The Most Harmful Product for the Heart That Kills
What clogs our blood vessels and kills us? These are trans fats, they: increase cholesterol levels, increase inflammation, destroy the liver, are dangerous for the heart, lead to cancer.
0:00 What clogs blood vessels
0:18 How to understand that a product contains trans fats
0:45 What foods contain unhealthy fats?
LINK to this video: • Самый Вредный Продукт ...
#академияздоровья #здоровье #вредныежиры
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie
Пікірлер: 93
Спасибо, конечно, всем докторам, кто нас информируют. Но....почему им всем вместе не запретить по нужным каналам выпуск опасных продуктов. А населению уже нечего есть. Все опасно.!!!
@akademka
6 ай бұрын
производителя обязали писать наличие и процент трансжиров... а остальное сами люди должны делать
@ataboysk4644
6 ай бұрын
Такой наивняк))) Когда у нас в стране от простых докторов что-то зависело?) Да они только поднимут такие речи - на них сразу какая-нибудь травля или уголовка прилетит! Посмотрите сколько лет длилась эпопея даже с простым признанием опасными лекарствами Кагоцела и т.п. (угрозы высказывавшимся врачам в том числе). Про трансжиры: если массовый завоз/использование их основного источника в стране (пальмовое масло) в своё время (!) офиц-но проллобировал глава Госдумы Володин... то о чём тут вообще говорить? Понимаете уровень преступного наплевательства на здоровье граждан?
@user-km1ig1yk8e
6 ай бұрын
@@ataboysk4644 и ведь это не только в нашей стране. ОНИ что хотят житьобни на всей планете!!! Аай.так планеты скоро не будет же.Жаль! Красивая...была!
И вновь самое ядро ценнейшей информации 😍👍🏻 Вы лучший канал о здоровье ))
@akademka
6 ай бұрын
❤
Благодарю ❤
СПАСИБО!
Всё, всем нам капец, а есть то что ? А в других продуктах нитраты, химикаты, итд. Даже хлеб вреден, и воздух тоже не безопасен , особенно в городах, никто ни от чего не застрахован, главное это прибыль, этим самым производителям, а здоровье людей значит никого не интересует .
Почти ничего уже нельзя есть.... ((((
@user-jm2ko3ko1u
6 ай бұрын
Солнцем и святым духом можно питаться, ну и инфляция к этому и ведёт.
@akademka
6 ай бұрын
Ну почему за пределами этого списка есть много чего вкусного и полезного
@ThePoui777
6 ай бұрын
@@akademka а можно пожалуйста ролик,что можно есть и вкусное и полезное?
@Vova_Petrenko
6 ай бұрын
@@ThePoui777; камни и деревья. И то и другое очень экологично и без ГМО.😊
Благодарю Вас. У вас отличный канал всё про здоровья так держите и дальше.
@akademka
6 ай бұрын
❤
Настоящее сливочное масло очень полезно,так как там есть натуральный молочный жир,полезный для почек и мозга.
@akademka
6 ай бұрын
настоящее, в меру да... но в список попало масло, потому что его подделывают почти везде на заводах
Перечень огромный. Остаётся только зелень.
Я так розумію ,нічого нельзя їсти
Капец.Я это всё ем.
@akademka
6 ай бұрын
берегите себя
@ninale-fl3yb
6 ай бұрын
Да не волнуйтесь вы. Поверьте намного долго и счастливо проживёте свою жизнь, чем те люди которые откзываются как сами щитают, от вредной пищи. Так можно и в депрессию попасть если есть то что полезно но не вкусно.
👏👏👏
Очень важная тема! Спасибо огромное.. Делаете большое добро..
@akademka
6 ай бұрын
Стараемся ❤
А все это допустило государство!
@akademka
6 ай бұрын
да, у они не запрещают, а просто обязывают писать на этикетке сколько в продукте трансжиров... а люди многие ничего не читают
@dinned
6 ай бұрын
@@akademka Для этого и ввели ТУ, чтобы обходить ГОСТ. А на этикетках не всегда правдивая информация.
@nhhfdyhvdfghh
19 күн бұрын
@@akademka прям так и пишут: "ТРАНСЖИРЫ"? И НЕТ же - пользуются иносказательными синонимами, чтобы опять и снова запутать.
Вопрос: а что жрать то?
@nhhfdyhvdfghh
19 күн бұрын
По идее - овощи и фрукты. Плюс рыбу на пару.
Вообще не буду есть .
@user-jm2ko3ko1u
6 ай бұрын
Правильно с такой инфляцией, скоро вся Россия будет от голода пухнуть.
