"Nie przyczyną, a nie objawem, nie nie przyczyną a objawem, o" - jestem z siebie dumny

@ADTrening

4 жыл бұрын

też bym był gdybym posiadł taką mądrość ;P

@TheSwarmPlay

4 жыл бұрын

Ja Pana znam 0:08

@arkadiuszfornal9139

4 жыл бұрын

Nie dość że fizjo to filozof na dodatek z tej akurat strony ziomek nie znałem cie

@alteravisum4781

4 жыл бұрын

Cytat mistrz hahaha :D ... Dobry materiał ;)... pozdrowienia

@grazynawiniecka7109

3 жыл бұрын

i tak jestem pod wrażeniem Pana pięknej polszczyzny...

Na ten odcinek czekałem bardzo długo i cieszę się, że zrealizowali go dwaj najlepsi specjaliści od Mobility na polskim KZread . Dziękuję i pozdrawiam.

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki za miły komentarz. Również pozdrawiam ;)

Kornel Alex i Marek Purczynski to Prawilne ziomeczki;) dzieki za to co robicie

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki za miłe słowa ;)

@renataral952

4 жыл бұрын

Co to znaczy prawilne?

Fajnie widzieć Was razem :D Jak widać można ze sobą fajnie i przede wszystkim wartościowo współpracować :D

Super robota Panowie !

Super material czekam na wiecej

Oooooo Kornel, ale super! Hahahahah! Wsporacujecie!? Dzieki!

Super dzięki Panowie. Więcej takich materiałów

@ADTrening

4 жыл бұрын

Piona! ;)

Świetny film! 👌👊

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dziękuję serdecznie ;)

No i to jest dobry duet! Więcej takich spotkań! :)

@ADTrening

4 жыл бұрын

Mam nadzieję że będą. Chociaż nie prędko bo mieszkamy daleko od siebie :/

No i to mi sie podobna dwójka którą oglądam 💪😎!!!! The best na YT

@nerolubispacery8705

4 жыл бұрын

Też Ich lubię, pozdrawiam:)

Dobry materiał! Poleciał sub i łapka :D

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki Dawid ;)

Ale boski feat!!! Kciuk w górę już w 0:01

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki Seba! ;)

uwielbiam! :))))

Super odcinek, poproszę teraz o odcinek jak naprawić wszystkie błędy. Dzięki

Bardzo fajne merytoryczne i medialne kolabo :)

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki ;)

Przyszłam od Kornela i zostaje!

@ADTrening

4 жыл бұрын

W takim razie witam w naszych skromnych progach ;)

Wiecie jak popsuć humor z rana ;) haha pozdrawiam przydatny materiał

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki Michał. Nie to było naszym celem ;)

No Panowie atleci. Z wami dwoma to nie ma lekko !

Zacny pomysł, zacna kolaboracja👍👌

@ADTrening

4 жыл бұрын

Podziękował, podziękował ;)

Oooooo super kolaboracja !!!!

@michaprzezm3787

4 жыл бұрын

Bot Tob byłeś? Widziałeś?

Jakie ćwiczenia pomogą przy złym wyniku w siadzie skrzyżnym

sztosiwo

Fajnie Was razem widzieć. 🤗 Potwierdza się, to też że idę w dobrą stronę,bo śledzę obu ogarniaczy 😆 Pozdrawiam i dzięki 🤗

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dziki za miły koment. Piona! ;)

Dobra to w następnym odcinku dawajcie ćwiczenia na naprawę mobilności do każdego z tych testów 😂

@ADTrening

4 жыл бұрын

A mało tego na naszych kanałach :D

Świetna robota chłopki 🙏

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki Marcin ;)

Dzieki wielkie:)

Świetna sprawa! A co z serią z naprawą Twojego kolegi kulturysty? Fajna seria, można się było nauczyć czegoś ciekawego, jak zawsze z tego kanału zresztą

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki ;) z Mateuszem nowy odcinek wjeżdża w poniedziałek

@mikoajpopiel1340

4 жыл бұрын

@@ADTrening no to świetnie, nie mogę się doczekać!

Jeśli jest to w ogóle możliwe to poproszę o filmik, jakie partie wzmacniać/rozciągać w chorobie scheuermanna, niestety już utrwalonej

@wiktoriapajewska7380

4 жыл бұрын

Jestem za

Co jesli przy tescie core ledzwie sa przyklejone do podlogi ale nie w takim stopniu jak przy poczatkowej fazie ruchu? W sensie ze nacisk no nieco jest slabszy ale luki nie ma? Jest ok ale nalezy troche popracowac?

