xt7hf3q

Жыл бұрын

Привет из Крыма ❤ я тоже сдала по акции ❤ D3-27(((

вырастет ли рост от витамина Д

Египет, Хургада, не смотря на солнце тоже у большинства нехватка вит Д, анализ стоит 20-25$.

У меня есть д3 и к и еще есть общие витамины для женщин . Можно сегодня д3 А завтра витамины общие для женщин , так можно пить ? Чередовать ?? Подскажите пожалуйста 🙏 я надеюсь вы поняли мой вопрос 🙋🏽‍♀️

@kramblef

Жыл бұрын

Сложить дозировку, если она не привыкает 5000-10000, то на курс 2-3месяца прием каждый день

Живу в Алматы, это южный город, и поголовно у людей дефицит этого витамина. Анализ недорогой. Пила по 10 тыс.единиц вместе с К2 на протяжении 9 месяцев (осень, зиму и весну), и что вы думаете? Сдала анализ - всего 40 (!!!!), то есть чуть выше нижнего предела нормы. Продолжаю принимать и летом.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Лучше пока понижайте.

@user-ll7wv9sl8q

3 жыл бұрын

Проверьте Вит В12 , щитовидку и др. заболевания, есть причина почему у вас не усваивается - ищите.

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

Вот, что я находил в инете касательно вит. Д: Ограничения к применению: Органические поражения сердца, острые и хронические заболевания печени и почек, заболевания ЖКТ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность, гипотиреоз, пожилой возраст. Противопоказания: Гиперчувствительность, мочекаменная болезнь, повышенное содержание кальция и / или фосфора в крови, гиперкальциемия, гиперкальциурия, кальциевый нефроуролитиаз, длительная иммобилизация (большие дозы), активные формы туберкулёза лёгких. Побочное действие: Головная боль, желудочно-кишечные расстройства, раздражение почек, обострение туберкулёзного процесса в лёгких. Особые указания: При профилактическом применении необходимо иметь в виду возможность передозировки, особенно у детей (не следует назначать более 10-15 мкг в сутки). Во время лечения обязателен контроль содержания кальция в крови и моче (особенно при сочетании с тиазидными диуретиками). Не применять одновременно с витамином Д3 препараты кальция в высоких дозах. При приеме высоких доз от 5000 ед. проводите УЗИ-контроль почек! Возможно образование кальцинатов!

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

А вот пара отзывов с айхерб: - Витамин Д имеет сопутствующие факторы, перерабатывающие его в организме. Основные - это витамин K2, магний, цинк, небольшое количество витамина А, бор. Магний - самый важный кофактор. Поднятие уровня витамина Д увеличивает расход магния, поэтому на фоне приема витамина Д может возникать ломота в теле, поэтому нужно принимать магний - по 400-600 мг в день! Также при приёме высоких дозировок витамина Д нужно принимать витамин K2 (лучше в форме МК-7). - Пить Д3 лучше всего утром с жирной пищей (без кофе, чая и молочки).

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

Я недавно сдал анализ на вит. Д, у меня показало 20,5. За несколько дней до этого начал принимать Д3 5000 МЕ вместе с К2. Через пару месяцев приёма сдам анализ повторно и посмотрю на результаты. Это доза для устранения дефицита, для поддержания можно меньше. Опять же, важно при этом контролировать уровень кальция в организме. Прежде, чем самостоятельно себе что-либо назначать, необходимо тщательно изучить вопрос, с перекрёстными источниками.

А темнеет ли кожа если употреблять витамин д каждый день?

@kentevloev3823

Жыл бұрын

🤣🤣🤣😂

Очень интересно.болтавни много.что где почем-это у вас самый важный вопрос😁

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! КАКИЕ ВИТАМИНЫ НАДО ПРИНЕМАТЬ ДЛЯ РОСТА. (ЧТОБЫ ВЫРАСТИ?) МНЕ 15

@Cat7774

Жыл бұрын

Гормон роста самототропин. Только уколы. Назначит эндокринолог. Но можно брать у качков. Они применяют для наращивая массы. На ютубе полно роликов "Гормон роста"

Привет,если не затруднит подскажи годный бренд витамина д, не хочется фуфломицин покупать✌️

@tedfi77118

11 ай бұрын

От NOW -самое то!

