Tendinitis aquílea o del tendón de Aquiles - Tratamiento con ejercicios, estiramientos y masajes
✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para LA TENDINITIS DE AQUILES
Accede aquí: tinyurl.com/2bd5ulek
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
--------------------------------------------
✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver LA TENDINITIS DE AQUILES
Accede aquí: tinyurl.com/2chuomva
Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!!
--------------------------------------------
💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí: tinyurl.com/23pdvyfq
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/2yv7b6xq
--------------------------------------------
⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
--------------------------------------------
↪️ Rutina de ejercicios, estiramientos y masajes para el tratamiento de la tendinitis de Aquiles.
#tendóndeaquiles
Пікірлер: 220
A TODO EL QUE VEA ESTE VIDEO!!! Puedes ver un vídeo con un tratamiento desde la medicina natural aquí kzread.info/dash/bejne/g6F9qKeveL29n6Q.html
Comento hace unos 8 años me dolía impresionantemente el empeine y con ustedes descubrí esa tendinitis se hacía solo con una zapatilla que ajustaba y si me acordé w el cordón me lastimaba ...Ise los masajes q mostraron y santo remedio
despues de 2 años sufriendo tendinitis aquiles dolor insoportable inflamacion en mis dos pies y miles de tratamientos a y dinero mucho dinero invertido, por fin gracias a ustedes, y a sus videos me he sentido muy bien espero recurperar nuevamente la confianza en alibiarme que dios los bendiga exelente trabajo muchas gracias
@Cruyffismopuro
5 жыл бұрын
Y gratis
@maricc9051
3 жыл бұрын
Gracias por darnos su testimonio, nos anima a seguir viendo los videos de Fisioterapia online
@lenindeoz
3 жыл бұрын
Por fin mi respuesta yo también mas de dos años y en los dos pies también.
@paulbriones5595
Жыл бұрын
@@lenindeozhola cómo estás qué has hecho para mejorarte?
Sin mentirle doctor era deportista de hueso colorado y deje de hacerlo por la pandemia y me folian mis talones y me preguntaba pero porque,y bienfo su vídeo hice los ejercicios y santo remedio se siente que jslo mis tendones como sogas erguidas gracias doctor fiis lo vendiga..😊
Gracias me sirvió bastante saludos desde Mx..
2:55 empiezan los masajes
Muchas gracias no saben cuanto me ayudó esto al fin puedo volver a hacer vida normal
Muy claro!! Gracias pela explication! Perfecta!!!!!
Les agradezco tanto la generosidad y profesionalismo con la que entregan toda esta información!! de corazón muchas gracias, me ha servido mucho
Doctor much as Gracias, muy bien su esplicacion.
Excelente canal! Muy profesionales las demostraciones y sencillas de entender. gracias por compartir 👍🏻
gracias muy interesantes los ejersicios
Gracias por compartir sus conocimientos
Buenísima la información muy completos todos los masajes y una excelente explicación por el Doctor👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gracias por transmitirnos tan valiosos videos
Excelente explicación 🙂 Muchas gracias por compartir
Gracias x vuestro video me a ayudado mucho bendiciones
Gracias x los vídeos k son la manera más explícitas k nos pueden ayudar para estos dolores
Son lo de lo mejor que he visto aquí en youtube. Felicidades!!!
hola Doctor excelente video magnifico
Muy buena explicación q ayuda mucho a recuperarme de esta lesión... ..Gracias...
Muchas gracias por ser tan valiosos consejos. Yo siempre me curó gracias a toda su ayuda ❤
Hola Mencanta vuestros videos son d gran ayuda saludos
Hola muy buenos ejercicios los voy hacer bendiciones
lo felicito hermoso material
Muchísimas gracias!!! Me fue de mucha ayuda!!
Hola Muy interesante Ustedes muy profesionales no había escuchado algo así usted es muy inteligente Muchas gracias
Me encantó y me ayudo mucho en mi tendinitis, gracias por los videos tan valioso que haces
excelente Díos lo bendiga
muchas gracias por esos videos tan interesantes
Muchas gracias!😍
Muchas gracias!!!
