【体重88㎏→68㎏】50歳の私が体重ー20㎏、体脂肪率21%→5%を達成したダイエット方法。何を食べ、どんなことをしたのか、食事や運動についても解説。

Пікірлер: 10

  • @djpoteto9274
    @djpoteto9274 Жыл бұрын

    素晴らしい!プロですね

  • @39soleil

    @39soleil

    Жыл бұрын

    ご視聴いただきましてありがとうございました。 ありがとうございます。励みになります。

  • @user-zp4kd2py9o
    @user-zp4kd2py9o Жыл бұрын

    凄いです!この動画に出会えてよかったです!私は2ヶ月後に初の大会に出ます!このような方をコーチにつけたいです😭

  • @39soleil

    @39soleil

    Жыл бұрын

    ご視聴いただきましてありがとうございました。 ありがとうございます。励みになります。初めての大会。頑張ってください。

  • @user-pr9jv8yl8m
    @user-pr9jv8yl8m Жыл бұрын

    50歳でもこの体作れるの夢あるな てかケト中の血糖値知りたくて辿り着いて過去動画とかも見たけどその辺のKZreadrよかよっぽどいい動画だわデータ取りまめで説得力あるし見やすいし サムネだけ業者に頼んだらすぐチャンネル登録者増えそう 多分おすすめとかに表示されないから今回の俺みたいに検索流入じゃないとこのチャンネルに辿りつかないんだろうな現状  サムネ映えして内容激うすの真逆 サムネ雑いのに内容めちゃ濃い笑 あとあれだチャンネル名が店の名前だから業者感が出て敬遠されちゃうんだろうな  チャンネル名を個人のKZreadr感でる名前にして動画内で宣伝の方が良さそう 薬学生トレーニーとか港区家賃3万7千円男みたいなキャッチーなのが良いと思う 棒読み整体師ヒカル 棒読みトレーニー近藤 みたいなw

  • @39soleil

    @39soleil

    Жыл бұрын

    ご視聴いただきましてありがとうございました。 コメントありがとうございます。励みになります。 元々、店舗のお客様へ向けた情報補完用動画(施術中に長々と話をされたくない方もいらっしゃるでしょうし、詳しく知りたいと思う方もいらっしゃると思いましたので)が目的で作成しておりましたので、店舗名だけにしておりました。サムネも簡素に…。 ご指摘内容を参考に改善してみようと思っています。ありがとうございます。

  • @omemai
    @omemai Жыл бұрын

    たまーにHIIT中に見るおっちゃんがこんなすごい減量やってるとは思わなんだ

  • @39soleil

    @39soleil

    Жыл бұрын

    ご視聴いただきましてありがとうございます。 ありがたいコメント、非常に励みになります。今後もおっちゃんなりに頑張ります!

  • @user-if5ev6qv1v
    @user-if5ev6qv1v11 ай бұрын

    スピンバイクはこれまでに不具合とう出た事ありますか?

  • @39soleil

    @39soleil

    11 ай бұрын

    ご視聴いただきましてありがとうございます。 今のところ、私の使用しているスピンバイクにつきましては、問題はございません。

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