암튼 다 이해는 못했지만 오늘강의는 치대학생보다 더 열심히 들은듯요😣 재미있네요 언젠가 귀 옆 턱이 아팠었는데 어찌치료했는지는 기억이안나네요 베개위치중요, 다행히 바욜린전공이아니라 한쪽치우친 근육긴장은 없구요ㅋ 잘기억했다가 자가진단해야겄어요

@dentijang

3 жыл бұрын

학생보다 열심히 들으셨다니 훌륭하네요 ㅎㅎ 요리 하시느라 항상 근육이 긴장되어 있을테니 잘 관리해주세요^^

선생님 항상 감사합니다 어디에도 없는 정보 알려주셔서 한줄기 빛 같네요~^^

정말 잘 보고ㅠ갑니다!!꼭 실천할께요 ㅠㅠ

영상 감사합니다~~

선생님^^, 너무너무 감사합니다, 유익한 영상을 공유해 주셔서 이번 구정은 아파도 즐겁게 보낼것 같습니다, 정말 정말 감사드려요, 구정 잘 보내세요, 고맙습니다 .👍👍👍

@dentijang

3 жыл бұрын

아이고 아파도 즐겁게 보내신다고 하시니 저도 몸둘바를 모르겠네요. 즐거운 명절 건강하게 보내시길 바랍니다!

선생님 ㅜㅜ 정말 감사합니다. 티스크 이탈된 왼쪽턱에 통증이 계속 있어서 정말 힘들었는데 V라인 운동으로 좋아졌어요! 병원에서는 진통소염제만 처방해주셔서 약을 계속 먹었는데.. 그래도 점점 더 심해지더라구요 ㅜㅜ 구강내과 턱관절 전문선생님께 진료를 받고있는데, 통증이 있을경우 약을 처방해주시는 것으로 진료를 마치실 경우..환자는 그냥 기다리며 통증을 견뎌야하는걸까요? 이렇게 영상으로 명의선생님을 만나 감사할뿐입니다..

덴티장 선생님 얼마전부터 오른쪽 목>턱>귀 통증이 있는데 어느 과 진료를 보는게 좋을까요? 얼마전 흉곽출구증후군 진단을 받았습니다ㅜㅜ 혹시 보시면 댓글 부탁드려요!

오늘 자고 일어났는데 왼쪽 턱관절이 너무 아프고 입이 잘 안벌어져서 너무 힘들겄거든요... 근데 따라해보니까 왼쪽 외측익돌근 하부가 원인이었고, 스트레칭 하니까 잠시뿐인데도 통증이 확연히 줄고 입이 벌어지기 시작했어요. 원리까지 설명해주시니 너무 유익했습니다. 감사드려요!

와 6:13 V라인 스트레칭 꽃받침 스트레칭 했더니 통증이 완화되는 느낌이 있네요 감사합니다!

며칠 전 신경치료한 아래 어금니가 너무 썩어서 발치를 하는데 드라이버같은걸로 턱을 있는 힘껏 누르셨거든요 정말 이러다가 턱 빠지겠다 싶을정도로요 그 이후로 턱을 벌릴때마다 너무아프고 오른쪽 귀도 너무 아프고 편도선도 그쪽만 붓는데요ㅠㅠ 시간지나면 괜찮아질까요ㅠㅠ

와 선생님 명의십니다 ㅠㅜㅜ 며칠전부터 오른쪽 턱관절만 아파서 턱관절 전문치과에 가야하나 했는데 V라인 운동 정말 한 회, 딱 한 번만에 통증 90%가 없어졌어요! 평소에도 연습해야겠네요! 거북목이 원인인것도 알게되구요 ㅠㅜ 감사합니더 ㅠ

@dentijang

2 жыл бұрын

찜질도 병행해 주시면 더 좋답니다!

일러스트 너무 귀여워요 알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다

구독하고 갑니다~

주기적으로 거의 왼쪽 측두근이랑 외익돌근 근육이 튀어나오고 근육통에 시달리고 그부위 쪽에 주간 이갈이까지 하는데용.. 이갈이가 왼쪽만 익돌근쪽이랑 측두근쪽에 맞물리면서(?) 여튼 설명이어려운데 그래요 ㅜㅜ 그래서 주기적으로 측두근보톡스 맞는데 좀 시간 지나면 다시 또 그래서 왼쪽얼굴이 비대해지고... 지금 또 그런 주기가 찾아왔는데 v라인 스트레칭 따라하니 왼쪽 측두근 교근 익돌근쪽이 찢어질듯 아프더라구요 그러면서 약간 완화되고 주간이갈이가 좀 잠잠해졌어요 100프로의 효과는 아니지만 사실 당장 보톡스 맞으러가려고 했는데 그 주기를 좀 늘려줄 듯합니다 정말 감사합니다

통증이 완전히 사라지지는 않았지만 엄청 나아졌어요 감사해요

항상 증상에 따른 적절한 스트레칭을 소개해주셔서 정말 알차네요!

@dentijang

3 жыл бұрын

스트레칭 이제 거의다 나왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ

발치교정과 턱관절의 연관성에 대해 다뤄주세요

@dentijang

3 жыл бұрын

네 ㅎㅎ 기회가 된다면 다루어 보겠습니다

안녕하세요? 선생님 영상 잘봤습니다. 그림으로 설명해주셔서 근육의 움직임이 잘 이해가 됩니다. 내측익돌근이 교근과 더불어 저작근의 역할을 한다고 영상에서 말씀하신 것 같습니다. 그렇다면 내측익돌근이 힘이 강해진다면 교근이 저작에 활용되는 힘이 덜 필요해질 것이고, 교근이 축소될 것 같습니다. 사각턱으로 고민하는 사람들에게 도움이 될 수도 있을 건 같은데 어떻게 생각하시나요? 내측익돌근만 강화시킬 수 있는 운동이 있을까요? 감사합니다. 구독 좋아요 눌렀습니다!