@user-artem441

11 ай бұрын

@@tedfi77118 спасибо

Пью года 3 по 10000me. 2000 это мало… Общался с врачами, можно и нужно в общем, всю жизнь желательно. Врачи клёвые, платные, квалифицированные, один так вообще вышку по теме витаминов получил, правда не помню как такой врач называется. И в ту же топку я бы добавил витамин-с Естер С и омегу-3. Живу в Рязани, у нас тут с солнцем так себе кроме как летом

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@batmanblack9304

3 жыл бұрын

А не многовато 10000?

@batmanblack9304

3 жыл бұрын

Обычно все 5000 рекомендуют

@Alexander_Fedyaev

3 жыл бұрын

@@batmanblack9304 нет, не много. Он усваивается не весь, у всех в центральном регионе жёсткий дифицит, да и я анализ сдавал, он у меня в средней части между минимумом и максимумом. И если даже уровень поднимется в 2 раза выше максимума ничего не будет. Нельзя передозировки витамина А и К допускать, это смертельно опасно. Остальное можно, поэтому не парюсь, да и анализы сдаю раз в год в два прям обширные.

@llexfx5333

3 жыл бұрын

Ну Омегу тоже пьём с Д, а вот С на сколько знаю можно только курсами

Латвия.Рига- стоит анализ на витамин Д - 8-10 евро,это дороговато для нас. В клиниках платных у нас еще дороже.

@Alexander_Fedyaev

3 жыл бұрын

Я в России сдавал за 15 евро, на омегу-3 так вообще 40 евро. Это нормальные цены. Ещё и долго делают анализ

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@user-lc8md4iy8m

3 жыл бұрын

8 евро дорого? Да вы зажрались

если я принимаю каждый день по 5000ме!не страшно?

Принимаем витамин D каждый день по 2000 м.е.от now покупаем на i herb в жидкой форме,анализ дорого стоит около 5000₽ в Омске,так что принимаем профилактическую дозу,хотим купить тоже от NOW в капсулах интересно тоже хорошие или лутше в жидкой принимать как посоветуете?🤗👍💪

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Гель капсулы и жидкая форма, по усвоению будут одинаковы. Поэтому берите то что удобно)

@user-vz4fl7ut9q

3 жыл бұрын

@@vseovitamine спасибо за совет 👍

@llexfx5333

3 жыл бұрын

У NOW не триглицеридная форма, поэтому берём там же либо СпортРесерч либо Калифорнию

@user-lc8md4iy8m

3 жыл бұрын

@@llexfx5333 не обязательно. Просто употребляем д3 после пищи, содержащей жиры

Здравствуйте,анализ на витамин д показала 46(до что норма на бумаге).Пила 2 месяц 5000ме.Скажите пожалуйста продолжать пить 5000 или 2000 пить?

@Sigma_Mega_Chad

Жыл бұрын

А сколько был до принятия витамина д ?

@Naira-Asatryan

Жыл бұрын

@@Sigma_Mega_Chad Здравствуйте! у меня сейчас 37

Анализ стоит 50usd (я правда ток в одном месте смотрел, возможно есть дешевле), не сдавал, принимаю 5к единиц раз в 2 дня

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

Пьём с женой по 2000 единиц ежедневно. Полёт нормальный 👍

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@user-rc7so9ep5f

2 жыл бұрын

Кальциноз не за горами.

На данный момент у меня малыш на грудном вскармливании, мучаюсь с нехваткой витаминов (тесты не сдавала) оно и так понятно) долго выбирала витамины для кормящих… хотелось у вас найти советы, но не нашла( Сейчас принимаю NATURELO мультивитамины для послеродового периода для кормящих мам, 180 вегетарианских капсул и Wiley's Finest Аляскинский рыбий жир, пренатальная ДГК, 600 мг, 60 рыбных мягких капсул, думаю что добавлять ещё витамин д не нужно, хотя может я ошибаюсь…

