흰머리 예방법 1. 스트레스 줄이기 2.충분한 휴식 3. 충분한 수면(22-04시) 4. 항산화음식(채식) 5. 햇빛 자주보기 6. 머리카락 공격 줄이기(염색, 드라이 등)

항상 속이 시원한 설명!! 감사드립니다~~!!^^

정말 과학적으로 설명 잘해주셔서 감사합니다!❤

@lifetoefil

Жыл бұрын

좋은 댓글 감사합니다!

조금 설명이 어렵긴하지만 정말 구체적으로 자세히 설명해주시는 것 같아 신뢰가 갑니다👍👍

알면서도 지키기 어려운 거네요. 긍정적으로 생각 하고 잠 일찍 자도록 노력 하겠습니다. 감사합니다.

@lifetoefil

Жыл бұрын

응원합니다

항상 건강에 도움 되는 영상 감사드려요 주말 즐겁게 보내시길 🍀

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 즐주되셔요

와… 이렇게 상세하게 원리까지 설명해주시다니 감사합니다!!

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

논리적인 설명에 탄복합니다!

유익한내용 감사합니다 👍👍.

과학적으로 설명해주셔서 어렵지 않고 재미있네요! 오늘도 영상 잘 봤습니다!

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다

와 진짜 EBS에서 모셔갔으면 좋겠습니다. 흰머리 때문에 고민이었는데 어려운 내용을 정말 알기 쉽게 정리해주셔서 감사합니다. 특히 멜라닌이 단순히 색소가 아니라 보호물질이었다는 것과 머리카락의 입장에서 파마와 염색, 드라이는 가혹한 짓이었다는 것을 알게 되서 좋았습니다. 흰머리 예방법을 보니 제가 그동안 흰머리가 더 잘 생기도록 살아왔었네요. ㅠ.ㅠ

@lifetoefil

Жыл бұрын

과찬이십니다 소중한분과나눠보세요^^

참 좋은 내용이네요 따봉 드립니다

너무 너무 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!!!

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.

이런 영상 너무 좋아요 더 명확하게 알게됐어요 감사합니다

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

흰머리에 대한 고민이 많은데 선생님 말씀을 들으니 마음을 잘 다스리는 것이 더 중요함을 알게 되었네요

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다

와 진짜 완전 소중한 자료입니다^^ 너무 너무 감사합니다♡♡

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다

좋은 정보 감사합니다. 늘 행복하세요.

선생님 정말 감사해요 궁금했는데 늘 구독하고 건강한 내몸을 위해 노력해야겠군요

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다. 늘 건강하시길 바라겠습니다.

학교에서 배운 용어들이 나와서 재미있었고 뇌기능과 흰머리 연관관계가 특히 재미있었어요~^^

유익한 지식을 상세히 잘 알게되었습니다 감사합니다

샘 👍 좋은 정보 😊 🙏 감사드립니다 갑자기 흰머리가 생겨서 스트레스였는데... 스트레스 받지않고 충분한 수면에 푹쉬면서 관리해야겠어요

@lifetoefil

Жыл бұрын

시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요

와우 멜라닌색소 폴리페놀👍👩‍🦱ㅎㅎ 🙇‍♀️부위별설명 디테일하게 감사합니다

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다

좋은 정보 정말 감사드립니다 선생님

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다 감사합니다

궁금했던 건데 영상 만들어 주셔서 감사합니다 역윽시 갓튜브 😆👍

@lifetoefil

Жыл бұрын

좋은 댓글 감사합니다

흰머리의 생기는 원인을 이렇게 과학적으로 풀어주시니 듣는 내내 감탄이 절로 나옵니다. 공부하신 것을 이렇게 재능기부 해주시니 감탄이 절로 나오네요 앞으로 스트레스로부터 스스로를 지키게 되는 데 큰 도움이 될 거 같습니다. 감사합니다.^^

