Сберегу Ваше время: Яйца Овсянка Натуральный йогурт Творог

@l.65

Ай бұрын

Белку забыли.

@vlworld5009

Ай бұрын

Овсянка - это углеводы и зерновые, но это в возрасте вообще есть нельзя.

@l.65

Ай бұрын

@@vlworld5009 углеводы нельзя есть?🤣🤣🤣 это значит только жиры и белкИ? 🤣🤣🤣

@user-jg6wo6zi2k

28 күн бұрын

​@@l.65! Задрал он этим "бЕлком", аж тошнит. И куда смотрит, и кого слушает админ? ...

@alekseykotelevskiy3471

26 күн бұрын

@@l.65 Белок нельзя убивать . это не гуманно....🤡

От острых комментариев нахохоталась от души, результат - снизился сахар!

Читала комментарии, и чуть не описалась от смеха, про белку. Люди с чувством юмора, депрессия не грозит 😂😂😂

@segamega4092

3 күн бұрын

Писийти на здоровье

@user-hn6rg2rj1n

Күн бұрын

Это говорит автомат,поэтому такое не совпадение по русскому языку...

Смех продлевает жизнь,не злитесь,а просто посмейтесь.

@user-hr9yt2yg8v

Ай бұрын

)))

@user-wv4eo1ij5n

Ай бұрын

Абсолютно погоджуюся! Сміх=здоров'я!

@user-kn8xi4jr2q

9 күн бұрын

😂😅

Посмеялась с белки!! Люди, вы подняли мне настроение!

Спасибо. Коменты супер. Нахохаталась от души. Белкам привет. Наш народ нигде не пропадёт все с юмором дружат👍

Спасибо, посмеялась от души, над белками. За советы спасибо большое.❤😅

@user-cd6ni2qf9q

Ай бұрын

Вы, голубушка, зря иронизируете. Тут же, определенно, сказано, что эти белки "хорошо усвояемы". Если бы автор был бы еще и настолько любезен, чтобы подсказать, где эти белки продаются...). А с их шкурками что делать? Голова кругом!

Кто не понял - при чем тут белка! 😂тот счастливый человек!! Ему не грозит стресс!!😂😂

@nikolairomanov7509

Ай бұрын

Читает компьютер - уларение ставится неправильно - СТЫД!

@user-qx5hv1nu1k

24 күн бұрын

Говорят мясо белок очень полезно!

Белку жалко 😂

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

😄

@olgavangelova5712

Ай бұрын

Да у нее все в порядке.

@StellaFOS1605

Ай бұрын

😂😂😂🐿

@user-gb7sr9eo1n

Ай бұрын

Спасибо за юмор, обожаю посмеяться. А то, обычно, злюсь на ботов. Вы повысили мне настроение. Сразу становится жить веселее. 😁🙏🌹🕊️🌿

@user-zb3wt8up9r

Ай бұрын

😂😂😂😅😢

Спасибо,за размышление о приёме пищи!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Белочка пусть живёт и здравствует😅, не будем на ней зацикливаться. Тема замечательная, актуальная, грамотно, доходчиво представлена. Значение белка трудно переоценить. Очень важно питаться сбалансировано. Правда трудно найти качественные продукты. Не забывайте читать этикетки. Спасибо за тему.

@user-ug4te4ty6v

Ай бұрын

Щ

Белок нужен всем,это строительный материал! Спасибо за видео!

Читала коменты не поняла при чём тут белки😂😂😂 потом посмотрела, но творОги это 👍 ешьте яйца творог йогурт овсянку овощи с бЕлками😂 ягоды чтобы на всё это было бабок

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

😂😂😂

@user-xs1mh1kz7y

Ай бұрын

Золотые слова! Сказала одно в процессе: "Денег дайте на йогурт". С белкой сами разберемся .

@user-rl2eb9bo2j

Ай бұрын

​@@user-xs1mh1kz7yКаждый завтрак ем йогурт с черносливом, а если съем яйцо, буду без туалета . Если у вас нет денег на йогурт, может есть на молоко, тогда делайте так:купите 1 -2 литра молока, греческий йогурт или тео без добавок , натуральный, доведите молоко до кипения, не кипятить, оставьте остынуть до темп.37-41 гр. и залейте туда 5- 8 ст. ложек йогурта, замотайте в плед, у меня старая куртка для этого и пусть стоит 5-8 часов , летом меньше и будет вам полезный йогурт. Поставьте в холодильник. Следующий раз, когда будет заканчиваться ваш йогурт, оставьте ложек 5 его и покупайте молоко, а йогурт используете свой с холодильника.

