تخلّص من الغضب
تعرفوا علي أكثر من خلال موقعي www.helenasayegh.com
تابعني على:
الفسيسبوك / helenasayeghcounseling
انستاغرام / helena.sayegh_counseling
لنكد إن / helena-sayegh-74300455
الاعفاء من المسؤولية:
عند الاستماع ومشاهدة تسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (ٌYou Tube ) على المستمع والمشاهد إدراك حدود استخدام هذه الخدمة.
لا تغني تسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (You Tube)عن الاستشارة النفسية التقليدية، كما انها لا تحل محل قضايا الصحية النفسية المهنية.
هذه الخدمة غير مناسبة لمن هم دون الثامنة عشر من العمر، كما انها لا تناسب الاشخاص ذوي الميول الانتحارية او الاضطرابات العاطفية والنفسية.
يوافق المستمع والمشاهد لتسجيلات هيلينا الصايغ عن طريق (You Tube) انه يستمع ويشاهد ويطبق على مسؤوليته الخاصة. ليس لهذه التسجيلات ضمان معلن او غير معلن. ويطبق المستمع والمشاهد على مسؤوليته الخاصة.
Disclaimer:
While watching Helena Sayegh’s KZread videos, it is important that the viewer understands the limitations in using this option.
KZread videos are not an alternative to traditional psychological counseling service, nor are they a substitute for professional medical or mental health issues, and do not offer any medical advice.
In addition, they do not cater for users under 18 years of age, nor users with suicidal tendencies, or mental and emotional disorders.
Viewer agree that watching Helena Sayegh’s KZread videos is doing so at their own risk.
Helena Sayegh’s KZread videos are without warranty whether expressed or implied, and at viewers’ own choice, and with their inherent singular responsibility.
Пікірлер: 53
جزيل الشكر أستاذتنا العظيمة🙏🙏 ممكن فيديو عن التخلص من الصدمات, لأن الكثيرين يقولون إذا لم تتخلص من صدماتك لن تحقق أهدافك..., هذا الموضوع مأرقني أستاذة.
تسلمي والف شكر
شكرآ
شكرا دكتورة
❤
رائعة ...محترمة ..جزاك الله كل الخير 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
اصعب شي الشخص العصبي فهو خطر عنفسو وعناس يلي بيحبون ويصير يشوف حالو عم يادي الأشخاص الي بيحبون بسبب العصبية وردة الفعل الاندفاعية
Thank you
So perfect ❤
@HelenaSayegh
26 күн бұрын
I am very pleased that you are enjoying watching the videos and I have seen your comments on the various one. Thank you
من فضلك دكتورة ديريلنا فيديو لنسيان أخطاء الماضي
روعة الله يعطيك الخير والصحة والعافية
ربي وفقك شكرا لك على نصايح 😘😘
كلام كلش مريح
بالعكس أنا إذا اشتغلت ارتاح تطلع الطاقة السالبه واشغل نفسي ولا افكر كثير والشي الثاني احس اني انجزت عمل وهذا بحد ذاته مريح لنفسي 😊
♥️♥️♥️♥️
مرحبا هيلينا انا عندي اضطراب مابعد الصدمه كيف اتعالج منه . لان انا انظلمت من اشخاص وجرحوني وانا لااستطيع النسيان ابدا وتركت دراستي لان لااستطيع التركيز فيها بليز ساعديني
شكرا بالفعل الخوف واسقاطات الاحكام وعدم تنظيم الوقت الضغط والتشويش والقهوة رغم شربت قليل اليوم وبالفعل اشعر ان الضرر الناتج على نفسي كبير
انتي روعة موفقة حبيبتي استمري وشكرا جزيلا على مجهوداتك المفيدة
يعطتك العافية من تونس
صح الخوف هاي اني وكذلك اللخبطه بالنوم والاكل
Sei la migliore
شكرا جزيلاً لموضوعك الجميل والرائع دكتوره أجمل كلمه بعشقها كلمه اشي 😘😘
فيديو ممتاز وجميل لو كتبتي النقاط الاساسية في اول تعليق يبقي حسن جدا شكرا هلينا
انا انفعل مع الشخص لي يستفزني واصير اصرخ اريدهم يفهمون بس محد يسمعني كلهم يرموا الوم عليه
