선생님 저 살려주셨습니다. 돈 안드는거라 그냥 따라했는데 6개월만에 효과 봤습니다 아침 저녁으로 절 100번, 기어다니기, 기본적인 운동, 그리고 스트레칭, 식습관은 도저히 포기 못해서 하루에 한끼라도 샐러드 먹는걸로 퉁치고 열심히 하고 잠도 11시-5시는 무조건 잠을 자도록 했더니 탈모가 급격히 좋아졌습니다...정말 너무 감사합니다

@lifetoefil

2 жыл бұрын

피드백주셔서 감사합니다 다른 분들에게도 동기부여가 되었으면 합니다 건강하세요

@user-zh1vo8yn2q

Жыл бұрын

선생님의 구수한 경상도 사투리 정확한 발음 귀에 쏙쏙들어옵니다

@user-wk4hl6xu6d

Жыл бұрын

​@@user-zh1vo8yn2qㅋㅋㅋ

성형외과 의사 선생님 대부분은 외형에 많이 치중해서 진료 해주시는데 내면적인 육체부터 건강하게 아름다움을 찿게 해 주셔서 감사합니다

@lifetoefil

4 жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다. 소중한 주위분과 나누세요^^

선생님 표정 어떡해요 살신성인 감사합니다

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 더 와닿게 직접 보여드렸습니다^^

@user-ke8dk1sh7p

4 жыл бұрын

무슨말인가 했는데 알거 같아요~~ , 저도 감사하네요 ㅎ

@vivien7619

4 жыл бұрын

살신성인 정말 공감합니다 약간 귀여우시다 ~~

@user-zq9vr9bc4i

4 жыл бұрын

#1~ 운동시작하기 전까지 뭔소린지 몰랐음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 ㅇㅣ댓글 보고나서 운동설명보다 개빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 현웃ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-to9zl8qk7x

4 жыл бұрын

3:15 부터 운동시작합니다^^

정말 양심적인 의사이십니다^^ 이런 분들이 많은 세상이 되었으면 좋겠어요~ 감사해요 열심히 따라해 보겠습니다

큰 웃음과 건강함 주셔서 감사합니다. 진짜 신박하네요.

@lifetoefil

4 жыл бұрын

즐기시길 바래요 감사합니다

시술만 강요하시는 의사선생님들과 달리 정말 필요한 유익한 도움을 주셔서 감사합니다. 선생님 같은 분이 계셔서 얼마나 감사한지 몰라요. 감사합니다 선생님😍😍

3:16 운동 시작부분- 좋은 운동 알려주셔서 감사드립니다~♡ 매일 해야겠어요

이거 웃기게 해서 혈류 올리는 영상 아녜요??ㅋㅌㅋ 감사합니다

@lifetoefil

4 жыл бұрын

어떻게 아셨네요 ㅎ. 웃으셔서 건강하시라구요

@kangheepark996

4 жыл бұрын

이분 센스 넘치심

큰웃음 주셨어요 ~ 좋은 운동 감사합니다 ~

너무 재미있게 따라했어요ㅎㅎ 덕분에 많이 웃으면서 따라했습니다아 감사합니다 사랑합니다 선생님😊❤️❤️❤️❤️

이분 참 알차시다~~~ 엄지척~

ㅎㅎㅎ 아이구 선생님 표정 넘 잼나서 보고있음 막웃음이 절로나여 항상 응원합니다 건강하세요~~~~

갑상선 고민때문에 우울해하면서 링크링크 타다 여기까지 왓눈데ㅋㅋㅋ 샘 머리 돌리시는거 보고 진짜 빵 웃고 갑니다..😂 다른 영상들도 내용다 너무너무 유익해서 구독했어요!!!💕

이 선생님 우연히 봤는데 정말 유익하고 재밌네요

진정성이 느껴지는 영상이었습니다. 체면 때문이라도 저렇게 우스꽝스런 모습의 시연을 보이기 쉽지 않았을듯 한데, 덕분에 머리를 포함한 상체쪽이 노화되는 원인을 이해할 수 있어 정말 좋았습니다. 좋은 정보 감사합니다.

