Bu videoya altyazı ekleyerek, bize destek olabilirsin :)

7 жыл бұрын

Sen bunu anlatırken ağlayasım geldi yemin ederim :D Bir abim var tam Şerefsiz onun üstünlüğünü ne zaman yenersem o zaman hürriyetime kavuşacağım. aslında videolarını izlemiyordum, sırf lys kaygılarım var diye girdim bam başka bir şey çıktı ama bu da beni anlatır gibiydi. Herkesi artık iyi davranmıyacam ortalığın anasını s***cem abi sağ ol :D

@psikologBeyhanBudak

7 жыл бұрын

Altyazı için Betül Er'e teşekkür ederim :)

@semasperbisesmuhtesemmkaya501

7 жыл бұрын

Psikoloji TV hocam spersiniz 15 yildir panik atagim

@semasperbisesmuhtesemmkaya501

7 жыл бұрын

ve oyle bi duruma geldimki evden Cikamiorum ilac tedavisine basladim 2 gundur

@ummuhanulkubakanoglu7415

7 жыл бұрын

aslında sebebini bilmediğim bir sknti yaşıyordum aslında biliyorum ama korkuyorum bu skntimi göz ardı yapıyorum çünkü sebebi cozersem sonra yasacagim şeylerden korkuyorum

Geothe ne demiş bu dünya hassas kalpler için cehennemdir...

Panik,anksiyete gibi sorunların çoğunun temelinde geçmişte bir tramva,sevgisiz-ilgisiz çocukluk ve korkuya dayalı eğitim sistemi geliyor bence.

ben çocukluğuma bakınca hep annemin kaygılı gözlerini hatırlarim,bu kadar kaygılı olmak bana öğretildi...

@psikologBeyhanBudak

7 жыл бұрын

Evet kaygının hem biyolojik hem de öğrenmeye dayanan bir kökeni var

@azraturk6462

5 жыл бұрын

heaven çiçek aynen :/

Bir başkasından kendi sorunlarımı duymak ve yalnız olmadığımı görmek bile iyi hissettirdi. teşekkürler..

beyhan bey bir süre psikologa gittim tıpa tıp aynı şeyleri konuştuk. ekonomik sebebden psikologa gidemeyenler için , verdiğiniz hizmet müthiş.Allah razı olsun.

Buraya yazan derdini paylaşan her bir insan sizi seviyorum! çünkü böyle insanları seviyorum, her ne kadar bu davranışlar bize zarar verse de acımasız, özgüven patlaması yaşayan, insanları kırmaktan çekinmeyen, ben açık sözlü, dobra bi insanım diyerek pat pat söyleyen, düşüncesiz,empatisiz, dünya kendi etrafında dönüyor sanan insanlar gibi olmadığım için şükrediyorum. Evet öyle olmaya gıpta ettigim zamanlar olmuyor degil ama yaşamda denge mühim bize zararı olan tarafını törpüleyip iyi ve ahlaklı insan olmayı tercih etmeliyiz.

Siz anlatırken her şey yolunda fakat yaşarken hiç bir söz anlam ifade etmiyor

Benimde içimde korku var elimde hiç bir şey gelmiyor sinirlerim bozuldu hep ağlamak istiyorum

O FIL BIZI YEDI HOCAM YEDIII !! KEMIRDI BEYNIMIZI

benim en büyük problemim emek ettiğim insanların bana karşı nankör olmalari ve ben onlara o kadar değer verirken onların bana vermemesi.

@tugceyetgin8536

7 жыл бұрын

Melek Angel sanırım beni de 😔

@tugceyetgin8536

7 жыл бұрын

Melek Angel hemen hayattindan çıkar öyle insanları kim olursa olsun ☺

@tugceyetgin8536

7 жыл бұрын

en iyisini yaparsın. kendini yipratmana değmez hayat çok kisa

@psixoloqsabanova8257

7 жыл бұрын

Tuğçe Duran bəlkidə o kadarda değeri haketmiyolardır . sana bi önerim var. əyər senin ve onun arasında 10 adım varsa ve sen 5 adım gitdin ve karşında kimse yoksa devam etmenin anlamı yok.

