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@user-fi8mz1wx7d

Жыл бұрын

風呂上がりでも良き？

リレーに選ばれてしまったので参考にします！ 12日しかないんですけどやらないよりはマシだと思うんで頑張ります🙃

@runningTVyujiro

11 ай бұрын

リレー頑張ってください❗️

実は体の硬さが速さに大きく影響しているんですね

両方やったら80秒、、、

はじめまして！ 質問です！ このマッサージやって足が速くなる効果は、どれくらい続きますか？ 明日は運動会なので頑張ります🎌

ありがとうございます!バカ軽くなりました。普通に腿上げしてるのにマッサージした方がボーンって上がります!!

@runningTVyujiro

Жыл бұрын

軽くなりますよね😊！

ありがとうございます！ 明日から体育大会でしたからできる限り頑張ります!!

@runningTVyujiro

5 ай бұрын

頑張ってください🔥

私、陸上習ってて、5月になると、大会があるので、もっと走りが早くなりたかったので、今参考にしてもらいました。大会で早く走れるように頑張りたいです

@runningTVyujiro

Жыл бұрын

大会頑張ってください！ ありがとうございます😊！

すご！

本番、緊張で走れるかどうか•••

@runningTVyujiro

9 ай бұрын

ファイトです❤️‍🔥

ちょっと軽くなった気がします！ ありがとうございます！

@runningTVyujiro

7 ай бұрын

よかったです！ ありがとうございます😊

半年に一回めちゃくちゃ足が早くなった次の日の筋肉痛はここ七日？

運動会の選抜リレーになってしまって50は得意なんですが100のカーブの所のが苦手でタイムが落ちてしまいますカーブを上手くするコツとかありますか？ 5月25日に運動会があります毎日この動画の事をやれば早くなりますか？

私中1の陸上部です。まだ始めたばかりだけど大会で200m走ります。走るのメッッッチャ遅いですけど動画を参考にして頑張ります😊

@runningTVyujiro

Жыл бұрын

まだまだ伸び代十分です！ 友人も陸上部1番の鈍足から3年生で最速になりましたので大丈夫です！

体育祭のリレー選ばれちゃって、遅いから練習何度か重ねてたら片方の太ももが若干肉離れ？起こしてて早く走りにくくなってしまいました😭 明日なのでこれ見て気合い入れて頑張ります😭

@runningTVyujiro

11 ай бұрын

怪我はしないよう頑張って下さい😣

2023年の時に先生に陸上選手に選ばれたんですけど、足が遅すぎて、走れませんでした、でも、先生は今年も私を選ぶかわかりませんか、一応やってみます!

明日持久走大会だから頑張ります❕💪

@runningTVyujiro

5 ай бұрын

頑張ってください！！

ウェイトで腸腰筋は鍛えれますか？

@runningTVyujiro

Жыл бұрын

鍛えられますよ！

ありがとうお陰で県大会優勝&スカウトされました！！

@runningTVyujiro

6 ай бұрын

素晴らしいですね！！ おめでとうございます🎉👏

大会で100メートル14秒になったので、これをやって13秒行きたいと思います!

@runningTVyujiro

6 ай бұрын

応援してます🔥！

毎日やったほうがいいですか？簡単にできそうで素敵

@runningTVyujiro

Жыл бұрын

毎日できればよりよいです😊 ありがとうございます！

ありがとうございます。これのおかげで中学の陸上大会の選手に選ばれました。「友達が」

@runningTVyujiro

7 ай бұрын

友達ですかー笑！

あしがはやくなりました

百メートル、十三秒で中三なんですけど体育祭近いので速く走れる方法教えて下さい❗️

@runningTVyujiro

Жыл бұрын

すいません😖走り方をみてみないと何ともいえません。

マッサージはいつでもいいのですか？

@runningTVyujiro

7 ай бұрын

いつでもいいですよ！

運動会で自分より速い人と走るんですけど、あと1週間しかありません間に合いますか？

@runningTVyujiro

7 ай бұрын

急激な走力アップは難しいですがこちらやると最高のパフォーマンス発揮できます！

これって走る何分前ぐらいにやるのがいいんですか？

@runningTVyujiro

Ай бұрын

1〜10分前がおすすめです！

腿をあげる時のマッサージはわかったんですが、腿を下げる時のマッサージはどうするんですか？

@runningTVyujiro

Жыл бұрын

また動画にしますね！

毎日やった方がいいですか？

@runningTVyujiro

Жыл бұрын

毎日できるといいです！

これは長距離選手にも効きますか？

@runningTVyujiro

19 күн бұрын

効きますよ！！

ガチやん

@user-uz3iu4vf9v

7 ай бұрын

どんくらい速くなりましたか？

死ぬくらい早くなるんだったらいいかな

どこなのか全くわからん

これを左右ですよね

@runningTVyujiro

7 ай бұрын

左右ですね！

明日で死ぬ

後、2日で体育際なんです。リレーに出るんですけど、2日で足が早くなる方法ってありますか？（笑）

@kodaimoziyomemasen

Жыл бұрын

レッドブル

@onepiecekirai

11 ай бұрын

多分翼授けてくれるやろ

体育祭にて半強制的にチーム対抗リレーの第一走目になりました。体育祭まであと数日しかありませんが、間に合うでしょうか…？w

@runningTVyujiro

11 ай бұрын

すぐは速くなりませんが、このマッサージで今持ってる力を最大限発揮できます！

ちょうど熊に追われてるので助かりま

@runningTVyujiro

Ай бұрын

目を逸らさずに後ろ歩きした方がいいと聞いたことがあります笑

あと2日でも間にあいますか？😂😂😂

@runningTVyujiro

11 ай бұрын

即効性あるのでやらないよりやった方がいいですよ！

👍6666にしちゃった

@runningTVyujiro

11 ай бұрын

ありがとうございます😆

頭が悪くてよくわからなかった...

@runningTVyujiro

9 ай бұрын

説明下手で申し訳ございません🙇

@user-fx9sd2bw5z

9 ай бұрын

@@runningTVyujiro いえいえこちらこそ理解力がなくて...でもやったら軽くなった気がしました！！