Техника катания на горных лыжах. Техника горных лыж для начинающих. С чего начать катание на лыжах.

Спорт

⛷ Техника горных лыж от профессионального инструктора. Для тех кто катает фрирайд! ⚡ ||| Бэккантри и фрирайд-школа №1 в России - snowsense.ru 👈
В этом ролике разбирается техника горных лыж от профессионального инструктора (проводил инструкторские школы в Национальной Лиге Инструкторов).
Обучение проходит по австрийской методике ISIA. Записано в апреле 2016 г. в кировском чил-ауте фрирайд-команды Snow Sense (записано в качестве шпаргалки для учеников недельного курса лыжной техники RIDE UP).
Рассмотрены темы:
1) Создание опоры в повороте;
2) Базовые повороты;
3) Карвинговые повороты;
4) Движение стопы в повороте;
5) Радиус поворота;
6) бонус "Отличие старой и новой техники катания".
Лучшая благодарность для нас за нашу работу - ваши лайки, подписки и комментарии 😜. Спасибо за просмотр!
***
Более 30 разных программ любого уровня - snowsense.ru/time-table/ (учим лавинной грамотности, скитуру, бэккантри, фрирайду, тактике фрирайда, готовим гидов)
Подписывайся!
ИНСТАГРАМ 👉 - / snowsenseteam
ВК 👉 - snowsenseteam
***
#лыжи #фрирайд #сноусенс #snowsense #сноуборд #скитур #горы #гиды #снаряжение #скитур #сплитбординг #лыжныйтуризм #горныелыжи #розахутор #краснаяполяна #хибины #кировск #бэккантри #техникакатания
Привет друзья! Вы на канале - Snow Sense. Нас многие спрашивают: что необходимо знать начинающему фрирайдеру. Поэтому именно в этом видео мы разберем наиболее популярные вопросы: с чего начать катание на лыжах, техника катания на горных лыжах, техника поворота на горных лыжах и техника спуска на горных лыжах. Обучать вас будет наш профессиональный инструктор - Дмитрий Табачник. Поэтому если вы искали видео по типу: техника горных лыж для начинающих, техника горных лыж видео, как правильно поворачивать на лыжах в горах и техника горных лыж, то это видео, как никакое другое подойдет вам лучше всего. Разумеется на начальном этапе у вас будет не все получаться, главное не сдаваться и пробовать, пробовать и еще раз пробовать. Помимо прочего мы также разберем виды поворотов на лыжах, техника фрирайда горные лыжи и также вы узнаете как правильно спускаться на лыжах с горы. Надеемся это видео было для вас полезным и вы узнали как правильно начать кататься на лыжах и примените эти знания на практике.

Пікірлер: 56

  • @SnowSenseTeam
    @SnowSenseTeam4 жыл бұрын

    Если хочешь быть в курсе наших новостей, а также получать бонусы и закрытые предложения от нас и дружественных проектов ПОДПИШИСЬ на РАССЫЛКУ команды Snow Sense - forms.sendpulse.com/86d44fc07a

  • @user-bj4ng9ts4x

    @user-bj4ng9ts4x

    2 жыл бұрын

    Куча слов и полное незнание биомеханики движений человека. Ничего не сказано о эффекте выскальзывания лыж на наклонной поверхности.

  • @whyMDO
    @whyMDO3 жыл бұрын

    С удовольствием посмотрел. Хорошее объяснение.

  • @HousstoN7
    @HousstoN72 жыл бұрын

    Очень толковый, содержательный ролик. Становлюсь в этом году на лыжи впервые, видео помогло глубже понять многие моменты. Спасибо! :)

  • @FeelRoz1
    @FeelRoz13 жыл бұрын

    Очень ёмкий и познавательный урок. Спасибо большое .

  • @Aspirin77
    @Aspirin772 жыл бұрын

    Спасибо!!! Супер 👍

  • @user-wq9jt5bi4o
    @user-wq9jt5bi4o Жыл бұрын

    Именно с такой лекции нужно начинать первые шаги в горных лыжах

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    Жыл бұрын

    Спасибо вам!

