كوكيز الطاقة قبل التمارين و بعد التمارين / كل شيء صحي #23
For Support me لدعمي
www.paypal.com/donate/?hosted...
Follow me in instagram:
/ jussef_chanqaoui
My fitness channel: القناة الثانية
/ @jussefit2213
My story
• هزيت صاكي او في جيبي 2...
official business only:
jussefchanqaoui@gmail.com
#Dubai #Morocco
Пікірлер: 99
الله يعطيك الصحة
Chokran akhoya Youssef
تبارك الله عليك أخي
تبارك الله عليك خويا يوسف
شكرا أخي
الله احفظك
الله يعطيك الصحة 😋😋😋 🥰🥰🥰😍😍
تبارك لله عليك اخي
The best series ever 🔥🔥🔥🔥🔥😍
Bravo chef.
bravo youssef
اخوك من الجزائر شكرن لك
طوب❤❤❤❤
سير لي طاحت عينو على هاد الكومنطير بغيت ربي ينجحك في حياتك و يحقق ليك ما تمنيتي ويرزقك الذريه الصالحه دیر لیا ابونی. 🙏🏻✌🏻
Khouya tahiyati o htiramati Walakin ra nharech 3lik chef l3roubi 😂😂
Bravo 👏 👏
شهتني اصحبي وانا صايم جووووع ميدر 🤒🤒
يتيم ابي واامي وارعى اخوين مختلين عقليا وانا اصغر ها ما كنتمنى تدعموني غير با بوني وتشوفو الواقع الحقيقي 💔💔💔💔..
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨
أودى أراك إتياف أميا محتوى زوين
ممكن مقادير الوصفة قبل التمرين
Nice bro
Bravo 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
Toop✅✅✅
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨
Toooooooooooooooop ✌🏻
أنا معنديش مسحوق كوكو أو محسوق الحليب تاهوا باش نقدر نعوض
ضروري بطاطة حلوة ؟
سبحان الله تشبه (دوباميكافين)
Pre workout المغربي هو سفوف او الزميتة اللوز الكاوكاو القرفه النافع البلدي والرومي ويتخلط بالعسل والزيت الزيتون
@faroukelazzaoui3304
2 жыл бұрын
ولكن الدقيق لي فيه غير صحي
@Adam-uw7cs
2 жыл бұрын
@@faroukelazzaoui3304 لا استعمل الدقيق
شحال درت غرام كاوكاو و شوفان ؟
❤❤❤❤
مكون آخر غير البطاطا الحلوى!؟
Sat kanti ghadi flwl mzn... Ou lila3ndox dik ifrayer hhh
@nourddineessaaidi8817
2 жыл бұрын
Ghadi dir fi lfaran oula lma9la machi darori ifrayer
القوة والحول من عند الله تعالى ،أعظم طاقة هي لا حول ولا قوة الا بالله بالله العلي العظيم ، وليس من الكوكيز أيها المحترم او من اللحم المحمر
فينهاا إيمااا؟؟ توحشتهااا حاول تبدل هاد المحتوى ورجع لدريات 😅❤❤✌
خويا غا كتلعب بالنعمة
باربة طابت يعني مبقاتش pre-workout
نتي عزيز عليا بزاف والله 💗
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨
الله يوفقك يارب رمضان كريم على الجميع لي مهتم بقصص بدارجة الله انور طريقكوم لجنه ان شاء الله
Mais rah xofan t9il f hadm mor temrin khs xi7aja tehdem derya wla
البنة كلها غير فاليد 🤣
انا مزاوكة فيكم اخوتي لي قدر يعاونا بمواذ غذاية الاب ديالي كان طالب معاشو وضربتو طنوبيل وتهرس اقسم بالله العظيم عام مخذم عتقونا في هدا العواشر سفر صتة صتة تصعة صبعة خمصة تصعة ثمانية وحد تلاتة عتقونا في هدا العواشر الله يرحم والديكم
سأموت بالفرح اذا جاني اشعار مشترك جديد ،
7ayad music 79ch 7rm
@mowatinemowatine753
2 жыл бұрын
من نيتك ؟ 🙂
❤❤❤❤❤❤❤✅✅✅✌✌✌
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨٧
Toooooop
معرفتش علاش كنطيح الكتل دغي في رمدان شي نصيحتك 🙏🙏🙏
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨٨
واش مسحوق كوكاو (الفول السوداني) محمر ولا طحنتيه خضر ⁉️
هنا في فنلندا الجمعيات كيعطيو جميع انواع الكوكيز. مرحبا بكم اخوتي فنلندا🇫🇮 افضل دولة في العالم
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٩٨
قربو امتحانات الوطني مابقاش الوقت و هادشي علاش أنا هنا باش نعاونكوم فمادة الإنجليزية. غادي تلقاو الشرح و الملخصات و تمارين الإطار المرجعي في قناتي 👈🏻👈🏼
Bbbbbbiba
خلي الاكل ديالك صحي و ديما راجا😅😅😅😅 لايك
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٩٨٨
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨٧
تبارك الله عليك مكاين غير الاستفادة وكللشي صحي
سأموت بالفرح اذا جاني أشعار مشترك جديد "
الله يجازيك كل خير اخويا شنقاوي ❤️ نتمنالك التوفيق انشاء الله 🤲 خوك من الجزائر 🇩🇿
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨٧
كتصايبهم وديرهم فران كيخرجو فحال الحجر 😅😅 جهد من ديك الآلة الكهربائية
Bismilah
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٩٩٨٧
1
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨٧
مالك اخويا غير كتستعرض علينا عضلاتك عريان راك باين مخدوم بلا متعرا ( مزيان يهتم الانسان بجسمه لنفسه ماشي باش يوريه لانك ذلك الجسد واكثر اقصد شخصية وعقلية....)
@amraouisaid8939
2 жыл бұрын
و شحال فيكم ديال الهدرة يا هاد لمشلغمات سيد حر ادير لي بغا شحال فيكم ديال لكريتيك الخاوي
@fatyzer6964
2 жыл бұрын
@@amraouisaid8939 حترم غير رمضان وعرف تهضر انت مدايركش محامي عليه والهضرة ليه شنو دخلك انت فالموضوع
@amraouisaid8939
2 жыл бұрын
@@fatyzer6964 اه انا محامي يالله تلاحي كمامر زلط
@fatyzer6964
2 жыл бұрын
@@amraouisaid8939 هههه اوا طرطق
@amraouisaid8939
2 жыл бұрын
@@fatyzer6964 كضحكي عاجبك الحال 😏😏
سير تخدم ونتى وليتي بحال لولية أش هاد التخربيق ولفتو لفلوس باردة
شحال من واحد دبا كيشوف هاد تعليق بغيتك تشوف ميمتك في جنة الفردوس الأعلى إلا فرحتني بابوني 😭🥺 جزاك الله خيرا اخي واختي😭
Nadi daba 4anjrbo ou rd 3lik f insta
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨٧
يتيم ابي واامي وارعى اخوين مختلين عقليا وانا اصغر ها ما كنتمنى تدعموني غير با بوني وتشوفو الواقع الحقيقي 💔💔💔💔..
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨
سأموت بالفرح اذا جاني اشعار مشترك جديد ،
يتيم ابي واامي وارعى اخوين مختلين عقليا وانا اصغر ها ما كنتمنى تدعموني غير با بوني وتشوفو الواقع الحقيقي 💔💔💔💔....
@serbahabdou6021
2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم وسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين يا رب العالمين واغفر لنا ذنوبنا و لجميع المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات و انصر اخواننا في فلسطين يا رب العالمين٠٩٨٧
سأموت بالفرح اذا جاني اشعار مشترك جديد ،
@azeradil8603
2 жыл бұрын
أردت أن أرسل لك إشعار ولكن خفت عليك أن تموت 😁😁😁