@user-lc8md4iy8m

3 жыл бұрын

Ошибаетесь. Сдайте анализ

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

Даже если Д3 в норме, его уровень всё равно необходимо поддерживать. Омега-3 (рыбный жир) для взрослого норма около 2000 мг (при среднем весе около 80-90 кг) ЭПК и ДГК (!!! именно 2000 мг этих двух кислот, а не вообще "омеги"), а это 3 капсулы, если они по 600 мг и 6 капсул - если по 300. Обратите внимание на надпись "Serving size" на банке - чаще всего ушлые маркетологи вводят в заблуждение удвоенными цифрами активных веществ, т.к. указывают не на ОДНУ капсулу, а на 2-3! Так что там может быть 600 мг на две капсулы, проверьте. А 300-600 мг ЭПК/ДГК - это вообще ни о чём, что принимаете, что не принимаете - оно нигде не "зацепится", просто деньги на ветер.

@user-lc8md4iy8m

3 жыл бұрын

@@BoJlWebHuK не путайте омегу 3 и витамин д. Это абсолютно разные вещи

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

@@user-lc8md4iy8m а где я их путал? Выше я ответил на 2 вопроса. Топикстартер перечислял и Д3, и Омегу.

@lana_nutrition

3 жыл бұрын

Добрый день. Обязательно нужно сдать лабораторные анализы, чтобы определить, какие у вас дефициты., также понять усваиваются они или нет, это все зависит от работы вашей пищеварительной системы. В первую очередь нужно проверить общий белок, железо,ферритин, , витамин Д, В12, В9, цинк, проверить гормоны щитовидной железы, и антитела АТк ТПО и АТк ТГ.,копрограмму(анализ кала) - для определения работы пищеварительной системы. Если нужна помощь, обращайтесь. Я нутрициолог,оказываю помощь в интерпретации анализов также составлю программу по питанию и восстановлению жкт, подскажу, как и чем восполнить дефициты .. А Витамин Д нужно обязательно принимать отдельно от витаминно-минеральных комплексов и в дозировке не менее 5000 ме. Курс приёма 2-3 месяца пьёте, сдаёте анализ, если он достиг значения 90,то 2-месяца перерыв, затем опять повторить эту схему. По этой схеме принимать витамин Д постоянно, т, к он быстро расходуется. Всего доброго. 😁

Россия, Лаборатория Хеликс в разных городах, цена одна 1500.

Спасибо за обзор, Сибирь смотрит! В Томске анализ стоит 1400-1800

Мне врач прописал ,был очень занижен Вит.D Сдавала D димер и второй 25 OH как то так называется оба по 400 грн или 30$ приблизительно,

ДОБРОК ВРЕМЯ СУТОК. ЕСЛИ ПРИНИМАЕМ 3000 м. е. СКОЛЬКО ВИТ К2 НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВМЕСТЕ С ВИТ Д?

@user-vw1so9fb7d

Жыл бұрын

90-100мкг -К2

Принимаю Vitamin D3 liquid по 5 капель ( 1000 ед.)лучше всего в жидком виде для организма! Стоимость 35 Euro на 10 месяцев, затраты того стоят.Написано, что лучший витамин Д всех времен. Для тех кто живёт в ЕС могут заказать в Голландии.

Если я буду принимать витамин д то я выросту сильнее? Мне 13 какрас переходный возраст

Если уровень очень низкий, то проку не будет от приема в 2000МЕ.... уровень своего Д нужно знать, то бишь анализ необходимо сдать для начала

Я выпил 2 таблетки детримакс 2000 . Переборщил ?

Принимаю каждый день комплекс витамин д + к2 дозировкой по 2к и все отлично.

Сдавала анализ на витамин D-41 ед. Эндокринолог сказала пить ежедневно по 5000ед. Анализ стОит от 15 до 30€. СПб,Россия.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@marino4ka305

3 жыл бұрын

А зачем по 5000? У вас норма, (норма от 30), можно для профилактики по2000

@sova2009

3 жыл бұрын

@@marino4ka305 ,скажем так:"хорошая" норма от 70-90. Если показатель движется в минус,т.е. к 30-это не критично,но и не хорошо. Надо поднимать. А потм уже можно перейти на меньшую дозировку для поддержания

@marino4ka305

3 жыл бұрын

@@sova2009 все понятно😀. Я сейчас немного в шоке послушала доктора Ирину Мироновну, так она говорит так нельзя (как мы это делаем, довести до нормы и пить для профилактики) она утверждает, что пить надо по 3мес 10000,потом пауза на 3 месяца, и так всегда что бы не вызвать кальциноз в почках, при всем при этом вопрос, зачем загонять организм в дифицит постоянно?! И по чему ни слова о вит. К2 с такими дозами, где же простым смертным брать деньги не малые причём сдавать постоянно этот анализ...

