A "pszichológiai", életmóddal kapcsolatos részek aranyat érnek. Ezekről nem sűrűn beszél senki, pedig az emberek nagy részének ezek a mindennapjai. Köszi!

@valentintorma

10 ай бұрын

Sajnos tényleg nem beszélünk róla eleget. Ezért is tartottuk fontosnak.

Ú de fasza holnap mehet a fülemben meló közben! Mindketten nagyon nagyon jók vagytok! Köszönöm a munkátokat és további sok sikert kívánok!

@valentintorma

11 ай бұрын

Örülünk, ha hasznosnak vagy szórakoztatónak bizonyulnak ezek a beszélgetések.😉

Titeket hallgatni úgy ülök le hogy füzet, toll. És nem csak a tárgyilagos dolgokat jegyzetem le a fejlődésem érdekében. Olyan mondatok hangzanak el, amiket sok esetben a motivációs falamra is kiírok! Amit ma tudatosítottam és megy a falra: " OLDD MEG! " .. ha bármilyen akadályba ütközök, nem a csodát fogom várni, csak felnézek a falra és eszembejutnak a szavaitok! KÖSZÖNET NEKTEK MINDENÉRT! Üdvözlettel: egy 36 éves NŐ, aki fejébe vette, hogy testépítő lesz! 🤗

@valentintorma

10 ай бұрын

Köszönjük a pozitív visszajelzést! Igyekszünk a jövőben is hasonlóan építő témákkal készülni. Sok sikert kívánok az utadon!💪😎

Szia Sporttárs. Ez nagyon jó volt érdekes és motiváló! Edzés közben hallgattam végig mint minden videód! Köszönöm

@valentintorma

11 ай бұрын

Szia Sporttárs! Örülök, hogy tetszett és a pozitív visszajelzést is!🙏

Köszönjük a segítséget. Jò volt a videò.Sok sikert kívánok.

@valentintorma

Ай бұрын

Köszönjük a jókívánságot! Úgyszintén minden jót kívánok neked!

Nagyon jó videó lett,amióta edzek követem mind2töket,és rengeteget tanultam tőletek és még néhány hasonló személytől.Hatalmas köszönet nektek.Ez az adás is remek lett😊

@valentintorma

11 ай бұрын

Örülünk, hogy tetszett és köszönjük, hogy hagytál egy kommentet!🙏

Bravo, ilyen mikor ket inteligens ember beszelget es lehet toluk tanulni is :) tobb ilyen podcastet pls, csak igy tovabb

@valentintorma

Ай бұрын

Köszönjük a pozitív visszajelzést!🙏

@zsoltszauder7862

Ай бұрын

@@valentintorma egyebkent vannak tervben tovabbi videok/podcastek dietgainzzel a kozeljovoben?

Ez a kedvenc "motivációs videóm"(nevezzük így, bár annál is többet ad!)! Nálunk otthon gyerekkoromban a "Több nap, mint sajt!" volt a családi szállóige! :-D Viszont a szomszédban a barátnőméknél a család házikedvence, Mió a macska Tesco-s párizsit kapott rendszeresen (tudjátok az a tömbös ami olyan, mint egy baromi nagy virsli, már nem emlékszem mekkora kiszerelésű volt. Amikor ott aludtam náluk, másnap reggel én mindig, ilyen párizsit kértem mert szerettem. :-D Mert már utáltam a Zala- és az Olasz felvágottat, amit édesanyám állandóan vett, ami később is így maradt! Még most is érzem az orromban az "illatatot" .....(Itt idéznem kell egy másik családi szállóigét, miszerint "Az ételnek nem szaga van, hanem illata!").

Gondolom már nektek is leesett,hogy jól kiegészítitek egymást. Remek okfejtések Köszi srácok!

@dietgainz7951

11 ай бұрын

koszonom!