@user-hs5ti3sc2j

Ай бұрын

🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿🐿

@user-ow6np9vk9z

27 күн бұрын

Белки думаю не только полезны, но красивы, пушисты и очаровательны. Включите их фото в описание.

Спасибо!Буду белочку ловить,прямо с утра!!!😊

@TatiYana7343

Ай бұрын

😂😂

@hofmanntamara6051

27 күн бұрын

Ловите не чокаясь😂😅

Спасибо за полезную информацию.

Все очень даже понятно ❤ Благодарю за полезное видео ❤❤❤❤❤

Каждый человек должен хорошо знать свой органищм. Я никогда не ела овсянку с фруктами,у меня после такого завтрака через час хочется кушать. Ем овсянку с вареным яйцом и салатом. Могу яйцо поменять на рыбу или кусочек мяса. С таким завтраком до 12:00 хожу спокойно,а фрукты ем с 3 часов дня до 4дня. В это время они лучше усваиваются.

@user-jt9ur9uo5s

Ай бұрын

Спасибо большое за информацию

@user-pj4wt6zv3y

Ай бұрын

Если творог домашний и яйца тоже---это отлично. Спасибо вам😊

@user-oq9jm6jl7q

Ай бұрын

Фрукты надо есть, только до обеда, после обеда идёт процесс брожения.

@user-ph1dc9ul5h

Ай бұрын

Овсянка не хорошосо

@user-ph1dc9ul5h

Ай бұрын

Овсянка не хорошосо

Надо яйцами делиться с белками. Может они тоже их любят, а ни только семечки и орешки😀

Благодарю !

Спасибо большое, спасибо. 🙏💕💕

Белкам привет! Всем здоровья, хорошего настроения!

Я, первое время, когда слушала различные рассказы и информацию, тоже думала, что народ наш деградирует (хотя такое действительно имеет место), но, когда мне обьяснили, что большинство текстов читает робот, то немного успокоилась. Только остался вопрос: неужели среди людей нельзя найти чтецов?

@user-mo8uy6ut7f

Ай бұрын

Всё очень просто: роботу не нужно платить, а чтецу нужно

@user-mj3kf3yp9b

Ай бұрын

Особенно при безработице! А то молодёжь скоро начнёт разговаривать на языке роботов. Кстати, неправильные ударения или неправильно произнесенные слова очень часто отвлекают от темы и затормаживают её понимание, что приносит больше вреда, чем пользы. А ещё хотят ввести цифровизацию, мало того, что очень много людей останутся без работы, но ещё такие,,ошибочки" могут навредить не мало.

@user-zl1zm8mf7i

Ай бұрын

Ю 5:25 ю​@@user-mj3kf3yp9b

@tahtasilma

Ай бұрын

Всё это от Эрика Берга...,как под копилку!!!! Даже картинки!!! Кого вы обманывает...???😮😢

@user-dj4gc8ur7t

Ай бұрын

Правильно на все 200 процентов

Спасибо

Благодарю Вас! Сохранила себе❤❤❤

Белки любят орешки и семечки 😊

@Mobi-dh7dy

Ай бұрын

Делайте правильное ударение....

@vlworld5009

Ай бұрын

@@Mobi-dh7dy Вы это роботу скажите!

Большое спасибо🙏💕. Благо дарю, вам, Будьте благослрвенны.... Бог в помощь. Сибирь Людмила❤

@user-vt2hp6rc6q

Ай бұрын

Спасибо большое очень благодарна❤

ВСЁ ПРАВИЛЬНО СКАЗАНО❤ВСЕ ПРОДУКТЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА СОВЕТЫ,СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ ВАМ УДАЧИ🙋👪👍🤗🙏

@user-cd7nr5gv4n

Ай бұрын

Я подписываюсь под каждым словом вашим! Здоровья всем и счастья! (Очень много токсичных людей, которые только могут критиковать, жалко).

@user-sv1mp4oi1s

Ай бұрын

В пожилом возрасте вся молочка, закисляет кровь, в которой растут опухоли. От всего сладкого тоже

Хорошо, что белка, а не ёжик.