며칠전부터 구독하게되었어요 쌤은 신뢰가가고 진실되어보여요 정말 진정한 전문가이심 이렇게 친절하고 상냥한 쌤들이 많아지면 좋겠어요 동안이시고 피부와 모발도 건강하시고 어깨..+_+ 멋지십니다

선생님 영상들 다 하나같이 주옥같네요~좋은 정보 얻고갑니다! 재밌는 영상감사해요!!

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 고맙습니다 좋은 밤 되세요

증상의 이유를 알게되서 속이 시원하네요 ㅎㅎ자주 꾸준히 운동해서 건강해질게요 감사해요😊👍

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 건강해지세요

ㅎㅎㅎㅎ 운동 따라하다 빵~ 터졌습니다. 웃음이 절로 나와요. 1석 2조네요. 웃을 일 참 없는 세상에~ 정~~ 말 감사합니다~♥

진지하게 욜씨미 운동하시는 모습에 감동받아 구독합니다^^♡♡♡

@lifetoefil

4 жыл бұрын

감사합니다 알람도 해놓으시면 기억하기 좋습니다 오늘 저녁 8시에 라이브합니다

진짜 간단명료하시게 현실적 영상 감사합니다

원장님이 직접 시범을 보여주시니 더 좋네요 3번 할 때 혼자 빵 터졌어요~^^ 웃으면서 하니 건강에 더 좋겠어요 유익한 동영상이 많은 거 같아서 구독 누르고 갑니다~!!

머리가 진짜 맑아지는 운동이네요. 탈모겸 머리 맑아지기 위해 매일 4분 투자해야겠습니다. 감사해요!

선생님 고맙습니다. 열심히 운동하겠습니다.

좋은 강의 감사합니다❣️ @3:14 ~ 운동, 부지런히 해보겠습니다 다음 강의도 고대됩니다.

모든면에서 엄지척 입니다!👍👍👍 감사드려요 선생님!!^^

ㅎㅎㅎ 표정보고 빵터졌어요 ㅋㅋ미스터빈 저리가라예요 의사선생님들은 권위적인 모습만 봤는데 이렇게 우리에게 좋은 정보를 주기 위해 망가지는 것도 불사하는 모습 넘 감사하네요ㅎ 갑자기 친근감 느껴져서 구독 눌렀어요ㅎㅎ 내용도 진짜 신선하고 유용하네요👍👍

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 감사합니다 친구들에게고 빵터지는 모습 선사해보세요^^

물구나무서기 운동은 잘못하면 혈압 급상승으로 위험하고 바로 서면 바로 다리로 빠지므로 얼굴 혈류 건강에는 도움이 되지 않고 오히려 위험하니 피하시길 바랍니다.

@user-op9bz5gv1i

4 жыл бұрын

에필성형외과 EFIL MEDIA 물구나무서면 건강에 좋다고하는 사람도있는데 누구말이맞는거죠ㅠ

@lifetoefil

4 жыл бұрын

@@user-op9bz5gv1i 이분법적으로 얘기할 수없습니다 조건을 봐야합니다.저는 고혈압등을 고려해서 추천드리지 않습니다 효과도 서면 바로 없어지구요

@user-mg9gi7wf4s

4 жыл бұрын

침대에서 누워서 벽기대고 다리 올리는건 괜찮나용? :)

@sanggyunhan8964

4 жыл бұрын

무마용신보도신도용보

@sanggyunhan8964

4 жыл бұрын

@@lifetoefil ,,,

이거네 이거~ 아주 좋아요 선생님 ^^ 열심히 따라 했어요 ㅎㅎ 머리 많이 빠지고 눈 침침해서 고민이었는데 감사합니다.

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 계속 유지하는게 중요합니다 감사합니다

@user-xe8hu8lt3e

4 жыл бұрын

감사합니다. 따라 해보겠습니다.