잘 보았습니다 오늘 영상은 수업 받는 느낌으로 어렵고 몇번을 더 봐야 이해가 될것 같아요 동네나 인근에 턱관절 보는 구강 내과가 잘 없어요. 선생님 영상 보면서 자가교정 많이 하고 있습니다.턱을 아파보니 턱관절 진짜 소중한거더라구요.그냥 노력없이 공짜로 얻는게 아닌거같아요

@dentijang

3 жыл бұрын

힘내자 화이팅님 항상 좋은 댓글 감사합니다! 힘내자 화이팅님 댓글을 보면서 정말 힘이 나는 것 같습니다. 내용은 어렵지만 몇번 보시면 분명 도움이 되실겁니다. 이해 안가는건 댓글 남겨주시면 언제든 상세히 답해드리겠습니다!

@user-nt6fe1cx3q

3 жыл бұрын

@@dentijang 감사합니다!!너무 잘만들어주셔서 그래요. 뭐라 해야되나,,암튼 굉장히 전문적이고 섬세한 내용인데 시청자 눈높이로 쉽게 읽혀지거든요.저같이 느끼는 분들이 엄청 많을거예요😄

감사합니다.

실제 운동 영상을 보고 싶어요. 잘못 이해하고 운동 잘못하면 턱관절 악화될까.. 그런 영상 어디에서 볼 수 있을까요?

좀 더 일찍 덴티장을 알게 되었다면 얼마나 좋았을까요. 좋은 영상, 자세한 설명 너무 감사합니다. 이병원 저병원 다니며 제대로 된 치료가 안 되어 넘 우울해지고 있었는데요. ㅠㅠ 턱관절통이 심했는데 보톡스에 권해서 맞았지만 아무효과 없었고, 다른 치과가니 트랙션 하라 하네요. 원래 턱관절 안 좋았지만 조심하며 잘 지냈는데 크라운 씌우며 교합이 무너진 것 같아요. 양쪽 턱관절 욱신거림과 오른쪽 찌르는듯한 통증으로 잠에서 깰 때도 있어요. 두통, 안면통증, 어깨와 목까지 전신 증상으로 번지고 있어요. 대학병원 가야할까요? 선생님 상담 받고 싶은데, 병원은 안 알리신다니 너무 안타깝습니다. ㅠㅠ

선생님 잘 때 이가는 습관 때문에 자고 일어나면 관자놀이가 아프고 귀가 멍멍한데 보톡스를 맞으면 나아질까요? 일주일 후 임플란트 수술 예약인데 입이 그때까지 벌어질지도 걱정이 됩니다. 예약을 미뤄야 할까요😢

와 미쳤다 오늘 이를 심하게 갈다가 깬 뒤로 턱이 계속 아팠는데ㅠㅠㅠㅠㅠ 스트레칭 하니까 엄청 좋아졌어요 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 감사합니다

v라인스트레칭대박이에요..이통전조였는데 하고나니 사라졌어요!!

꽃받침 스트레칭 하면 귀부분(턱관절)이 조이는(땡기는)느낌이 나는데, 이게 풀리면 다행인데 안풀리고 계속 조이는 느낌이 들면 안하는게 났나요? 손이 턱을 누르는강도를 낮춰볼까요?

선생님 15살 때 2년 간 턱을 오른쪽으로 수시로 힘주면서 뼈소리를 냈습니다. 그 결과 아래턱이 오른쪽으로 많이 돌아갔습니다. 현재 26살 입니다. 이 경우 관절이 문제인가요? 근육이 문제인가요?? 큰 병원부터 개인병원 등 여러곳을 가보았지만 스플린트를 추천했는데 힘으로 돌아간 턱이 효과가 있을까요 ??

선생님 답변주실수있을까요.. 외익돌근만 문제인 경우 그럼 저 스트레칭만 하면 나을수있나요? ㅠㅠ 10년동안 병원이란병원은 다갔는데 치료도 제대로 해주는 곳이없어 방치되다 지금 뼈가 변형되어서 이젠 방법이없다고 해서요...외익돌근문제인게 확실한 것 같은데 이젠 치과가도 치료받을 수 있는게 없다는데, 선생님 병원 가도 방법이 없는건 똑같나요 ㅠㅠ 아님 저 스트레칭 열심히 하면 나을수 있나요??ㅠㅠㅠ

외측익돌근 스트레칭할 때 턱을 떨어트린다고 하셨는대요. 턱이 천천히 내려온다는 건가요? 아니면 힘을 갑자기 빼서 '툭' 떨어트리는 건가요? 설명부탁드립니다.

선생님 2년동안 턱이 너무 아파요 음식물도 잘못씹고 고통이 심하답니다, 선생님 가르쳐주신 방법을 따라해보니 턱이 시원해진 느낌도 들고해서 열심히 해보려고합니다~ 감사합니다~ 구독 좋아요 꾸욱누릅니다~ 영상제작 수고많으셨습니다~ 😄👍👍👍👍👍

@dentijang

2 жыл бұрын

감사합니다! 턱관절 완치를 기원합니다!!

그럼 이 근육들이 턱을 양옆으로 이동시키는 역할을 하니 풀어줄시 이갈이를 방지하는데 도움이 될까요? 이갈이가 무슨근육이 뭉쳐있거나 턱이 틀어져 발생한다고 들었거든요

저는 이영상을 보고 확실하게 저의 증세를 정확하게 말씀하시는 분을 처음 봤습니다~ 제가바로 턱은 아프지않고 귀가 먹먹하고 이명도 있고 앞니는 닿는데 양쪽이가 잘 닿지않아 씹는게 불편해요 ㅜㅜ 정확하게 어떤치료를 해야하는지 궁금합니다 꼭, 답변 부탁드립니다~ 트렉션을 하라는 병원도 있고.. 어떤치료가 맞는것인지요?