@psixoloqsabanova8257

7 жыл бұрын

Tuğçe Duran Hərşeyin fazlası zarar olduğu gibi deyer vermeninde fazlası insanların eqosunu yüksəltiyo.

Olayları yuta yuta şiştim Ve 27 yıl sonra boşandım artık sinirlenmiyorum ama bundan sonra ne olacak bilmiyorum Beni ayakta tutan şey ahiret inancı ve teraziye inaniyorum Hesaba inaniyorum ve cennete cehenneme inanıp mutlu oluyorum☺🕋

Yaklaşık 2yıldır anksiyete(kaygı) bozukluğu yaşıyorum.Mutlu olduğum anlarda bile kaygılanıyorum.Yaşadıklarımız düşüncelerimizi şekillendirmede oldukça etkili ve maalesef yaşayacaklarımızı seçme şansımız yok.İlaç tedavisi,psikolojik danışmanlık,yol gösterici kitaplar gerçekten bu süreçte yardımcı oluyor.Beyhan Bey'in dediği gibi her zaman mutlu olmak, herkesi memnun etmeye çalışmak zorunda değiliz.Bunu içselleştirdiğimizde hayat daha yaşanılabilir oluyor.

@dilaraturkoglu5917

5 жыл бұрын

Belirtilerinden bahseder misiniz kendi yaşadığını kaygı bozukluğunun?

Benim problemim ; ben kırılsam dahi karşımdakinin kırılmasını istememem. Bu nedenle haklı olduğum durumlarda dahi kendimi savunamıyorum. Konu hakkında söyleyeceklerimi söylemeden önce "Acaba bunu söylesem kırılır mı? rencide olur mu?"diye düşünüyorum ve söyleyeceklerimi söylemekten o kırılmasın diye ben kırıldığım halde Vazgeçiyorum. Gerçekten acı veriyor! Ve böyle olunca o insanlar kendilerini haklı zannedip daha fazla yükleniyorlar. Böylelikle problem daha da büyüyor. Konu üzerinize önerebileceğiniz kitap varsa alabilirim. Teşekkürler.

@muberrayu6341

7 жыл бұрын

Furkan Gurhan- boşver bence Sen doğru ve zarif olanı yapıyorsun. O insanlardan olabildiğince uzak durmak gerekir. Sen benliğini kaybetme, çünkü Senin gibi insanlar bu günlerde çok az, onlar kendini haklı bilsinler, Senin vicdanın rahat

@furkangurhan6576

7 жыл бұрын

Onları hayatımdan çıkarma yada uzaklaştırma,onlardan uzak durma gb bir şansım yok çünkü onlar benim kardeşlerim ve en yakın arkadaşlarım. Dahası onlara hayır diyememe gb bir problemim daha var. 😓

@Melisae356

7 жыл бұрын

Furkan Gurhan Ne kadar da beni anlatan bir konuşma bu.Gercektende aynı durumu yaşıyorum.Vazgeciyorum üstelemiyorum karşı tarafı kıracağım diye ben daha çok kırılıyorum içime attığım zaman.Ama daha kötü oluyor inan.Çünkü bu sefer sen karşıdaki kırılmasın diye ona göre bir şekil alıyorsun,alma.Ağzına geleni söyleme ancak düzgün bir üslupla fikirlerini ilet.İçinde tutmak daha kötü bir duruma yol açar.Gerekirse kırılırsa kırılsın.Biz yeterince kırıldık çünkü bizim gibi insanlar..

@furkangurhan6576

7 жыл бұрын

Mel00 0 Arkadaşım seni tanımıyorum, bilmiyorum lakin aynı kaderi yaşadığımız malum. ALLAH yardımcımız olsun inşallah. Seni tanımak isterim.