@ninaneumann8842

Ай бұрын

😂😂😂👍😂😂😂

@ODNA-Taka

Ай бұрын

🤪🤣🤣🤣🤣🤣

@lubausarov566

Ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@petyamudozvonskih2089

Ай бұрын

"Ёжик, убитый топором в спину"?

@user-wx5gx9fz4t

Ай бұрын

😂😮

Надо попробовать приготовить бЕлку в творОге.

@user-kr3qo2jy3g

Ай бұрын

Кстати, творОг - это правильно, но в этом слове ударение можно ставить на любом слоге

@user-uh9im3km2e

28 күн бұрын

С овощаими бЕлки - самое то.

@user-jg6wo6zi2k

28 күн бұрын

... и раздать это "пОданным одного из исследований" ("по дАнным одного из исследований даже показало, что ...").

❤❤🎉 спасибо большое 🎉❤🎉

Спасибо вам за ценную информацию.

Благодарю вас ,очень полезно знать!!!!!

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

🙌👍

Благодарю за информацию 🙏🤗

Бе'лки смеются! А белки'--полезны. Не смешите белок! 😂

Спасибо за информацию ,белок строительный материал ,и овощи клетчатка

Завтрак должен составлять побольше бЕлок, бЕлки наше всё!))

Белка не страшна, а вот белочка .... Дааа. 😊

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

🥹

Благодарю Вас за информацию!❤❤❤👍👍👍

Вы правы на 100 процентов

Ягоды очень дорогие, а пенсии маленькие....но видео полезное Спасибо. ❤❤❤

@user-yo1pe1yh5l

Ай бұрын

Заморозьте летом, когда они не так дорого стоят

@user-ic7nv4xn7j

Ай бұрын

Эти ягоды и летом дорогие 😮

@user-mk5dy1re3s

Ай бұрын

Яблоки прекрасная замена всем ягодам... их можно запекать...клубника в сезон не дорого стоит...чернослив прекрасный фрукт...Очень вкусно варить с черносливом овсянку...Да, когда уж совсем невмоготу с деньгами выручит тыква...А уж тыквы и яблок всегда много и недорого.

@user-ic7nv4xn7j

Ай бұрын

@@user-mk5dy1re3s у нас в Самаре клубника летом очень дорогая экзотические фрукты намного дешевле хотя их везут из других стран а дачники все продают дорого даже яблоки крыжовник смородину а про малину и клубнику я вообще молчу подешевле продать это не про них они лучше выбросят

@user-pj1sh7hu6w

Ай бұрын

Ягоды летом дешевле,замораживайте на зиму

Спасибо вам

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

👍

Белки с овощами , это круто!

Не обедаю , по понедельникам ничего не ем и не пью . Много хожу пешком. В прошлом году 13 марта за 13 часов прошёл 61 км , ничего не ел и не пил . В День ВДВ мне исполнится 57 лет. Ничем не болею , чего и всем вам искренне желаю !!!

Благодарю за прекрасную информацию Как правильно питаться за 50 что есть что можно Что даёт какую пользу очень интересно благодарю лайк+👍👍👍 Благодарю за видео❤ Нина Кулешова🖐🙋‍♀️🌈

На мой взгляд автор специально так настроил робота в плане "белок", чтобы комментов было побольше и сам над этим процессом угарает!)) 😏☝️

@user-un1ro7nb8o

Ай бұрын

Усё мОгет быть ... Особливо , ежели поставлена цель постебаться ...

@user-sx1ff1pf1k

Ай бұрын

Угорает

@ser864

Ай бұрын

@@user-sx1ff1pf1k угар, угарный

Ловите белок😂😂😂😂😂😂

@user-qd2kb1be7t

26 күн бұрын

Не ловите,а ловим белок

Super.

