ഞാന്‍ എപ്പോഴും വീട്ടില്‍ പറയുന്നകാര്യങ്ങൾആണ് പക്ഷേ ആരും ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല . ഇനി ശ്രദ്ധിച്ച് കൊള്ളും .ഡോക്ടർ പറയുമ്പോൾ അതിന്റെ importance മനസ്സിലാകും എന്നാണ് തോന്നുന്നത്😊 ഇത്രയും simple ആയി ഡോക്ടർ അവതരിപ്പിച്ചത് മാത്രം മതി ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ഉണ്ടാക്കാൻ. കേരളത്തില്‍ ഈ ഭക്ഷണ രീതി വളരെ പ്രാധാന്യം അര്‍ഹിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ കൂടെ ആഴ്‌ചയില്‍ ഒരു പ്രാവശ്യം മീനും മാസത്തില്‍ ഒരു പ്രാവശ്യം കോഴിയും add ചെയ്താല്‍ പിന്നെ ആരോഗ്യപരമായി ജീവിക്കാൻ വേറെ ഒന്നും വേണ്ട. Thank you very much for your valuable information ❤

@dr.lalithaappukuttan5386

Күн бұрын

Thanks dear

Thank you Doctor 🙏

Nice vidio. Thank u mam.

🙏🙏 മാഡം പാവപ്പെട്ടവർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ താങ്ക്സ് മാം

എല്ലാ വിഭാഗക്കാരെയും പരിഗണിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ മനസിന് ഒരായിരം നന്ദി താങ്ക്സ്

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Thanks dear

@MaryMary-el8sx

17 күн бұрын

@@dr.lalithaappukuttan5386I’m

@suseelajoseph5593

5 сағат бұрын

Very useful information.Thanku madam

Thanks for the video. Mam.

Dr va adach vech kazhikanam...my new knowledge...thankyouuu ❤

Perfectly good msg. 🌹🌹🌹❤️❤️❤️Thank you mam ❤️❤️ God Bless you 🙏🙏

@dr.lalithaappukuttan5386

6 ай бұрын

You're most welcome

Very good advice Thanks Dr🙏

Supar. VideoThank you

HareaKrishnnaa..Namaskarem chachi ..thanks Happy...HareaRamaaa...HariOom 🙏🙏🙏

Very beautifully explained Thanku very much for sharing.

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

So nice of you

വളരെപ്രയോജനമുള്ള ഒരു വീഡിയോ.. നന്ദി...

Thanks a lot for nice video

Very much imformativefor middleclass people like me Thank u Fr

Great information Thank you doctor

Thanks Dr ❤❤❤

Super video Thank you Madom

thank you doctor for your valuable advice

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

So nice of you

tks doctor.

Great information. Thank you Ma'am.❤🎉

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

Glad it was helpful!

very graceful andimportant bvid

Very useful video .Thasnkyou so much doctor.

Very good information. Thank you. May God bless you

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

Thanks

Thank you doctor for yourvaluable advice.

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

Always welcome

Thank very much Dr for your valuable information

Thank u doctor 🙏

വളരെ നല്ല ഇൻഫർമേഷൻ ആണ് ഡോക്ടർ തരുന്നത്. താങ്ക്സ് dr

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Thanks dear

Thank you ma'am ❤

Very affordable energy giving food. Very usable vedio.

ഇത്രയുംനല്ല വീഡിയോ❤❤❤ ഓരോന്നിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ എങ്ങിനെ കഴിക്കണം എല്ലാം വീശദീകരിക്ച്ച് തന്ന ഞങ്ങളുടെ മാഡത്തിന് പ്രത്യേകം സ്നേഹവും നന്ദിയും അറിയിച്ച് കൊള്ളുന്നു മാഡം രാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഇളം ചൂട് വെള്ളമോ തണുത്ത വെള്ളമാണോ കുടിക്കേണ്ടത്

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

If no throat pain can take cold water

@pushpachandran5623

3 ай бұрын

​@@dr.lalithaappukuttan5386sew t Doctorthankiu

Many many thanks doctor

Thanks doctor

Thanks for you doctor👍❤️🌹

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

Thanks dear

Very good video Doctor. Excellent clear talk. Thank you so much.

@dr.lalithaappukuttan5386

2 ай бұрын

Most welcome!

Very informative, thank you doctor

ശരിയാണ്. ആദ്യമായിട്ടാണ് കാണുന്നത്. വളരെ ഉപകാരപ്രദം .ഏത് കാര്യമാണെങ്കിലും സാധാരണക്കാർക്ക് മുൻഗണന നല്ലതാണ്.

Thank you doctor for this vedio

Thank you Dr ❤️❤️

Thank you Doctor ❤️

Thank you so much Doctor Ur Message very very helpful

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

You're most welcome

@geethaa6928

2 ай бұрын

Ĺàlib​@@dr.lalithaappukuttan5386

Thank you so much Doctor♥️🙏May God bless you🙌

@dr.lalithaappukuttan5386

2 ай бұрын

Same to you!