@halitbinat8236

6 жыл бұрын

Furkan Gurhan kardes ayni durum bendede var lanet olsun baskasini dusundugum kadar kendimi dusunsem keske

En büyük sıkıntı biraz sonra ne olacak yarın nasıl zorluklarla karşılaşıp ne gibi zorluklar yaşanacak. Düşünce denizlerinde yitip kaybolmak. Asıl sorun bu.

Ben de kaygılı biriyim. Ama aldığım destek sayesinde duygularımı duymayı öğrendiğimden beri kaygılarımın azaldığını farkettim. Mindfullness tavsiye ederim. Duygularınızı dinleyin ve onlara göre yaşayın, onlara rağmen değil...

Halının altına süpürme olayı beni gerçekten mahvediyor ama nasıl ifade edeceğimi de bilmiyorum

İnsanlara hayır diyememek.. Diyemiyorum çünkü bu bana bencillik gibi geliyor. Bu yüzden içimde olumsuzluklar birikti.

Ya siz ne güzel bir insansınız.Hep Varolun...

Kimse kırılmasın diye aynen dediniz gibi hep halinin altına süpürsün sonra anladım ki hastalandım anksiyete panik atak tedavisi görüyorum kendime yapmışım kendimi hiç düşünmemişim şimdi ise kendimi deyistirdim haksıza veya bana yapılanları açıkça söylüyorum hocam siz beni anlatıyorsunuz sanki sizi çok seviyorum ve çok başarılısınız sizi dinlemek beni çok rahatlattı aynen dediklerinizi yapıyorum ve ilesiyorum👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍

ALLAH RAZI OLSUN GÜZEL İNSAN.

Size gerçekten çok teşekkür ederim, yoğunluklu olarak 3 yıldır yaşadığım durumun farkındalığını gösterdiniz. Tekrar teşekkürler.

Hocam sizin sayenizde, videolarınız ile kendime gelmeye başladım çok teşekkür ederim devamını bekliyoruz sağlıcakla kalın

Allah sizden razı olsun her dinlediğim videoda beni anlatıyorsunuz sanki çok iyi geldiniz bana Teşekkür ederim

Hocam gerçekten öyle konulara temas ediyorsunuzki hayranlıkla takip ediyorum. Başkalarını incitmemek ve memnun etmek adına hep kendinden taviz vermek ve sizin deyiminizle halının altına süpürmek. Ben bir yazı okumuştum yaklaşık on ölüm yatağında olan kişiye sormuşlardı, hayatta yaptığınız neye çok pişmansınız diye, çoğunun cevabı ‘başkalarını memnun etmek için yaptıkları davranışlar’ olarak söylemişlerdi. Ondan beri biraz olsun bu huyumu değiştirmeye gayret ederim. Birde bir üstad başkalarını memnun etmeye çalışandan adam olmaz demişti ama bu kibar insanlara ve karşısındakini kaybetmekten korkan insanlara göre zor. Bence uygun bir şekilde aşırı tepki vermeden öfkemizi ve olumsuz hatta olumlu duygumuzu ifade etmek çok iyi bir terapi ve tedavi yöntemi. Demekki yaşadığım kaygının ve panik bozukluğun sebebleri bunlar. Ama korktuğum şey ben bu duyguyu ifade edeyim derken iş kavgaya veya aşırı tepkilere kadar varabilir belkide o yüzden ifade etmekten kaçınıyorum.

Video'larınız sayesinde aklımdaki soru işaretleri cevap buldu, Allah razı olsun. Yolunuz açık olsun.

İnsan faktörü Nefret ediyorum. İnsanlara uzak ve mesafeli olunca daha huzurlu oluyorum. Sigara içmek dahi aklıma gelmiyor. Ama insanlarla diyalog halindeyken günde 1 paket sigara içiyorum. Zor insanlara tahammülüm yok artık.! Bütün zor kişilikli insanlar yok olsa ne güzel olur.