푸하하~~~~ 쌤 표정 정말 재밌어요 좋은 정보도 고맙습니다^^

선생님 좋은 정보 감사해요. 선생님은 흔하지 않고 유익한 대표 좋은 유투버 짱짱맨👍

덕분에 웃어서 혈류가 올라갔네요 감사합니다 ^^

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 늘 긍정적 생각과 웃음은 건강의 기본입니다

와. 목주름 없애는 운동은 제가 그냥 매일 하고 있었는데 효과가 있다니 너무 기분 좋네요. 여기 모든 운동법 애들이랑 같이 해 볼게요. 영상 하나하나 버릴 것이 없습니다. 영상 정주행 하고 있습니다.

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 열심히 하셔서 꾸준히 노화방지해보시기 바랍니다

선생님 인간적인모습 감사함에 행복감이 밀려오는건 ㅎㅎ

안녕하세요. 표정이 살아 있으셔서 따라하기 쉬웠어요. 감사합니다.^.^ )

3:15 얼굴혈류 올려주는 운동 시작. 아침저녁 4분씩 운동. 감사합니다^^

@lifetoefil

4 жыл бұрын

요점 정리해주시네요 고맙습니다

피가 머리로 가면 좋아지는 모르겠으나 따라하니 피가 도는건 느껴지네요. 감사합니다. 구독까지 꾹!

선생님 좋은 영상 감사합니다. 몇 개만 봤는데 다 저한테 필요한 영상이에요. 구독하고 자주 반복해서 볼게요. ^-^

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 건강하세요 소중한 분과 나눠보세요

갑자기 병원 궁금해져서 검색해보고왔어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 최고셔... ㅜㅜ 새해복 많이받으세요!!!!쌤!! ㅋㅋ

@lifetoefil

4 жыл бұрын

감사합니다 필요한 상담 있으시면 방문주셔요~ 새해 복 많이 나눠주세요♡

세상참 좋아졌다 의사쌤한테 돈안들이고 이런 좋은정보도 얻고..

좋은 영상 감사합니다^^

@lifetoefil

4 жыл бұрын

감사합니다 소중한 주위분들과 같이 나누시면 기쁨이 배가 될겁니다

선생님 진지하신데,, 덕분에 많이 웃었어요.. 3번부터 뭔가 웃겼는데 헤드뱅잉 정말 최고..열심히 따라해봤어요 좋은영상 감사합니다

아주 좋습니다 꾸준히 해야겠어요 고맙습니다

제가 다 해당되는데 이렇게 간단한 방법이 있었네요 고맙습니다 자주 따라 해볼게요 ^^

3:14 다른곳 멀쩡하고 양쪽 관자놀이만 파인 M자 탈모인 20대인데요 매일 아침 저녁으로 따라할께요!!

넘 감사합니다 댓글을 안달수가 없네요

좋은 정보 너무 감사합니다. 다른 것들은 너무 복잡한데 쉽고 오래할 수 있을 것 같아서 너무 좋아요~~

@lifetoefil

3 жыл бұрын

소중한분과나눠보세요

뭔가 유익하고 유쾌한 영상이었어요 ㅋㅋ !

경호형이랑 완규형이 머릿결이 좋은 이유..

신뢰성있는 정보전달과ㅋㅋㅋ재미를 동시에 잡으셨네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생각할수록 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요즘 웃을일이 없었는데 그만 빵 터짐~ 죄송합니다 ㅎㅎㅎㅎ

선생님 영상보고 잘 참다가? 헤드뱅잉에서 순간 저도 모르게 헛웃음이 나왔네요 ㅋㅋㅋ 정말 제대로 해서 효과 많이 보도록 하겠습니다. 알려주셔서 감사합니다. 대박나세요 ㅎㅎ

귀한 영상입니다~~ 감사합니다 .

ㅋ넘 귀여우세요. 열심히 따라하고 있어요

선생님 강의 넘 좋아요. 감사합니다.