Thank you mamam 🙏🙏

Very useful advice mam.

Thanku mam❤❤❤

Thank you Dr. For the valuable information.

@dr.lalithaappukuttan5386

3 ай бұрын

Most welcome!

Very useful information Thanku Mam

Useful information. Thank you Doctor.

@dr.lalithaappukuttan5386

2 ай бұрын

So nice of you

Very useful information. Thank you Dr.

@dr.lalithaappukuttan5386

4 ай бұрын

My pleasure

Good good information Dr. Very. Very good

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ. എങ്ങനെയൊക്കെ ഇത് ഇവ കഴിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലായി എങ്ങനെയൊക്കെയാണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തതൊന്നും കൂടെ അറിഞ്ഞാൽ കൊള്ളാം

മാഡം, ഞാൻ പ്രെഗ്നെണ്ട് ആയ സമയത്തു മുരിങ്ങ ഇല ധാരാളം കഴിച്ചിരുന്നു. എനിക്ക് ആ സമയത്തു മസിൽ കാലിൽ കയറുമായിരുന്നു. ഇത് കഴിച്ചപ്പോൾ അത് ഇല്ലാതായി. ഒരാൾ പറഞ്ഞു തന്നിട്ട് കഴിച്ചതാണ്. ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ ശേഷം ഇഷ്ടം പോലെ പാലും ഉണ്ടായിരുന്നു. രാവിലെ ഉറങ്ങി എണീക്കുമ്പോൾ കിടക്ക മുഴുവൻ നനയും. ബുദ്ധിമുട്ടായി തോന്നിയിരുന്നു. കൂടാതെ കുഞ്ഞിനു തലനിറയെ മുടിയും നല്ല പിങ്ക് കളറും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഇപ്പൊ വളർന്നു വലുതായി. നല്ല കളറും മുടിയുമുണ്ട്. എനിക്ക് തോനുന്നു മുരിങ്ങക്ക് ഭയങ്കര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നു.

Thanks a lot

എല്ലാവരേയും ഒരുപോലെ പരിഗണിച്ചു ഉപദേശം കൊടുക്കുന്ന DR. ലളിത മാഡത്തിനു ഒരു പാട് നന്ദി. കൈത്തണ്ടയിൽ വരുന്ന ചുളിവിന് എന്ത് മസാജ് ചെയ്യണ മെ ന്ന് പറഞ്ഞു തരണം . ഈ ചാനൽ ഒഴിയാതെ കാണുന്ന ആളാണ് ഞാൻ . നന്ദി മാഡ o

@dr.lalithaappukuttan5386

6 ай бұрын

Massage with Vergin coconut oil mix with Vit E capsule It’s difficult to remove especially in old age

Nalla Arivinu Nandhi Doctor ❤.

അയ്യോ ഒരു രക്ഷയുമില്ല 👌❤. ഒരു സാധാരണക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ ഇതുവരെ കണ്ട ആരോഗ്യകരമായ വീഡിയോയിൽ എനിക്ക് ഏറെ ഇഷ്ട്ടമായ വീഡിയോ ഇത് തന്നെയാവും. thank you sir 👌👌👌

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Thanks dear for the heartfelt remarks

@VijayammaL-ni6cd

2 ай бұрын

43ee3eeè3eeedeß seeds seeds ß3e3d333de3 seeds SS DS seeds 3e3 seeds ß3 seeds​@@dr.lalithaappukuttan5386

@divakaranmecheri98

Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@beenaca8398

Ай бұрын

Thanks 16:53

@thahijamal8146

Ай бұрын

Thanksmadom

Very informative. May the Lord almighty bless you abundantly.

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Thanks dear

Very good Information Thank you Madam.

@dr.lalithaappukuttan5386

29 күн бұрын

So nice of you

Very very super job thanks madam

@dr.lalithaappukuttan5386

4 ай бұрын

Thank you dear

You are great doctor Thank you so much for this video

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Thanks dear

@reenamathew237

3 ай бұрын

Awesome , thank you so much doctor ❤may God bless you ❤

Thank you, Dr, very good advice to the public

@dr.lalithaappukuttan5386

2 ай бұрын

You are very welcome dear

വളരെ ഉപകാരപ്രദം... Big salutes ❤

Very effective .suggested items are common in all hòuses. Thank you

@dr.lalithaappukuttan5386

3 ай бұрын

So nice of you

Thank you

Very good explanation n very good service of a Dr for people. Thanks a lot dear Dr.

@dr.lalithaappukuttan5386

Ай бұрын

It's my pleasure❤️❤️❤️

Thank you doctor

Dr. നന്ദി

Thanks mam

Thanksfor the nicevideo

Very good video Dr Thanks🙏

Good information ❤

Very informative video.Thank you doctor.