Aileden aile yok , arkadaş çevrem yok herşeyi hallederim diyorum atak geçirdim iki defa halada gece uykularım pörük pörçük güçlü durcam diye geberip gidecem o olacak😒

O kadar güzel anlatıyosunuz ki. Bu tür videoların devamı gelsin 👍

evlilikle ilgili çok büyük kaygı duyuyorum korkuyorum, ve bunun en büyük sebebi kendi ailem bunun farkındayım yanı başındaki fil durumu bu oluyor sanırım...

Tekrar tekrar izledikçe rahatlıyorum. Emeğinize sağlık, teşekkürler.

Çok iyi, teşekkürler farkındalık yarattığınız için💞

Çok teşekkür ediyorum, güzel bir şey yapıyorsunuz.

çok teşekkürler işinizde gerçekten iyisiniz :) bir de ben bir kurs almıştım. Orada öğrendiğim bir şey de beni çok etkilemişti. Oradaki hocamız, eğer senin büyük problemlerin yoksa küçük şeyleri kafana takarsın, demişti. Misal eğer hayatımıza ilgimizi çekecek meşguliyetler koysak dikkatimizi onlara vereceğimiz için enerjimizi oraaya harcadığımız için bu tür takıntı panik atakların azalacağını söylemişlerdi. Yani bunu şuna bağladım o hastaların "benim tek problemim bu" demesinin nedeni belki de yaşadğı olumsuzlukların getirdiği enerjisini o probleme vermesi takıntı panik atak hastalığına vs. yani eğer başka bir meşgalesi olsa belki o takıntısı da olmayacak

Çok güzel ifade etmişsiniz. Teşekkürler 🌷🌷🌷

Hocam resmen iyilik meleği gibisiniz. Ne zaman sorunlarım olduysa her vidonuzda detaylı bir şekilde imdadıma yetiştiniz. Yalnız ben insanları mutlu ettikçe neşeli oluyorum ve tek endişem karşımdakilerinin beni yanlış anlaması, benim yüzümden üzülmesi. O yüzden çok büyük sorun olmadıkça; bana ne yaparlarsa yapsınlar sorun yok diyorum. Kırılmasınlar diye ya susmayı tercih ediyorum ya da kısa cevaplar veriyorum. kendimi çok zorladım ama başaramadım.

Bu videoyla karşılaşmak beni ne kadar mutlu etti anlatamam :) Uzun zamandır takıntılarımın,kaygılarımın nedenini araştırıyordum, şimdi bütün sorularımın cevabı oldu :) Teşekkür ederim

Allah razı olsun hocam,çok önemli bir konuya değindiniz tekrar.Bu konu uzerine yeni bi video daha bekliyoruz:)

@psikologBeyhanBudak

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim Neslihan :) İnşallah...

Eğer sonsuza dek cehennemde yanmak olmasaydı şimdi ölmek isterdim.herseyden nefret ediyorum

@ezgoongul4465

6 жыл бұрын

Aynen öle

@ezgoongul4465

6 жыл бұрын

Bora Sea çok doğru ya 😹😹

ses tonu ve kullanımı harika. Video konuları da ayrı bir güzel. Kolay gelsin.

Harika bi insansiniz sizin konusmalariniz sayedinde kaygilarimi yeniyorum

Hocam benim asıl problemim yalnız kalma korkusu ve bütün bu kendimi hiçe sayıp başkalarını önemsemem bu sebepten kaynaklanıyor. İnsanlara sadece kendi gayretimle yaklaşmak, karşılıksız bağlılıkmış gibi geliyor bana yani sanki benle zoraki bir iletişim kuruyorlarmış gibi geliyor. Bu yüzden insanların bana yaklaşmasını istiyorum bu yüzden onları fazla önemsiyorum ve kötü yanlarımı onlara göstermemeye çalışıyorum ama yakın zamanda bu gayrettende yoruldum ve yalnız takılmak yalnız eğlenmek bana tek çare geliyor. Böylede hayattan çok mutsuzum herzaman bir gelecek umudum var beni hayata bağlayan şeyde bu zaten.