몇년간 약먹고 물리치료도 받아봤는데 스트레스받은날은 하루종일아팠거든요.. 선생님 운동법 방금 1번 했는데 안아파졌어요😢

말로 설명하는것 보다 실제의 모습을 영상으로 보여 주는게 훨 도움이 될거 같아요

안녕하세요. 선생님 남편이 턱관절로 여기저기 병원을 다녀 처방받았지만 계속 좋은결과를 보지못해 계속 된 통증으로 진통제 처방만 받고있습니다. 유튜브 내측익돌근과 외측익돌근편을 보고 너무 증상이 비슷해 진료를 보고싶습니다.

선생님선생님 턱 문제러 귀가 먹먹합니디ㅠㅠ 고막앞쪽을 누가 꾹 누르는 답다힘때문ㅇㅔ 영상 찾아왔는데 이 스트레칭 방법 말고 보톡스 시술로도 효과가 있느니 궁금합니다ㅠㅠ

선생님 안녕하세요 ! 교정끝난지는 6년 정도 됬는데 교정이 끝난지 3년후 턱에 통증이 생기기 시작했습니다ㅜㅜ그리고 그 통증이 광대쪽과 뺨쪽으로 근육통 처럼 왔어요..처음엔 단순하게 생각했는데 갈수록 어금니가 하나도 안물리고 앞니만 물리게 되서 교합이 하나도 안맞아졌어어요 그러다보니 3번과4번치아쪽으로만 씹었는데 그위 상악쪽뼈가 화끈거리기 시작하더니 코안쪽까지 ( 서골쪽-제가 전문가가 아니다 보니 제가 아픈 부위를 찾아서 적어봤습니다ㅠㅠ) 통증이 오면서..정말 얼굴이 으스러질거 같았어요 그래서 얼굴에 신경차단주사까지 맞았는데 최근에 이통증이 다시 시작됬습니다..ㅠㅠ 혹시 왜그런지 알수 있을까요..

감사합니다 v라인스트레칭이 큰 도움이 되네요!!

2개월 전부터 오른쪽 턱(치아를 악물었은때 튀어나오는 근육)에 통증이 있었는데 치과에서 사진을 찍어보니 치아쪽에는 문제가 없고 오른쪽 턱 디스크 공간이 좁아져 있다는 진단을 받았습니다 제 증상은 말하거나 입을 벌릴때는 전혀 아프지 않은데 이를 악물거나 뭔가를 씹을때 위로 잡아당기는 힘? 위로 수축하는 힘? 타이트한 느낌으로 상당한 통증이 있는데 진통제 먹어도 아프거든요 원장님 꾸준이 스트레칭 및 마사지를 하면 좁아진 턱 관절 디스크 공간이 다시 넓어질수 있을까요? 어떻게 하면 턱 관절 디스크 공간을 넓힐 수 있을까요?

꼭 답변 주셨으면 좋겠습니다ㅜㅜ 매복 사랑니가 조금~ 뚫고 올라왔는데요. 턱관절 통증, 턱에서 소리나는것과 관련 있나요?? 매복사랑니 발치해야 되나요??

V라인스트레칭했더니 진짜 통증 많이 완화되었습니다 정말감사합니다

@dentijang

3 жыл бұрын

감사합니다 ㅎㅎ 열심히 영상 만든 보람이 있네요

와 진심 브이손으로 2초 눌렀는데 나아짐 모야이거;;;;;대박 감사합니다!!!!!!!

@dentijang

2 жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다. 꾸준히 해주시는게 중요합니다 ㅎㅎ

감사합니다. 혹시 내익돌근과 외익돌근을 좀 더 직접적으로 풀어주는 마사지 방법 같은건 없을까요? 저는 조금만 신경써도 턱 주변 근육에 힘이 들어가고 뭉쳐서 턱에 문제가 생기는 경우가 많거든요..ㅠ

@dentijang

3 жыл бұрын

답글로 달기엔 너무 길어질거 같아 조만간 제 블로그에 그 내용을 추가해서 올리겠습니다. 제 블로그 주소인데 내익상근, 외익상근편에서 마사지법도 다루어 보겠습니다. dentijang.tistory.com/

@swingtrader-jx4gy

3 жыл бұрын

@@dentijang 네,감사합니다. 블로그 방문해 보겠습니다.

덴티장님 통증 구별법대로 해보았는데 턱의 통증은 거의 구별이 안 가고 하고 나서 흉쇄유돌근 부분이 아픈데 이건 어디가 원인이라고 봐야 하나요?

고딩때부터 턱에서 딱딱 소리가 나서 병원 의사선생님께 말씀을 드렸더니 그냥 신경 안써도 된다고 하셔서 가만히 놔뒀었는데, 1주일전부터 갑자기 왼쪽 하악에 통증이 느껴지면서 씹기가 힘들어졌고요. 치아와 뼈에는 안좋지만, 앙하고 세게 깨물면 왼쪽 하악이 뻐근하게 아파옵니다. 그러면서 왼쪽 하악이 잘못 교합된건지 아님 잇몸이 부어서 그런지, 교합이 힘들고요. 왼쪽 귀가 멍멍해지면서 귀 안에서 통증도 느껴지고요. 왼쪽 귀 뒤에도 통증이 느껴지고, 왼쪽 귀 위 쪽에 뇌쪽에도 지그시 통증이 느껴집니다.(물론 가만히 놔둬도요.) 평소에도 꽉 무는 습관이 있기도 합니다. 어느날 갑자기 웃다가 근육긴장이 되어서인지 엄청 뻐근하고 씹기도 힘드네요ㅠ 이건 병원을 가야될까요?.. 매복 사랑니가 왼쪽 하악에 자리잡혀 있는데 사랑니의 원인도 있을 수 있나요?