Gracias bendiciones
la verdad los mejores video e información están acá!
Gracias! me ha servido mucho el video para la tendinitis del talón de aquiles que tengo
Ligia Los ejercicios me han servido . El video es claro y útil. Muchas gracias .
Muchas gracias, súper interesante
Thanks, i do Track at my school and this helped me a lot. Thank you!
esta muy bueno su video Dr
Me gusto este video porque es muy completo. Comienza con masajes, y luego estiramientos. Excelente, sigan así por favor
Gracias, me ha ayudado mucho.
Excelente ayuda🙏👌
Muchisimas gracias! ustedes me han salvado todas mis lesiones :) son lo máximo.
Exelente tus consejos y ejercicios Dios te cuide seran de mucha ayuda pues sufro de este tendon de aquiles los pondre en practica y luego te hire cintando como voy gracias
Gracias excelentes ejercicios
Iré a practicar gracias saludos desde Panama
muy bueno e valido
Gracias por el vídeo explicativo. Sufrí ayer una pequeña lesion en este tendón y hice varios ejercicios de masaje y estiramientos y ya noto menos dolor. El dolor ayer era bastante agudo
me gusto su vídeo la explicación y la posición mea mejorado mi enfermedad que estuve fractura de tobillo y una parte delos gemelo y al ver en vídeo puse la practica y me mejoro un poco mi salud gracia por su publicacion
Buenisimo, Gracias
Muito bom. Ajudou bastante
Muchas gracias el primer ejercicio duele un putero pero si funciona y los masajes asen que descanse del dolor gracias 🙏
Gracias 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Qué excelente!
Me ha ido muy muy bien, solo realizando esos minutos que indica
MUCHA GRACIAS¡ acabo de realizar estos ejercicios y me duele menos espero sentir descanso durante el dia, bendiciones por compartir el conocimiento y tan bien explicado. les estaré contando como me va.
Super gracias
muy bien explicado el vidio.gracias
@yovaniv8148
3 жыл бұрын
Hola guapa.. Una preguntita te dio resultados los masajes.. Yo estoy sufriendo con el doolor en el talon izquierdo.. Y so se q hacer para dirminuir este dolor.
Aparte de tu voz sonora y clara, explicas de lujo, vamos que hacer un curso contigo creo que las enseñanzas entrarían sin esfuerzo. Gracias por los vídeos a ti y a todo el equipo. Existe o podrías aclarar en un vídeo, que es lo que ocurre y ventajas al masajear un músculo, tendón y ligamento?
Muy buen material muchas gracias
@FisioOnline.
6 жыл бұрын
Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.
Gracias
Gracias.
Hola! muchas gracias por subir información de suma importancia, he comezado a realizar ejercicos de dos videos y la sensación es magnifica, quisiera saber si tienen videos de ejercicios a cerca del arco interno del pie, agradeceré su respuesta.
Gracias x tan excelente informacion. Voy a realizarl os tengo 15 dias con mucho dolor talon y no se quita con nada. Dios le bendiga..
te amo gracias!
MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS ME SERBIRAN DE MUCHO , YA QUE DESDE HACE 10 MESES TENGO UNA LECION Y NO PUEDO CAMINAR DEL TODO BIEN ME DUELE MUCHO EL TENDON DE AQUELES Y LOS MEDICOS DICEN QUE NO TENGO NADA PRACTIQUE LOS EJERCICIOS Y ME BAJO UN POCO EL DOLOR ME RELAJO MUCHO A MI PIE . ´´´´´´´FELICIDADES´´´´´´´LOS LLEBARE A CABO MAS TIEMPO {{{{{{OJALA QUE ME COMPONGA}}}}}}
He comenzado a hacerme los masajes y en un momento he sentido la mejoría. Culpa mía por hacer carreras en vertical sólo una vez por semana.
