buena explicación!.. con detalle.. GRACIAS!

Mil gracias dr, muy bien explicado. Dios le pague.

Me encantó la explicación Muchas gracias.

Millones de gracias no saben cuánto nos ayudan cuando se nos presenta alguna molestia , muchísimas gracias

Me ha gustado mucho

Maravillosa explicación y ejercicios efectivos

Excelente, muchas gracias

Muchísimas gracias

Muchas gracias 😊

Muchas gracias muy clara la explicación y posible de realizar. ❤❤❤❤❤❤

Muy bueno!

Muy bueno. No se enrolla y va al grano. Me gusta un montón.

Explica super bien yo sufro de tendenitis

Muchas gracias. Las del piso no pude por problemas de rodilla. Excelente. Dios lo bendiga.

GRACIASSS AYUDAS MUCHOOO

Excelente video, muy ilustrativo!

Excelente video. Muchas gracias lo guárdare y empezare a realizarlo. Al parecer me volvió esta lesión que tuve hace un tiempo atrás u.u.

Excelente!!! Pensaba que el dolor que sentía era x algo sicológico y al ver el vídeo lo confirmé,la responsabilidad ,por hacerme cargo de varias situaciones que no me gustan nada,me streso mucho.gracias doc.!!!!

Gracias

Muy muy bueno. Desde Argentina, muchas gracias.

Este información vale oro

@Carlos-ke3pj

3 ай бұрын

Justo estaba pensando eso. Da en el clavo

Muchas gracias por la explicación, excelente y muy didáctica !

@carolinafuentes4621

Жыл бұрын

Gracias por su explicación a mi me ayudar mucho gracias Caro Fuentes

excelentes ejercicios, soy admi adora de fidioterapia online

hola, me ha servido de mucho los ejercicios, que tiempo debo esperar para poder cojer peso, mi trabajo es cojer bastante peso,

En el del pectoral mayor y menor con la mano en la pared cuanto tiempo se hace y si es una serie o cuantas veces y cada cuanto tiempo gracias.

Tengo dolor en el hombro, se me riega por todo el brazo y me duele mucho la parte de afuera del codo, estos son los síntomas de la tendinitis, por favor ayudaaaaa😢

Estoy con terapia fisica ojala q me ayude o que otra me conseja porfa

Cuanto tiempo hay que ir al fisioterapeuta y con cuanta frecuencia?

Y si haciendo la plancha duele o con las manos, que hacer?

Cuántas repeticiones se recomiendan?

Un engrosamiento de tendon en el honbro es rotura ?

Tengo tendinosis del supraespinoso y el traumatólogo me quiere operar ...tengo miedo de quedar peor como algunas compañeras

Doctor una manera de ayudar al tendón es mejorar la circulación para q la sangre llegué al tendón y tomar colágeno y mucha agua lo q pasa es q me hicieron una ecografía y me salió un engrosamiento de tendon supraespinoso con un diámetro AP de 6.8mm aparte de alteración de estriacion y cambios inflamatorios del tendon y aumento de la cantidad de líquido en la bursa subacromial subdeltoidea

@oscarvega4766

Жыл бұрын

te jodiste

Puede ser el dolor tambien vas hasta el cuello hasta caraa digamoss ?? Tengo muy pesado ese musculoo

Tienes alguna recomendación si tengo también fibromialgia.. Esos ejercicios duelen muchísimo... 😢

Hola!! Tengo 2 meses con tendinitis en el hombro izquierdo. Que es mejor compresas de agua caliente o ponerse hielo?? Gracias!!

@carlosval4920

8 ай бұрын

Hola Ya saliste del problema?

Los ejercicios avanzados se deben hacer cuando no se tenga dolor , o aún teniendo un poco de dolor se pueden realizar ?

@blancaestelamonroyponce3433

Жыл бұрын

He visto otros videos de fisioterapeutas y recomiendan evitar el dolor para no inflamar más los músculos afectados. Creo que será mejor hacer primero los básicos. 🙏

Se puede curar con visitas al fisioterapeuta?

Cuanto dura está lesion? Gracias.