급성턱관절 염증으로 약물치료 일주일째 하고 있는데 아직도 아파서요… 의사선생님이 보톡스 권하셨는데 효과가 있을까요? 관절에는 문제가 없다고 하십니다!! (턱을 앞으로 뺄때 아파요… 씹는 건 괜찮고 벌리는것고 괜찮아요…)

@dentijang

2 жыл бұрын

관절에는 문제가 없고 단순히 근육 문제일 때 보톡스 효과가 보통 크게 효과가 있습니다. 물론 관절 문제가 있는 경우에도 주위 근육의 힘을 빼주어 관절쪽에 가해지는 압력을 낮춰주는 부가적인 효과도 있을 수 있습니다. 턱을 앞으로 뺄 때 아픈 경우는 보통 관절 문제이거나 외측익돌근 하두의 문제인데 기타 다른 근육통에 의해서도 유발 가능합니다. 주치의 선생님께서 근육문제라고 하셨으면 보톡스 효과가 괜찮을 것으로 보입니다.

턱관절이랑 부정교합이랑 연관이 있는가요 ? ㅠ 어쨌든 도움되는 영상 감사합니다!

@user-qc3yu6lh9l

5 ай бұрын

저도 진짜 궁금해요.. 지금 교정기 끼고 한달 반 지났는데 오른쪽 턱관절하고 귀쪽이 너무 아프네용...

안녕하세요 선생님 저는 통증은 없는데 간헐적으로 턱에서 소리가 나기도 하고, 이관소리, 얼굴변형, 교합이상, 턱 튀어나옴 등의 문제가 있습니다. 통증이 없다면 근육의 문제일 확률이 높나요? 치아교정기를 제거한 후 얼마 되지 않아 생긴 문제입니다. (중심선을 맞춘다고 고무줄로 상악과 반대편 하악을 당겼는데 그때 생긴 문제 같기도 합니다 ㅠㅠ )

★저..혹시 v라인스트레칭은 외익상근의 하두에 좋은거같은데 상두에도좋을까요? 저희아이는 턱을 다물때 주로걸리는거보니 상두를 운동시켜야할것같아서요

외익돌근과 내익돌근 통증보다는 그 부분에서 턱관절 소리 처럼 딱딱 하고 소리가 나는데 절대 턱관절에서 나는 소리는 아니고 외익돌근 내익돌근쪽이 분명하거든요ㅠㅠㅠ 이럴수가 있나요? 얼굴형도 많이 변했습니다ㅠㅠㅜ 부디 답변을 받고싶어유ㅠㅠㅠ

제가 상악이 1cm나 내려와있어서 하악이 거기에 맞춰서 깎였는데요 교정쌤이 교정으로 상악을 일센치 올리고 하악을 꺼낸다고 했는데 이때는 교정이 가능한가요?

@dentijang

3 жыл бұрын

글로만으로는 어떤 술식인지 잘 이해가 가지 않는데 교정 전문의 선생님한테 받는다면 믿고 하셔도 될 거 같습니다

선생님 영상 정말 잘 보고 있습니다. 궁금한게 있어 질문 드립니다. 저 스트레칭들은 관절 문제로 아픈경우에 해도 안전한가요?

@dentijang

3 жыл бұрын

네 괜찮습니다! 주위 근육을 풀어주는건 관절 증상에도 도움을 줄 수 있습니다~

@user-ez3kk7nt2w

3 жыл бұрын

@@dentijang 감사합니다^^

상담좀 받고싶은데 병원위치와 연락처 알고싶어요.턱관절통증과 연관통으로 많이 힘듭니다.

와 선생님 처럼 이런 치과 의사분은 첨 봅니다. 제가 가진 증상을 구강내과 선생님은 인정을 안 하셔서 답답 했어요...

와 몇번했는데 벌써 입 벌려도 아픈 정도가 줄었어요 ㄷ 목 반대로 힘주고 저항하는건 알고 있었는데 턱에도 되는건 이제 알게 되었네요 감사합니다 원리도 설명해주셔서 더 좋네요

@dentijang

3 жыл бұрын

꾸준히 실천해주세요^^

선생님 혹시 안면마비도 컨텐츠 제작 해주실수 있으실까요ㅠㅠㅠ??

@dentijang

3 жыл бұрын

기회가 되면 다루어보겠습니다. 하지만 전문적인 내용이 많이 들어갈 것 같아 제 블로그에서 먼저 다루게 될 것 같습니다. 여기 제 블로그인데 각종 신경 관련 증상에 대해서는 몇개 올려놓았으니 참고해보세요! dentijang.tistory.com/20

@zezeyara1107

3 жыл бұрын

@@dentijang 너무나도 감사합니다 ㅎㅎ

외측 익돌근은 몇회에 3~5번 하면되나요? 외측 내측 둘다 스트레칭 해도 되죠?

@dentijang

3 жыл бұрын

넵 한번 할때 6번, 하루에 총 6번 하는게 가장 베스트이긴합니다.

교정중이라서 원장님이 CT찍은거 보시더니 하악 상악 연결부위?에 동그랗게 감싸야하는 뼈부분이 많이 흡수되서 입도 잘 안열리고 아픈거라고 하는데요 ㅠㅠ 너무 아프고 뼈가 흡수됐다고 하니 너무 걱정됩니다... 입 안벌어진지는 두달이 다 되어가고 통장은 얼마간 좋았는데 요 며칠새 다시 생겼습니다... 팬데믹이라 구강외과 전문의를 못보고있습니다. 무슨 문제일까요? ㅠㅠ 이 상황이 더 악화되지 않을 방법이 있을까요? 왼쪽만 그럽니다

@dentijang

3 жыл бұрын

일단 기본적이 생활습관을 잘지키기 위해 아래 영상을 참고해보시고요. kzread.info/dash/bejne/opqT0bKpgdG7oZs.html 그리고 현재 골관절염이 의심되는데 이 상황에 대해서는 아래 영상을 보시면 도움이 되실 겁니다! kzread.info/dash/bejne/hX5pr7WYYc-ygqg.html