Actualmente, desde hace unas dos semanas que estoy viviendo este problema de la tendinitis del talón de Aquiles, me dificulta caminar, tiendo a desplazarme apoyándome sobre los talones, con los pies abiertos hacia los costados para atenuar el dolor durante la traslación. He estado tomando diclofenaco sódico de 50 mg. cada doce horas para reducir la probable inflamación de la pantorrilla y de los talones de Aquiles en ambos pies. Haré estos ejercicios del vídeo, se ven interesantes, podrían aportarme algún alivio, mañana los pondré en práctica, no los conocía. Gracias.
Muy buenos consejos. Me podrian decir si podría hacer estos ejercicios como rehabilitación tras haber sufrido una rotura del tendón de Aquiles hace dos meses.
Muchas gracias, he guardado el video, para seguir los pasos. No necesito buscar mas. Me estoy recuperando del dolor en los talones debido a inflamaciones en estos musculos. En cambio ha sido total. Mil gracias.
@FisioOnline.
7 жыл бұрын
Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal. Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.
ERES UN CIELO
Gracias, de verdad el dolor en el tobillo me mata. Voy a probar
Me gustaría que explicara masajes para los espolones carcaneos por favor, gracias
Me empezó hace una semana ese dolor justo donde muestra , si haciendo movilizaciones y ahora con el masaje espero recuperar pronto , pues es muy desagradable e inconfortable tener dolor en cierta posición del pie. Gracias.
hola nuevamente, me esta yendo bien con los ejercicios gracias, pero además me dicen que debo bajar de peso, puedo hacer ejercicios para ello? cuáles serían? muuuchas gracias
En caso de var ces se puede hacer el automasaje?
Hola, gracias ppr esta informacion. Si se siente dolor fuerte en esa zona del tendon, se puede hacer estos ejercicios? O es preferible tomar medicamentos para la iflamacion? Gracias
Hola para calmar el dolor recomienda infiltración. Opuro ejervicio
queria saber para refortaleser el talon. .saludos
Lo hice y en menos de 10 minutos ya presentaba alivio. Buen video Iñigo, gracias
@FisioOnline.
6 жыл бұрын
Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración. Si no lo has hacho aun, te agradecería tambien un "me gusta" en el vídeo. Un saludo.
@eduardorogatti1228
6 жыл бұрын
SI si ya le di al Me gusta
Mil gracias dr. Pero me duele mucho al hacer el masaje estaba corriendo cuando me dio el dolor ya me ha dado otras ocaciones pero hoy me dio al estar corriendo y ya nonpude dar el paso , aun así trato de hacer el masaje ? Mil gracias por toda la ayuda que nos brindan Dios les bendiga mucho
buenas tardes tuve una fractura de tibia y peroné y quiero saber en que tiempo puedo hacer terapias ya cumplí un mes de la operación gracias.
hola buenas noches quisiera que me ayudaran por favor tengo meses con un pequeño dolor de la pierna izquierda me hize una resonansa magnetica y me salio que el pie izquierdo tengo inflamado el tendon que pomadas o cremas o ejercicios me ayduaria a desinflamar ayudenmen por favor de antemano gracias
Hola Gracias por tan excelente vídeo, espero que me pueda servir ya que tengo la duda de que si ¿estos ejercicios me servirían de terapia? ya que yo sufrí de la ruptura de el tendón muchas gracias
Hola, buenos días soy de colombia y tengo tendinitis de Aquiles, estoy en tratamientos, pero mi alivio es muy poco.
Hola! Muy buen video, ayer me hice el masaje por unos 6 minutos y me siento mejor, pero no completamente bien, tengo una duda Es solo una vez por semana? qué mas puedo hacer por mi tendón en estos dias. Me muevo mucho en mi trabajo y descansar no es una opción. Ayuda. Gracias.
muy bueno el vdeo, quisiera saber si los masajes me servirian puesto que llevo casi dos años con el dolor , he sabido sobrellevarlo sin embargo a veces me duele demasiado e incluso me dan ganas de ponerme un yeso, pero el doctor me dijo que no porque no tengo factura ni torcedura, a veces se hace demasido incomodo , no puedo pasar mucho tiempo de pie y he dejado de practicar deporte con reguralidad. Que me recomiendas ?
muy buenos consejos, gran profesional. quisiera saber si en cuanto tiempo debería presentar mejoría y reactivar la actividad física. Gracias
@FisioOnline.
