การที่มีลมในท้อง สามารถทำให้ป่วยได้หลายๆอาการ
และทำให้เรารู้สึกอึดอัดมากๆ บางคนในลมในท้องจนดูเหมือนมีพุง
พอขับลมออกสำเร็จเอวลดลงไปหลายนิ้ว
คลิปนี้ผมจะสอนท่าโยคะง่ายๆ ที่ขับลมได้ดีสุดๆ
ขอให้สุขภาพดีจงสถิตย์แก่ท่าน
ครูนินสกายวอล์กเกอร์ (ครูนินโยคะสตอรี่)
ติดตามบทความของครูนินได้ที่
FB: / yoga-story-53072065040...
หากต้องการปรึกษาเรื่องสุขภาพในแนวทางของโยคะ หรือติดต่องานกับครูนิน
สามารถโทรติดต่อได้ที่ โทร: 0986399626