이갈이로 스플리트까지 하고 있는데 어떻게 피하나요.ㅜㅜ

안녕하세요? 30대, 여/작년 8월 뿌리염증으로 발치 후 임플란트 그쪽으로 씹는게 무서워 계속 오른쪽으로만 5~6개월 씹었는데 올해 1월중순부터 턱선 통증, 오른쪽 턱선이랑 아랫부분 붓고 뻐근한 느낌, 귀뒷쪽 찌릿한 느낌으로 깊이 있는 매복사랑니 때문일 수 있다 해서 대학병원 구강외과가니 사랑니가 원인일 수도 있지만 턱관절장애 문제일 수도 있다.. 또 다른 치과 가니 엑스레이,턱관절 사진 찍고 턱 딱딱소리 나고 턱관절 문제는 있다 물리치료 받자하고 근이완제랑 소염진통제 7일치 처방.. 3일 먹고 귀뒷쪽 통증은 사라졌는데 오른쪽 턱선부분과 목부분은 부은 느낌에 만지면 멍든 것처럼 아프다니까 또 사랑니 때문일 수 있다... 저는 5~6개월 넘게 한쪽으로만 씹은 게 원인이 클 거 같은데... 이런 적이 처음이라서요. 그리고 이비인후과 가니 또 임파선도 부었다하고... 깊이 있는 매복사랑니일 가능성이 높은가요? 아님 한쪽으로 오랫동안 씹은 게 이유가 클까요? 궁금해서 여쭤봅니다.

입을 벌릴때 턱이 통증없는쪽으로 틀어지는데 저 심각한 상태인가요 통증도심하고 부었어요 ㅜ

선생님 v라인 운동이 이해가 잘안가서요.. 누워서 입은 벌리지않고 아래턱을 살짝내민후 브이라인 손가락으로 턱 밑말고 턱 앞쪽에 올려놓고 아래턱은 계속 앞으로 내미는건가요?

@dentijang

3 жыл бұрын

맞습니다. 입을 벌릴때는 다른 근육이 활성화되기 때문에 벌리면 안되고 외측익돌근이 활성화되는 전방운동, 즉 턱을 '으'하고 앞으로 내민 상태에서 더 내미는걸 v라인 모양 손가락으로 막는다고 생각하시면 되겠습니다! 5초 정도 버텨주시고 다시 턱을 툭 떨궈주시고, 한번 할 때 5번 정도 진행해 주세요.

약간 헷갈리는게.. 제가 치과에서 입벌려서 고정하게하는 집게를 왼쪽에 계속 끼고 치료를 받는 도중에 오른쪽 턱이 미친듯이 아팠어요. ㅠㅠ 나중에 다물기도 힘들정도로... 이건 왜그런걸까요 반대로 끼고 오래 벌리고 있어도 왼쪽 턱 통증은 전혀 없구요 ㅜ

원장님 턱관절을 도수 치료 받으면 좀 나아질까요? 딱소리후 턱관절 장애 생긴후 이를 다물때 안맞는거 같아요

@dentijang

2 жыл бұрын

이를 다물 때 안맞는 증상이 도수치료를 받는다고 나아질지는 의문입니다. 도수 치료로 안맞는 이를 맞게 한 케이스는 저는 개인적으로 들어본 적은 없습니다.

감사합니다`~ V라인 스트레칭 해봤는데 턱을 내밀때 왼쪽귀에서 찌이잉~ 고주파 이명이 들리네요 깜짝 문제있는거 맞지요? 떨어트리면 즉시 사라지고 꾸준히하면 이명이 없어질까요?

@user-lt8yk7wf3y

10 ай бұрын

전 턱 떨어뜨렸늘때 왼쪽 귀에서 고주파 이명이 들리네요…

제발 어디병원일까요? ㅜㅜ도와주세요 15년째 고생하고 있어요 ㅜㅜㅜㅜ

15년전부터 턱이 너무아파서 보톡스도 많이 맞았고 그후론 한의원가서 약침맞고 했지만 이제는 입도 안벌어지고 머리도 너무아프고 딱딱 소리도 나고 요즘은 귀밑에 혹같은게 잡혀요 도와주세요 선생님 일상생활이 너무힘들어요

테스트 해보니 저는 외측익돌근 상부가 아픈 걸로 나오는데 입안을 벌리고 손으로 아픈쪽 어금니 안쪽 줄기? 같은 걸 만져보니 가장 어금니에 가까운 근육이 딴딴하게 부어있었어요. 지금 누워서 운동하고 있는데 제가 발치한 이후로 한달정도 한쪽으로만 밥을 먹었거든요ㅠ 아픈지 일주일이 다 되어 가는데 금방 나을 수 있겠죠? 근이완제와 비스테로이드 소염진통제 복용하고 있습니다😭

@dentijang

3 жыл бұрын

아픈지 일주일 정도면 급성으로 통증이 온 것으로 보입니다. 보통 통증이 급성으로 오면 빠르게 조치를 해주었을 때 그만큼 통증도 빨리 낫는 경향이 있으니 너무 걱정하지 마시길 바랍니다. 근이완제, 비스테로이드 소염진통제 끊지 마시고 일정 주기로 일정 기간 쭉 잘 드시길 바랍니다.

@gilmon333

3 жыл бұрын

덴티장TV 어쩐지 하루정도 약 먹고 나아진 것 같아 약을 끊었더니 이틀만에 다시 아파오더라구요ㅠㅠㅋㅋ 그래서 어제부터 약 다시 잘 챙겨먹고 있습니다. 올려주신 운동도 잘 챙겨서 하루 여섯번 하고 있어요. 정말 감사합니다!

@user-oy6vi4oc5x

Жыл бұрын

@@dentijang 턱관절 디스크가 빠지과 턱근육이 뭉치고 매우안좋은데 선생님 병원서 진찰좀 받을수있나요?