@lifetoefil

4 жыл бұрын

건강하세요

좋아요 안누를수가 없는 영상. 너무 수고하셨습니다.... 열심히 해볼께요

@lifetoefil

3 жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요 그리고 건강하세요

원장님 진짜 좋은 정보 감사합니다!

한 번 따라했는데 머리가 좀 맑아진 기분입니다 저는 이명이 있는데 계속 해보고 차도가 있으면 보고하겠습니다 감사해여

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 알려주세요 이명있는 쪽으로 껌을 씹어서 측두근에 피를 보내주면 도움이 될 수있습니다

감사합니다. 매일 따라 하고 있어요.

@lifetoefil

4 жыл бұрын

혹시 반응이 생기면 알려주시면 시청자분들께도 도움이 될겁니다&♡

열정적인 모습 멋지십니다👍🏻👍🏻

좋은운동법 소개해주셔서 감사해요♡ 근데 ㅋㅇㅋ 선생님 표정보며 빵터졌네요~ 웃음까지도 주셔서 정말 감사해요~~~ 쵝오!!!👍

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 말재주가 없어 이렇게라도 재미를 드립니다

정말감사합니다. 평생실천할게요 !!

좋은영상이네요ㅎ 얼굴경락마사지도 혈류를 올리는 건가요?

우와 좋은 정보 감사합니다 선생님! 저도 이 생각을 했는데 확실 하지 않아서 찾아보니 이 영상을 발견 했어요^^👏🏿

@lifetoefil

4 жыл бұрын

다행이네요 주위분과 같이하시면 더 도움될겁니다

유쾌하네요~^잘보고있습니다

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 시청 감사합니다

오늘쉽고 좋은방법 배워 갑니다 감사합니다~

아유 시원합니다 감사해요

@lifetoefil

4 жыл бұрын

다행이네요

쌤의 살신성인 퍼포먼스에 우울증 완치하고 갑니다 .♡

@lifetoefil

Жыл бұрын

네 그러길 바랬습니다 ^^ 한분 제가 살렸네요~

진짜 감사해요 꾸준히 해보겠습니다

열심히 따라 해 보겠습니다 감사합니다 가까운 곳에 살면 상담하러 찾아뵙고 싶네요

저는 헤드뱅잉 따라하다가 어지럽고 미식거려서 멈췄어요 ㅠ 얼굴머리 또는 모가지가 많이 막혀있나봐요. 조심스럽게 다가갈래요^^ 원장님 많이 감사합니다

하하하하하하 ~~^^웃음 주셨어요 감사합니다 쌤😊

감사합니다. 영혼이 아름다운 의사선생님.

@lifetoefil

4 жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

한국에 살면 찿고싶은 의사입니다, 그나마 영상으로 큰 유익을 얻습니다. 건강과 발전을 기원합니다, 35년 미국생활에 돈건통은 활력소 입니다. 얼굴이 미남이시고 생동감있는 얼굴이라서 200%신뢰합니다

@lifetoefil

4 жыл бұрын

많은 관심 감사합니다. 소중한 친구분들과도 나눠보세요^^. 건강하십시오

흰머리 비염 때문에 고민인데 좋은동영상 올려주셔서 고마워요

@lifetoefil

3 жыл бұрын

소중한분과나눠보세요

여기있네요 감사합니다 ᆢ

이 영상보고 바로 좋아요 구독하고갑니다

좋은 내용 감사합니다

감사합니다 꾸준히 해 볼게요

방심하다 터졌어요ㅋㅋㅋ 감사합니다👍👍

돈건통 좋은운동 알려주셔서 감사드립니다 ~

@lifetoefil

4 жыл бұрын

계속 다른 운동도 업로드할 예정입니다

영상들이 한의학이랑 더 관련있게 보이는데 성형외과 원장님이라니ㅎㅎ 좋은내용 좋은영상 감사!!