@callmegilmoregirl.

7 жыл бұрын

sedat özel bende boyleyim

@seriftokus133

6 жыл бұрын

Ben de böyle olabilir miyim?

Ben azeriyim pskiyatrik icmediyim ilaclar kalmadi hic biri tedavi etmedi allah izzet gulluden bin kere razi olsun onun videolarindan 5 ay sonra tam duzeldim

İçerikleriniz nokta atışı niteliğinde tebrikler :)

Hocam söylediğiniz her şeyin altına imzamı atarım gerçekten şu an bu dönemi çok yoğun yaşıyorum,üniversite öğrencisiyim ama her şeye kaygılanmaktan evden dışarı çıkmak istemiyorum 😕😕

meraba Beyhan bey.. Öncelikle youtube kanalında sizin videolara denk gelip dinlediğim için kendimi şanslı hissediyorum çok güzel bi Mizaçla anlatıp iyi tespitler elde ediyosunuz.. ( Teşekkürler ) Bu video da kaygı ve endişeden bahsetmissiniz ve kaygıyi meydana getiren gizli şeyi bulduğumuz da onu dile getirip o kişiyle muhataba geçilmesi gerektiğini düşünüyosunuz fakat ben bunu dendiğimde olumlu şeyle karşılaşmayorum aksine karşımda ki beni anlamadigindan daha büyük sıkıntı içinde oluyorum :(

Hocam benim sırtım kaşınıyor lösemi diyorum kalbim biraz hızlı atıyor aha kalp kırızi geçiriyorum diyorum sinek görüyorum tansiyonum çıktı diyorum hastaneye yakın ev tuttum gece bakıyorum lambaları yaniyormu diye bunaldım kafayı yiyecem

Teşekkürler , cok güzel anlattınız

Hocam cok tesekkurler özellikle bizim gibi hassas insanlarin belkide mütemadiyen yasadigi ama nedenini cozemedigi daha dogrusu adini bir turlu koyamadigi durumlari cok guzel ozetlemissiniz

Allah razı olsun çok yardımcı oluyosunuz.

Sağolun hocam ,var olun! Yine oldukça aktüel bir problem hakkında bilgi verdiniz. Cok teşekkür ederiz. Siz de kendinize çok iyi bakın. 🤓🌷🌷🌷

@psikologBeyhanBudak

7 жыл бұрын

Teşekkürler Günel :)

HOCAM SİZDEN RİCAM SOSYAPATLIKLA İLGİLİ BİR VİDİO YAPMANIZ TOPLUMUMUZDA GÖRÜLME OLAYINI YÜZDE DÖRT OLMASI HASEBİYLE ÇOK ÖNEMLİ BİR KONU HALİNE GELDİİĞİ İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER.....

Mükemmel paylaşımlar, teşekkürler hocam.

Beyhan Bey size bu oldukca yararli videolariniz icin tesekkuru bir borc bilirim. Hayatla ilgili cogu sorularima uzun suredir net yanitlar bulamamistim ve acikcasi polar bozukluk yasadigimdan bile supheleniyordum. Birikimlerinizi bila bedel insanlara sunmaniz cok guzel ve ulvi bir yaklasim. Her doktor ayni yuksek degerlere ne yazik ki sahip degil. Yurekten tesekkurler. Sevgi selam ve saygilarimla. Yigit Berk ASLAN

Allah razı olsun 💙

Teşekkürler sağol böyle çalışmalar yaptığınız için

Sen çok başkasın Beyhan Budak.Fazla empati dedin fazla kibarlık dedin.Ülkenin yarısı empati yapamadığı için ekseri psikolog vs bunların farkında değil.Ama sen başkasın ve biz sayende farkına vardık.Sayende yaralarımızı sarıyoruz.Öyle az buz faydanda olmuyo ha bilesin.Çok seri ama bi o kadar ince tespitlerin gün boyu kafamda dönüyo.Yaklaşımlarım değişiyo uzun vadede de fikirlerim değişecek inşallah.Ne kadar teşekkür etsem az Beyhan hocam iyi ki varsınız.