@ADTrening

4 жыл бұрын

Jeśli nie utrzymujesz takiej samej pozycji jak na początku to dorzuć ćwiczenia np Hollow Body

Test agrafki z czesci pierwszej i ręce w gore przy scianie zawalilem totalnie xD Jak to naprawic? 😂

300 to mit! I Saw what you did there:)

łapa i kom. w ciemno lecą ;)

@ADTrening

4 жыл бұрын

dzięki Endju ;)

Dlaczego nie było zdrowe dla przywodzicieli te ćwiczenie? Jakieś skuteczne ćwiczenie na przywodziciela?

Znam Kornela i oglądam 😁 tak samo jak ciebie 😊

@ADTrening

4 жыл бұрын

I to się chwali :P

U mnie leży test core, nie mogę utrzymać wyprostowanych nóg , mam w małym zgięciu w kolanach i dodatkowo ciało drży, jakby brzuch nie dawał rady. Po za tym staw skokowy , przeprost w kolanie, małe przodopochylenie barki trochę przesunięte. wypadałoby się tym zająć

@ADTrening

4 жыл бұрын

Oj przydało, zwłaszcza corem :/

@maciejmaciej397

4 жыл бұрын

@@ADTrening jak t ugryźć? Co robić?

Dzięki za filmy. Bardzo by się przydało doświetlić Wasze twarze bo często słabo widać. Dwa, często wracam do Waszych filmów i bardzo przydał by mi się opis/lista testów które były omawiane z czasem

@ADTrening

4 жыл бұрын

Nom, niestety światło tam było słabe :( a nad listą się zastanowię

Znamy tego Pana oczywiście

to się wydaje takie proste kiedy się na was patrzy... czemu mi nie wychodzi? 😂

Oo, zacna ekipa :D

Chyba ten film nagrałeś specjalnie dla mnie od wczoraj szukałem informacji na ten temat

@ADTrening

4 жыл бұрын

Nie mylisz się. Miałem Cie z tyłu głowy nagrywając ten materiał haha :D

Może wykładowcami na którejś z uczelni zostaniecie ? :)

Oblalem większość testów. I co teraz mam zrobić?:p

Drugi test jest dla mnie niewykonalny xd Między ścianą a rękami jest kąt około 40*. Już naprawdę nie wiem jakie ćwiczenia przyniosły by zadowalający efekt :/

Alex tłucze te podstawy cały czas a mi jakoś od samego patrzenia się nie poprawia, co robię źle? ;(

@ADTrening

4 жыл бұрын

od samego patrzenia jeszcze nikt się nigdy nie naprawił ;)

W temacie ćwiczeń na KZread oglądam tylko Marka Purczyńskiego, NieMaLekko i AD... hmmm.. czy to znaczy że jestem monotematyczny ?

@ADTrening

4 жыл бұрын

raczej jesteś koneserem (ach ta skromność :D)

Czekam na film, który pokaże jak poprawnie siedzieć przy biurku żeby się nie rozwalać, albo żeby robić to w najmniejszym stopniu...

@MrsCarola91

4 жыл бұрын

Polecam zerknąć do Biernata :) Rozum i ciało.

@xoxobystrzycki

3 жыл бұрын

Krótko.

Dwa fizjoterapełtyczne swiry!

@ADTrening

4 жыл бұрын

ja tam z fizjo nie mam nic wspólnego :D

@arkadiuszfornal9139

4 жыл бұрын

@@ADTrening To z czym jak wiedzą wydaje się taka sama? Pozdro

Siema kto ze zdalnego

0:35 "i wtedy bez pomocy nikogo" :-)))))

👌

Ooooo...😱

Test 3. KOR czyli co?;)

@ADTrening

4 жыл бұрын

Tak jest!

no cóz jestem w super kondycji...jak nam wiadomo wiek to tylko liczba...przezyłam pół wieku,a kondycje mam jak młoda Bogini :) wiem ze trudno w to uwierzyc ale tak własnie jest. dziekuje za testy,przeszłam oba i jestem z siebie dumna.dziekuje raz jeszcze :)

@ADTrening

3 жыл бұрын

widzę że skromność to Twoja mocna strona haha :D

8:26 FTW

Ka-pi-tal-ne .

@ADTrening

4 жыл бұрын

Dzięki Joanna ;)