تجربة أسبوعين بدون قهوة
للتسجيل بتحدي واحد بالمية أفضل (مجاني)
msafh.com/courses/1
من مجتمع مسافة
مهتم تنشئ أكاديميتك مع مساق: bit.ly/3wLT8NH
شكرًل للصديق هشام رسلان على مساعدته في إعداد الحلقة
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
/ abdullah_yw
انستا.. حيث السلام والروقان 📷
/ abdullah_yw
تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂
سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
/ abdullah. .
عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع msafh.com/
تويتر / msaf_h
انستا / msaf_h
واشترك بنشرة مسافة البريدية www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
abdullah@msafh.com
أو واتس آب wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
04:01 أول طبيب أسنان يدرس هندسة؟
04:28 أهم الاستعدادات
07:07 تحدي
09:40 المعدل الآمن من الكافيين
10:30 ثلاث دروس
عددنا حتى هذا الفيديو: 418,008
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
Пікірлер: 324
من شهرين واحنا نخطط لتحدي مسافة برمضان بيكون شيء مرتب بإذن الله .. ننتظرك ورابط التسجيل بالوصف فوق
@qwwq913
2 жыл бұрын
الحمد لله لي تقريبا شهر بدون منبهات ✅
@user-pj7jw3ei5y
2 жыл бұрын
كيف سجل ماعرفت
@ohno984
2 жыл бұрын
أتوقع وضعي فرمضان كوب قهوة فالسحور ولما أرجع من الدوام دقها بنومه (أكيد منبهات وقت الصلوات) يخي قد مره ما شربت قهوة لمدة ثلاث أيام نفسك لكن جاني صداع قوي جدددا يرججللل ما تحملت فبيني وبينك خايف منه
@ohno984
2 жыл бұрын
@Ahmed أما لها أضرار! مادريت والله
@hio7018
2 жыл бұрын
متى ينزل الجزء الرابع😭
من الاشياء الجميلة كذلك المحاولة على صيام السنة لانها عن تجربة تقلل من الاعراض الإنسحابية و تخلي جسمك يتعود اكثر ، طبعا الحين حنا برمضان بس ان شاء في الايام القادمة تتعودون عليها ، و مبارك عليكم الشهر 🤍
@ramirami-yz4gc
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/pYpsmKuknZPghLQ.html شو الفيديو
افضل محتوى الفتره الحاليه بلا منازع ❤️ كل عام وانت بخير ❤️
وكانك تتحدث عن طريقة ترك المخدرات... يوجد عدة جوانب مشتركة بين القهوة والمخدرات منها: ادمان منشطة مضرة للاسنان وغيرها.....
@sultheexorcist4495
Жыл бұрын
اصلا هي مصنفة انها مخدر او عقار الي هي الكافيين فالكيمياء
ياخي انت طاقة ايجابيه الله يحفظك❤️
الله يعطيك العافيه يا عبدالله ماشاءالله تبارك الله عليك
والله الفيديو جه فى وقته شكرا عبدالله
جزاك الله خيرا، كم انا محتاج لهذا الفيديو.
يا الله ما أجمل فيديوهاتك وما أجمل طريقة الطرح والمونتاج إبداع🔥🔥🔥 وما أجمل اللهجه السعوديه
ياخي انت انسان مبدع م شاء الله 💓 فقدنا المسابقات و الجوائز و الله لازم تسوي لنا
تجاااربك دايم رهيبببه ✨
بعد مرور ٥ سنوات من الإنقطاع التام عن المشروبات الغازية و سنتين عن عادة التدخين و تطبيع عادة الصيام بشارككم أبرز الفوائد ١- الثبات في الوزن تصير أحيانًا زيادة و نقصان طفيف ٢- التحكم في الشهية ماأقلكم أكل صحي بس لقيمات و أقوم ٣- الإستقرار النفسي صدقني إذا قدرت تبعد عن العادات السيئة حتلاحظ التحسن في صحتك النفسية و حتتحسن
ما شاء الله عليك 💚💚 ربنا يوفقك
ما أعرف إذا تعتبر القهوة العربية جزء من ادماننا على القهوة بشكل عام لكن لاحظت أني أقدر أقطعها بأي وقت وهي غير متربطة بحالة "الكيف والإستكنان والروقان" عندي لذا بسقطها من معادلة الإنقطاع لكونها مرتبطة أكثر بالأجواء الرمضانية العائلية. الشهر الماضي "مارس" طلعت ميزانيتي اليومية للقهوة "اللي أشتريها غير اللي أسويها بالبيت" وطلع رقم ماقد تخيلت إنسانة إقتصادية مثلي تصرفه المهم نويت أقطع القهوة اللي أشتريها من برى بشكل تام وأخفف من اعدادي للقهوة السوداء بأنواعها وقهوة الحليب كذلك سواء باردة أو حارة وأكتفي بقهوتنا العربية خفيفة الكافيين وإن شاء الله أصمل. شكرا لمشاركتك التجربة معنا.