  • @Dima-Kochetov
    @Dima-Kochetov3 жыл бұрын

    Вы умница! Спасибо!

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    😄

  • @privettoli
    @privettoli3 жыл бұрын

    Очень хороший материал и хорошо подан. То, что не сразу понятно, так это потому-что это не самый банальный материал, очень много тонких моментов и лектор очень хорошо всё объясняет, просто посмотрите пару раз внимательно и заметите как много вы упустили.

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    Сразу видно что 1) разбираетесь в теме, 2) действительно внимательно посмотрели ролик. За что вам респект. И спасибо за отзыв! Димке будет приятно.

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    Снимали сугубо для тех, кто проходит у Димы курсы, как видео-напоминалка. В отрыве от практической части это сложно воспринимать наверное. Если ты не в контексте. Но, народ смотрит, говорит даже спасибо..

  • @SnowSenseTeam
    @SnowSenseTeam4 жыл бұрын

    Будут любые вопросы по теме фрирайда, бэккантри, скитура и вообще лыж и сноубордов - задавайте! С удовольствием поделимся опытом и знаниями, накопленными за почти 15 лет работы гидами на фрирайде!

  • @vladislavlegovets7913
    @vladislavlegovets79133 жыл бұрын

    Отличное изложение информации!

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    Владислав, спасибо! Далеко не все готовы слушать 30 минут подробно о современной горнолыжной технике и ее нюансах.

  • @Cameravremeni
    @Cameravremeni3 жыл бұрын

    Спасибо надеюсь когда небудь я научюсь правильно ездить.

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    Недельку за сезон лучше с инструктором ставить технику)) А потом сразу еще одну неделю накатывать то что было отработано (уже самому). И все будет ок. Уже через 2-3 сезона.

  • @R1a_sssr84

    @R1a_sssr84

    2 жыл бұрын

    Без сомнений, конечно если бабла вывалить под сотку))). Этим же ребяткам надо зарабатывать на новый инвентарь, шмурдяк, поездки в Европу и тёлок))

  • @sleepwalke1
    @sleepwalke18 жыл бұрын

    Блин, действительно очень полезная информация) Сделайте ещё видео про технику катания на сноуборде во фрирайде)

  • @jumbocrewru

    @jumbocrewru

    7 жыл бұрын

    сделаем.

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    4 жыл бұрын

    Скоро много новых видео на канале (обновляем канал капитально)!

  • @SnowSenseTeam
    @SnowSenseTeam3 жыл бұрын

    Обучение проходит по австрийской методике ISIA. Записано в апреле 2016 г. в кировском чил-ауте фрирайд-команды Snow Sense (записано в качестве шпаргалки для учеников недельного курса лыжной техники RIDE UP).

  • @egorrcore

    @egorrcore

    3 жыл бұрын

    Отличная шпаргалка! Пасибо! Самое то! Для начала!

  • @pashog

    @pashog

    3 жыл бұрын

    Ребята, а сейчас этот курс уже не проводят?

  • @IvusAvrel
    @IvusAvrel3 жыл бұрын

    Очень крутая теоретическая база. Спасибо!

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    Спасибо и вам!

  • @anatoliylisachenko4949
    @anatoliylisachenko49493 жыл бұрын

    Нет братцы... Радиус карвингового (резаного) поворота определяется не загрузкой лыжи, а углом закантовки загруженной т.е. полностью прогнутой лыжи... Известна даже формула этого радиуса поворота для любой лыжи с радиусом бокового выреза R0. Радиуc поворота равен произведению собственного радиуса бокового выреза лыжи R0 на косинус угла закантовки. R=R0 Cos(α) α< 80 - 85 градусов.