Peki hocam bir şey soracağım. Duygularımızı, sıkıntılı durumları kaynakla paylaştığımızda tepki alamıyorsak işlerin düzelmeai için çözüm olmadıysa bu paylaşım be yapmak gerek. Benim sıkıntılarım kişilerden kaynaklanan sorunlar. Bu kişiler sorun oluşturmaya ısrarla devam ediyorsa ne yapacaz. Kesip atamayız bu kişilerle dip dibeyiz mecburuz?

hocam bir şey sormak istiyorum video da bahsettiğiniz gibi halinin altına atıyoruz ve kırıldığımız üzüldüğümüz şeyleri soemiyoruz ve onlar bir yerde birikiyor ben artık o bu su kırılır diye halinin altına atmak istemiyorum ama nasıl yapacağımı bilmiyorum bana bi önerin bulunabilirsiniz

Yıllarca aradığım artık sormaktan vaz geçtiğim sorulara cevap oldunuz

evet .çok tanıdık bu söylədikləriniz. çok güzelll bir konuya deyindiniz.siz gerçekten de bir psikologsunuz çoksagolun..insanları kırmayım kaygısı bizi bitiriyor.hele yakınlarımızsa .bazən de duygularımızı ifadə etmek acizlik gibi geliyor bana.böyle daha güçlüyüm sanki..sizin sayenizde bu sorunları aşacağımıza inanıyorum. videonuzu görünce vallahi içime bir sevinç doluyor.həmən açıb izliyorum.Saygılar..

Bu güzəl video için teşekkürler emeyinize sağlık. çok teşşekür ederiz. İyiki varsınız. Devamını bekleriz.

@psikologBeyhanBudak

7 жыл бұрын

Teşekkürler :)

Hocam keşke siz bi yakınım olsaydınız, sorunlarımdan kurtulmama yardımcı olsaydınız :(

gri kocda gordum sizi gercekten cok kaliteli bir sohbet veya video 😊tebrikler

Abi beni anlattın resmen ya Bu 8 dakka bitmeseydi keşke ağzına sağlık...

Kesinlikle dogru soyluyorsunuz beyhan bey halinin altinda yer kalmadi süpürecek maalesefki

Sizi izlemeye bu sabah başladım farkına vardığım fakat kabullen mete başarısız olduğum düşüncelerimi kabul etmek için bişeyler yapmam gerektiğini iyice fark etmeme sebep oldunuz teşekkür ederim

çok ayrıntılı anlatmışsınız hocam👏 videolarınız sayesinde sorunlar hall ediliyor. Başarılarınızın devamını dilerim.

Videolarınızın bir çoğunu izlerken neden bilmiyorum sürekli daldığımı farkedip videoları hep geri sarıyorum şimdiye kadar en çok daldığım video bu oldu sürekli bi şeyler düşündürtüyorsunuz tuhaf geldi belirtmek istedim

Bu sekilde daha cok hasta hikayesi paylasirsaniz seviniriz hocam, hem farkindalik katiyor hem de motive efiyor bizi..

Ağzınıza sağlık hocam . İlerde Suçluluk psikolojisi ile ilgili videonuzu sabırsızlıkla bekliyorum :)

Hocam videolarınız gercekten çok yardımcı oluyor. Tesekkur ederim.. Benim de hayatımda endişelerim çok fazla. Özellikle eşimin önceki gibi ben yerine başkalarını destekleyecek diye çok endişeleniyorum. Ne olursa olsun, hangi konuda olursa olsun başkası onun için hep önemli kalacak diye endişeleniyorum. İşin garibi hem eşimi , hem o haksızlık yapanları tek tek boğmak istiyorum.