@lifetoefil

Жыл бұрын

건강하세요 감사합니다

@user-md1zv8bo1d

Жыл бұрын

​@@lifetoefil선생님 제가백만증이 항문쪽에두개시닝겼슴니다그런데어느날 휜머리가 많이났는데요 백반증으로생기기도하나요

자세한설명감사해요 잘들었어요😍

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

안녕하세요. 좋은 말씀 잘 들었습니다. 늘 건강하시고 행복한 시간 보내세요🙏💝🌹

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 늘 행복하세요

난 10시만 되면 땡하고 자서 7시면 땡하고 일어나서 생할 하다가 13시에서 14시까지 낮잠을 잔다. 이 생활 20년 했고 선천적으로 아무 생각이 없이 사니( 좀 멍청하게) 스트레스를 남 보다 덜 받는 성격인데 32살 부터 흰 머리 염색하기 시작했다. 울 엄마도 나랑 비슷하게 흰머리 생겨서 40살에 완전 백발 수준이 셨는데 나도 똑 같다. 선생님의 강의는 동감되는 면은 있으나 유전적인 면은 못이기는 것 같다.

선생님 항상 좋은 컨텐츠 감사합니다 선생님께서는 스트레스 관리 어떻게 하시는지 궁금합니다

@lifetoefil

Жыл бұрын

피아노칩니다^

코로나 후유증을 2년넘게 앓다보니 앞머리와 특히 옆머리에 흰머리가 많이 나서 궁금했어요 브레인포그까지 와서 머리가 멍하고 최근에서야 책을 읽을 수 있게 됐어요 두통과 불면증이 심했는데 제 흰머리의 원인도 알것 같습니다 감사합니다

최고에요😊

뇌의사용에따라 흰머리 나는 부위가 다르다니 . . . 정말궁금했던 부분이었는데 선생님 정말 대단하십니다 감사합니다

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

와 제대로된 강의에여!

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다

선생님 감사드립니다 목소리 들으니 좋아요

@lifetoefil

Жыл бұрын

저도 감사드립니다

출산이후로 흰머리가 많아졌고 갈수록 더 늘어나서 고민이었는데 생각해보니 잠을 제대로 못잔 것부터 흰머리 보기 싫다고 염색한 것까지 원인제공을 많이 했네요 ㅠ 예방법도 알려주셔서 감사합니다!

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다 늘 건강하시고 행복하셔요!

자세한 설명 진심으로 감사드립니다. 많이 배웠습니다.

기똥차네요 감탄을 하면서 봤습니다. 너무 유익해요

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요^^

너무나 유익한 내용 잘봤습니다. 제가 예전부터 늘 궁금해하던 부분이라 반가운 마음으로 시청했고 궁금증이 풀려서 정말 속이 시원합니다. 평생을 채식 위주로 식사하신 친정 어머니께서는 94세로 돌아가시기 두어달 전까지도 검은머리카락이 꽤 많으셨죠. 반면 결혼생활 내내 돈 때문에 걱정이 많았던 언니는 30대부터 흰머리가 많아져서 67세인 지금까지도 한달에 한번씩 염색을 하면서 지냅니다. 막연하게 원인이 스트레스 때문일거라 생각하고 나름 제 주변을 관찰하고 있긴 했는데 오늘 영상 보고 확실히 알게 됐습니다. 지식나눔 감사합니다~~

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

그 어떤 자료보다 설명이 잘되어있습니다 감사드려요

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

진짜 대학 강의 이상으로 훌륭한 강의 였습니다 👍 최고

@lifetoefil

Жыл бұрын

과찬이십니다 소중한분과나눠보세요

정말 훌륭한 설명 입니다..구독과 좋아요 누르고 갑니다 😊😊

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 앞으로도 좋은 정보 드릴 수 있도록 노력하겠습니다

우연히 보고 구독해서 계속보고있어요 재밌어요 교수님같아요!

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

좋은 정보 감사합니다. 햇빛을 많이 쬐고, 스트레스 덜 받도록 마음을 다스려야겠다고 다짐을 하게되네요...정신건강에도 좋은 강의에 진심으로 감사합니다. 실천하도록 노력하겠습니다.