  • @user-wu8qg1pb5i
    @user-wu8qg1pb5i3 жыл бұрын

    подскажите ребенок занимается горнолыжным спортом. стала делать ошибку. при поворотах у нее поднимается рука и разворачивается корпус в сторону древки. как это можно исправить. может есть какие то упражнения.

  • @user-ut1sw5ye1n

    @user-ut1sw5ye1n

    7 ай бұрын

    Ненадо нести пургу по теме отсутствия радиуса на старых лыжах. Он был всегда, а прогиб лыжи возникал по особой технологии изготовления носковой и пяточной части лыж. В старых журналах лыжного спорта, есть много диаграм прогиба для всех марок лыж.

  • @Inktrade
    @Inktrade7 жыл бұрын

    Походу уже пора бронировать место в школе на сезон 2017-18, после таких видео будет конкурс 5 человек на место!

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    4 жыл бұрын

    Алексей, ничего особо не поменялось)). На самых вкусных программах запись за полгода уже закрыта))

  • @aleksandrepifanov7894
    @aleksandrepifanov78943 жыл бұрын

    есть продолжение?

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    К следующему сезону постараемся сделать обновленную версию с дополнениями.

  • @tranquileternity4761
    @tranquileternity47613 жыл бұрын

    Рассказано всё правильно, но есть одно но. Если на плоскую карвинговую лыжу перенести даже весь вес - она не повернет как и классическая без бокового выреза. И вот начинать с плуга хорошо еще потому, что карвинговые лыжи уже стоят немного на кантах в таком положении и при переносе веса на внешнюю увеличивается сопротивление её внутреннего канта со снегом, за счет чего и происходит поворот. Далее при переходе к базовому повороту на параллельных лыжах у новичка остается это ощущение небольшой закантовки, которое он начинает делать автоматически. Это я всё к чему, перенос веса на внешнюю - это следствие(не причина) правильно выполненного поворота, которое необходимо чтобы держать баланс на внешней лыже и не падать, а вот инициация должна идти от движения ступнями (вращение, кантование). Просто в методике принято начинать с переноса веса видимо потому что новичкам это легче понять, чем сразу пытаться осознать все сложности горнолыжной техники)

  • @maksimsechin1159

    @maksimsechin1159

    3 жыл бұрын

    Несогласен. Представьте: вы делаете поворот слева на право. Лыжи законтованы, правильная ангуляция центр масс на месте и вот в этом положение инициируйте новый поворот ступнями. Знаете что произойдёт? Вы упадёте. Только после выхода из поворота, разгрузки переноса веса тела а затем ангуляция совместно с работай стоп вас закручивает в новую дугу.

  • @tranquileternity4761

    @tranquileternity4761

    3 жыл бұрын

    @@maksimsechin1159 вы сами ответили на свой вопрос, почему вы упадёте. Вы описываете последнюю фазу поворота и предлагаете начать движение ступнями в другую сторону не завершив старый поворот. А затем сами же описываете как правильно завершить поворот и затем инициировать новый, и вот после разгрузки когда лыжи на плоском начинается работа ступнями с переносом веса и всеми вытекающими движениями перечисленными вами для правильной инициации.

  • @user-ws9tq5ik3k

    @user-ws9tq5ik3k

    9 ай бұрын

    Где вы все катаетесь, хоть бы разок увидеть эту правильную технику.

  • @SnowSenseTeam
    @SnowSenseTeam4 жыл бұрын

    РАСПИСАНИЕ команды (более 30 программ на любой уровень) - snowsense.ru/time-table/

  • @user-nt4cw4fl7k
    @user-nt4cw4fl7k Жыл бұрын

    А звук где?)

  • @user-vd6wb5ef8v
    @user-vd6wb5ef8v Жыл бұрын

    для чего и для кого предназначена эта лекция?

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    Жыл бұрын

    Для участников лыжной школы Ride Up

  • @pswpsw7498
    @pswpsw74983 жыл бұрын

    Бред. Резанное ведение лыж использовал еще Стенмарк на классических лыжах. Оно получается за счет прогиба лыжи во время закантовки.Современные карвинговые лыжи значительно облегчают этот процесс.