@99xd70
2 жыл бұрын
يمكن لانك مو متعودة عليها اللي متعود ع القهوة العربية اللي متعود عليها يصدع من دونها
جمال طرح الشخص، وسلامة لغته، وروعة المونتاج.
استمر انت جدا مبدع 👍
رمضان كريم, كل عام وأنتم بخير 🌹🌸 اللهم أهل علينا شهر رمضان بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام وأعنا فيه على الصيام والقيام وقراءة القرآن 🌙🤍 اللهم إن شهرك الكريم قد أهل علينا، فيا رب نسألك أن تبارك لنا فيه، وأن تعيننا على الصلاة والصيام 🌙✨
جزاك الله خير استفدت من المقطع👍🏻
مبدععع استمر
انت اسطورة🔥
سوّي فيديو عن رمضان و كيف ننظم وقتنا بالذات مع الدوام صار من ٩ الى ١ونص و كيف نلتزم بالصلاة و ترك المعاصي ووو
@user-ov2qf3zt9k
2 жыл бұрын
والله مشكله المشكله اني متاكد ان عمرك كبير ومسؤول عن بيت ماتعرف كيف تنضم وقتك وتترك المعاصي والذنوب .
@R71198
2 жыл бұрын
@@user-ov2qf3zt9k لا والله لسا في المدرسة 😁😁
@99xd70
2 жыл бұрын
شوف قناة جيل يقرأ نزلوا فيديو (لا تضيع رمضان) قناة علي وكتاب فيها خطة رمضانيه
@99xd70
2 жыл бұрын
الله يوفقك لكل خير برمضان ويعينك ع دراستك ويباركلك بوقتك
@fio.591
2 жыл бұрын
تابع. دكتور حازم شومان. سعيد الكملي. اطلب الله بالدعاء. ماتوصل لله إلا بالله يعني مو من مقطع ولا من قناة منك انت اعزم وتوكل على الله وادعيه بصدق ويقين واستمر مهما فشلت..
0:39 علينا وعليك يارب ❤️❤️
شكرا جزيلا على الفيديو
بارك الله فيك
تشكر على المحتوى الي تقدمه ❤️ بالنسبة لي لا مو يومياً اشرب قهوة يمكن مرة او مرتين ف الأسبوع وتكون قبل الظهر بعد الظهر ما اشرب قهوة
يا مساء الابداع يالله نستمتع بالفيديو اللي غالباً فيه فايدة ، او بالاصح متأكد ان فيه فايدة قبل لا اتابعه🫂.