@user-pg3vr6oo3z
8 ай бұрын
اي تضيعين كلامج وحقج بعصبيتج
كل التوفيق إلك لكل كلمه بتفيدونا فيها 💖💖💖
أشكرك🤍🤍🤍
انا كل غضبي المفرط قبل الدورة وبعاني كثير ،يا ريت لو في مساعدة
@HelenaSayegh
2 жыл бұрын
الرياضة اليومية والكتابة اليومية وايضا التقليل من المنبهات والنوم الصحي يساعد في تخفيف الغضب في هذه الايام -
الكثير من الحُب و الإمتنان لكي 💙💚💚💚
طيب ماذا لو كان الشخص إيجابي ويحاول جاهدا يكون إيجابي بالرغم من الظروف لكن يعيش في محيط سلبي ومهما حاول يفقد السيطرة على أعصابه ويصاب بنوبات غضب.. ما العمل في هذه الحالة علنا انه لايممنه الابتعاد عن هؤلاء
@HelenaSayegh
Жыл бұрын
من الضروري مع التدريب والتطبيق والوقت الكافي تعلم كيفية عدم التأثر بمن حولك والحفاظ على نمط التفكير الايجابي والهدوء النفسي
بدي اسالك كيف نتخلص من الخوف من كبر السن
@HelenaSayegh
3 ай бұрын
ان شاء الله اسجل حلقة عن هذا الموضوع - الكبر جميل جداً 💛
بس وصلت للدقيقة 2:30 وسمعت قللوا الكافايين تعصبت وغضبت وسكرت الفديو 😐
انا شفت مداخلتك عبر قناة الجزيرة و لكن كان اللقاء في النهاية. ممكن تطلعي المقابلة على قناتك؟؟؟
@HelenaSayegh
3 жыл бұрын
نعم - سوف انزلها على صفحة الفيسبوك عن قريب - وشكرا للمتابعة - موضوع الصيام عن الدوبامين مهم جدا
في حجز عند حضرتك ؟
@HelenaSayegh
3 жыл бұрын
من الممكن حجز موعد من خلال الموقع helenasayegh.com/ar/counseling/
@user-yy6yz9tp2f
Жыл бұрын
@@HelenaSayegh دكتورة انا سبب العصبية والغضب والاكتئاب هم ابي وامي ..عمري ٢٨ عملوا لي حالة نفسية ....مش طايق اعيش معهم
السلام عليكم ، معك طالبة باكلوريا و بدي اطرح عليك سؤال لو سمحت ، انا اريد. ان ابتعد عن الناس اشعر ان الناس هم سبب كل السهوات و المشاكل الي تبعدني عن عاءلتي و دراستي او ممكن انا نقول ان الناس هم سبب الاسباب لي بتفعل هيك ، اتمنى منك جواب كيف ممكن تسعدني لاني بحس اني مقيد جدا ، ارجوك احتاج نصاءح اعتبرني اخوك صغير 🥺❤️
@HelenaSayegh
3 жыл бұрын
المهم الاختيارات الصحيحة بالحياة - اولا اختار ما هو لمصلحتك - ومن ثم ركز على الامور المهمة بالحياة - وبعدها تواصل مع الاشخاص الذين هم مثل اعلى لك ويقدمون النصائح المنطقية لك انت تستطيع ان تعيش حياة متزنة من غير الانقطاع عن الاصدقاء ولكم اذا اصبح هذا صعب - فابتعد لبضعة ايام ومن ثم اسعى للاتزان - بالتوفيق
@ayoubelmardi6246
3 жыл бұрын
@@HelenaSayegh فهمتك جيدا تحياتي لك و شكرا على الاجابة كنت احتاجها ✅
اني من كثر مااكبت صرت كلش عصبية وع اقل الاسباب انفجر
@HelenaSayegh
2 жыл бұрын
صحيح ان الكبت يؤدي للعصبية - اتمنى لك التخلص من الكبت من خلال التفريغ والتنفيس وتقبل ما لا بمكن تغييره وتغيير كل ما يمكن
@zoza2321
2 жыл бұрын
@@HelenaSayegh دكتورة اني مااتعصب عله اشياء مااكدر اغيرها اتعصب بسبب بعض الاقارب الي يأذوني بكل دم بارد وماكدر ابتعد عنهم اذا عندك طريقة تفيديني بيها اكون ممنونة🌺
كمان الصلاة و الشكوى لله خلال السجود مفيد اختي الكريمة مع كل احترامي لكل ما ذكرتيه ..والسبب ان ذكر الله يجعل الانسان يشيل الناس و الدنيا من رغبته فيهم و يصبح متقبل و متوكل على الله انه هو يحاسبهم فأحياناً الغضب سببه ظلم واقع على المظلوم و لكنه عاجز انه يصده او يهرب منه فكيف الرياضه و التنفس سيفيد ..
@Dark_angel781
8 ай бұрын
اصلي وما تغيرت انا مريضة بالغضب من الكتمان
طيب انا غاضبة من الرجال والزواج وربي شنو الحل ....
للحين معصب ابي اكسر الشاشه 😡😡😡😡😡🤬🤬
@HelenaSayegh
Жыл бұрын
لكان تخلص من الغضب وانت تستطيع أكيد
@lindaalmohamad1425
4 ай бұрын
😂😂وانا كمان معصبه بس تعليقك ضحكني😂😂