İyi günler beyhan bey, videolarız harika.Sizi severek izliyorum. Ben başarısızlık korkusu yaşıyorum. Bu sorunu nasıl aşarım.Şimdiden teşekkürler... ☺☺☺

yaşadığım duyguların ve davranislarin tamamini dile getirdiniz hocam ve ben bu durumu duzeltmeye calistim ama başaramadım bu konuyla ilgili ayrintili ne yapmali videosu çekmeniz i çok isteriim Teşekkürler

dinlerken ağladım. filimi fark etmemi sagladiniz tesekkurler ♡

Seans ücreti nedir merak ediyorum ve yeriniz nerede acaba videolar güzel başarılar

Bende aşırı endişe duyurusu yaşıyordum zihninde bunun nedenlerini bulmam için kafa yoruyordum şimdi daha net anlayabiliyorum. Teşekkürler Beyhan

Kaygi bozuklugumu ozetlediniz hocam basarinizi anlamis durumdayım tesekkur ederim

tam beni anlattınız hocam ve bu tesadüf mü bilmiyorum ama 1 haftadır bu anlattığınız haldeyim ve canım aciyor

çok ihtiyaç duyduğum bir zamanda harfiyen beni anlatmaniz beni çok mutlu etti...sanki karşilikli konuştuk..hocam Allah razi olsun ..benim sorunum da bu..keske gorusebilsek

Tam ihtiyaçım olan şeydi , teşekkür ederim :)

Cokk rahatlatinn okadar guzel ve net konusuyosun ki anlatamam iyki kesvetimm sizi

sayenizde özgüvenimi buldum, araba kullanmaya başladım teşekkürler...

Hocam anlatımlarınız mükemmel tşklr.

Süper anlatmışsınız.

Çok doğru tespitler hocam teşekkür ederiz

hocam sizi dinledikten sonra o kadar çok rahatlıyorum hakkatende sizin anlattıklarınız hep doğru sanki beni anlattınız iyiki sizi bulup dinlemişim ve herkeste sorunlar var ama hasas ve kırmak istemiyen insanlarda daha cok panik ve takinti oluyo ve ben bunu biraz dışarı vurduğum zaman rahatladığını hissediyorum allah sizden razı olsun gitmediğim doktor kalmamıştı sizi iyiki bulmusum

Abicim yalnızlığım olduğum zamanların birçoğunda birşeyler kapma'ya gayretediyorum senden.çok teşekkürler abi iy ki varsın😊😊💙❤🤗🌿🌼☘🌱🍀

Hocam peki o sorunu o kişiye iletemiyorsak? O zaman ne yapacağız?

müthişsiniz beyhan bey bu kadar insana yardımcı oluyorsunuz ne güzel

@psikologBeyhanBudak

7 жыл бұрын

Teşekkür ederim Betül :)

@ketiakhvlediani201

7 жыл бұрын

Psikoloji TV cok guzel anlatiyordunuz hocam! acaba panik atak olanlar medetasyon yapabilirlerimi? cok istiyorum yapmak ama korkyorum,bir kere hipnoz yaptim grup olarak kafam dondu korku basti , 3senedir tedavi goruyorum ,simdi daha iyiyim ama citoleksi burakamiyor cok ilac ictim iyileshtiyim icin bir tek citolecs iciyorum,icmeyince vucudum sanki elektrik carpiyor ,nasil biraka bilirim ! shimdi yutubda arashtirim derken cok beyendim anlatmanizi !hemen abone oldum !cvp verirseniz cok sevinirim