اذكروا الله وصلوا على النبي 😭✅✅✅
@abc3152
2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسانٍ إلى يوم الدين
الشاي يعتبر بديل لا بأس فيه، لأن الكافيين اللي فيه أخف من الكثير من انواع القهوه
والله بخاطري اسوي التجربة 😂✋ باذن الله بسويها.. شكرا لك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد 🌹
ياخي الله يسعدك
رهييب والله يعطيك العافية، ينفع تدخل بودكاست
مبروك علينا وا عليكم رمضان وا أن شاء الله تكونو سالمين بي رمضان وا كل ايام الله وا اتمانا انكم تدعون لي جدي اول رمضان من دونه 💖الحمد لله على كل حال
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
@abc3152
2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسانٍ إلى يوم الدين
سبحان الله الحمد لله الله اكبر 🌹
السلام عليكم بارك الله فيك أخي عبدالله بعد مشاهدة هذا الفيديو في رمضان بدأت من اخر يوم فيه إلى اليوم بدون قهوة ما كنت أحلم يوم بدون قهوة خاصة بسبب الدراسة في كلية الطب كنت تقريبا من 7 إلى 8 أكواب
اللي يبغى يشرب القهوه افضل شيء يكون قبل 12 الظهر، بتمد جسمك بالطاقه وتنجز اللي عليك وما بتأثر على نومك بشكل ملحوظ
@_MAJED__
2 жыл бұрын
بطبق النصيحة بعد رمضان
@rio7025
2 жыл бұрын
انا كنت اشربها قبل 12 الظهر و برضه لمن تركتها حسيت بالفرق الواضح اللي شرحه في الفيديو , الان احاول اشرب قهوه وشاي فقط في الويكند و وسط الاسبوع مع الدوام او المذاكرة مشروبات الغازية او عصيرات طبيعية او مويا مع ليمون اي شي بدل الكافين وناسبني الموضوع مرة
@pprrl
2 жыл бұрын
@@rio7025 مو قبل 12 الظهر تماماً، اشوف أفضل شيء في ساعات الصباح الأولى
@rio7025
2 жыл бұрын
@@pprrl ايوا 8 -9 الصباح
@pprrl
2 жыл бұрын
@@rio7025 وإذا كان قبل يكون أفضل لأن الكافيين يجلس لساعات كثيره فالدماغ
القهوة القشر مشهورة عندنا بالجنوب حنا نسويها في البيت خالية من الكافين ..ناخذ القشرة اللي داخلها البن نجففها ونحمصها ونطحنها ...جرب تسويها روح عند العطار وقول له عطني قهوة قشر وهو بيعطيك جاهز . حط نص ملعقة قهوة قشر مع هيل وقرفة وشوية مسمار وتلذذ فيها 😍 ..ترى مفيدة مررة وتستخدم لتنقية الجسم من السموم وطعمها يمي 😍..جداننا وصلوا لفوق ١٠٠ ما شاء الله من كثر ما يشربوها
@HililAl
2 жыл бұрын
معرووفه القشر من أفضل المشروبات للجسم
@badera1187
11 ай бұрын
الاعمار بيد الله
سلام عليكم صباح الخير اخوي عبدالله انا لي يومين اتابعك بصراحه انت مبدع والتصوير والمونتاج جميل جداً استمر ياعسل .. بالنسبة لموضوعك من واقع تجربه شخصيه جربوا صيام الاثنين والخميس لفتره طويله بعدها راح يصير الصيام شيء عادي جداً ويدخل عليك رمضان وانت ماتحس بالصيام نهائياً حتى الصداع يختفي والي يعاني من قلة النوم او الارق نصيحتي له لايشرب قهوه قبل النوم بثلاث ساعات وبعدها راح يتحسن جودة النوم تدريجاً شيء انا جربته ونقلته لكم موفقين
مشكور يا عبد الله، بس ما تحاول ما ممكن اتخلى عن القهوة .....ما بقدر ....صعب جدا القهوة من الأشياء التي تضفي سعادة على يومي
اول يا مبدع
@Abdullah_yw
2 жыл бұрын
أنت الأول فعلًا .. يامرحبمبو
صلى على الحبيب قلبك يطيب 🤍🙏
ثاني يا احسن واحد بتاريخ
@Abdullah_yw
2 жыл бұрын
بعدك 🤣
@user-do8ju9gd6c
2 жыл бұрын
@@Abdullah_yw حبيبي والله 😅
قال رسول اللهﷺ : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
استغفر الله العظيم واتوبٌ إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌼 اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعفُ عنا اللهم صل وسلم على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 🌻
انا من اشد معجبيني بيك❤
سوي تجربة صلاة التراويح
شكرا
نصيحة لصداع رمضان الناتج من القهوة: اشرب كوب قهوة ثقيل في السحور+حبة بندول مع تحياتي 🌺
@rsrs2033
Жыл бұрын
صيام لتنظيف الجسم اذا اكلت دواء خلاص راحت فائدة الصيام
@user-mw6um5bf5t
10 ай бұрын
البندول مضر وما يوخذ إلا في حالات معينه وللضروره كل يوم بندول صحتك بتدمر
لا إله إلا الله ، وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير ..