@valentintorma

11 ай бұрын

Számomra ezek nem is podcastek, hanem tényleg beszélgetések, amik mellékesen rögzítésre kerülnek.😄

Mióta rátok találtam veletek kelek, veletek fekszek! 17 éve edzek, 6 éve vagyok edző, de annyira informatívak és érthetőek ezeket podcast.ek, hogy hihetetlen. Köszönöm nektek💪

@valentintorma

Ай бұрын

Örülök, hogy hasznosak! A jövőben is el fogom kapni Sanyit 1-2 podcastra, mert már gyűlnek a témák. 😁👍

@kisnorbi90

Ай бұрын

Arra nem találok sehol választ, hogy ha van egy enyhén túlsúlyos férfi nem eszi meg a napi 1000 kalóriat sem pedig az alap anyagcseréje 1800 kalória, miert nem fogy, ennyire raktároz a szervezet? Ez is izgalmas téma lehetne

Hat Igen, ez egy nagyon hatalmas beszelgetes lett!! En rengetteg minden hasonlon mentem keresztul amin ti.Amit az en apukam mondott nekem mindig: Nincs lehetettlen, csak tehetettlen!! En mindig en leptem az eletemben hogy elorebb jussak, ehhez 2006-ban kikoltoztem Angliaba, es most 4 eve Ausztraliaban elek !! Koszonom, nektek, ez nagyon nagyon jo volt!!

@valentintorma

11 ай бұрын

Örülünk, hogy volt benne hasznos téma számodra! Így van! Nem vagyunk növények, tudunk változtatni a helyzetünkön. A legtöbb nehézség az életben lehetőség is egyben az előre lepésre és fejlődésre. Sok sikert kívánok a jövőre nézve!😉👍

Szevasztok! Köszi, jó volt látni Sanyit is "közelebbről".

@valentintorma

11 ай бұрын

Szia Erik, Sokan megfeledkeznek arról, hogy csak attól, mert ezt a sportot űzzük, van magánélete az embernek. Szerintem akkor a legjobb, ha ezt a sportot valaki el tudja helyezni az életében a megfelelő helyre. Sanyi jól közelítette meg a dolgot szerintem.

Köszönöm. De jó! Már régebbieket, rongyosra hallgattam 😇Köszönöm

@valentintorma

11 ай бұрын

😄

Zseniálisak és informatívak vagytok! Köszönjük!! 😌

@valentintorma

11 ай бұрын

Mi köszönjük a pozitív visszajelzést és a támogatást!🙏

Eddigi legjobb podcast amit eddig hallottam Rendkívül tanulságos 👆

@valentintorma

11 ай бұрын

Örülök neki, hogy megérte meghallgatni!🙏

Ezek a podcastok hiánypótlóak, legyen még 🥹 napokig eltudnám hallgatni ❤

Köszönjük szépen!💪

Remélem lesz még közös podcast :) Élmény hallgatni Titeket!

@valentintorma

10 ай бұрын

Jók az esélyek, mert sosem tudjuk kivesézni a tervezett témákat. Mindig marad vagy 2-3, amit nem érintettünk. 😄 Örülök, hogy tetszett!

Nagyon köszi,ezt a hosszú beszélgetős videót!!! Pacsi Valentin...💪✌️🌈😁

@valentintorma

11 ай бұрын

Örülök, ha tetszett!😉👍

@sarkozibalazs

11 ай бұрын

@@valentintorma Köszönöm...🙏🙏

Sikerült megint egy jó beszélgetést összehoznotok. Gratula

Nagyon jó beszélgetés volt, remélhetőleg sokan okulnak belőle. Még egy dolog. Sanyi, KÖSZÖNÖM! Ilyen dícséretet nagyon régen kaptam.

@valentintorma

10 ай бұрын

Örülök, hogy tetszett! 🙏

Bármennyi ilyet elhallgatnék!