@lifetoefil

Жыл бұрын

시청해 주셔서 감사합니다. 늘 건강하세요

너무 재미있어요❤😊

흰머리 나는 부위와 뇌 사용 부위와의 관계 설명 너무 재밌어요.

@lifetoefil

Жыл бұрын

즐겁게 봐주셔서 감사합니다.

감사합니다. 구독찍고 갑니다

좋은 정보 감사합니다~: )

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다.

선생님 항상 잘 보고 있어요 정말 잘 안낫는 성인 여드름 치료법도 부탁드릴게용!

@lifetoefil

Жыл бұрын

여드름 돈건통 검색해서 영상보세요

@user-rw1if4tl2p

Жыл бұрын

@@lifetoefil 아 여드름 관련 영상ㄷ 있었네요 제가 못찾았어요 ㅠㅠ 잘 보겠습니다!!

@kyonghong8675

Жыл бұрын

@@lifetoefil 거ㄴ선피부

너무 유익한 좋은 정보 감사합니다. 진정 타인을 위해 봉사하시는 분이십니다

@lifetoefil

11 күн бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

선생님 훈남이세요~ 34살인데 측두엽에 10개 정도 흰머리가 나있는거 보고 충격받았는데 작년 한 해 화가 많았고 맘고생을 했었는데 적중 했네요! 와 감탄~~~ 구독 좋아요 하고 갑니다. 감사합니다. 자주 뵐게요^^

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 늘 건강하세요

많이 배웠습니다 감사합니다 👍

수십 년 전까지 집 한 채를 짓고 나서 머리가 하얗게 세버렸다는 얘기 많이 들었습니다. 감시한다고 해도 재료나 일을 시키는 대로 안 하는 통에 스트레스가 굉장히 많이 쌓여서 그렇다고 하더라고요.

@lifetoefil

Жыл бұрын

늘 건강하시길 바라겠습니다

중요한 정보를 보통 사람도 쉽게 이해하도록 설명해 주시에요. 선상님감사합니다

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

선생님 혹시 왼쪽 윗부분에만 모여있는 건 왜 그럴까요? 많지는 않은데 새로 흰머리가 나면 무조건 그 근처에만 나더라구요...

좋은정보 감사합니다^^

흰머리가 스트레스가 원인이 크다는거를 알고는 있었지만 참 쉽진않아요 요근래 화내는 일이 많은 스트레스를 주로 받았더니 진짜 옆으로만 나네요 ㅠ 머리카락도 숙숙빠지고 ㅠ 잠도 항상 새벽2-3시에 자고 육식위주고 습관을 좀 고쳐야겠습니다 화도좀 덜내도록 마음도 다스리고 ㅎ 검은머리로 바꾸진 못해도 늦출수만 있다면... 좋은정보 감사합니다

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되었다니 다행입니다. 늘 건강하세요

흰머리 원인과 예방법 강의 영상 중 최고에요. 과학적 논리와 실 사례와 따뜻한 감성이 함께 느껴져요. 감사합니다. 💚💚💚

@lifetoefil

Жыл бұрын

좋은 말씀 감사합니다

대한민국 최고의 의사쌤 중의 한분!!❤

간혹 흰머리인데 끝쪽에서부터 다시 검은색 머리 나는 머리카락이 있는데요. 다른 흰머리들도 희망이 있을까요?ㅜ 염색이나 펌을 줄여야겠어요. 스트레스도요. 좋은정보 감사합니다.

@user-dv4ri7zo4i

Жыл бұрын

검은머리가 흰머리가 되는것일수도 있습니다

너무 유익한 영상이네요

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

보호물질을 지지고 ㅎㅎ 쌤! 표현이 넘 적나라하세요! 머리 스트레이트 아이언을 적게 해야겟네요

@lifetoefil

Жыл бұрын

^^

감사합니다 🙏

일찍자고 스트레스 덜받기~ 감사합니다 ^^

@lifetoefil

Жыл бұрын

건강하세요

이미 하얗게 된 머리가 알려주신대로 관리하면 다시 검게 될 수 있나요?

