The Most Harmful Product for the Heart That Kills

What clogs our blood vessels and kills us? These are trans fats, they: increase cholesterol levels, increase inflammation, destroy the liver, are dangerous for the heart, lead to cancer.
0:00 What clogs blood vessels
0:18 How to understand that a product contains trans fats
0:45 What foods contain unhealthy fats?
LINK to this video: • Самый Вредный Продукт ...
#академияздоровья #здоровье #вредныежиры
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie

Пікірлер: 93

  • @user-km1ig1yk8e
    @user-km1ig1yk8e6 ай бұрын

    Спасибо, конечно, всем докторам, кто нас информируют. Но....почему им всем вместе не запретить по нужным каналам выпуск опасных продуктов. А населению уже нечего есть. Все опасно.!!!

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    производителя обязали писать наличие и процент трансжиров... а остальное сами люди должны делать

  • @ataboysk4644

    @ataboysk4644

    6 ай бұрын

    Такой наивняк))) Когда у нас в стране от простых докторов что-то зависело?) Да они только поднимут такие речи - на них сразу какая-нибудь травля или уголовка прилетит! Посмотрите сколько лет длилась эпопея даже с простым признанием опасными лекарствами Кагоцела и т.п. (угрозы высказывавшимся врачам в том числе). Про трансжиры: если массовый завоз/использование их основного источника в стране (пальмовое масло) в своё время (!) офиц-но проллобировал глава Госдумы Володин... то о чём тут вообще говорить? Понимаете уровень преступного наплевательства на здоровье граждан?

  • @user-km1ig1yk8e

    @user-km1ig1yk8e

    6 ай бұрын

    @@ataboysk4644 и ведь это не только в нашей стране. ОНИ что хотят житьобни на всей планете!!! Аай.так планеты скоро не будет же.Жаль! Красивая...была!

  • @user-ip1mg2fz4j
    @user-ip1mg2fz4j6 ай бұрын

    И вновь самое ядро ценнейшей информации 😍👍🏻 Вы лучший канал о здоровье ))

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

  • @oksanatymoschuk1738
    @oksanatymoschuk17386 ай бұрын

    Благодарю ❤

  • @oleksandr_litinov
    @oleksandr_litinov6 ай бұрын

    СПАСИБО!

  • @user-dq7wf1lq8k
    @user-dq7wf1lq8kАй бұрын

    Всё, всем нам капец, а есть то что ? А в других продуктах нитраты, химикаты, итд. Даже хлеб вреден, и воздух тоже не безопасен , особенно в городах, никто ни от чего не застрахован, главное это прибыль, этим самым производителям, а здоровье людей значит никого не интересует .

  • @user-ky1hs2mf7x
    @user-ky1hs2mf7x6 ай бұрын

    Почти ничего уже нельзя есть.... ((((

  • @user-jm2ko3ko1u

    @user-jm2ko3ko1u

    6 ай бұрын

    Солнцем и святым духом можно питаться, ну и инфляция к этому и ведёт.

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    Ну почему за пределами этого списка есть много чего вкусного и полезного

  • @ThePoui777

    @ThePoui777

    6 ай бұрын

    @@akademka а можно пожалуйста ролик,что можно есть и вкусное и полезное?

  • @Vova_Petrenko

    @Vova_Petrenko

    6 ай бұрын

    ​@@ThePoui777; камни и деревья. И то и другое очень экологично и без ГМО.😊

  • @user-jv8mh2zh2s
    @user-jv8mh2zh2s6 ай бұрын

    Благодарю Вас. У вас отличный канал всё про здоровья так держите и дальше.

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

  • @winnetyapachy-oj2nh
    @winnetyapachy-oj2nh6 ай бұрын

    Настоящее сливочное масло очень полезно,так как там есть натуральный молочный жир,полезный для почек и мозга.

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    настоящее, в меру да... но в список попало масло, потому что его подделывают почти везде на заводах

  • @user-ds7vw7nz4g
    @user-ds7vw7nz4gАй бұрын

    Перечень огромный. Остаётся только зелень.

  • @user-vc4nm4cs2e
    @user-vc4nm4cs2e4 ай бұрын

    Я так розумію ,нічого нельзя їсти

  • @olgasmirnova63675
    @olgasmirnova636756 ай бұрын

    Капец.Я это всё ем.