Thanks Doctor for the valuable information shared with us.

@dr.lalithaappukuttan5386

4 күн бұрын

❤️❤️❤️

Very good information thanku doctor

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

Always welcome

Thank you❤🌹🙏 👌👌👌👌👌

@dr.lalithaappukuttan5386

6 ай бұрын

Most welcome 😊

ഇത്രയും നല്ല കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞുതന്ന ഡോക്ടർക്കു നന്ദി 🙏

Good information

Good Information

Thank you dr

Thanks a lot 😢

Thank you madam. Peechinga gujarathil ishttam pole kittum. Ippolanu athinte gunam ariyunnathu. Ivide thuria ennu parayum. Ini vanganam. Very good information madam.

@dr.lalithaappukuttan5386

Ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

Thank you very much doctor.

@dr.lalithaappukuttan5386

2 ай бұрын

Most welcome!❤️❤️

Thank you for your useful information.

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

You are welcome

VERY GOOD INFORMATION.

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Many many thanks

Very interesting at the same time useful 😃😁 instructions.

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Thanks dear

പാവ പ്പെട്ടവനു കൂടി ഉപകരിക്കുന്ന video etta Dr nu അഭിനന്ദനങ്ങൾ

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Thanks dear

Very useful informations to ordinary people and budget items affordable for all clauses Dr .Very simple presentations for the wellness of the day happyday .Thanks for sharing valuable videos withus Dr Namaskaram Dr ❤👌👍👏🤝🙏🙏🙏

@dr.lalithaappukuttan5386

6 ай бұрын

Thanks a lot dear

വളരെ നല്ല അറിവ്

Thank you❤🙏

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

You are so welcome

Wow very good ,God bless you

@dr.lalithaappukuttan5386

21 күн бұрын

Thanks dear ❤️❤️❤️

Thank Dr🙏. Dr ടെ programs എല്ലാം കാണാറുണ്ട് 😍

@dr.lalithaappukuttan5386

7 ай бұрын

Thanks dear

Suuuper Mam,Very useful program. 🎉🎉🎉❤❤❤.

നന്ദി നമസ്കാരം❤❤❤

Thanq,madam

❤Thank u doctor...🎉

Ariyunegilum 🙄shraddhikarila,👍 Orpichedil nandi🙏🏻 Doctor✌

1. Moringa leaves 2. Coconut 3. Green mung beans 4. Roasted bengal gram 5. Peanuts 6. Black sesame seeds 7. Dates 8. Salad cucumber Tomato 9. Ridge gourd 10. Gooseberry Water

@dr.lalithaappukuttan5386

6 ай бұрын

Yes dear keep it up

@sebastiangabriel4760

4 ай бұрын

😢​@@dr.lalithaappukuttan5386

@jacobchacko4905

2 ай бұрын

Hello Madam Greetings. I am a dialysis patient with cre 7. I have listened to many many medical bulletins.Yours is the most informative.your wealth of knowledge may please be get printed and support many patients like me.please consider it seriously. Good day.

@bincybinu6529

2 ай бұрын

K​@@jacobchacko4905

@ValsaDinesan-gg2rp

20 күн бұрын

🌹w🌷🌺🌸🙏

Thankyu somuch. Good information about healthy food.❤

@dr.lalithaappukuttan5386

4 ай бұрын

❤️

@arundhathybalan5375

4 ай бұрын

Mam 10വർഷം മുന്ന് കാണുന്നതിലും ചെറുപ്പമായിരിക്കുന്നു ഇപ്പോൾ കാണുമ്പോൾ

@arundhathybalan5375

4 ай бұрын

Mam കൊറോണ വന്നു വയറിൽ നല്ല ബാക്റ്റീരിയ കുറഞ്ഞു hpilori വന്നു. Body weight വളരെ കുറഞ്ഞു. 15 days ആന്റിബയോട്ടിക്‌ എടുക്കേണ്ടി വന്നു. ഇപ്പോൾ weight steady ആയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ weight കൂടുന്നില്ല. 42 kg ഉള്ളൂ. 11 kg കുറഞ്ഞു പോയീ. അതിനെ ഒന്ന് കൂട്ടാൻ ഫുഡ് പറഞ്ഞു തരുമോ. ഷുഗർ ഇല്ല. നട്സ് ഡേറ്റസ് എല്ലാം കഴിച്ചു നോക്കി. ഡെയിലി 1 ഏത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നുണ്ട്.

Dr.salute you you are encouraging people to prevent the lifestyle diseases, great effort. Thanks a lot. ❤❤❤

@dr.lalithaappukuttan5386

8 күн бұрын

Thanks dear for the positive feedback ❤️❤️🧿

Thank you doctor ❤

@dr.lalithaappukuttan5386

3 ай бұрын

Most welcome!