검은콩 하수오 같은 음식이나 두피 마사지 자극같은걸로는 예방이나 검은머리가 자라나지는 않는건가요?

혹시 그럼 성인이 공부하는것도 머리로 생각많이 하는거라 영향이 있을수있나요? 😂

영상퀄이 좋은듯

흰머리가 나는 원인을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 너무나 감사합니다. 흔히들 얘기하는 ㅇㅇ호르몬 들도 잘 이해가 되었습니다^^ 저는 36세에 갑자기 흰머리가 반백발 수준으로 나게 되었는데(극심한 스트레스로) 흰머리가 난 자리에서 다시 검은 머리가 날 수도 있는지 궁금합니다

@user-kh9sg2sh1z

Жыл бұрын

네 저도 경험했어요 엄마 암으로 돌아가실때 흰머리 갑자기 났었다가 이후 천천히 사라졌어요

@user-tk1uz8lv8d

Жыл бұрын

매일 들기름 두수저와 오메가3 드셔보셔요

@lifetoefil

Жыл бұрын

그것은 멜라닌 줄기세포가 살아있냐 죽어있냐에 따라 달라집니다. 어차피 다른 검은 모발에도 영향을 미치니 화내는 스트레스습관을 바꿔야 합니다

@user-tk1uz8lv8d

Жыл бұрын

@@lifetoefil 감사드립니다 선생님 혹시 시간되시며 백반증도 한번 다뤄주시길 부탁드립니다. 저희 아이 포함해서 수많은 분들이 고생하고 있답니다

@user-wb5fc3tl6v

Жыл бұрын

​@@user-tk1uz8lv8d 대전 닥터킴스한의원 추천드립니다 사촌동생도 백반증 왔는데 닥터킴스 다니며 진행이 멈췄다고 하네요 이미 하얗게 된 부분이 돌아오는 건 아니고 그래도 진행은 멈췄다고 해요

나는 초저녁 잠이 많아서 일찍자고 일찍 일나는데. NC에 살면서 텃밭에서 했볕을 많이 쏘였는데 30대 후반부터 힌머리 천지구만요!

너무 신기하게 제가 많이 쓰는 사고와 새치 나는 부위가 일치하네요. 깜짝 놀랐어요. 제 경우 부모님 유전이 있기는 하고, 이미 헤어라인에 많이 보이지만, 더 생기지 않도록 (1) 일찍 자고 (2) 중간 중간에 많이 쉬어서 스트레스를 줄이는 생활 습관을 정착할게요. 감사합니다 선생님!

@lifetoefil

Жыл бұрын

늘 건강하시길 바랍니다 감사합니다

감사합니다 선생님~~!~

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다

모든병의 원인은 스트레스네요 .. ㅜ 스트레스 관리 잘해야 겠어요

감사합니다 신랑이ㅜ스트레스 많이 받아요 머리 전체가 흰머리네요~

그 유전도 규칙적인 생활하고 스트레스 안 받으면 흰머리 되는 시기를 늦출 수 있겠지만 그렇지 않았기에 일찍 나타나요. 제가 그렇거든요. 흰머리예방 목록에 있는 거 죄다 해당 되네요.ㅜ ㅜ

유전적 영향이 크지 않는 경우를 빼고 커피의카페인이 흰머리가 조기에 생기는 영향을 준다고 오늘 타 채널에서 봤어요. 카페인의영향이 흰머리까지 생기게 한다니....ㅠㅠ

이해력딸리는 나도 이해되게 설명잘하심

영상 설명 레전드 ㄷㄷㄷㄷㄷ👍👍👍👍👍

@lifetoefil

2 ай бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요

머리가 매일 빠지는 이유도 스트레스로 매일 빠지나요? 자세한 설명 감사합니다.