Люди ! Питайтесь бЕлками , они вкусные и питательные ! 😅

@user-sm6pg7xg2l

Ай бұрын

@useo

@user-sm6pg7xg2l

Ай бұрын

@user-un1ro7nb8o *.. Но по вашему рецепту нам пенсионерам в нашей стране денег навряд ли кому хватит позволять покупать продукты.. А что нам положено уже пенсионеры давно всё знают. 😢

@user-gi1xh5wt5l

Ай бұрын

Ну да, мы уже последнего 🦔 доели

@user-un1ro7nb8o

Ай бұрын

@@user-gi1xh5wt5l И как ? Вкусный бельчонок оказался али нет ? 🙄

@user-gi1xh5wt5l

Ай бұрын

@@user-un1ro7nb8o хз еще не пробовала, про 🦔 писала 🙃

Вам ,кто критикует чтение текста:читает робот ,а не человек.Поэтому и ошибки в ударении.Я тоже возмущалась,пока не узнала про робота.Смиритесь и не злитесь!

@tadjibaevadilaram5009

Ай бұрын

Спасибо ..

@Rif9556

Ай бұрын

Надо правильно настроить робота

@user-vm7le7ec1u

Ай бұрын

А живой человек почему не может прочитать?

@user-vk4ue4ql9q

Ай бұрын

Это да... ... Робот... Я и не слушаю... Переключаю...

@user-sz1gl9bx4v

Ай бұрын

Спасибо. Я, думал что это иностранцы диктуют текст.

Помедленней пожалуйста, я записываю.

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

🙌

Это правда

Люди. ДА ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА🙏

@user-vk4ue4ql9q

Ай бұрын

Любим, хочется, что бы и нам... просто уважали...

@ODNA-Taka

Ай бұрын

Меня на всех не хватит

@user-be1zk6li5v

Ай бұрын

❤🎉❤🥰😊😇

Творог хорошая вещь но кальций из него усваивается только с витамином С Я покупаю в аптеке сироп шиповника добавляю в творог и вкусно и полезно , всем здоровья и хорошего настроения.

@igortekuchev7684

Ай бұрын

Сироп шиповника содержит витамин С после термической обработке, или он холодной сушке подвержен? Или просто добавлена ядовитая аскорбиновая кислота?

Самое крутое видео в день смеха! Спасибо! С 1 апреля!!!

Спасибо большое ,за полезные советы ,но здоровая пища в наше время очень дорогое удовольствие ,для нас доступны только Белки.😀😀😀

Спасибо, конечно, за передачу, но как - то надо дружить с ударением😂! Очень полезная информация!!!❤

Огромнейшая благодарность уважаемый!!!! Как приготовить домашний йогурт ??? Кислое молоко получается но оно Жидкое что добавляют в йогурты КРОХМАЛ??? Он вреден ?.?. Всем ДОБРА и МИРА!!!

@user-mk5dy1re3s

Ай бұрын

Есть закваска для домашнего йогурта...А можно и самой приготовить закваску...Немного долгий процесс,но..это стоит того.

@user-oe2we6nr2k

Ай бұрын

Закваска!!!нужна для йогурта.продается (я покупала в аптеке).

Защитники природы!! Защитим БЕЛОК!!

nice food❤❤❤

Главное - дожить до возраста, когда нужно следить за столом и стулом!

@user-dm2iv4lr3d

Ай бұрын

"За столом и стулом". Как забавно и мудро звучит. Стол и стул неразрывно связаны не только в смысле мебели, но и как диета и перестальтика тоже неразрывно связаны. Если хороший стол(диета), то и стул(перестальтика, отсутствие запора) не является'проблемой!

@user-bn5pd6vb9y

Ай бұрын

Перистальтика! ( так надо писать!)​@@user-dm2iv4lr3d

@user-bn5pd6vb9y

Ай бұрын

​@@user-dm2iv4lr3dа у некоторых перистальтика с самого рождения неправильно работает! И что?! Как быть человеку??!!

Я так понял что надо еще и бЕлок кушать.

@weraabramowa3689

24 күн бұрын

😂😂😂

@user-lh1xi1oe4q

24 күн бұрын

... разом з жовтком

спасибо! Отличное видео. Яркие фото, грамотный текст, понравились и обьяснения, почему включать те или иные продукты. Возмутило одно ударение ? Займитесь своими нервами, есть пробоемы😂

@Ludmila_87

Ай бұрын

Это РОБОТ!!!😅

Ну надо же, у меня совпадение 4 из 5! Порадовали, спасибо! А бEлок да, жалко )))

7:22 круто, изловлю и поставлю задачу

Правильное питание возможно при хорошей зарплате или пенсии.

@user-mk5dy1re3s

Ай бұрын

Все крупы и не так дорого стоят...

Белка это круто!

