Thank u ma’m for sharing 🙏🙏

രണ്ടറ്റവും കൂട്ടിമുട്ടിക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുന്ന സാധാരണക്കാർക്ക് ഇതൊക്കെ കണ്ട് കൊതിക്കാനല്ലേ പറ്റുള്ളൂ

Dear Doctor, Thank you so much.

Very good information. Thank you

Dr chia seed and flax seed ellavarkum kazhikamo

Super breakfast. Thank you ma'am

Very useful vedio 👍🏻👍🏻👌🏼👌🏼

Badam peel cheyyano?

Thank you Dr

Good breakfast..As u said before i like coffee. nowadays not drinking..(so no constipation)put some curry leaves too in egg

Very useful vediyo Thanku Docture🎉

@dr.lalithaappukuttan5386

5 ай бұрын

Thanks dear

Thanks for sharing 👍

Do you roast flax seed before you powder it?😊

hi dr, good videos...but naturopathy recommends , to take fruits seperately...better with single variety of fruit or one family'of fruits... dhanyavadham

I think ,moderate usage of kerala food ,won't make any damage and moreover it gives mental satisfaction slso

Should we not remove d skin of badam before eating?

Thank you Mam

Mam pregnancy timil flax seed kazhikamo,

Badam and cashew waterl soak cheyyande.......🤔

Mam chorinu eth rice anu use cheythirikkunath

Useful video ❤️ Waiting for next video

Protien alergik ith patto dr?

Hi Madam,..morni g Tea kudikkan paadille??. Ravle veru vayatil nerthe vellam kudichitt chaya kudikkunnathkond doshamndo

Very informative video mam🙏

എന്നും ഇത് കഴിച്ചാൽ മടുപ്പല്ലേ ?Nuts allergy ഉള്ളവർ എന്തു കഴിക്കും

ലളിതമാം സൂപ്പർ എപ്പിസോഡ് 👍

thank you dr

Mam….tanx…..eniyum ithupole ulla videsinu katta waitingil aanu❤

Super..... Madam virgin olive oil ചൂടാക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

Hi madam banana & pappaya diabetic ullathukkndu kazhikkamo

Thank u 💞

Mam black salt in fruits is very tasty we can add apples very filling i used to send for my daughter to school

@dr.lalithaappukuttan5386

10 ай бұрын

Yes dear

Thank you ma'am, eagerly waiting for the next video🙏

Nalla karyam.❤

Good one ...👍👌

Thanks dr❤

Dr.daily 4 badam kazhichal mathi ennu ketalo

💖 Thankyou 💖 mam 💖🙏👍

Helpful advice mam❤❤

@dr.lalithaappukuttan5386

4 ай бұрын

Thanks a lot

🙏🙏🙏🙏Thankyou dr

Mam….nuts just ഒന്ന് വർത്തു use ചയ്യാൻ pato

Thank you doctor 👍

താങ്ക്സ് mam

Sarkkara use cheyyunnathu nallathaano Dr

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Yes

Doctor, many doctors suggests to completely stop using sugar particularly refined sugar. We should follow that ? Dr nte abhipraayam onnu parayamo please

@ZM-ro2kp

Жыл бұрын

Very good. Please do.

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Should stop

Chiya സീഡ് കസ്‌കസ് ആണോ??

Thanku 🙏

Daily ethe rutine aano madom

വേർജിൻ cocanutoil ningal veetil undakunnathaano

Chechi.real.medical.adviser..❤❤🎉

Good suggestion

Ma’am, do u roast flax seeds before powdering???

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

No

Super super 👍

Nta break fast ragi kurukiyath jaggery cherthath nallathaanoo

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Ouantity should be monitored

Dr. Can you please send the brand name of virgin coconut oil which you are using and where it is available

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Not available outside Ma Organics if you want call me 9387812172 I can get you a few

Is that soaked almonds.?? Almond contains phytic acid which inhibit nutrient absorbtion in our body . Soak almonds in water at least for 8 to 10 hrs or soak overnight and consume it.

ഇതൊക്കെ എന്തോന്ന് ഭക്ഷണ രീതിയാണ് ദൈവേ .മനുഷ്യർക്ക് ഇതൊക്കെക്കഴിച്ച് ജോലിക്ക് പോകാൻ പറ്റുമോ.ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇതു തന്നെ അധികമാണ്. കസേരയിൽ രാവിലെ മുതൽ വൈകിട്ട് വരെ ഇരുന്നുള്ള ജോലിയല്ലേ'

Kappayum Meenum adipoli breakfast for those who do manual labour 😅

Very useful video doctor. Waiting for lunch and dinner recipe.