انا مدمن على القهوة بشكل كبير اشرب في اليوم مايقارب 6اكواب قهوة وكنت اعاني بشده من السهر والاستيقاظ متأخر ورغم اني شاهدت كتير فيديوهات تتحدث عن القهوة واضارها السلبية على جودة النوم لكني ماكنت مقتنع لكن بعد ماشاهدت مقطعك وخصوصا انك تتحدث عن تجربتك الشخصية انا اقتنعت وراح انضم الاقات اللي اشربها فيها كوب صباحا وكوب مساء وبشرط يكون الكوب تبع المساء قبل الساعه6
@toy-gun
Жыл бұрын
ياخي كيف تحبوا القهوة خايسة كل انواعها
@user-ff6pb3fu9k
9 ай бұрын
@@toy-gunاخيرا لقيت شخص زيي
صراحة ما كنت شريبة قهوة بس مع الطب صرت بس الامور تحت السيطرة يعني عادي يمر يومين بدون قهوة 😂👍🏻 الله يستر السنوات الجاية وين بوصل 🙂🤝
الحمدلله اني من فريق الشاهي و ما احب القهوة تمامًا ! شكرًا للفيديو الجميل ❤️
@fai9618
2 жыл бұрын
الشاي كثرته مو كويسة برضو نفسه نفس القهوة لانه يحتوي علئ كافيين
@Malkelghali
2 жыл бұрын
شاهي احمر على جمر و نعناع اووووووف😋 هو صديق الدرب
@nothing-jl1vw
2 жыл бұрын
@@fai9618 بس نسبة الكافيين اقل بكثيررر فيه من القهوة
@fai9618
2 жыл бұрын
@@nothing-jl1vw صحيح
@wellytms4713
2 жыл бұрын
@@fai9618 حتى الماء كثرته مضره
الله يعز الشاهي
قبل رمضان كان يومين بالاسبوع برمضان يوم بداية رمضان بعدها قطعته مره لانه القولون عندي ما صار يتقبل القهوة ويسبب لي حرقان حتى المخللات صارت معدتي ما تتقبلها بس كانت القهوة تفيدني من ناحية النوم لانه فيني كسل ولو ما شربتها عادي انام ١٢ ساعة او اكثر
ممكن فيد كيف التزم بروتيين معين؟
مقدر وش اقول بس قاعدة اشوف المقطع وانا اشرب قهوة😇☕️
يا أخي تجبرني ابتسم 😂🤍
قاعد اتفرج و اشرب شاي احمر منعنع♥
جميل
انا وحده مدمنه قهوه بس طبعاً مدون سكر تقريبًا اشرب باليوم ٢،٣ اكواب ولازم وانا ادرس😂 بس برمضان اشرب كوب واحد لما ادرس (تعديل ) القهوه ما تاثر على نومي بالعكس لما اشرب قهوه حاره انام 😂 بس بالفتره الاخيره لاحظت نومي متقطع يعني انام ١٢ بليل اقعد ٣،٤ الفجر وكلامك خلاني شوي افكر بموضوع القهوه شكراً 🤍🌝
عندما يقول ابنك او أخوك... أنا فاطر ❌ نبهه أن يقول أنا مفطر ✅ لأن فاطر تعني خالق والخالق هو الله سبحانه " فاطر السموات والأرض "
هي مفيد اذا ماكترنا منها والاهم ماتكون بعد الاكل مباشر او عالريق
جيت بالثواني🙈
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله
لاتنس الصلاة على النبي، صلى الله عليه وسلم
سؤال بالله بما انك فاهم بالقدرات لاهنت رد لاني منحاس مر كم مره اقدر اختبر قدرات بالسنه مع الكرونا مختبرت فهل اقدر اختبر ٣ اختبارات بسنه ؟؟؟
@o0o625
2 жыл бұрын
ادخل قروب المخفي للقدرات وقروب اكادمية الحوت في التلغرام بيفهمونك كل شيء