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    берегите себя

  • @ninale-fl3yb

    @ninale-fl3yb

    6 ай бұрын

    Да не волнуйтесь вы. Поверьте намного долго и счастливо проживёте свою жизнь, чем те люди которые откзываются как сами щитают, от вредной пищи. Так можно и в депрессию попасть если есть то что полезно но не вкусно.

  • @user-wb7li5hi1p
    @user-wb7li5hi1p6 ай бұрын

    👏👏👏

  • @lovenature8664
    @lovenature86646 ай бұрын

    Очень важная тема! Спасибо огромное.. Делаете большое добро..

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    Стараемся ❤

  • @dinned
    @dinned6 ай бұрын

    А все это допустило государство!

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    да, у они не запрещают, а просто обязывают писать на этикетке сколько в продукте трансжиров... а люди многие ничего не читают

  • @dinned

    @dinned

    6 ай бұрын

    @@akademka Для этого и ввели ТУ, чтобы обходить ГОСТ. А на этикетках не всегда правдивая информация.

  • @nhhfdyhvdfghh

    @nhhfdyhvdfghh

    19 күн бұрын

    @@akademka прям так и пишут: "ТРАНСЖИРЫ"? И НЕТ же - пользуются иносказательными синонимами, чтобы опять и снова запутать.

  • @user-eu7nc7ug2e
    @user-eu7nc7ug2e6 ай бұрын

    Вопрос: а что жрать то?

  • @nhhfdyhvdfghh

    @nhhfdyhvdfghh

    19 күн бұрын

    По идее - овощи и фрукты. Плюс рыбу на пару.

  • @user-kb8ff7dm3t
    @user-kb8ff7dm3t6 ай бұрын

    Вообще не буду есть .

  • @user-jm2ko3ko1u

    @user-jm2ko3ko1u

    6 ай бұрын

    Правильно с такой инфляцией, скоро вся Россия будет от голода пухнуть.

  • @ludmilalao2157
    @ludmilalao21576 ай бұрын

    спасибо за список, жаль не на всех пунктах указано количество трансжиров

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    Там где не указано, слишком большой диапазон и зависит от состава или сорта

  • @sashaabram8462
    @sashaabram84626 ай бұрын

    Рафинированное масло подсолнечное тоже не из подсолнечника делают?

  • @user-ky1hs2mf7x

    @user-ky1hs2mf7x

    6 ай бұрын

    Наверное и не рафинированое тоже, со всякими ароматизаторами. А меда настоящего вообще нет в магазинах, только ароматизированая патока и не понятно что; настоящий только на рынке у настоящих пчеловодов.

  • @nhhfdyhvdfghh

    @nhhfdyhvdfghh

    19 күн бұрын

    @@user-ky1hs2mf7x можно подумать, пчеловоды не научились как экономить настоящий мед, разбавляя его патокой...

  • @user-go2xx6hv1u
    @user-go2xx6hv1u6 ай бұрын

    У меня есть лекарства .

  • @user-fw1ev6ft6p
    @user-fw1ev6ft6p6 ай бұрын

    Осталось только травку пожевать и всё?

  • @user-hd5yw9cv2d

    @user-hd5yw9cv2d

    6 ай бұрын

    И водичкой запить😂😂😂

  • @user-ow9td1hc3b

    @user-ow9td1hc3b

    6 ай бұрын

    В меру, девочки, в ме- руууу😊

  • @user-rp3lr4et9u

    @user-rp3lr4et9u

    6 ай бұрын

    Вот поэтому депутаты и давят ценами чтобы ели одну траву

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    есть нормальные продукты... будем учиться их выбирать

  • @lovenature8664

    @lovenature8664

    6 ай бұрын

    А кто вам запрещает? Вы жуйте, все что видите на прилавках, не читая. Как раз рассчитано для неучей. А это инфо для разумных, думающих.. людей.

  • @user-jm2ko3ko1u
    @user-jm2ko3ko1u6 ай бұрын

    С 2018 года, ежегодно в Россию завозят от 1 млн. т до 1,1 млн тонн пальмого масла, а это похлеще чем трансжиры.

  • @islam_abu_saad

    @islam_abu_saad

    6 ай бұрын

    Необразованные люди! Пальмовое масло это не трансжиры. Пальмовое масло это натуральный растительный продукт, он не вреден сам по себе. На самом деле самая большая опасность в трансжирах - маргаринах и спредех, потому что, это гидрогенезированная жидкость которая стала твердым искуственным маслом! Больше всего трансжиров в маргарине и продуктов с добавлением маргарина: выпечка, вафли, печенье и тому подобное!