@juanherediaambriz4257

2 жыл бұрын

Como siguio yo tengo algo parecido. Ya se penso que le iba responder el del video pero lo siento

Estimado !tengo un desgarro parcial del tendón supraespinoso hombro izquierdo, estos ejercicios los puedo practicar hasta mí operación en un mes ?? Mil gracias

@edupalgi2821

3 жыл бұрын

Hola Javier,me gustaría saber cómo te fue en la operación ya que estoy con el mismo problema Recién ahora empezaré con los ejercicios de rehabilitación pero según me está doliendo veo que con ejercicios no me boy a poder recuperar Un saludo

Hola yo igual sigo con dolor en el espianl omoplato

@ezequielmorales8228

2 жыл бұрын

Se le corrigió el problema?

Suele la tendinitis unos días sentir más dolor y otros menos y algunos días estar que casi no te notas nada?

@jorgitoluissuarez

3 жыл бұрын

A i me pasa lo mismo. Los dias humedos son los de dolor

@gilbertolashiet7298

3 жыл бұрын

@@jorgitoluissuarez a que te refieres con humedos ?, yo tengo el mismo dolor y me afecta cuando hago fuerzas una locura , no te deja dormir

@jorgitoluissuarez

3 жыл бұрын

@@gilbertolashiet7298 los dias de mayor humedad en el ambiente.

Es normal que duela arto cuando se mueve el brazo hacia atrás??? Tipo tratando de tocarse la espalda con el brazo por detrás??

@estebanrobol5910

3 жыл бұрын

Andá al traumatólogo, podes haber sufrido una subluxacion de hombro

@david1167

3 жыл бұрын

@@estebanrobol5910 de echo cada vez que trato de elongar con el brazo hacia atrás me suena un hueso del hombro

@estebanrobol5910

3 жыл бұрын

@@david1167 sip, lo más seguro es que hayas hecho un mal gesto y se te subluxo, te va a doler un montón si no lo acomodas

@aulavirtual1200

10 ай бұрын

Lo normal es que duela!!!

La mayoria de estos ejercicios me cuestan hacer o simplemente no puedo hacer, y mi medico dice que todo esta bien sin tocarme el hombro ni nada y encima con resonancia hecha, la rehabilitacion nisiquiera penso hacermelo. Estos de la mutua laboral dan mucho asco. Te dan de baja y siguen diciendo a todos que no hay nada en los resultados de resonancia y que estamos perfectos para seguir trabajando. Y con este sistema la comunidad de Cataluña esta repleta. En otro ocasion con un problema toracico, me dijeron que hay un ligero pinzamiento de nervio en la parte izquierda y a mi una gran parte de la columna de la parte derecha esta adormida siempre, pero para ellos esto tambien no es nada. A mi mujer se le hincha la rodilla y no puede cerrar la pierna ya que se queda bloqueada con dolores insoportables, sorpresa? No ven una puta mierda, son todos unos canallas no te ayudan en dada de nada, tengo un asco de ver medicos catalanes que no veas y no hablar de las citas que en muchas ocasiones tienes que esperar 1 año o mas. No me joda, el sistema sanitario publico o privadas dan mucho asco en Cataluña o por lo menos en Lleida. Con lo que ofreseis vosotros en youtube es mas que suficiente para arreglar tus cosas sin tener que mirar los ojos de una mierda u otra que siempre pasa de ti. O es que somos extranjeros...

Gracias por los ejercicios, mi consulta es ¿Estos ejercicios son suficiente para reparar la patología? Porque ya he ido a varios kinesiólogos, traumatólogos y más y no obtengo mejoras

@dioneyalfonso5495

5 жыл бұрын

¿Logró alguna mejora? Yo tengo el mismo problema y en ambos hombros 😕

@tunderzx

5 жыл бұрын

@@dioneyalfonso5495 ¡Hola! Si bien no sé me ha ido el dolor y la molestia, con ejercicios diarios y calor en el hombro tres veces por semana debo decir que mejoró bastante, acompañado de desinflamantes. No he encontrado una solución directa, nadie ha podido ayudarme con mi problema, seguiré buscando la solución aunque ya no se qué hacer. Saludos!

@asq8948

4 жыл бұрын

Llevo tres meses de dolor intenso en el supra espinoso y no hay nada que me lo quite. Estoy desesperada. 😢

@alianzaporelperu8856

4 жыл бұрын

hola como te va. Yo haun con el dolor siento devil mi espalda

@KingOfCha0z

4 жыл бұрын

@@tunderzx Cuando vaya a hacer levantamientos con los hombros, procure pegar los objetos a su cuerpo si puede, también evitar agarres que tengan el menique por encima del pulgar.

Gracias

Gracias