🍰TIRAMISU KETO POSTRE FACIL Y RAPIDO | THE BEST KETO TIRAMISU | Manu Echeverri
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Hola todos!
El dia de hoy les traigo la version mas facil y rapida de un tiramisu keto. El tiramisú, uno de los postres italianos más reconocidos dentro y fuera del país, está compuesto esencialmente por bizcocho o galletas tostadas (Lady finges) humedecidas con café, una crema a base de huevos batidos y azúcar que se extiende sobre él, queso mascarpone que puede montarse junto a crema de leche y cacao en polvo que, como toque final, se espolvorea por encima. Sin embargo estos son los ingredientes más básicos, los cimientos de una receta que no es única y llega a tener diferentes variantes geográficas y, también, personales.
En esta version keto no solo vamos a eliminar muchos gramos de carbohidratos y azucar, si no también ingredientes difíciles de encontrar y procedimientos complicados. Se que les va a encantar tanto como a mi. El ron o alcohol en la mezcla de cafe lo pueden omitir en caso que vayan a compartir este postre con niños.
Ingredientes
Porciones: 2
Mug Cake para deditos
1 tbsp mantequilla
1 tbsp queso crema
1 tbsp leche de almendra
1 huevo
2 tbsp harina de coco
1/4 tsp polvo de hornear
1 tsp erythritol o monk fruit
Relleno de Crema
1/2 taza crema de leche
3 oz queso crema
20 gotas stevia liquida
Moje de cafe
1/4 taza cafe fuerte
1 oz ron o licor de elección (sin azucar)
1 tsp esencia de vainilla
Macros por porción
Fat 44g
Protein 4g
Net Carbs 4g
Calorias 480
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
manuelaeche...
Пікірлер: 363
No sabes cómo agradezco haber encontrado tu canal❤️❤️❤️❤️ Siendo yo pastelera creí que no sería fácil el estilo de vida keto, pero tus recetas ayudan un montón, gracias!!!!!
Me fascina, ya lo he preparado varias veces, incluso me sirve igual la receta de panecito para hacer uno marmoleado y queda deli. Gracias por tus recetas super practicas y ricas
Me encanta Manu antes no comia postres para no subir de peso despues de 15 kg menos con Keto ya estoy en mantenimiento y lo disfruto espectacular. Gracias, gracias. Bendiciones para tu vida🙏
Mmmmmm! Pase todo el video babeando, tiramisu es el postre favorito de toda mi vida! Lo hice con mascarpone, vivo en Holanda ,el pais de los quesos, asi que fue facil encontrarlo. Estuvo super delicioso, gracias otra vez por esta receta.
@carmenrodriguesdasilva226
2 жыл бұрын
Hola. Yo tambien vivo en Holanda. Usas el mascarpone enves de el queso crema?
Hoy es el cumpleaños de mi esposo (él no hace keto) y su tarta favorita es el Tiramisú, hice tu receta doblando cantidades ya que necesitaba un tamaño mayo y ha quedado espectacular tanto de aspecto como de sabor, muchas gracias Manu
Van dos veces que lo hago pero esta vez le puse licor de café y quedó más deliiiii. Un postre súper fácil y rico de hacer. Saludos
Muchas gracias por tus vídeos, recetas, recomendaciones y conocimiento con experiencia. Yo realizó ayuno intermitente 16/8 y realizó un estilo de vida Keto, he revertido paulatinamente la resistencia a la insulina, disglucemia, grasa visceral, corporal y recuperación paulatina de peso hasta que llegue al ideal. Tus videos, recetas, consejos me están ayudando mucho para mejorar la variación de alimentos, quitar tabúes y continuar con esta maravilla de estilo Keto. Mi gratitud infinita para ti. ❤️ 🌹 ☘️ 🙏
Me encantan las recetas sencillas, gracias desde PR
Manu te pasaste, quedé locaaaaaa, está increíble está receta
Wow, se ve muy ricoooo! Excelente receta. Gracias Manu!