اني الحمد لله دائماً احاول ما اكون مدمنة على القهوة لأن أعرف مساوئها ، بس على الأغلب اشربها بالاسبوع ٣_٤ مرات وبعض الأحيان مرتين فقط
الان شفت الفيديو و لي فترة كنت اقرر اخفف من عدد الاكواب في اليوم بحاول اجرب ان شاء الله و ارجع مرة ثانية و اكتب تجربتي هل قدرت او لا
القهوه العربيه فيها كافيين ؟
ممكن اطلبك ان تحط الترجمة في فديوهاتك عشان لنا اللي يتعلموا اللغة عربية و تحديدا لهجتك. شكرا
القهوه جزء من يومي وصعب اقطعها هههههههههههههه
لما بحب أروق عن نفسي بعمل قهوة وأشغل شيء أحبه وارسم وبس كذا😂♥️♥️♥️♥️♥️♥️💖
مره اشربها مره لا ولو مره ابغاها بشربها في السحور 😂😂😂❤️
الحمد الله اني مااشرب الا نادر
من سلبيات القهوه خربطة نطام اكلي
الحمد لله حياتي كلها بدون قهوة
و عليكم السلام
ان شاء الله اجرب ترك القهوة برمضان بس استبدلهه بالشاي🌝😂
حاليا اشوف المقطع وانا اشرب قهوة😂😂
قاعده اتفرج الفيديو و بيدي امريكانو
توي جاية من التويتر حقك 😂❤️
انا علاقتي كويسه مع القهوة في البداية ماكنت اشرب اكتر من ٣ كاسات وتتنوع بين فلات وايت وامريكانو وتركي، بس بعد فتره سار بس اقصى حد ليا كوبين كرب القهوة الساخنه حق الصباح وتكون سودا غالباً واذا شربت التانيه تكون بحليب المسا. ودحين من بدا رمضان اذا شربت قهوه تكون بس اذا عندي اختبار تقريباً ٣ مرات في الاسبوع كحد اقصى. وصحيح نومي جداً كويس الحمدلله.
انا بس اشرب كاس واحد الحمدالله
انا اصدع من زمان بس شارت من ثاني سنه في الجامعة انا اشرب قهوه من اقوم الين انام و اصحى مع المنبه بس النوم يتعب مرات عادي اصبع فلات وايت و امركانو و سبرسو و النوم ما يروح
قاعد اتابع الفيد وانا اشرب قهوة 🥲
✨✨✨💚
عقبالي 💔 تعبتني جدا
الحمد لله لست من محبين القهوة فقط نسكافيه فنجان صغير فاليوم^^
في حل الي يجيه اعراض الانسحاب اجلس مسج راسك لمدة ربع ساعة وبيروح الصداع او يخف عن تجربة
استبدلها ب شاي الماتشا، وشوف فوائد الماتشا في قناة دكتور كريم علي، ثم تحاول تستغني عن الماتشا وهكذا
😂انا صرت لازم اشرب قهوه في الليل عشان اعرف انام
انا نصيحتي من رأيي انا طول حياتك لاتحرم نفسك عادي اشرب قهوة لكن!!!! كوب واحد فقط باليوم وكثر مشي واشرب ماي وامورك بالسليم بإذن الله
ان شاء الله اترك الشاي والقهوة بجميع انواعها
انا ما اشرب قهوه الصباح ابدا وما اشتهيها بس مشكلتي اخر الليل هي اللي احس نفسي بقهوه ..واضطر ما اشربها ايام الدوام لان اروح بدري وهي تسهرني ونومي يكثر
انا الحمد الله ما اشرب قهوه الا يمكن مرتين ولا ثلاثه في الأسبوع وكلها صباحيه
انا مدمنة قهوه عربيه لدرجة اكل البن ياريت اقدر ابطل مسببه ليا مشاكل
اللهجة السعوديه🔥🔥🔥🔥🔥🔥
حمستني اروح اتقهوى😀
ممكن تشجعني كيف اوقف شرب شاي لانه كسر الحديد عندي هههههه