@sova2009

3 жыл бұрын

@@marino4ka305 ,вот знаете,сколько врачей слушаю разных и увсех есть свои "минусы". Т.е.в общем,они сходятся в одном мнении-надо принимать. А КАК принимать-тут у каждого, своя стратегия. Кстати,я лично слушала,что вит.К2-не обязателен)). Вобщем,надо вывести для себя что-то среднее и пить,как удобно самому человеку....но,при этом сдавать определённые анализы)). Да,анализы-дорого...но,такова наша щедрая медицина.

А что если пить по 7000 тысяч в день каждый день ?

@kentevloev3823

Жыл бұрын

Я пью 6000 тыс каждый день уже две недели

Витамин Д3 всегда нужно с К2 принимать?

@user-mm5lk9zb8b

2 жыл бұрын

Когда вит Д более 5000 ед, то добавляют в. К. С уважением, Юлия

Я живу в городе Южно-Сахалинск, принимаю по 10000 ME витамина D3 от компании SNT (Swiss Nutrition Technology) каждый день, у нас он стоит до 2000 рублей в спортивном магазине.

Витамин D3 с к² нужно чтоб кальций усваивался правильно

@olga_cool

3 жыл бұрын

К2 нужен при дозировке 5000 единиц и выше, если профилактические дозировки 1-2 тыс, то можно и без него. Я бы скорее магний порекомендовала всегда пить при приеме витамина Д, чтобы кальций усваивался куда надо, без кальцификации почек и сосудов

@ania-ggg-666

3 жыл бұрын

@@olga_cool Здравствуйте, а магний из продуктов реально получить в нужном количестве? Я вот сейчас пока лето блеедерю дикоросы , и надеюсь что покрываю тем самым дефициты, и еще подпиваю каменное масло бракшун, настороденно отношусь к аптечным витаминам

@llexfx5333

3 жыл бұрын

@@ania-ggg-666 ну тут люди в 99% не в аптеке покупают, в спорт магазинах либо из-за границы

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

@@ania-ggg-666 это всё гуглится за минуту. Зачем задавать все эти вопросы к видео и хз сколько ждать ответ и какой вообще ответ? Вот что я для себя выписывал из инфы в инете: Дневная норма магния - 400 мг, при высоких физических нагрузках - 600-800 мг. Продукты, содержащие магний: свежие молоко и мясо, гречка, пшено, бобы, морковь, шпинат, картофель. Абрикосы, персики, бананы, малина, клубника, ежевика, кунжут, орехи. Мясо должно быть нежирным: постная говядина, телятина, курятина, мясо кролика. А рыба должна быть жирной - мойва, салака, ставрида, скумбрия, но не копченной. Яйца включают 1-2 раза в неделю. Сметана - 1 ч.л. в день. Масло растительного происхождения не более 3-х столовых ложек в день. Хлеб желательно отрубной, только не больше 200 грамм в день. Я купил магний на айхерб и просто принимаю вечером за пару часов до сна. Он недорогой, но нужна лучше всего хелатная форма, т.к. остальные с побочками (в виде слабительного эффекта прежде всего) и усвоение низкое (особенно форма оксида - всего 4-5%).

@ania-ggg-666

3 жыл бұрын

@@BoJlWebHuK не поверите, гуглила за минуту, и информация не совпадает, а вам со своим не гативом не нужно мне было отвечать, ибо он мне не нужен ( по секрету скажу, ваш негатив вообще никому не нужен), да , и еще, ответов я не жду хз сколько времени, у меня в жизни много другого более важного и интересно, а вот у вас похоже нет. P.s. отвечать не обязательно. adiós amigo.

Ростов на Дону, стоимость анализа 1200руб. Принимал несколько недель по 20.000 в день, теперь по 2000. Анализ в норме.