Madre santa,el queso crema es tan impresionante 😲, ricooo,es totalmente para un viernes chico, gracias un abrazo 🤗, que genial el ron,saludos a la tierra de Cuba tan linda. Ron Habana el 👍🏻 mejor. Esta receta es tan de fiestas, quedas cómo reina.
Lo haré, se ve exquisito. Gracias.
Súper deliciosa está receta 😍 me fascinò , gracias por esta delicia 😋❤️
Felicitaciones me encanta todo lo q haces mil gracias
Me salió delicioso, muchas gracias por la receta!
Hace un mes te sigo... Hago todas tus recetas. Hice este postre en porciones individuales tipo shot. Todo un exito
Espectacular, pronto lo haré gracias mil 🥰🍰
Manu, me encanta, como lo explicas,y lo que explicas. Felicidades desde España.
Se ve delicioso Lo preparé muchas gracias
Manuuuu, te admiro tanto, te has ganado mi corazón gracias gracias por esto tan maravilloso que nos compartes día día.
Es súper tentador. Gracias Manu muchísimas gracias. La voy a hacer
Wuaauuu buenísimo gracias por tu recetas 👍😊
Queda espectacular!!! Lo hice y nos encantó
wow se ve riquísimo toca tratarlo muy buenas recetas
Gracias Manu! Soy tu fan! Los mug cake que preparas hacen mas feliz y llevadera la dieta. Un abrazo!
Muchísimas gracias Manu!!!🤩🥰ya tengo postre para el fin de semana!! 👏🏽👏🏽🌹
Me encantó!!!!! Y buen consejo de hacer en molde pequeño 🐷🐷😍😍
Ya la hice! Deliciosa .... súper recomendada 😋😋, Gracias Manu 😊👌🏻
Una maravilla!!!!!..como siempre Manu la mejor!!!!
Increíble. ... gracias Manu, lo voy hacer el fin de semana pero que quedo fascinada. ... saludos desde Ecuador 😄
Se ve riquísimo 😊gracias
delicioso. GRACIAS
Gracias Manuuuuuu, exquisito.
Desde P.R me encantan todas sus recetas. Esta la hice ayer y me encantó. Gracias🙌
Quedo deliciosooooo!!! Estoy enamorada con la cantidad de relleno me salio para dos panquecitos 😍😍😍 Gracias!!!
Me divino! Hoy mismo lo preparo
Gracias por el consejo 😊
OMG!!! 😱🤤🤤🤤 se hizo agua la boca en un rato lo hago, Gracias por tus excelentes recetas 🙏🏼😅🙌🏼😍
Gracias Manu Por tus recetas deliciosas, y sobre todo las de horno microondas, ya que son fáciles y ricas.
Demasiado espectacular😋
Adoro el tiramisú!! Voy a probar tu receta, gracias desde Uruguay 💜
Ya lo hice y quedó súper rico 😋🙏 gracias por la receta
Gracias Manu este postre me encanta nunca lo he probado en versión saludable 👌👍🤗
Mi postre favorito gracias
Gracias Manu. Eres lo máximo
Qué buena pintaaaaaa! Gracias 😍😍😍😍
Wuauuuu que pintaza Manuuu❤❤❤mil gracias cariño 🥰🥰
Me encantó Manu ,estoy desesperada x algo dulce.Gracias
wow que rico, no lo puedo creer, mi postre favorito y sin pecado, mmmmm muchas gracias Manu, saludos cordiales desde Houston TX.
Espectacular Manu !!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘💖
Que delicioso 🤤🤤😋😋 gracias 🥰😘
Manu, muchas gracias por tus recetas nos encantan a mi hijo y a mi 😋
Se ve bien bueno, debo probarlo, el tiramisu es uno de mis postres favoritos.
se me hizo agua la boca😋😋😋
Me encantó, gracias por tu canal
Super genial, lo hice y nos encantó a mis hijos y a mi. 😋😋
Espectacular la receta me salio increíble gracias manu eres genial saludos desde españa
Manuu!!!! Gracias por tus recetas son deliciosas.. Estoy recién empezando este método de alimentación y mil gracias por tus videos soy tu fiel admiradora y fans mil gracias y un gran saludo desde Chile.