턱괸절로인해 넘 큰 이명과 눈의압박 눈 통증.사물이 퍼져보이는 증상과 어깨.날개쪽 등의 통증이 넘 심합니다 턱관절로 인해 이런 증상들이 오나요 특히 눈 부분에서요

@dentijang

3 жыл бұрын

네 그럴 수 있습니다. 아래 영상을 보시면 이해가 높아지실 겁니다. kzread.info/dash/bejne/mGuhzM-Lg5qrqqw.html

선생님 병원은 어디입니까?

내가 아침에 일어났는데 턱관절이 아파서 봤더니 내가 잘때 이갈아서그렇구나

턱 보톡스 맞아도 되나요?

귀밑 턱쪽에 압박감이 드는데 무슨문제일까요 ㅠ 압박감때매 계속 일부러 딱딱 소리내면서 풀거든요

@dentijang

3 жыл бұрын

턱디스크 문제일 가능성이 있습니다. 이 영상을 참고해보시고 무리해서 딱딱 소리내지는 말아주세요. kzread.info/dash/bejne/aJ-dlMqcnrydeJs.html

선생님 외측익돌근이 뭉치면 유스타키오관을 열지못한다고 하셨는데 제가 이것때문에 귀가 먹먹하다는걸 알았습니다. 나중에 난청까지 오면 어떡하나 걱정입니다. 외측익돌근을 마사지로 자주 풀어줘야할까요..??

@dentijang

3 жыл бұрын

외측익돌근 내측익돌근은 마사지로 풀기가 쉽지 않기 때문에 일단 겉의 근육들 교근, 측두근, 흉쇄유돌근, 승모근을 잘 풀어주시고 부가적으로 제가 영상에서 보여드리는 스트레칭을 실천해주세요

@michingirl15

Жыл бұрын

지금은 어떠세요?!

선생님 증상이 모두 저와 똑같네요... 스트레칭으로 교정을하면 턱 모양도 다시돌아올까요? 통증도 통증인데 턱이 앞으로나오고 뭐랄까 모양이 좀 안이뻐져서 스트레스네요..

@user-qp9xv6st9o

3 жыл бұрын

그러게요 저도 궁금해요 ㅜ

@dentijang

3 жыл бұрын

근육의 뭉침으로 인한 비대칭이었다면 턱모양이 다시 돌아올 수 있습니다. 하지만 뼈의 변형으로 진행된 비대칭이라면 스트레칭만으로 비대칭이 돌아오지 않습니다.

제가 이를 다물면 아래턱이 자꾸 앞으로 나올것같은느낌에 아래턱이 어디에있어야할지 모르는느낌이랄까요 ㅠ 구강내과전문의를 찾아갔는데 엑스레이 찍어봤는데 뼈에 문제가 없고 제가 턱근육이많이 발달되어있거든요 아마 잘때 이에 힘을주고자는거같다며 보톡스를 권하셨는데 보톡옛날에맞아서 다시 돌아왔거든요 ㅠ 이유가 뭘까요 ㅠ 근육이 너무 뭉쳐서 제기능을못하는것같다하시던데거기선 거북목도있구요

오 턱 풀고나니까 머리하고 아래 목쪽?하고 코눈귀 가 다아팠는대 좋내요

아래턱을 앞으로 빼보면 한쪽 귀아래가 아픈데 왜 그런걸까요? 그리고 타들어가는 통증은 왜 그런걸까요

@dentijang

3 жыл бұрын

관절쪽 염증 문제일 가능성이 보입니다. 조만간 관절쪽 염증 영상도 다루어보겠습니다. 일단 아래 영상을 보면서 관리를 잘해주세요 kzread.info/dash/bejne/opqT0bKpgdG7oZs.html

덴티장님 턱이 너무 아프고 거울을보면 입술이비뚤어져서 치과가서 보톡스를 맞았는데 보톡스로도 위에 두가지 증상이 나아질수있을까요?ㅜㅜ

핫도그 먹다가 갑자기 아프면서 뜨거워지는데 깜짝놀라서 보는중입니다

덴티장님, 교정 유지장치나 이갈이 방지장치가 턱관절 근육에도 영향을 미치나요? 가끔 저런 장치들을 끼고 자고 일어나면 뭔가 이가 맞물리는 느낌이 이상할 때가 있어서요; 궁금합니닷

@dentijang

3 жыл бұрын

넵 줄수 있습니다! 점검 받으러 오시죠!

왼쪽만 외측익돌근 통증이있는데 V라인 스트레칭할 때 왼쪽 턱근육이 찢어질거같이 아파요 ㅠㅠ

선생님 현재 27살남자입니다 ㅠ 몇년전부터 턱이 안벌어지거나 소리가났었는데 통증은없었고 그려려니 하고 지냈는데 지금현재까지도 통증은없지만 입을벌리다가 안벌려지는구간에서 살짝더 벌리면 딱 하고 디스크가 빠지는?? 소리가납니다(왼쪽만) 그래서 보니 조금씩 턱이 돌아가고 비대칭이 생기는것같더라구요 .. 그런데도 너무 안일했는지 지금 교정까지 시작해서 작년11월부터 지금 10월까지 진행중입니다 교정은 비발치 교정으로 진행중이구요 .. 현재 앞니와 아랬니가 중간선이 맞지않아 상악전체를 왼쪽으로 땡겨 맞추는식으로 진행중입니다 .. 저는 어떤시술을해야하고 지금 교정중인건 어떻게해ㅑ할까요 중단해야할까요 ㅠㅠㅠ?? 앞이너무캄캄하고 답답합니다 .. 선생님 병원이 있으시면 가서 상담받고싶어요 ..

@dentijang

3 жыл бұрын

병원공개는 하고 있지 않습니다. 죄송합니다 ㅠㅠ 치아 정중선은 교정 완료후에도 안맞을수 있는데 꼭 턱관절 문제때문에 그런게 아니니 거기에 너무 걱정 하지 마시구요. 턱관절을 보는 구강내과에서 같이 관리를 받으면서 통증 조절 위주로 교정 진행해주세요. 제 최근 영상 소리 없애는 법 보시면 디스크 빠지는 것에 대해 관리법이 나와있으니 참고해주세요

@user-dh4ez2km3i

3 жыл бұрын

@@dentijang 답변해주셔서 감사합니다!