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    есть два вида пальмового масла: первичное - безопасное и переработанное - вредное

  • @user-jm2ko3ko1u

    @user-jm2ko3ko1u

    6 ай бұрын

    @@islam_abu_saad видно вася как россияне питаются натуральными продуктом, что численность населения сокращается.

  • @imfam6807
    @imfam68076 ай бұрын

    Жиры организму необходимы. Интересно почему сливочное масло попало в этот список, это вроде натуральный продукт и растительных трансов там нет. Речь не про фальсификат. Остается оливковое из доступных и безопасных? Всем здоровья.

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    да масло во во всех справочниках есть, я проверял... наверно химичат на самих заводах

  • @olgazharkova8538
    @olgazharkova85386 ай бұрын

    В натуральном сливочном масле ненасыщенные трансжиры. Ненасыщенные жиры делятся на моно- и полиненасыщенные. Оба этих типа снижают уровень холестерина в крови. Таким образом, они борются с болезнями, вызванными избытком жиров в питании. Наиболее полезными считаются мононенасыщенные жиры. Они снижают уровень «плохого» холестерина, который накапливается в сосудах и закупоривает их. Кроме того, мононесыщенные жиры повышают уровень «хорошего» холестерина, который очищает сосуды.

  • @user-pz3cf4mv9o

    @user-pz3cf4mv9o

    6 ай бұрын

    Наверное, речь о том, что в сливочное добавляют пальмовое. Тогда на 100℅ надо быть уверенным, что покупаешь настоящее масло, а не подделку.

  • @iren.25

    @iren.25

    6 ай бұрын

    ​@@user-pz3cf4mv9oСейчас настоящего масла нет, везде добавляют пальму.

  • @mx1516mex

    @mx1516mex

    5 ай бұрын

    ​@@iren.25у селян,ещё есть

  • @user-hd5yw9cv2d
    @user-hd5yw9cv2d6 ай бұрын

    Автор, а про пальмовый жир почему нам не рассказал😂он сейчас в 95процентах пищевых продуктах😂😂😂, если сейчас провести честную проверку в супермаркетах все полки сразу же опустеют😂😂😂

  • @user-zg3iv1eq8g

    @user-zg3iv1eq8g

    6 ай бұрын

    ЖИТЬ ВРЕДНО!!!! ДОКАЗАНО!!!!

  • @user-zg3iv1eq8g

    @user-zg3iv1eq8g

    6 ай бұрын

    В РОССИИ КОНТРОЛЯ ЗА КАЧЕСТВОМ ПРОДУКЦИИ НЕТ ВООБЩЕ!!! ВОТ В БЕЛОРУСИИ ТАМ ГОСТ СУЩЕСТВУЕТ !!!! ВОТ ЭТО ЗАБОТА О НАРОДЕ!!!! ОБИДНО ЗА ДЕРЖАВУ!!!!!!😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @13djjdjs

    @13djjdjs

    6 ай бұрын

    @@user-zg3iv1eq8g сверхдержава! Сейчас остатки заводов распродадим и нагнем запад 😂

  • @user-jm2ko3ko1u

    @user-jm2ko3ko1u

    6 ай бұрын

    ​@@user-zg3iv1eq8gхорошо в беларуссии заботятся о народе, что народ не может и вымолвить и слова.

  • @user-ou6ud8tg5f

    @user-ou6ud8tg5f

    6 ай бұрын

    Бизнес, ничего личного)

  • @chudische13
    @chudische136 ай бұрын

    А что есть то тогда? Травку пожевать? Бээээээээ😊

  • @user-jm2ko3ko1u

    @user-jm2ko3ko1u

    6 ай бұрын

    Как в северной Корее шишки живать

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    за пределами этого списка есть много чего вкусного и полезного

  • @user-zy4xe4zo9b
    @user-zy4xe4zo9b6 ай бұрын

    Со сливочным маслом явно погорячились🙄

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    ну так там есть трансжиры... это же не я придумал список с головы

  • @luna181618
    @luna1816186 ай бұрын

    Ну да, лучше всего не есть вообще, это будет полезней. Сливочное масло ему еще мешает, когда в других местах пишут , что его надо есть. Голодать, голодать и еще раз голодать, теперь это самое полезное.