спасибо за список, жаль не на всех пунктах указано количество трансжиров
@akademka
6 ай бұрын
Там где не указано, слишком большой диапазон и зависит от состава или сорта
Рафинированное масло подсолнечное тоже не из подсолнечника делают?
@user-ky1hs2mf7x
6 ай бұрын
Наверное и не рафинированое тоже, со всякими ароматизаторами. А меда настоящего вообще нет в магазинах, только ароматизированая патока и не понятно что; настоящий только на рынке у настоящих пчеловодов.
@nhhfdyhvdfghh
19 күн бұрын
@@user-ky1hs2mf7x можно подумать, пчеловоды не научились как экономить настоящий мед, разбавляя его патокой...
У меня есть лекарства .
Осталось только травку пожевать и всё?
@user-hd5yw9cv2d
6 ай бұрын
И водичкой запить😂😂😂
@user-ow9td1hc3b
6 ай бұрын
В меру, девочки, в ме- руууу😊
@user-rp3lr4et9u
6 ай бұрын
Вот поэтому депутаты и давят ценами чтобы ели одну траву
@akademka
6 ай бұрын
есть нормальные продукты... будем учиться их выбирать
@lovenature8664
6 ай бұрын
А кто вам запрещает? Вы жуйте, все что видите на прилавках, не читая. Как раз рассчитано для неучей. А это инфо для разумных, думающих.. людей.
С 2018 года, ежегодно в Россию завозят от 1 млн. т до 1,1 млн тонн пальмого масла, а это похлеще чем трансжиры.
@islam_abu_saad
6 ай бұрын
Необразованные люди! Пальмовое масло это не трансжиры. Пальмовое масло это натуральный растительный продукт, он не вреден сам по себе. На самом деле самая большая опасность в трансжирах - маргаринах и спредех, потому что, это гидрогенезированная жидкость которая стала твердым искуственным маслом! Больше всего трансжиров в маргарине и продуктов с добавлением маргарина: выпечка, вафли, печенье и тому подобное!
@akademka
6 ай бұрын
есть два вида пальмового масла: первичное - безопасное и переработанное - вредное
@user-jm2ko3ko1u
6 ай бұрын
@@islam_abu_saad видно вася как россияне питаются натуральными продуктом, что численность населения сокращается.
Жиры организму необходимы. Интересно почему сливочное масло попало в этот список, это вроде натуральный продукт и растительных трансов там нет. Речь не про фальсификат. Остается оливковое из доступных и безопасных? Всем здоровья.
@akademka
6 ай бұрын
да масло во во всех справочниках есть, я проверял... наверно химичат на самих заводах
В натуральном сливочном масле ненасыщенные трансжиры. Ненасыщенные жиры делятся на моно- и полиненасыщенные. Оба этих типа снижают уровень холестерина в крови. Таким образом, они борются с болезнями, вызванными избытком жиров в питании. Наиболее полезными считаются мононенасыщенные жиры. Они снижают уровень «плохого» холестерина, который накапливается в сосудах и закупоривает их. Кроме того, мононесыщенные жиры повышают уровень «хорошего» холестерина, который очищает сосуды.
@user-pz3cf4mv9o
6 ай бұрын
Наверное, речь о том, что в сливочное добавляют пальмовое. Тогда на 100℅ надо быть уверенным, что покупаешь настоящее масло, а не подделку.
@iren.25
6 ай бұрын
@@user-pz3cf4mv9oСейчас настоящего масла нет, везде добавляют пальму.
@mx1516mex
5 ай бұрын
@@iren.25у селян,ещё есть
Автор, а про пальмовый жир почему нам не рассказал😂он сейчас в 95процентах пищевых продуктах😂😂😂, если сейчас провести честную проверку в супермаркетах все полки сразу же опустеют😂😂😂
@user-zg3iv1eq8g
6 ай бұрын
ЖИТЬ ВРЕДНО!!!! ДОКАЗАНО!!!!
@user-zg3iv1eq8g
6 ай бұрын
В РОССИИ КОНТРОЛЯ ЗА КАЧЕСТВОМ ПРОДУКЦИИ НЕТ ВООБЩЕ!!! ВОТ В БЕЛОРУСИИ ТАМ ГОСТ СУЩЕСТВУЕТ !!!! ВОТ ЭТО ЗАБОТА О НАРОДЕ!!!! ОБИДНО ЗА ДЕРЖАВУ!!!!!!😢😢😢😢😢😢😢😢
@13djjdjs
6 ай бұрын
@@user-zg3iv1eq8g сверхдержава! Сейчас остатки заводов распродадим и нагнем запад 😂
@user-jm2ko3ko1u
6 ай бұрын
@@user-zg3iv1eq8gхорошо в беларуссии заботятся о народе, что народ не может и вымолвить и слова.