De jó volt ez a podcast! Informatív, érdekes :d Valentin kérdés: Szulival is tervezel egy hasonlóan építő jellegű beszélgetést? 🤟

@valentintorma

11 ай бұрын

Örülünk neki! Nem terveztem, de lehet, hogy a jövőben lesz. Van 1-2 témám, amit átbeszélnék vele is.

Egy nagyon szar nap után, ha jól megy az edzés és ráadásul kijön ilyen podcast, máris jobb kedve van az embernek 😊 köszönjük 🙂

@dietgainz7951

11 ай бұрын

en koszonom!

@valentintorma

11 ай бұрын

Jó edzéshez szól a podcast!😄👍

Sándor a Laptopos görnyedés és renderés helyett vegyél egy Desktop gépet, a monitor, billentyűzet elhelyezés sokkal egészségesebb tartást tud adni! Gyorsabb a videó renderelés is! Laptopot lehet mellette használni!

@valentintorma

10 ай бұрын

Ezt én is tanúsíthatom. A laptop jobb megoldás, de az igazi tényleg a monitor és a billentyűzet. (Állítható magasságú asztal már extra, de ha valaki sokat dolgozik gépnél, akkor szerintem hosszútávon megéri.)

@gaborhegedus2382

10 ай бұрын

@@valentintorma Lehet kombinálni is! Erősebb laptop mellé is lehet monitort és billentyűzetet, egeret csatlakoztatni, ami sokkal kényelmesebb. A lényeges még a rendszeres biztonsági adatmentés felhőbe vagy külső háttértárolóra.

Engem érdekelne a külföldiekkel készített podcast is, csak az angolom max egy alapnak nevezhető, nem értem sajnos, olvasni pedig lusta vagyok másfél órát, már ha van felirat hozzá.

Igazi időutazás! :-) Lou Ferrigno láncot tép. kzread.info/dash/bejne/o61hra2IpNK7qZc.htmlsi=1aBtZ_WO7s4HmkyV

Hajrà Laci,

Jó volt hallgatni titeket, ilyen beszélgetést máskor is, ha lehet kérni 😊

@valentintorma

10 ай бұрын

Örülök, hogy tetszett, Tamás!🙏

Mennyire eggyet ertek veletek, en ugyanigy gondolkodom sok ev tapasztalata alapjan.

Engem az is érdekelne, hogy a DietGainz valahol említette, hogy neki van hiperaktivitás diagnózisa, és hogy ezzel mit kezd. Mármint hogyan alkalmazkodik hozzá, meg miben merülnek ki a hatásai felnőttkorban a hiperaktivitásnak. (egy kicsit már beszélt erről)

@dietgainz7951

11 ай бұрын

ADHD lesz az ,az nem hiperaktivitas (de hasonlo valoszinu ) :)

@blista2

11 ай бұрын

@@dietgainz7951 oké, és mit kezdesz vele?

@dietgainz7951

11 ай бұрын

szerinted egy 30 eve fannallo problemanak a megoldasat/kezeleset itt le tudom irni neked? Pszichologus kell,ha valoban ez a problema,diagnozis nelkul nincs mirol beszelni igazabol... @@blista2

@izabelladaroczi235

11 ай бұрын

​@@blista2Csatornáján néhány videóban említi.Valamint instán és Facebook napjában beszél erről néha

Soha semmi szteroidot nem próbáltam……170cm, 80kg vagyok és állandóan megkapom hogy kokszolok…… Eleinte zavart, mostmár büszke vagyok rá, bánja a tököm ki mit hisz.