TE PA SAS TE, rico, fácil y delicioso postre keto. Muchisimas gracias!!!!
Lo voy hacer gracias
Hola 👋 Manu buenos días 😃 hoy mismo lo hago y te digo que tal me quedo se me hizo agua la boca que recetas súper prácticas felicidades eres mi heroína 👏🏻👏🏻👏🏻
Me encanto tu receta, gracias, gracias, gracias...….
Muchas gracias.
Voy hacer el tiramisu, ya que estoy en la dieta de keto, y me paso viendo recetas, gracias corazón
Muy delicioso se mira
Lo hice y me quedo buenísimo, gracias Manu...eres una genio!!!! Bendiciones desde Perú
Wow 🤩 hermoso y delicioso 🤤 se mira tengo que hacerlo 😢😢😢😢
Qué bueno!! Como idea a mí me gusta poner esencia de almendras en lugar del licor.Un abrazo .
Hola Manu prepare el Tiramisú y me salió excelente. Muchas gracias. Cariños
Excelente!!! La usaré para postre en mi cumpleaños 🥳🥳🥳
Geniaa me encantó!!
Gracias, gracias, gracias. 🙏
, que rico gracias ❤
Gracias perfecta receta
Me encantan tus videos, soy nueva en esto y creeme que a ti te lo creo todo 💕😊🤗desde 🇬🇹 Guatemala
Excelente que delicia lo are mañana gracias
Hola Manu, me encantan tus recetas
Me encanto tu personalidad, gracias
Wow se ve delicioso 😋
Qué exquisitez!!!!! Hace tres días comencé la dieta keto y tengo antojo de algo dulce...
Se ve deliciosoooo 😋
Ya se me antojó, gracias x la receta.
Geniaaaa! Graciaaas!
Mi postre favorito voy a intentar aserlo
Muchas gracias
Había visto la receta del Tiramisú y pensé en mandarte mensaje para hacerla versión keto, fue como mandarte mis pensamientos...muchas gracias Manu, en cuanto pueda la hago..
Se ve espectacular 👌
Que deliciaaaa..! Muchas gracias..!!! Un gran saludos desde Argentina.
Sos todo lo que esta bien mujer 💜💜 tenía queso crema casero en la heladera y no sabia que hacer con tanto. Vi tu receta, la hice y wow 😍 me gustó más que el tradicional.
Delicioso ya lo hice y me quite el antojo de un postresito .😋 gracias manu por tus recetas fáciles y deliciosas
Me encanta!
Quedó perfecto 😀 te felicito 👌
Gracias!!!!!! Es mi postre favorito ahora lo podre comer sin remordimientos Gracias!!!!! 🥰🥰🥰🥰
El queso Mascarpone vale super caro como $5 o $6 un tarro pequeño. Asi que esta opción me pareció maravillosa 🤩 Muchas gracias 😘😘
Gracias Maru lo hago ya jeniaaa
Diooooosss mioooo! Que cosa tan rica jijiji 💚 Es increíble que cosas así las podamos comer de vez en cuando sin pensar que nos estamos haciendo daño con el azúcar.🤗
Me encantan tus recetas enpese hace poco a verte pq esr9y tratando de llevar un estilo de vida mas saludable y estoy metiendo a mí esposo también q para el es mas dificil ama los dulces le.hare esre postre gracias ❤
Está muy buena esta receta gracias saludos desde puerta de oro
Felicitaciones Manu 🥳 se ve muy bueno ahora lo ago para el domingo que acá en Argentina se festeja el día de la madre Bendiciones
Yo lo prepare me quedo demasiado exquisito gracia🥰🤗🇨🇱