@user-ou6ud8tg5f
6 ай бұрын
Бизнес, ничего личного)
А что есть то тогда? Травку пожевать? Бээээээээ😊
@user-jm2ko3ko1u
6 ай бұрын
Как в северной Корее шишки живать
@akademka
6 ай бұрын
за пределами этого списка есть много чего вкусного и полезного
Со сливочным маслом явно погорячились🙄
@akademka
6 ай бұрын
ну так там есть трансжиры... это же не я придумал список с головы
Ну да, лучше всего не есть вообще, это будет полезней. Сливочное масло ему еще мешает, когда в других местах пишут , что его надо есть. Голодать, голодать и еще раз голодать, теперь это самое полезное.
@akademka
6 ай бұрын
там же есть норма и есть показатели, не проблема, едим масло без проблем, но не превышаем норму трансжиров другими продуктами
@lovenature8664
6 ай бұрын
А кто тебе мешает есть? Пихай в твой рот , все что лежит на прилавках, не читая.
Самая большая опасность в трансжирах - маргаринах и спредех, потому что, это гидрогенезированная жидкость которая стала твердым искуственным маслом! Больше всего трансжиров в маргарине и продуктов с добавлением маргарина: выпечка, вафли, печенье и тому подобное! Пальмовое масло это не трансжиры. Пальмовое масло это натуральный растительный продукт, он не вреден сам по себе, а в небольших порциях даже полезен. Растет на пальме, как финик только масляный и натуральный.
Лучше расскажите, чем мы дышим, а что мы едим, мы знаем сами.
@akademka
6 ай бұрын
что вы едите, вы можете регулировать... а то чем вы дышите... увы.... только релокейт, а это не просто
@lovenature8664
6 ай бұрын
А кто вы такая что бы, говорить за всех?! Если бы вы все все знали , то толпами не бродили по больницам. Были бы здоровыми, спортивными, очень умными. Как раз проблемы все у людей из-за НЕВЕЖЕСТВА.
Всегда в магазине отдаю предпочтение яицам,сливочному маслу(82%) ,свежему мясу,свежей (неконсервированной) рыбе Все остальное в супермаркете (кроме овощей и фруктов) - лютая химия ,концерогены,трансжиры и отходы мяса(в колбасе,тушенке,паштете)⚠️ Да пару раз съедите ничего с вами не станет - печень и поджелудочная справится ... Но уже спустя пару лет будут проблемы со здоровьем И это если учитывать что вы не курите ,не пьёте и без вредных привычек! Люди давно зная эту правду все равно покупают пельмени,сосиски и т д😐 Виноваты в конечном итоге все равно сами люди Ведь мы пока живем в относительно свободное время большого выбора - можно сходить на рынок купить свежего мяса,рыбу и тд Да ,никто не гарантирует вам безопасность продукта - поэтому всегда надо готовить а не есть сырым Но людям лень ...И им проще купить «безопасный» но химизированный товар в красивеньком супермаркете 😔
@user-ho1tu5zh3u
6 ай бұрын
Мясо на рынке кусается, особенно когда выживаешь только на пенсию, можно позволить себе курочку ( это считается мясом?!) И так , экономить приходится, абсолютно на всём!!! Хорошо, что сейчас осень, и овощи гораздо дешевле, чем зимой. Что будет дальше?..
@user-ip1mg2fz4j
6 ай бұрын
@@user-ho1tu5zh3u Я понимаю вас😔... Я лишь хотел сказать что сытность и польза 200 грамм варёного мяса с рынка в несколько раз выше чем в 200 граммах колбасы с супермаркета А цена - почти одна
@user-mw9xq7ri9t
6 ай бұрын
@@user-ho1tu5zh3uовощи замораживайте.....
Толи столько глупых людей пишут в комментариях о травке. Или это уже ии штампует для тупых Баранов
@user-jm2ko3ko1u
6 ай бұрын
Пропаганда за 24 года сделала людьми такими.
Вы что издеваетесь чтоли? Что тогда есть? Не будем же мы всю жизнь питаться всякими брокколи, морковь и прочее? И так жизнь коротка, ещё и отказывать себе в удовольствие вкусно поесть? А об этом вы не слышали, что и те люди которые строго соблюдают рацыон пищи, тоже могут умиреть в раннем возрасте, только недовольными ?
@akademka
6 ай бұрын
просто зная эту информация нужно боле разумно подходить к поеданию трансжиров. что-то убрать напрочь, а что-то сократить..... ведь есть суточная безопасная норма... вот ее и не превышать