@user-qv2zf2wi3f

Жыл бұрын

단백질부족하면손톱뜨더지고머리카락빠지고더심해지면손발도시렴

정말정말감사합니다 요즘 저는 뇌로올라가는혈이부족해서 가끔어지럼증이생기군합니다 듣고보니 부신피로증후군이아닐까싶네요 별의별검사를다해봐도 아무런원인을못찾고잇어서 괴롭습니다 혹시 멜라토닌영양제가 조금은 도움이되지안을까요 답변두시면 감사하겟숩니다 흰머리도 갑자기 많아뎟어요

어느 한 스팟에서만 흰머리가 나는 건 왜 그러는 걸까요. 저는 오른쪽 위쪽 한 곳에서 7~10개 정도씩 새치가 나더라고요.

유익한 정보 정말 대단히 감사합니다. 머리 제품의 대한 클래스를 간 적이 있었습니다. 아주 미국에서 유명한 모발 제품 브랜드 회사에서 나와서 모발 생명에 대해 배웠는데요 대머리는 유전이라고 생각했는데 유전이 아니라고 하더군요. 사람 피부에는 "데모덱스포러큘럼"이라는 말하자면 모낭충의 원인이라했습니다. 그것들이 피부를 노화하게 하고 모발을 약하게하여 결국 머리가 빠지게 한다고 합니다. 그러므로 수건, 빚과브러쉬, 벼개를 같이 사용하는 것은 좋지 않다고 했습니다 사람마다 모낭충이 많고 적음이 다르기 때문이라더군요 그 다음 이유로는 스트레스, 병, 환경요소 그런 것들의 이유라고 했습니다 그리고 또한 탈색과염색을 하는 것이 얼마나 머리를 상하게 하는 것이라는 것도 화학 독소를 침투하게 하는 것이죠 천연 염색이라해도 모발의 인위적으로 색소를 넣는것이기 때문에 모발엔 안좋습니다 사실 샴푸나 린스까지도 마찬가지지만 샴푸는 사용량과 사용 방법으로 샴푸를 할때 물에 풀어 한다면 좀더 유익하며 주 2~3번 샴푸하고 땀이났을땐 희석된 미지근한 식초물로 헹궈주시면 되지요 또한 린스대신 식초를 조금 물에 섞어 희석하면 소독 및 산성화제품이므로 모발이 브드러워집니다 비싼 기름제품의 린스를 사서 쓸 필요가 없지요

꽈추형 다음으로 알아듣기 쉽게 최대한 눈높이 교육 잘 듣고 갑니다

덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 하면덕볼일이생긴다네요~^^ 덕되는일들이 ~^^ 많이있으시길바랍니다~^^ 즐거운 인생되세요

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다

선생님 화학염색 아닌 천연헤나가루로 1달 1회 새치염색을 합니다 이런 것은 괜찮을까요~~~

저희 부모님이 흰머리가 늦게 나서 유전이라는 생각도 해봤는데 4남매 중에 저만 현재 54세인데 흰머리가 없고 나머지 형제들은 저보다 어리지만 다들 염색합니다. 생활 습관도 30년 동안 경찰로 지내다가 작년에 명퇴했으니 선생님께서 언급한 온갖 악조건은 다 갖추었는데도 아직 나지 않는 걸 보면 그나마 축복 받은 몸이라 생각하고 감사히 살려 노력합니다.

20대 중반부터 집에 있는 시간이 길어졌고 잘 안 나가서인지 그때부터 급속하게 새치가 늘어났는데.. 역시 해를 많이 봐야 하는 건가봐요ㅠㅠ

유일하게 진실된 과학을 알려주는 채널! 다른사람들은 단순하게 스트레스라 하면서 알려주는데. 선생님은 최고입니다. 통찰의학 만세

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 딱 9분에게만 알려주세요^^

@user-pq4kl2pg4x

Жыл бұрын

고맙읍니다..감사합니다.~구체적으로알러주셔서~

정보영상 감사합니다 오랫동안 흰머리가 1~2센치 이상 자라지 않습니다 새로이 나는 흰머리두여 왜일까요?

