تحضير طاكوس عالي البروتين / كل شيء صحي #29
For Support me لدعمي
www.paypal.com/donate/?hosted...
Follow me in instagram:
/ jussef_chanqaoui
My fitness channel: القناة الثانية
/ @jussefit2213
My story
• هزيت صاكي او في جيبي 2...
official business only:
jussefchanqaoui@gmail.com
#Dubai #Morocco
Пікірлер: 152
نودع أحسن سلسلة فهاد رمضان تبارك الله عليك وعيد مبارك سعيد ❤️❤️❤️❤️
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٨
أفضل سلسلة في رمضان برك الله فيك خويا 💪❤🇩🇿
الصراحة سلسلة واعرة خويا الشنقاوي تبارك الله عليك ❤️
نتمنى تكمل هاد السلسلة مورا رمضان
سلسلة رائعة ربي يحفظك خويا نتمنا تواصل هذ السلسلة مشكور
يا سلامة على هذه السلسله نـــودعـــك يا احسن سلسله 🥺🤝
سلسلة زوينة 👍🤍🔥
اول حلقة نتفرج فيها ديالك من قبل كورونا
7lawa dyal l3iid si7iya ✨✨
شكرا بزاف على هاد الاكلات ليحمليك لوالدين
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨
تبارك الله عليك ❤️ بالتوفيق 🥰🥰🥰
Bravo 3lik Jeussef Chamquaoui
تبارك الله عليكم اولدي الله يعطيك الصحه والله يسهل عليك يارب 👍🇲🇦
برافو يوسف رجولة تحية طيبة ليك خويا من المحمدية واصل خويا غادي تنجح في عملك
Mot tawada3 khay youssef rabi isahal 3lik
Nadi akhoya Youssef
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨
كالعادة حلقة مميزة ورائعة
tbarak lah 3lim masira mowa9a 5oya❤
حلوة العيد صحية و من أحسن يكونو ثلاثة أنواع أو أكثر
دير لينا شي خروف مشوي يكون صحي هههههه
tbarklah 3lik
Kayn
كمل هاد السلسة زوينة بزاف
ماشاء الله عليك شاف معنديش إمكانيات هكدا والله شهيتني
أول مشاهدين😊😊
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٩٩
بغينا كيفية تحضير الرايب بطريقة غنية بالبروتينات و الشوفان 😏✨👌
ليسهل عليك ويحقضك الوليديك 🤲🤲
وصفة سهلة ومغذية 💯/💯
والله يا خويا كنت حاصلة مع الريجيم يعطيك الصحة ديكوفريت بلي كاين بزاف ماكلة صحية بنينة 😋
استمر في هاد السلسله
تبارك الله عليك اخي يوسف مكرهناش كسكس صحي
السلام عليكم وعيدكم مبارك، كل مرة جيب لينا شي جديد أخي يوسف ،كلشي صحي، شي حاجة للكرش... اللي معايا يدير لايك، والسلام عليكم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
حلوة لعيد
شكرا تحيتنا من الجزائر👌🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Zidena makela a khouya tbareklah 3lik
أول جيم 🇲🇦🙏❤️
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٩٩
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ربي يبارك فيكم يارب العالمين وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين
The best 🌟
Bghina chocolat sihi ou sahl
Tooooop
اول جيم اول vue
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٩
الأول ،💪🏻
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩
أحسن قانات فالعالم هي صبر خويا يوسف غادي تلونصا❤️❤️❤️❤️
M3lm khoya rak 3ziz
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٩٨
تبارك الله عليك 👍🥰🤲💪💪💪💪
دير لينا برݣر صحي
اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
Couscous khoyaa couscous
@Chanqaoui dir lina f9ass wla k3ayk3at free sugar يله بين ليا 👍🏼
تحضير نوتيلا صحية
nadi khay
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٩٩
صايبنا شي كيكية تكون صحية
اخي عطيك الصحا متتبعة جديدا من ا🇩🇿 ديرنا قداس من مرة نتمرنو باه نزيدو فالوزن
بيناااااااااا فديو مع فرنكي❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ديرنا خبز التوست بالشوفان
ناضي 💙💙
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٩
تبارك الله عليك أخويا 👍👍👍👍👍👍👍👍 امييييييين يارب اجمعين ان شاءالله 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦💯💯💯💯💯💯💯💯
اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات
Had khobza min njiba a khoya zin
حرام عليك، مكرهناش تبقى هاد السلسلة حتى بلا رمضان، على الاقل دير لينا جوج فيديوهات فالسيمانة من هاد السلسلة
بغيناك ديما تكون حاضر بأي حاجة أخي يوسف ، توحشناك
Afdal silsila data fhad ramdan
صوب لينا همبركر هالتي
السلام وعليكم
Dir Lina chi tanjiya
3afak kemel silsila mora ramadan rah koulchi kay7ma9 3liha
Dir Lina rfisa
youssef fin n9ad l9a dak erfyarer likatayb fih bghit nchrih
Chomicha protein vlogs 😂
تحلية شوكولا
Wlahila a7sen KZreadr dial fitness l7ed db
❤️❤️
bghina wajba bla lo7om 3amra priten
طيب الطعام
بريوات😂😂
👍👍👍
دير لسنا حليب اللوز صحي عافاك
كسكس صحي
0:28 😄
كيفاش درتي لدام الكيتشوب ؟
بغينا الكراتان
اخويا الا نتا غني حنا غا فقراء 😂
💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾👍
دير برغر صيحي
❤️
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨
هناكل البيضة نية ازاي
*🤲يإرب إرزقني بزوجة صالحة عاقلة وحنينة وتحشم ومتربية تحياتي لكم من الغربة*
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Salam mtab3ak mn Fransa
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
٨استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨
khay youssef, merci beaucoup pour tes efforts, malgré trop et trop de fautes (système alimentaire dial Tacos ??!!) on dit pas ça, en tout cas bon courage, and read and learn a lot, my respect
دبك لبطاطة محروقة 👀😆😆😆
دوارة بالحميص
زيت العود هو زيت زيتون ؟
❤❤❤❤👌💪
ممكن طلب عندي مشكلة ديل الماكلة كناكل غير الكفة أما دجاج و الحوت و ما تبقى مكنقرش ناكلو
مايونيز
دير شي حجة تكون فيه بزف ديل الكرب
Franki chal ma chafnahe 3andak
اسم الأغنية التي في بداية الفيديو 💔