  • @SergFilippenko

    @SergFilippenko

    3 жыл бұрын

    Бред - то, что и как Вы пишете.

  • @MDimasty

    @MDimasty

    3 жыл бұрын

    Тебе не стыдно?

  • @user-yr5ph3su5g

    @user-yr5ph3su5g

    Жыл бұрын

    Действительно Стенмарк идеально применял все тонкости биомеханики движений человека!!!

  • @user-mi9bn9ol9w
    @user-mi9bn9ol9w3 жыл бұрын

    А как же пандемия? Сейчас все говорят, что будет вторая волна....

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    Ну жизнь не остановить, все равно планируем программы и люди активно записываются. Просто в основном переориентировались на Россию, чтобы не зависеть от границ. Отдыхать и катать же все равно хочется! К тому же, в зимних горах, особенно удаленных, всяко приятней и полезней время проводить, нежели в городе.

  • @user-bj4ng9ts4x
    @user-bj4ng9ts4x2 жыл бұрын

    Полный бред о строении лыж. Талия на горных лыжах была всегда. Даже были лыжи разной геометрии бокового выреза. Были так же лыжи с " плавающими кантами, которые автоматически выпускались на твёрдом снегу. Фирма фишер первая применила болееширокий носок ещё 1970г. Такние лыжи были у Надежды Хальзовой.

  • @user-yr5ph3su5g

    @user-yr5ph3su5g

    Жыл бұрын

    Уважаемый лектор, Вы сами то верите в то что говорите? Да разве лыжник думает о Вашей методике, при возникшем эффекте выскальзывания. Он думает только о том, как не упасть, и кто придумал эти чёртовы лыжи. Посмотрите обучение в других видах спорта, где тренер находится рядом на подстраховке и помогает надежно выполнить сложное задание. Вот так и горных лыжах вместо заумных проповедей нужно взять ученика за руку и вместе выполнять движения по дугам и прочим подготовительным заданиям. Лыжник сразу увидит прогресс в катании и обучении. Но это уже целая наука оптимально правильного обучения. Зато Вы не увидите раскаряченного и испуганного лыжника, каких тысячи на склонах любой горки.

  • @user-yr5ph3su5g
    @user-yr5ph3su5g Жыл бұрын

    Надеятся на боковой вырез - это катание на халяву. Хорошие лыжники всегда корректируют дугу с помощью внутренней лыжи.

  • @user-pm6po4sm9c
    @user-pm6po4sm9c3 жыл бұрын

    К сожалению то чувство, когда человек возможно и профи своего дела, но сферу ораторства явно нужно подкачать...

  • @SnowSenseTeam

    @SnowSenseTeam

    3 жыл бұрын

    Даниил, вы конечно правы. Но тут скорее вопрос в том что это разные навыки - говорить на публику и говорить на камеру (= знать что тебя снимают). У Димы богатый опыт преподавания, но на камеру он почти никогда не снимался, поэтому ему было тяжеловато. Ну да ничего, с опытом и это придет. Наживное. Работаем над этим. Спасибо!

  • @MrAshalin

    @MrAshalin

    3 жыл бұрын

    Не согласен, отличная подача. Как раз нет ораторской фальши, очень живо и вдумчиво.

  • @pashog

    @pashog

    3 жыл бұрын

    А мне понравилась подача, есть некоторые вопросы по деталям, но думаю нужно пробовать, с дивана не разберёшься )

  • @MrAshalin

    @MrAshalin

    3 жыл бұрын

    Добавлю, что на следующий день после просмотра видео поехал в Архыз и у меня стало получаться. До этого два года ездил и только на зеленых мог проехать - не получалось скорость контролировать на крутом склоне. Теперь все отлично, смог нормально спуститься по таким горкам, на которые смотреть страшно)

Келесі