İşte gerçekten cesaretli olup özgüveni kazanıp kendiniz olmak herşeyin en güzeli birine öfkelenmem gerekiyorsa öfekeleniyorum ne gerekiyosa onu yapın korkmayın üstüne gidin herşeyin emin olun herşeyden kurtulursunuz. Bende panik atak vardı ve geçti sadece cesaret korkma savaş herşey daha yeni başlıyor tüm güzellikler bizi beklemekte

abone olup bildirimleri actigim tek kanal hocam bilgileriniz için çok teşekkür ederim.psikiyatr kliniği beni nevroz kliniğine yönlendirdi sebebi bilinmeyen takıntılarım için. öncesinde ilaç tedavisi vermişlerdi ancak ilaç tedavisini uygulamadım bir iki yıl sonra tekrar gittiğimde ilaca zaten gerek olmadığını bi psikologa ya da nevroz kliniğine gitmem gerektiğini soylediler. Ben sizin verdiğiniz bilgilerle dahi aydinlandigimi ve kendi kendime de bunu basarabilecegimi düşünüyorum. aslında yardım almak isterim bi tabii lakin maddiyat önemli bu konuda. Benim en büyük problemim tepkisizlik bu video bana tam bilgi veriyor aslında. duygularımı olayların yaşandığı anda dışarıya yansıtamıyor ve bastırıyorum daha sonra bilmediğim bi kaygı endişe ya da korkularla geri donuyor. peki daha önce veremediğim tepkiler için şimdi ne yapabilirim ??

Hocam peki sorun yaşadığımız kişi konuşulmayacak bi insansa, cahil veya haddini bilmeyen biriyse nasıl yapılmalı

@durantosun363

7 жыл бұрын

cahil ve haddini bilmez biri sizi sıkıntıya sokmamalı :))

@emreavsar3665

6 жыл бұрын

Merve Meral bu insanlarla sakin görüşme kendini bi çukura bilerek atmış olursun.baktin hiç isin içinden cikamyon dovdovdur.kimse gelmedimi bi mesaj at yanindayim😘

@fadimepektas2284

6 жыл бұрын

mervecim sorun harika 🙂

@chanchan-em5uh

6 жыл бұрын

Merve Meral, o zaman muhattap olma.. sadece dinle ama konuşma. Konuşursan anlamaz seni hasta eder ınan bana

@azraturk6462

5 жыл бұрын

Salla

tesekkurler.. her yayininizi begeniyorum bir ankarali olarak benim istedigim videoyu cektiniz hep destek tam destek :)

@psikologBeyhanBudak

7 жыл бұрын

Ankara denince akan sular durur :)

@lanetdisco

7 жыл бұрын

harika berrak bir anlatım olmus yine ..

Bukadar mukkemmel bir anlatim gormedim ama ya canimi acitan oglumsa

SüpeR bir İNSAN hocamız teşekkürler

Öfke patladığı anda onu durdurmak çok zor bişey. Patlamaması için içimize atınca da zaten direk trip atıyor pozisyonuna düşüyoruz. Hocam anlık birşeye öfkelendiğimizde nasıl davranmalıyız içimizde patlamaması için ama aynı zamanda kırıcı da olmamak için video yaparsanız harika olur.. ben şahsen sık sık yaşıyorum bu durumu, ve sürekli kendimle uğraşmaktan yoruldum

Merhaba doktor bey çok güzel anlatıyorsunuz çokta faydalı oluyorsunuz benimde panik ayağım var 4 ay boyunca lustral kullandım ama yenemiyorum öz güvenim düşüyor ne bunu nasıl yenebilirim

Hocam tamda bu konu ile ilgili önerebileceğiniz kitap var mı? Mesela Tongue Fu ?

Yıllardır anksiyete hastası olarak benim durumumu çok iyi özetlediniz.Öfkelenmenin ayıp olacağı..insanlara karşılık vermenin olumsuz sonuçlar doğuracağı,cennet-cehennem gibi ölüm korkusu saçmalıkları ve mükemmeliyetcilik gibi şeyler in yanında hastalıklarla uğraşmak tam anksiyete için ideal ortamı hazırlıyor.Tebrikler.