Berat badan berlebih dapat membuat penampilan menjadi kurang menarik, begitu pula dengan dampaknya yang negatif terhadap kesehatan. Maka dari itu, diet untuk menurunkan berat badan penting dilakukan.
Namun perlu diperhatikan bahwa kebutuhan tubuh setiap individu berbeda dengan individu lainnya. Oleh karena itu, tidak semua metode diet sehat cocok untuk semua orang. Dengan kata lain, diet yang aman harus tetap memperhatikan kondisi tubuh individu itu sendiri.
Lantas, apa saja tips diet menurunkan berat badan yang aman untuk dilakukan? Simak beberapa tips menurunkan berat badan yang dapat diterapkan untuk mendapatkan berat badan ideal.
Tag:
cara menurunkan berat badan, tips diet, diet sehat, cara menurunkan berat badan dengan cepat, cara cepat menurunkan berat badan, cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu, cara menurunkan berat tanpa olahraga, turun 5kg seminggu, cara mengecilkan perut buncit, tips diet sehat, cara cepat kurus, cara cepat langsing, mengurangi berat badan, defisit kalori, blackmores fish oil, my fitness pal, cara cepat menurunkan bb, bb turun dalam seminggu, cara bb turun cepat