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    там же есть норма и есть показатели, не проблема, едим масло без проблем, но не превышаем норму трансжиров другими продуктами

  • @lovenature8664

    @lovenature8664

    6 ай бұрын

    А кто тебе мешает есть? Пихай в твой рот , все что лежит на прилавках, не читая.

  • @islam_abu_saad
    @islam_abu_saad6 ай бұрын

    Самая большая опасность в трансжирах - маргаринах и спредех, потому что, это гидрогенезированная жидкость которая стала твердым искуственным маслом! Больше всего трансжиров в маргарине и продуктов с добавлением маргарина: выпечка, вафли, печенье и тому подобное! Пальмовое масло это не трансжиры. Пальмовое масло это натуральный растительный продукт, он не вреден сам по себе, а в небольших порциях даже полезен. Растет на пальме, как финик только масляный и натуральный.

  • @user-le8nj3sj1f
    @user-le8nj3sj1f6 ай бұрын

    Лучше расскажите, чем мы дышим, а что мы едим, мы знаем сами.

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    что вы едите, вы можете регулировать... а то чем вы дышите... увы.... только релокейт, а это не просто

  • @lovenature8664

    @lovenature8664

    6 ай бұрын

    А кто вы такая что бы, говорить за всех?! Если бы вы все все знали , то толпами не бродили по больницам. Были бы здоровыми, спортивными, очень умными. Как раз проблемы все у людей из-за НЕВЕЖЕСТВА.

  • @user-ip1mg2fz4j
    @user-ip1mg2fz4j6 ай бұрын

    Всегда в магазине отдаю предпочтение яицам,сливочному маслу(82%) ,свежему мясу,свежей (неконсервированной) рыбе Все остальное в супермаркете (кроме овощей и фруктов) - лютая химия ,концерогены,трансжиры и отходы мяса(в колбасе,тушенке,паштете)⚠️ Да пару раз съедите ничего с вами не станет - печень и поджелудочная справится ... Но уже спустя пару лет будут проблемы со здоровьем И это если учитывать что вы не курите ,не пьёте и без вредных привычек! Люди давно зная эту правду все равно покупают пельмени,сосиски и т д😐 Виноваты в конечном итоге все равно сами люди Ведь мы пока живем в относительно свободное время большого выбора - можно сходить на рынок купить свежего мяса,рыбу и тд Да ,никто не гарантирует вам безопасность продукта - поэтому всегда надо готовить а не есть сырым Но людям лень ...И им проще купить «безопасный» но химизированный товар в красивеньком супермаркете 😔

  • @user-ho1tu5zh3u

    @user-ho1tu5zh3u

    6 ай бұрын

    Мясо на рынке кусается, особенно когда выживаешь только на пенсию, можно позволить себе курочку ( это считается мясом?!) И так , экономить приходится, абсолютно на всём!!! Хорошо, что сейчас осень, и овощи гораздо дешевле, чем зимой. Что будет дальше?..

  • @user-ip1mg2fz4j

    @user-ip1mg2fz4j

    6 ай бұрын

    @@user-ho1tu5zh3u Я понимаю вас😔... Я лишь хотел сказать что сытность и польза 200 грамм варёного мяса с рынка в несколько раз выше чем в 200 граммах колбасы с супермаркета А цена - почти одна

  • @user-mw9xq7ri9t

    @user-mw9xq7ri9t

    6 ай бұрын

    ​@@user-ho1tu5zh3uовощи замораживайте.....

  • @13djjdjs
    @13djjdjs6 ай бұрын

    Толи столько глупых людей пишут в комментариях о травке. Или это уже ии штампует для тупых Баранов

  • @user-jm2ko3ko1u

    @user-jm2ko3ko1u

    6 ай бұрын

    Пропаганда за 24 года сделала людьми такими.

  • @ninale-fl3yb
    @ninale-fl3yb6 ай бұрын

    Вы что издеваетесь чтоли? Что тогда есть? Не будем же мы всю жизнь питаться всякими брокколи, морковь и прочее? И так жизнь коротка, ещё и отказывать себе в удовольствие вкусно поесть? А об этом вы не слышали, что и те люди которые строго соблюдают рацыон пищи, тоже могут умиреть в раннем возрасте, только недовольными ?

  • @akademka

    @akademka

    6 ай бұрын

    просто зная эту информация нужно боле разумно подходить к поеданию трансжиров. что-то убрать напрочь, а что-то сократить..... ведь есть суточная безопасная норма... вот ее и не превышать

Келесі