턱을 누은 상태에서 떨어뜨리라는게 입을 벌리라는 건가요??

@boo9571

3 жыл бұрын

V라인 스트레칭할 때 으 하면서 턱을 앞으로 빼지않고 그냥 손으로 턱을 안쪽으로 밀면 영상에 표시되는 부분에 통증이 있는데 이 영상이 제 증상에 해당되는 영상이 맞는 것이죠??

헐 전 어렸을 때부터 딱딱 소리가 나고 ㅜㅜ 지금도 가끔 모래 소리가 들려요 또, 웃을 때도 떨리고 이상해요 이거 오랫동안 느꼈는데.. 그리고 두통도 너무 자주 있고 비염도 심해요 ㅜㅜ 병원 지금이라도 가면 될까요?

@dentijang

3 жыл бұрын

모래 소리가 난다면 퇴행성 골관절염 가능성이 있습니다. 아래 영상을 보시고 해당 증상이 있으시다면 병원 내원을 권유드립니다. kzread.info/dash/bejne/jGiCm7eqaJnHiLA.html

턱때문에 귀먹먹함이왔는데 제일 효과적인 운동이 v라인 운동일까요? 주사도맞아보고..근육이완제복용을 5개월이상했는데도 먹먹함과 턱움직일때 귀에서 딱딱 소리가 없어지질 않아요

@dentijang

3 жыл бұрын

원인이 해당 근육에 있을 때 스트레칭을 통해 완화가 가능하겠죠? 귀먹먹함과 딱딱소리는 다른 방식으로 접근해야 할 것 같습니다. 귀먹먹함은 해당 영상대로 내측익돌근의 뭉침으로 발생할 수 있고 아니면 이비인후과에서 이상이 없는지를 먼저 점검받으셔야 합니다. 턱움직일 때 귀에서 딱딱소리는 턱디스크로 인한 증상이니 제 턱관절 소리 없애기 편을 참고해 보시길 바랍니다.

@michingirl15

Жыл бұрын

여전히 귀가 먹먹하신지요ㅠㅠ

안녕하세요 선생님! 지금 교정유지장치를 하고 있는 중인데 설날부터 왼쪽 턱이 아프더라구요ㅠㅠ그후로 과로를 했더니 승모근쪽이 계속 아프고 턱도 아픕니다ㅠㅠ 온찜질을 계속 해줬더니 조금씩 괜찮아지는데 경과를 더 보고 기다릴까요? 아니면 병원을 가야할까요? 병원도 교정했던 병원을 가야하나요 구강내과 전문으로 가야할까요? 답변 부탁드립니다 감사합니다!

@dentijang

3 жыл бұрын

아래 영상대로 1-2주 따라해보시고 증상 호전이 없다면 구강내과 전문 내원을 권유드립니다. 그리고 약국에서 진통소염제도 사서 드시구요! kzread.info/dash/bejne/opqT0bKpgdG7oZs.html

사랑니 뽑고난뒤 턱관절 통증이 갑자기 생겼는데 발치가 통증의 원인이 되기도 하나요?

@dentijang

3 жыл бұрын

넵! 무리하게 벌리고 있어서 그럴 수 있고 드물지만 발치로 인한 감염으로 인한 근육염으로 그럴수도 있습니다.

@mjj8105

3 жыл бұрын

@@dentijang 늦은 감사인사 죄송합니다 감사합니다! 아픈 부위 자주 주물러주고 입벌리는 걸 자제했더니 지금은 거의 나아졌어요

선생님 턱신경통 같은 경우는 어떻게 치료를 해야되나요?

@user-uf1vo5hi2t

3 жыл бұрын

턱근육통이나 턱이 뻐근하다 그런 경우는 어떻게 해야되나요

@dentijang

3 жыл бұрын

일단 이 영상대로 실천해주시구요. kzread.info/dash/bejne/opqT0bKpgdG7oZs.html 턱관절 자체의 통증에 대해서도 따로 다루어 보겠습니다

@user-uf1vo5hi2t

3 жыл бұрын

@@dentijang 선생님 침샘비대증 도 어떻게 치료하면 되나요?

턱을 툭 떨어뜨린다는게 무슨 말일까요?ㅜㅜ

치아교정후 앞니가 뻐쳤어요 비발치한후요 근데 울고나면 골?근육이 아프게 느껴져요

교근이 아플 때는 어떡하나요?ㅠ 연관통으로 아래쪽 어금니쪽이 아파요

@dentijang

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/n6l2lcSukqatqdY.html 위 영상을 참고해보세요!

@user-qr8eq5xz2c

3 жыл бұрын

@@dentijang 감사합니다! 스트레칭 보면서 따라해 보겠습니다:) 현재 치과에서 트랙션르로 치료 하고 있는 데 교근이 아플 때 도 도움이 되는 방식인가요? 앞니가 맞물이지 않아서 트랙션을 하고 있는 게 이게 교근 통증에도 도움이 되는 지 궁금해서요😭 갑자기 질문 드려서 죄송합니다ㅠ

@dentijang

3 жыл бұрын

@@user-qr8eq5xz2c 교근 통증에는 스플린트가 더 좋긴합니다. 하지만 관절통이 잡히면 간접적으로 교근 통증에도 도움이 될수 있습니다!

음 아마도 저는 내익돌근, 외익돌근이 다 자주 뭉치는 것 같네요. 전 그 턱근육들이 너무 자주 뭉치고 뻐근하고 아파요 흑흑 ㅠ

@dentijang

3 жыл бұрын

근육이 아픈 남자, 뀨!