@batmanblack9304

3 жыл бұрын

20000🙄

@user-kg4li1js2k

4 ай бұрын

Какой фирмы принимали?

Саня? Днепр? строилка? качалка в подвале... или я обознался? очень похож)

у нас 45долларов анализ, мама сдавала после пощлугода применения вит д3 в дозировке от2тыс до 6тыс к

@user-yk9ry2kq7t

2 жыл бұрын

И анализ показал только 30ед вит д3 т.е нижняя граница нормы

Ежедневно. Врач выписал доза 2000.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

1900 , Иркутская область

почему молчите о том, что переизботочный уровень витамина Д, может сделать только хуже?

Я пью вит Д3 10 000ед. Пью каждый день по 1 капсуле. Сдала предварительно анализ, показал 22, это серьёзный недостаток. Купила now. Живу в Казахстане, анализы все сдаю бесплатно, т.к. мед.страховку плачу. Сейчас три месяца д3 пропью, потом повторно сдам анализы, если достигну 90, то возможно врач снизит дозировку до 5000ед.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за отзыв) возможно даже уберёт. Многие так делают, смотрят как он держится.

@user-cw2zf1xl1e

2 жыл бұрын

Интересно, я тоже живу в Казахстане и тоже плачу страховку, но анализ на витамин Д у нас платный. Что надо, чтобы дали направление на бесплатный? Поделитесь секретом.

@littlefox9998

2 жыл бұрын

@@user-cw2zf1xl1e просто прихожу в поликлинику , к которой прикреплена и говорю, что хочу сдать полный скрининг организма, мне выписывают направления, иду сдаю, результаты падают на дамумед приложение.

@littlefox9998

2 жыл бұрын

@@user-cw2zf1xl1e колл центр фонда мед.страхования 1406 там можно узнать, у них должен быть список бесплатных анализов, и ещё они могут выехать в гос поликлинику для разбирательства, если вас заставляют сдавать платно.

@user-cw2zf1xl1e

2 жыл бұрын

@@littlefox9998 спасибо, а вы в каком городе живёте? Я в Шымкенте.

Привет я живу баку унас стоит 6манат таблетки витамины д

Да 70процентов населения в дефиците, поэтому смело можно принимать5000уе, эвридэй

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

В Краснодарском крае солнца предостаточно,но витамина Д у большинства дефицит.У кого низкий принимайте три месяца по 10000, сдайте анализ и тогда можно пить по 5000, по 2000 будет недобор,он весь не усваивается.С ним принимать магний цитрат,которого у всех недостаток и Омегу 3, заказываю только на Айхерб.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

@JGreatGatz

Жыл бұрын

@@vseovitamine скажите сейчас где заказываете витамины и каких у производителей ?

А смысл пить по 2000 не зная сколько его в крови? Может там 20,как у меня и было, пила по 5000 т. пол года и подняла всего к 30.Так что ваш совет так себе. Не понимающие так и будут пить по 2000,а толку никакого. Нужно говорить что стараться поднять до 70-90 нужно, а без высоких доз это нереально! Да и кто как говорит. Одни что пить нельзя постоянно, маленькими дозами будет кальциноз, другие что можно. В каких институтах вы учитесь что нет единого мнения? Почему это так и кому верить обьяснять некому.

@user-yp6jh4fe8c

3 жыл бұрын

Виктория. Ютуб насыщен дилетантами, но редко да встречаются и очень грамотные специалисты с опытом. После прсмотра ролика Ирины Мироновны :" Как принимать витамин D3?", мне стало все ясно и понятно, о дозировках и уровне. По ее схеме начал только что принимать по 10000МЕ. Надеюсь через 3 месяца выйду на норму.

@user-bt6mo8fo5v

3 жыл бұрын

@@user-yp6jh4fe8c я тоже её смотрела, вот она и говорит что от маленьких доз длительно может быть кальциноз.

@Rsubbtin

3 жыл бұрын

@@user-bt6mo8fo5v у меня по анализу было 13 ед. витамина Д, пил 2 мес. по 5000 ед. потом стало 58 ед. по анализу. Если у вас поднялся только до 30 через полгода, смените марку витамина Д. Если после этого снова будет плохо подниматься, возможно у Вас низкая усвояемость витамина, как вариант.