커피로 염색하기도 하던데 폴리페놀이 흡수되는건가요

창업을 해서 몇달동안 잠도 못자고 일만했습니다 그러니 없었던 앞머리에 흰머리가 나더라구요 과학적으로 풀어주셔서 감사합니다

@lifetoefil

Жыл бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다

새벽2시에시청하는 나 칭찬해~

30대 후반인데 머리카락이 전반적으로 다 흰머리가 생겨서 걱정했는데 알려주셔셔 합니다. 흰머리예방법 꼭 실천해 볼게요~👍

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 소중한분과나눠보세요 건강하세요

@kowoonki

Жыл бұрын

생들기름 추천합니다 저의 어머니가 연세가 75세 이신데 거의다 검은 머리 입니다

@user-nl3mt4lb1w

Жыл бұрын

@@kowoonki 흰머리가 도로 검어지는 것이 아니라. 흰머리가 더이상 늘어 나지는 않는. 다는. 말씀같아요 생들기름의 효능이란

@user-nl3mt4lb1w

Жыл бұрын

@@kowoonki 아침 공복에. 한 숟갈씩. 복용하나요?

@kowoonki

Жыл бұрын

@@user-nl3mt4lb1w 생들기름 팩으로 된거 사서 매일 하나씩 드셔보세요 여유가 되시면 아침 저녁 두번드시면 더 효과를 보실수있읍니다 병에 담겨있는 것은 산패가 되기 쉬우니 팩으로된걸 추천드립니다

성격이 꼼꼼한 완벽주의 성향 이신가봐요? 너무 세세하게 알려 주셔서 너무 감사드립니다. 항상 건강 유지하시고 승승장구 하세요.

@lifetoefil

Жыл бұрын

건강하세요

2년간 스트레스 거의 없다시피 책만 보고 편백나무 숲길만 매일 걸어며 일찍 수면 했네요 ,,,, 탈모는 사라졌지만 흰머리는 계속 남아있음,, ,,, 흰머리 발생 원인을 잘못 접근 ,해석

옛말이 틀린게 없네요 ㄷㄷㄷ

부위별 흰머리가 나는 원인이 궁금했는데 그것까지 알려 주시네요~ 감사합니다. 😊 영상 보는 중에 선생님 머리카락에 눈이 갑니다. 언행일치의 증거물이네요 👍 ㅋㅋㅋ

@lifetoefil

Жыл бұрын

영상 도움되셨길 바라고 9분들에게도 나눠보세요

@user-em7ol3ne1u

Жыл бұрын

새까만 헤어에

나도 염색 안하고 싶지만 하얀머리에 출근 할 수는 없잖아요~ㅠ 정말 슬프다.

@user-ew4jr6ch4w

Жыл бұрын

그냥 염색하고 삽시다

@starmoon-

5 ай бұрын

흰머리는 염색해야죠 당연히ㅠㅠ 흰머리 넘 싫습니다

유익한정보 감사합니다

65년생. 아직 흰머리 하나도 없어요. 말씀하신 1,2,3 번 오래전부터 실행하던거네료. 부모님이 늦은 나이까지 흰머리가 적엇지만, 남동생 여동생은 50전에 흰머리가 꽤 생기는걸보면 알쏭달쏭 합니다

@lifetoefil

Жыл бұрын

감사합니다 머리카락이 건강하시네요 꾸준히 관리해보세요

글루타치온 섭취와 관계가 있을까요? 통찰의학님 통찰적으로 마시고 미시적으로 파고들어 분석 부탁드립니다 제가 글루타치온을 먹고 흰머리가 나기 시작한 걸까요 흰머리가 날 나이 즈음에 글루타치온 복용을 시작한 걸까요?

@user-fg3wh6xb9b

Жыл бұрын

저두요.. 궁금하네요..