Blacksalt,pinksalt ഉം എന്താണെന്ന് പറയാമോ

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Two natural salts available in Amazon

ഞാൻ കാത്തുനിന്ന വീഡിയോ ❤❤

One cup each at morning & evening coffee nallath alle for liver.... Should not exeed over 2 cups .. angane alle Madam... Pl

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

If you are having stomach upset or gastric problems or autoimmune disorders don’t take

Adipoli

Mam ettacka sugar pt nu kuzhapamilla ennu chila Dr parayunnallo adhikam pazhukattatu ethanu sheri

Mam Uticacid patient can eat drumstic leaves

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Not that much

👍👍👍

Thank u

👍👍

പിങ്ക് salt എവിടുന്ന് കിട്ടും

Doctor appointment edukunnathu enganeya?

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Call me 9387812172

Badam skin kalayathe kazhichal athinte gunam kittillannu aanello parayunne

Very useful video Mam.. 👌👍 eagerly waiting for the next video 😍😍

Thankyou Mam...

Happy 💖 tinglazhcha"/Nandi🙏🏻😊

@dr.lalithaappukuttan5386

2 ай бұрын

😀

Good information dear doctor 🙏🙏🙏

@dr.lalithaappukuttan5386

28 күн бұрын

So nice of you

Thank you Doctor

Healthy and easy break fast.which food can I add to substitute banana.I am a boader line diabetic patient

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Pappaya and guava

@mohananc3467

Жыл бұрын

ഞങ്ങളെപ്പോലെ തൊഴിലുറപ്പിന് പോയി ഉപജീവനം നടത്തുന്നവർക്ക് പറ്റിയ ബ്രേക്ക്‌ ഫാസ്റ്റ് പറഞ്ഞുതന്നതിന് നന്ദി.

@abdulhmeed4868

6 ай бұрын

ഇവയൊന്നും 1500 ലഭിക്കുന്ന കർ ക്ഷ തൊയിലാളി തൊയിലുറപ്പ് കാര് ഇവർ കൊന്നും കഴിക്കാൻ സാദിക്കില്ല

@aliyarpm

5 ай бұрын

മുരിങ്ങയില കഴിക്കുമ്പോൾ വയ റു ഉണങ്ങി മല o കട്ടിയായി പോകുന്നു ഇതു എന്തുകൊണ്ടാണ്?

സൂപ്പർ mam, മാഡത്തിന്റെ ഈ മുടിയുടെ രഹസ്യം കൂടി പറഞ്ഞു തരുമോ

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Already done videos on hair , Just go through it Dr Lalitha Appukuttan hair just put like that

Nice mam

Super mam

Waiting for afternoon routine🥰

Acidity ullavarkku egg kazhikamo

🙏🏻

Thank u mam

@abdulkhaderulliuakader6231

5 ай бұрын

ഈ ഭക്ഷണം Dr. മാർക്ക് മാത്രമെ കഴിക്കാൻ പറ്റു അങ്ങി പരിപ്പ് K1000 ബദാം കിലോ 1000

Coffe കുടിച്ചാൽ എല്ലാവർക്കും constipation ന്റെ പ്രശ്നം ഇല്ല.

❤❤❤

Dates seed varuthe podiche Coffee powdernu pakaran Milkil use cheyyunnathay Oru videoil kandu Athe nallathano Plz reply❤

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Yes

Dr prabatham thattipoyallo

മാഡം, ഓർഗാനിക്ക് brown sugar ജൈവ കലവറയിൽ നിന്ന് മേടിച്ചു. പക്ഷെ നാരങ്ങ വെള്ളം കക്കിയപ്പോൾ ഭയങ്കര colour ഉം പഞ്ചസാര തരി last വെള്ള കളറിലും കണ്ടു. പറ്റിപ്പായിരിക്കുമോ?? ഇനി ഉപയോഗിക്കാൻ പേടി തോന്നുന്നു.

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

I know you buy Organic India or Arya organic company

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Buy Arya Organics or organic india

Cheya seed.. എന്താണെന്ന് അറിവേല്ലാത്തവർ എന്തു ചെയ്യണം....?

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Say Chiaseed in Supermarket or Amazon

Vattachery mattan yeth cheyu

🙏🙏🙏🥰

Diabetes ullavarkk ithu follow cheyyamo doctor

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Replace it with Pappaya and guava

🙏🙏🙏 അധികം പഴുക്കാത്ത ഏത്തപ്പഴം sugar patients കഴിക്കാമോ ഡോക്ടർ

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Ok can take once in a while

Thank you mam,enikk oru chaya kudichillengil motion pokilla,nuts ennum kazhichal proteen koodi pokille, dr

@dr.lalithaappukuttan5386

Жыл бұрын

Not at all

@asharajesh8365

Жыл бұрын

Ma’am flax seed roast cheythittano podichu use cheyyendath?

Mam Healthy breakfast waiting for lunch and dinner

Super early snak and breakfast .God bless mam

waiting for other episode. thank you Dr

സാധാരണ മനുഷ്യർക്ക്‌ അഫ്ഫോംഡ് ചെയ്യാൻ പറ്റേണ്ടേ?

Etokke cheyyanam enn ond. Nadakumo avo..