👍👍

Отличный комментарий про бЕлку.Ежик -это ДА !.А можно вспомнить и про барандучка,например.

Вот яйца и овсянку я ем по утрам. А вот творога и кисломолочных продуктов ем мало. Надо перестроиться

Творог ем после ужина

Утром ем одно яйцо Бутерброд с красной рубой и авокадо Овсянку не ела некогда

Завтра День смеха 😂 Принимайте текст от робота с юмором! Белкам привет 🤗😅

Белка с творогом!

Диета номер 6

Ребята, не злитесь! Это диктор- робот читает

@alexanderfox8692

Ай бұрын

Наверное, только робот может выдать такой перл, как "антивозрастные свойства".

@user-ez3xh2yw8b

Ай бұрын

Роботов такие "грамотеи" создают!

@user-mt5bi3np3q

Ай бұрын

Спасибо. А я и не предполагала! Правильно , что так сделали

@user-ez3xh2yw8b

Ай бұрын

Робот повар приготовил..."Ребята, не злитесь,что вместо бифштекса говно, это ж искусственный интеллект приготовил..."

@user-rm5uw5tw3l

Ай бұрын

Мы не злимся,а смеемся!!!

Говорят что рыжие бЕлки менее калорийны чем черные. Это правлда?

❤❤❤

Но лучше конечно есть а не исть!

Благодарю, ребята, за вашу, такую нужную для людей, работу!!!

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

Спасибо

А почему вы не сказали что овсянка вымывает из костей кальций ?

А где белка? Где её взять.?

@test-lifes

8 күн бұрын

Выпить пару бутылок водки, белка может появиться ни откуда.

Баш болзын,эмди орус кижи болбозоҥ,торло кижини јиирге тура берер кандый улус.мен база орустап јазап билбес.керек болзо оҥдогор.😊

@zov1959.

Ай бұрын

😅😅😅😅😅

Овсянка препятствует выработке кальция,лучше творог отдельно

А ещё Белки могут усмерить аппетит, небольшое количество сухофруктов может помочь защитить глаза от" молекулярной" дегенерации Здорово подано, вспомнился и фона, и флора. 😂😂😂😂😂

Очень важно питаться сбалансировано.

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

👍

Без бе'лок ни куда

Вот только жаль что в старости что ни ещь все бестолку - ничего не всасывается. Если б продукты хорошо усваивались и шли на пользу люди б жили 200 лет и были б здоровы. Не было б лысины, не выпадали б зубы, не приходили б в негодность суставы и сосуды. Не было б морщин на лице. Хоть ешь хоть, не ещь- все бестолку.

Творог 15-30% ем со сметаной 1 к 1. Пшеничную кашу ем со сметаной 1 к 1. Яйца ем, но реже. Вес на протяжении многих лет практически не меняется, скачок не более +/- 2- 4 кг. Курю. Алкоголь.., никакой, не пью. 69 лет.

А я не раэдражаюсь, просто улыбаюсь😊😊🐿🐿🐿

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Белка яйцо повышает холестерин?

Овсянка и йогурт? Через час уже дикий голод😮

Какой прекрасный голос, красавчик, а в личной жизни ничего хорошего, поэтому у него болела душа. И ни с кем было поделиться, ни кто бы ему не помог. Я его очень понимаю,это очень сложно.

Потребление достаточного количества белок, я пока не одной не потребил.

Белки могут усмерить аппетит😂

Спасибо за необходимую информацию! Читает робот?

@zdorovievfocuse

Ай бұрын

Нейросетт

@frolsergeev2218

Ай бұрын

@@zdorovievfocuse А в чём разница?

БЕЛКУ ЖАЛКО... :)))))))))))) Из всего - только яичница/омлет из 2-3 яиц полезны. Сотэ жареное с тем же яйцом и сосиской. Летом - салат с сосиской или чем. Варёная свекла - то же идеальна. Какао или зелёный чай. Всё без хлеба и сахара (углеводы усиливают любые воспаления)!!! Живой кефир/бифидок/йогурт - чашки в неделю на ночь достаточно. Любая капуста - свежая, морская, особенно полезна квашеная - она, как кефир/сыр - ферментированный продукт!

БЕлки с утра повышают настроение.

Вот так наслушаешься и забудешь правильную речь,

Бéлки могут усмирить аппетит.😊