@olgamono4767

3 жыл бұрын

@@Rsubbtin Доктор Петрик говорит,что у кого проблемы с ЖК,в масле он не усваивается,надо пить на водной основе,тогда будет всё хорошо.

@user-bt6mo8fo5v

3 жыл бұрын

@@Rsubbtin нормальная у меня усвояемость. Я потом стала пить по 10000 , пила полтора месяца и подняла до 60. Просто нужно мониторить и сдавать анализ, каждый организм индивидуальный и кому-то нужно одно время для, накоопления, кому-то другое, да и факторов много влияет, вес, состояние ЖКТ и т. д....

В Беларуси 15 долларов.

У меня критический уровень, 11 единиц, поэтому заказала на Яндекс маркет - 10000 за 1200руб., 120 желатиноввх капсул... эндокринолог назначил на 3 месяца... переживаю за почки( есть песочек).

@user-bc6mi5cu2w

3 жыл бұрын

Просто принимайте витамин К. Как вариант кушайте побольше петрушки, у неё в 100 гр. несколько суточных доз витамина К.

@Rsubbtin

3 жыл бұрын

покупайте лучше на iHerb, иначе разоритесь. Там можно на 1 год сразу взять в пределах 1000 руб. У меня с 13 ед. поднялся до 58 за 2 мес. 5000 ед. ежедневно. С вашими 10000 ед. у Вас наверное будет 70-80 ед. Из еды витамин так высоко особо не поднимется.

10000МЕ ежедневно. Анализ 15 уе. РБ, Гомель

@batmanblack9304

3 жыл бұрын

А не многовато для РБ 10000?

@batmanblack9304

3 жыл бұрын

В какой клинике делали анализ

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

Виктор Жихарев, вы зачем людей вводите в заблуждение с такими дозировками?

@user-ku8zy3qj6y

3 жыл бұрын

@@batmanblack9304 дозировка подбирается по результату анализа

@user-ku8zy3qj6y

3 жыл бұрын

@@batmanblack9304 Синево

Прежде надо представиться. Кто такой, что даете такие ответственные рекомендации? Врач?

Принимаю по 2к в день

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

Я ПРИНИМАЮ Now Foods в дозировке 5.000 МЕ. 1 раз в 3 дня.

@Rsubbtin

3 жыл бұрын

я тоже так принимал после ежедневного питья 5000 и поднятия до 58 ед. Типа для поддержания уровня. Не работает эта схема 2 раза в неделю по 5000 ед. Уровень упал до 30 ед. по анализам. У моих знакомых тоже упал до 30-35 ед. Раз в несколько дней доза не поддерживает набранный уровень. Возможно нужно пить несколько месяцев по 5000 потом например перерыв месяц. Как-то так.

@user-qt2dx8ik3r

3 жыл бұрын

@@Rsubbtin А лучше купить дозировку поменьше и пить каждый день 💪🏽

Нижний Новгород у нас анализ на витамин Д 1300руб

Вы кто доктор.? Нам нужны советы доктора.

Я пью D3 каждый день, по 5000 МЕ, и всё нормально!

@Sigma_Mega_Chad

Жыл бұрын

И сколько время пьёте? Или можно пить постоянно 5000ме?

@user-yq9qf4vq8n

Жыл бұрын

@@Sigma_Mega_Chad пью в месяцы, которые содержат букву "р"

@Sigma_Mega_Chad

Жыл бұрын

@@user-yq9qf4vq8n спасибо. А остальные месяцы уменьшаете дозу или вообще не пьёте? И ещё, сколько лет пьёте так?

@user-yq9qf4vq8n

Жыл бұрын

@@Sigma_Mega_Chad в остальные месяцы не пью вовсе! В общей сложности пью лет 5

@Sigma_Mega_Chad

Жыл бұрын

@@user-yq9qf4vq8n большое спасибо ❤

Москва, около 2000 р

Врачи говорят, что витамин д3 нельзя каждый день принимать, только курсами.