8 жыл бұрын
Es imposible saberlo ya que es diferente en cada persona según la gravedad de la lesión, edad etc.
Muchas gracias justamente estoy pasando por el doloroso proceso del mal del talón de Aquiles..haré los ejercicios ! Muy agradecida.
@reacciones321tiempo4
3 жыл бұрын
Hola como seguiste te funciono???
@patitamabel
3 жыл бұрын
@@reacciones321tiempo4 Me ayuda ha aliviar el dolor, no me quita el problema,pero me ha aliviado mucho.
@reacciones321tiempo4
3 жыл бұрын
Ami me duele horrible ya 9 meces con los dolores en los dos pies
@paulbriones5595
Жыл бұрын
@@reacciones321tiempo4wow mucho tiempo que has hecho ya se te quitó ?
Hola Dr!!yo tengo engrosamiento de tendon de alquiles, me va estos ejercicios?
Hola, hago todos los dias los ejercicios excéntricos y de estiramiento ... mi pregunta es di puedo realizar el masaje transverso profundo simultáneamente?
Hola!! Es muy bueno este vídeo, pero quiero hacerles una consulta urgente. Acaba de darme tendinitis aquilea leve, empecé con los primeros síntomas dos días atrás y quiero preguntarles si debería empezar con los ejercicios fisioterapéuticos de inmediato o esperar un tiempo (¿días, semanas?) antes de realizarlos. Por favor respondan y muchas gracias.
hola como andas . a mi me paso que me dolia despues de sacarme las sapatillas sin desatar los cordones y me empezo a dolerme el talon. y pero depende como piso me duele un dolor raro.gracias saludos.
Son muy buenos los ejercicios, estiramientos y Masajes, pero no hay que dejar de lado los medios físicos, calor, frío, incluso la Electroterapia, ultrasonido y láser dependiendo del caso
hola, hace aproximadamente 1 mes que tengo un dolor en el tendón de aquiles y al revisar mi talón pude notar que tengo un pequeño nódulo en el tendón el cuál me causa dolor al caminar, mi pregunta es si ese pequeño nódulo es un síntoma y por lo tanto correspondería a una tendinitis aquilea?
hola muy interesante yo tengo problemas con los dos pies en los tendones de aquiles mi problema mas penca que se me forman cototos me gustaria saber porque y sufro mucho cuando me ponen ultrasonido pero me aguanto un solo ejercicio de los que vi me estan asiendo y me ponen yelo y masaje con crema dos veses por semana hoy vi tu video y hare tus ejercicios quisas sea mas rapido mi recuperacion ya que estoy de marzo con licencia y me voy sintiendo peor si puedes me contestas si es recuperable o no o hay que operar ....besitosss..
Excelente la información, pero la tendinitis se opera?
Hola, disculpen me gusto mucho su video, bueno ya que acabo de tener una fractura de tobillo se me hizo interensante el video y llevo más de doa meses sin apoyar el pie, estos ejercicios son recomendadoa para apoyarlo? Ya que cuando comence a apoyarlo lo que apoyo solo es la punta y el talon me cuesta un poco apoyarlo, me ayudarian de masiado un saludo
Hola consulta yo hace 6 meses que se me cortó el tendón y no me operaron tengo hinchado todavía algún consejo para poder caminar bien y que se me vaya la inflamación
hola soy Inés me operaron de ruptura del tendón de aquiles ,tengo un mes una semana con férula pero he hecho los movimientos que recomendaste en algunos videos, con férula aún puedo asentar el pie pero notó que se me hincha Dentro de poco me quitaran la férula, podría hacer estos ejercicios?que tan recomendable es hacer una infiltración?