Muchas gracias! Todas las recomendaciones son excelentes.

Super, gran información,

gracias!

Que maravilla de video! Muchas Gracias ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

Ok gracias doc...

Ame el libro La Domadora del Mamuts

Muy interesantes los videos, espero los sigan haciendo y pueden hacer un video explicando como descifrar la tabla nutrucional que traen los alimentos para así poder saber que es mejor comer y que cantidad. Gracias por su atención y muchas bendiciones.

@doctoramariab

4 жыл бұрын

Hola buenas tardes Luisa. Te invitamos a nuestro en vivo este sábado 27 de junio a la 3:00p.m, inscribite en el siguiente número de whatsapp 3102300244, te espero, abrazos.

Como y donde son sus consultas

Buenos días Doctora. Estoy iniciando con su plan y tengo una consulta, la Chía me gusta porque me ayuda a sentir saciedad sea con yogur griego o leche de Almendra, puedo tomarlo? Y a que horas? Media tarde es posible, como lo convino? Gracias

Mil y mil gracias para ustedes Dos que mi dios me las bendiga lo necesito soy una señora de 33 años con 96 kilos gracias

@doctoramariab

4 жыл бұрын

Hola buenas tardes Kore. Te invitamos a nuestro en vivo este sábado 27 de junio a la 3:00p.m, inscribite en el siguiente número de whatsapp 3102300244, te espero, abrazos.

Gracias, por estos tips, nada más apropiado...tengo una consulta doctora Mi padre tiene 74 años, hace 4 le hicieron una amputación de pierna izquierda por un aneurisma, es una persona gruesa de 1,83 de estatura actualmente pesa 115 kilos, sufre de hipertensión, hipotiroidismo y triglicéridos altos, y nos sé cómo organizar le una dieta usted nos puede ayudar??? O sugerir un tipo de orden para comer ..

Hola Dra, y el resto del día que se come cada 3 horas?

ola buen dia estoy interesada en comunicarme con la doctora bernarda vergara a donde puedo hacerlo ya que no se mucho de sistemas hay algun telefono?

Los jugos a que hora se pueden tomar?? es conveniente tomarlos en leche??

Gracias, lo del brócoli no me gustó jaja. Pero de resto vamos a ver cómo me va. ¿Tú cómo haces para saber cuál alimento tiene más contenido calórico?

Sirve el calcio en pastillas???

Leche de coco está bien?

Pero como va a saber el metabolismo la. Hora en que yo me como una fruta?

Yo me levanto a las 5 pero desayuno a las 7 porque durante esas dos horas estoy preparando desayuno, lonchera y almuerzo para enviar a mis hijos al colegio. Sólo me tomo un te verde. Esta bien?

Mi ciclo es loco. Yo no necesito desayunar pero muero por almorzar y cenar

Que alimentos debemos consumir cada 3 horas???????por favor 🥰

@doctoramariab

4 жыл бұрын

Hola buenas tardes Sonia. Te invitamos a nuestro en vivo este sábado 27 de junio a la 3:00p.m, inscribite en el siguiente número de whatsapp 3102300244, te espero, abrazos.

@martaluciaposada9597

3 жыл бұрын

A que número puedo oedir una consulta con la doctora

Proteína: Animal - Leche de Almendras ( solo en la mañana) verificando que sea 100% natural - Carbohidrato saludable - fruta ( manzana verde )

Chichila te deseo

Las manzanas se vuelven en la noche carbohidratos y deja de ser regulador... Jajajaja...

Me quitarn la tiroides y subi de peso pero no adelgazo con ejercicios ni dietas, que puedo hacer

Cómo puedo pedir una cita con la dictora

@yenniquiroga6500

2 жыл бұрын

¡Imposible! tienes que ser un personaje como Michelle Obama jaja

Como hace uno para sacar una cita contigo ?

@doctoramariab

4 жыл бұрын

Hola buenas tardes Alejandra. Te invitamos a nuestro en vivo este sábado 27 de junio a la 3:00p.m, inscribite en el siguiente número de whatsapp 3102300244, te espero, abrazos.

@martaluciaposada9597

3 жыл бұрын

Buenos dias

@yenniquiroga6500

2 жыл бұрын

Conclusión: prácticamente virtual 🤷

Ojo! Un lácteo deslactosdo aporta más azúcar.

@andreavelasquez3366

4 жыл бұрын

La lactosa es la molécula de azúcar. Retirar la lactosa implica eliminar la glucosa de exceso.

@dianaccalvo

4 жыл бұрын

@@andreavelasquez3366 tienes razón, la lactosa es azúcar, pero los deslactosados consisten en romper la lactosa, mas no eliminarla. Se rompe en galactosa y glucosa, los cuáles son azúcares que se absorben más fácil en el cuerpo.

@yenniquiroga6500

2 жыл бұрын

Y de por sabe más dulcesito

Jajajaja no era q avía bajado con las gotas milagrosa

Buen día. Quiero felicitarlas. Mi experiencia ha sido frustrante y he malgastado millones para ser feliz y saludable, pero bueno. Ha sido experiencia. Ahora solo me surgen dos preguntas, ¿en qué momento comenzar el cambio, lo digo por si Previamente se debe tener una limpieza orgánica, es decir purgarse!? 2.,Los batidos verdes, rojos, amarillos.. se pueden consumir dentro de este cambio? 3. No he escuchado la práctica de ejercicio, es necesario, Qué pasa si a la persona no le gusta, cómo a mí!? Muchas gracias. Ahhh. Como dijo la doc, no soy feliz con quién soy en sobrepeso... Por ende No soy feliz. Gracias por la pronta respuesta. Saludos Y un abrazo 🤗 fraterno.

@lizmarlyencisocifuentes422

4 жыл бұрын

El camino para bajar de peso es interdisciplinario. Y cómo lo dices hay que hacer alguna actividad física y lo de la desintoxicación que dices con jugos verdes yo les he hecho y es maravillosa te llena de energía bajas de peso y también estás nutriendo tu organismo pero cada persona se debe manejar de manera individual ya que lo que a mi me hace bien al otro tal vez no. Pero al estar en estos canales ya estás en buen camino, porque te surgirán dudas y respuestas No desfallezcas con tus objetivos. 👍🏼

Busquen comercial que haga cecilia ...ojo ...ojo....ojo... Yo casi compro ....esas gotas hasta que encontré un medico hablando de eso

Yo llevo toda mi vida intentando descubrir. Que y cuáles son los carbohidratos 🤦😭😭😭😭😭😭 no entiendo. 🤦🙈

@yenniquiroga6500

2 жыл бұрын

Casi que todos los alimentos tienen estructura química CH, pero en mayor medida los almidones que están en los tubérculos. Y dividen este macronutriente en simples y complejos. Los simples se consideran las frutas y verduras. Están los perjudiciales para la salud que están en casi todas las panaderías... "Harinas refinadas"

Cono es posible que esta Cecilia...se preste, para decir que toma ...idealiza....para afelgazat ...si eso es falso ..eso, es falso ...😡😡😡