Valesz, meno polo! de mi a teljes felirat??:)

@valentintorma

11 ай бұрын

"Capitalism turns luxuries into necessities, Communism turns necessities into luxuries."😂

@kfgorgrepjgesrg

11 ай бұрын

@@valentintorma 👌

tudom kicsit off topic de olyan pólót honnan lehet szerezni? 😅

@valentintorma

11 ай бұрын

Ha jól emlékszem akkor én Amazonról rendeltem. 😄

@widow1024

11 ай бұрын

@@valentintorma köszönöm szépen 😊

Valentin! Neked nincs versenyzoi genetikad?? 😅😅 na ne mar

@valentintorma

11 ай бұрын

Köszönöm! Bár tényleg nincs. Szerintem az izmai tapadása és kereksége viszonylag jó. A gond a csontozatom. Hosszú alkar és lábszár, rövid felkar és combcsont. Hosszú törzs, keskeny vállöv.

@valebuilding8719

10 ай бұрын

@@valentintorma ah, ehez mar nem ertek

Egyébként azért is lejárhat az ember edzeni és nem csak a kinézet érdekel pl: engem elsősorban azt csak a side effect hozadékának fogom fel a dolognak.. hanem van egy elvárásom magammal szemben.. igenyesség meg basszus férfi vagyok ne legyek már gyenge fos meg othon kanapén sörözős tespedős 30 évesen. Nem is beszélve nekem az edzés a pszihológusom az énidőm.. senki nem veheti el ezt tőlem. Plussz a kitartás stb pozitivumok hadd ne soroljam. Jah meg ha zene buzi vagy beraksz pl egy karib tenger kalózait vagy Avenger valami lelkesítőt és szétb@xod a termet.. 😅🤭 Kinek mi..😂 Persze aki csak a kinézet miatt edz, ezek emberek kiesnek pár honap múlva a teremből... Plussz ha agyalsz hogy menjek ne menjek akor úgyis ráhúzod magad hogy nem fogsz menni.. aztán megint ki hagyod és megint és megint..

@valentintorma

11 ай бұрын

Szerintem nagyon egészséges a hozzáállásod.👍 Már hosszú évek óta én is csak melléktermékként kezelem a kinézetet, amit hoz. Elsősorban az egészség, fittség számít. Én is lemorzsolódtam volna már rég, ha csak a kinézet számítana.

@karolygal85

11 ай бұрын

"...férfi vagyok, ne legyek már gyenge fos, meg otthon kanapén sörözős, tespedős 30 évesen." Ezzel a kijelentéssel maximálisan egyetértek! Sajnos, sokan nem így gondolkodnak. Egy ilyen kijelentéssel sikerült megbántanom az egyik jó barátomat. Még fél év után is magyarázkodnom kellett. Pedig, köztünk "csak" annyi különbség van, hogy ő sörözik meló után, én meg edzek.

Jó ez a podcast, élvezet hallgatni,de(jó magyar szokàs😅..) "mellékvàgàny"..:.az oldscool versenyzők egy része azóta bukott a törvény előtt, mint bűnöző ..(Dennis Tinnerino,Bertil Fox,Greg Valentino, Craig Titus,Dennis James, Silvio Samuel, Milos, Craig Monsoon, stb..) magyarokról nem is szólva(Bitter István "cigànytaxizott", például) . A jó anyagi helyzet megteremtése gyakran lendül àt ebben (az egyébként fantasztikus) sportban a "sötét" oldalra..sajnos. Küzdősportokban ez megfigyelhető,de ott màs a motívàció..

@valentintorma

11 ай бұрын

Köszönjük szépen a pozitív visszajelzést!🙏 Ez igaz, de szerintem ha a teljes skálát vizsgáljuk, akkor mindenhol lesz 1-2 "romlott alma". Azonban szerintem az arányokat nézve ez nem reprezentatív. Ez szerintem sokkal inkább az egyén hajlamosságára és személyiségére vezethető vissza, mintsem magára a testépítésre, mint sportra.

Szerintem egy férfinak az edzés ugyanúgy hozzátartozik az életéhez, mint a fürdés, borotválkozás. A nők meg meg se szólaljanak, akik órákig cicomázkodnak a tükör előtt minden nap, meg elmennek drága kozmetikushoz, fordrászhoz tízezrekért hetente.