@demian6258

Жыл бұрын

Не слушай их 25000-50000ме в день можно принимать

Витамин Д3 пьют с витамином К2.

Пью Д3 три года, на себе почувствовал разницу до и после, в день принимаю 20к единиц, когда болел пил 30-40к единиц, на счет болезней скажу что за два года заболел только дважды, было около 9 контактов с больными ковидом, не разу не заболел)

Армения. Анализ стоит 20$ . Пью 5000 ед

Каждый день пью по 5000 ме.

@vseovitamine

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваш отзыв 🙏

если у человека дефицит витамина Д, какую дозировку стоит пить ему?

@tedfi77118

11 ай бұрын

5000 ме.

👍👍👍💪🇺🇦

кальциноз будет если постоянно принимать. не занимайтесь самолечением. нужно пить курсами по рекомендации врача

@user-up2bs7kh6r

3 жыл бұрын

Чушь несете

@radmir7786

3 жыл бұрын

@@user-up2bs7kh6r вот ей тогда напиши - kzread.info/dash/bejne/nYOTtrKrY7mrYrg.html

@user-rc7so9ep5f

2 жыл бұрын

@@user-up2bs7kh6r Мальчик, не хами, а слушай умный совет. Тебе правильно говорят, что принимать надо курсами, а не каждый день. Кальциноз почек заработаешь.

Постоянно принимать витамин нельзя, только с перерывами. Не слушайте делитанта. Посмотрите ролик Ирины Мироновны по этой теме.

@Sirius_Cult

2 жыл бұрын

Ирина Мироновна не дилетант?

@user-rc7so9ep5f

2 жыл бұрын

@@Sirius_Cult Нет, очень знающий специалист. По себе знаю. За три месяца поднял по ее рекомендациям с 25,7 до 71,5. Пропиваю еще месяц двойную дозу. Надеюсь поднять до 90-100. Потом три месяца перерыв. Дальше по схеме.

@Sirius_Cult

2 жыл бұрын

@@user-rc7so9ep5f А фамилия у нее есть?

@user-rc7so9ep5f

2 жыл бұрын

@@Sirius_Cult В Ютубе набери, Ирина Мироновна :"Как принимать D3". Она из Казахстана, кореянка.

Пью по 10.000 ме а так норма 8000.ме это норма.

Вот не хочется говорить пошлости, но как не выразиться если дилетант освещает серьезную проблему, досконально не изучив ответственный вопрос? Автору советую посмотреть ролик Ирины Мироновны. Это практикующий доктор с большим опытом. Постоянное употребление витамина D приведет к кальцинозу. Единственно, что только через БАДы можно вывести нужный уровень в организме. И стартоваьь надо с 10000МЕ в течении 2-3 месяцев, а потом бросить, и смотреть степень падения витамина.

Мне 15 лет а у меня уже дифицыд. 8нг, мл... Это трэш... Поэтому мне прописали по 2 капсулы... 🗿

2000 рублей

Что,по чем.?я думала,,,есть образование медицинское...а ты как мой сын,,, 😁

@user-tr4vq9mv6f

Жыл бұрын

Ни чего личного. Молодец.кому-то советы нужны.не бросай -это дело.простг меня другой вопрос интересовал.найдутся люди ,которым ..чаще выставляй..хоть каждый день..это смешок Кому-то.-это нужно..обновляй..не новыми новостями,а даже теми ,что .....я это проверила на себе.🖐

@user-tr4vq9mv6f

Жыл бұрын

Не смешок эта инфромация кому-нибудь пригодиться.👍

Срочно посмотрите ролик "Как принимать витамин D3? | Доктор Ирина Мироновна", пока не поздно!!!

@BoJlWebHuK

3 жыл бұрын

Ого, а что такое, магнитные полюса через полчаса из-за этого переместятся?

@marino4ka305

3 жыл бұрын

Не делайте рекламу, смотрела, до сих пор в шоке, сколько вопросов осталось, а она на них ответить не может

Доброго дня ваш магазин працює

А щачем.-

15 ДОЛАРОВ, ТЫ ЧЕ В АМЕРИКЕ ГОВОРИ ПО РУССКИ

Если с магнием понятно форма обработки и тд что качается витамин д можно любой фирмы брать? спасибо