@tube-iw5gz

3 жыл бұрын

빨리 나으라 뀨우

지금 스플린트를 끼고 있는데 교합이상이 심각합니다.. 위아래가 닿긴 하는데 맞물리는 느낌이 아예 안들고 엇갈려요.. 이거 왜이런거죠? 갑자기 이럽니다. 원래 이갈이가 심해서 스플린트를 잘때 껴야하는데 제가 옆으로 누워서 자는 습관땜에 턱이 개방교합인 상태에서 옆으로 이동해서 교합이 안맞는걸까요..? 일단 잘때 착용을 안하는게 낫겠죠?

@dentijang

3 жыл бұрын

가끔 스플린트 끼면 거기에 맞게 턱의 위치가 변해 교합이 안되는 경우가 있습니다. 중단하고 치과 쌤한테 방문해주세요. 옆으로 자는건 크게 관계가 없는 것으로 보입니다

덴티장님 양악수술후에 한쪽 익돌근이 뭉쳐 6개월동안 풀리지않고있습니다. 혹시 근육이 풀리는데 얼마만큼의 시간이 필요한가요??

@dentijang

3 жыл бұрын

개인차가 워낙 커서 말씀드리긴 어렵지만 피로 스트레스가동반된다면 오래 걸릴 수 있어서 피로,스트레스,수면관리가 잘 되고 있나 점검해보시길 바랍니다.

@user-sq6he3bd6x

3 жыл бұрын

네 답변감사합니다! 지금 한쪽이 심하게 뭉쳐 턱이 한쪽으로만 이동하는데 1. 혹시 이 관절의 움직임을 주기위해 더 할수있는게 있을까요? (예를 들어 근이완제 복용이나 구강내로 마사지를 하는등,,) 2. 지금 현상황에서 v라인 마사지는 효과가 있나요?

진짜 쩐다 ㅋㅋ이런거 턱관절 치과 의사들도 모르던데 통증이왜생긴건지도모르고 근육통이라고만하고 물리치료만시키던데 ...........ct ㅡmri찍고 돈만날리고 병은못고치고 진짜 유용한정보..

선생님 영상 잘 봤습니다. 다름이 아니라 질문 드리고 싶은게 있는데요. 현재 만성피로로 인해 학업에 큰 지장이 생겨 휴학을 하고있는 상태입니다.(예를 들면 고등학교 모의고사 등급이 1등급씩 떨어짐) 어제 한 도수병원에서 턱관절 장애가 원인이 되는 안면비대칭, 비중격만곡증, 역C자목, 경추2번 불균형, 허리불균형, 다리불균형이 있고 경추성 두통에 의해 만성피로가 생긴 것이라 합니다. 이 병원에서는 도수치료로 해결할 수 있다 하고 의원급 신경외과에서는 대학병원을 가볼 것을(아마 치과 구강내과겠죠?) 권하는데 어떻게 생각하시는지 궁금합니다.

@dentijang

3 жыл бұрын

도수병원보다는 대학병원 구강내과를 내원하시는게 돈과 시간을 절약하는거라 생각됩니다!

@user-ib6ps1ek4v

3 жыл бұрын

@@dentijang 감사합니다! 앞으로 선생님 올리시는 영상 잘 챙겨보겠습니다!

@user-ib6ps1ek4v

3 жыл бұрын

@@dentijang 선생님 혹시 구강악안면외과쪽으로 가도 괜찮을까요?

@dentijang

3 жыл бұрын

@@user-ib6ps1ek4v 될수있으면 구강내과로 방문해주세요!

@user-ib6ps1ek4v

3 жыл бұрын

@@dentijang 답변 감사합니다!

선생님 저는 알려주신 방법으로 체크해보니 아무곳도 통증이 없습니다. 근데 아무것도 안물고 앙다물면 왼쪽이 아프고 턱을 쭈욱 내밀면 아픕니다. 4개월 정도 헬스를 시작하면서 아프기 시작했는데요..스트레스가 장난 아니네요.. 아 참고로 이를 앙 다물면서 힘을 쓰지는 않습니다.. 치과가서 사진찍어보니깐 턱관절에 대해선 얘기가 없고 귀가 아픈가 해서 이비인후과 가보니깐 귀에는 이상이 없는데 턱관잘 쪽이 문제가 아닐까요?? 하네요.. 어디가 아픈걸까요? 어떤 병원을 가야 할까요..??

@dentijang

3 жыл бұрын

턱관절 자체의 염증으로 보입니다. 엑스레이상에서는 안보일수 있고요. 턱관절 전문 치과를 찾아가시길 바랍니다. 아래 영상을 참고하시면 증상이 비슷하실거에요. kzread.info/dash/bejne/pYaCptSCqMjWgrw.html

아파서 이 영상보는데, 단어가 어려워 신경 쓰이는데 배경 음악까지 크게 들리니 정말 화가 나고 뭔 말인지 알 수 없네요 움악을 아주 줄이거나 없애면 좋겠네요. 배경 음악소리 때문에 말 소리가 잘 안 들림.

왼쪽턱관절이 모래갈리는소리랑 뚝뚝소리가 나는데요. 제가교정끝나고 유지장치중인데 하악 유지장치가 앞니하고 송곳니가 눌려아프거든요.(장치본을잘못떠서 크게나온걸 줄였더니 낍니다.)선생님은 헐겁게해주실수없다하고 하악 유지장치만 끼면 턱관절이 엄청 뻐근하고 두통까지오는데 3년짼데 턱이 너무 힘들고 이젠교합도 안맞습니다.앞니끼리도 닿구요 어금니가 잘 안물려요. 턱관절 병원도 가봤는데 교정병원탓을하시더라구요. 2곳다 그랬습니다.유지장치 계속 끼게되면 더 턱관절에 악영향이 갈까요?그냥새로 맞춰야겠죠?

@dentijang

3 жыл бұрын

유지장치 끼고 처음 적응하는 기간동안은 아플수 있지만 계속 그런 증상과 함께 교합도 맞지 않는다면 새로 유지장치를 맞추는게 좋을것으로 보입니다.