2번보고 댓글쳐다보니 아 사람들이 이거보고 웃었구나 했는데 3번보고 빵터져버렸네 ㅎㅎㅎ 재밌게 잘봤습니다

@lifetoefil

4 жыл бұрын

다른 사람에게도 웃겨줘보세요^^

도움주셔서 감사합니다.

@lifetoefil

5 жыл бұрын

열심히 하시고 공유도 같이 좋은분들과 하세요

열심히 따라 하겠습니다

좋은 영상 감사 합니다. 얼굴로 혈류를 올려주는 운동이 좋은건 알겠는데 운동방법을 좀더 자세히 알려주실 수 있을까요.. 헤드뱅잉 정도는 따라하기 쉬우나 나머지 운동은 어디에 어떤방향으로 힘을 쓰는지 자세한 설명이 있으면 따라하기 쉬울걸 같습니다 단순히 손을 맞잡아 당기고 누르고 이마를 누르는 동작으로는 내가 제대로 운동을 하고 있는지 불안해서요^^;

감사합니다 근데혼자있을때해야겠네요ㅎㅎ

이 채널 정말 좋아요

@lifetoefil

3 жыл бұрын

감사합니다

올려주셔서 감사합니다 ~!♡ 이마 짚을때 정확히 어디인지요? 관자놀이쪽 같아서요. 그냥 머리 아무데나 편힌대로 짚고 꽉 물으면 되나요?

@lifetoefil

4 жыл бұрын

미는 방향 반대쪽을 짚으면 됩니다 옆으로 하면 관자놀이 , 사선으로 하면 이마 가쪽입니다

@user-er8nm6jv3j

4 жыл бұрын

이마도 문질러주시고 머리 m자 주위 머리숱없는곳 위주로해주면 좋습니다

헬스장에서 운동하는 것도 조금은 연관이 있을까요? 운동 전에 스트레칭 하고 웨이트 하다 보면 자연스럽게 얼굴에도 힘이 들어가고 그러거든요..ㅎ

어우~^^ 진짜 좋은 영상 감사 합니다~👍👍👍

아 이분 진짜 찐의사다 대박 ! :)

단순한 전달이 아니라 항상 원리를 자세히 설명해 주셔서 이해도 쉽고 정신도 바짝 듭니다 너무 감사드려요 얼굴 근육운동기구 파오’ 같은 제품도 효과가 있을까요

@lifetoefil

4 жыл бұрын

네 효과를 꾸준히 하면 볼 수 있겠지요 그러나 운동기구에 의존하면 스스로 하는 힘이 없어지니 항상 웃는 습관을 가지시는게 지속성은 더 있습니다.

이래서 락커들이 머리결이 그렇게 고운건가

@user-eg4sd4fe2g

4 жыл бұрын

realizelight P 머리결 자랑할라고 해드뱅잉하는거

@user-fe8du2ql8k

4 жыл бұрын

이건엥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ml4gv6lr5p

2 жыл бұрын

박완규 형ㅋㅋㅋ소환 소실쩍 헤드벵잉쫌ㅋ

@hielee632

2 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ke9hx4kp9e

2 жыл бұрын

웃기는말이아니라 헤드뱅잉 좋대오ㅡ

마지막 동작은 의자에 앉아서 하든 바닥에 앉아서하든 상관없나용? 그리구 저렇거 거의 90도로 숙이고 해야되는거맞죠? 제가 건강이 안좋아서 정말 필요한 정보였는데 도움많이됐네요 좋아요 구독 꾹 ㅎㅎ 매일 보면서 따라해야겠어용

저도 좋아요 구독♡ 이제부터 이 채널 파보려고요ㅋ

너무 유익하고 너무 웃기네요 ㅎㅎ

헤드뱅잉자세할때 꼭 선생님처럼 약간 앞으로 숙여서 다리위에 손 얹고 해야 되는 거죵? 좋은정보 감사해여

좋은 영상 감사합니다. 시청하신 분들! 꼭 따라해 보세요. 정말 효과는 좋습니다.

마지막 운동할때 뒷목에서 우직거리는소리가나는데 괜찮은건가여?