تأثير الصيام المتقطع علي هرمونات المرأة والدورة الشهرية | الصيام خطر علي البنات؟
لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
thisisdrwaad.com
فيديو سبب كل المشاكل الصحية:
• حاجة واحدة بس هي سبب ك...
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع:
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#drwaad #intermittentfasting #diet
Пікірлер: 584
انا واحدة عملت كيتو و صيام متقطع لمدة سنة و نص و دورتي منتظمة جداً و لا لخبطت ابداً ( ده عشان دكتور وعد لما قالت اللي امورهم تمام ما بيتكلموا 😁)
@MostafaMostafa-nb5lf
2 жыл бұрын
سنه ونصف مشالله وقدرتي بهالمده توصلي للوزن والجسم المثالي 😍
@user-iv8mu5br3x
Жыл бұрын
أهلا انا نقطعت صارشهرمع لصيام عادي ممكن الجواب
حضرتك جميلة قوي، شكرا لحضرتك إنك عندك ضمير وهدفك نفهم ناكل إيه وإزاي. شكرا جدا
الفيديو المنتضر شكرآ دكتوره وعد
احسنت دكتورة! انا شخصيا مند ان بدات الكيتو و الصيام انتضمت عندي الدورة بشكل لم تكن عليه ابدا شكرا دكتورة على كل مجهوداتك التنويرية
انا كان عندي مشاكل مع الدورة الشهرية و بالعكس اتحسنت مع الصيام المتقطع و بفضل نصايحك انت و الدكتور كريم علي 🌹
@arc.neer.manarahmed3881
2 жыл бұрын
احلي اتنين بجد د وعد و د كريم حقيقي غيروا تفكيرنا وحياتنا
@s.a.k873
Жыл бұрын
كم كان عدد ساعات الصيام ؟
@user-di6ws3iw1s
10 ай бұрын
شو هو نضام اكل اتبعتيه لوكارب؟..
@samosamo5358
2 ай бұрын
وانا انتظمت مع الصيام
اخيرا يا دكتوره وعد اتكلمتي عن الموضوع ده ♥️
انتي تقريبا احسن احد شفته يتكلم!!! ماشاءالله ممتازة مثقفة طريقتك ممتازة
شكرا دكتور. كنا محتاجين الموضوع دا
كم كنت منتظرة هذا الفيديو بفااااااارغ الصبر شكرااا شكرااا ....
شكرا لانك تعززين المحتوى العربي في هذا الجانب .
جزاكى الله خيرا وزادك من علمه
د.وعد في سرب واليوتيوب كله في سرب ثاني اروع وافهم شخص
الوحيدة التي أثق بكلامها تحية لك اختكم من المغرب
والله انا اتاخرت ١٥ يوم ومافي حمل ياجماعه اللي يشوف تعليقي يدعيلي بالذريه الصالحه
@jeje6352
11 ай бұрын
كنتى عاملة صيام متقطع؟
@jeje6352
11 ай бұрын
ربنا يرزقك الذرية الصالحة يارب
@UmMunther
6 күн бұрын
الله يرزقك ويرزق كل محروم توائم يارب بفضل هالايام المباركه❤
@zarifaalgoran949
6 күн бұрын
@@UmMunther شكرا حياتي
6 شهور كيتو وصيام متقطع 25 كيلو نزول 💪 ايقونة الصيام والصيام المتقطع دكتور وعد بحبك كتيررر😍
@-ealdz2203
2 жыл бұрын
كيف ممكن جدولك
@madydody0020
2 жыл бұрын
كنتي بتاكلي ازاي ؟ قولي مثال ليوم
@soomi30
2 жыл бұрын
ماشاء الله، هل كنتي تمارسين الرياضة؟
@sajakhalil7143
2 жыл бұрын
شو كنتي تاخدي فيتامينات جمب الاكل !؟
@mimoana1405
2 жыл бұрын
ممكن اعرف ليه شعري وجلدى بيتاثرو
انا من السويد من متابعيكي وكتير امشي على تعليماتك وفرقت معي كتير عن جد تغيير حياة والصيام مع كيتو كتير كويس جزاكي الله خيرا 🌹
يعطيك الصحة والعافية شكرا😘
تسلمين بارك الله فيك دكتور في ميزان حسناتك والله ستفدنه كثير من حضرتك
روحك ولا اطيب منها ...شكرا ع بساطة الشرح ...احلى دكتورة
ياااه مستنية الفيديو دة من زمان 😍😍
Thanks D.وعد انا من الناس اللي مبتتكلمش❤️❤️والصيام والكيتو ظبط حياتي كلها
فعلا كنا منتظرين الفيديو دا ومستنيين فيديو عن المياه وكميتها وتوقيتاتها وهل فعلا بتعلى الحرق ولا لا ويا ريت يا ريت رجاء فيديو عن الفرق بين اللبن البقرى واللبن الجماسى وهل فى فرق فعلا ولا لا
اسال الله لك ولنا الهدايه وسعاده الدارين💕
@merhamsain
2 жыл бұрын
آمين يا رب أتمنى أشوفها بالحجاب الشرعي
Thank you for your videos I wish you address the menopause women especially pre menopause
الله يعطيكِ العافية. بعد 9شهور صيام متقطع ونزول بالوزن الحمد لله 48كيلو. الدورة الشهرية منتظمة والأمور تمام
حبيبتي اللي بستناها و بستنى فيديوهاتها 💟💟💟💟
كنت محتاجاه جدا بجد شكرا
مساء الخير على أحلى دكتوره شكرا على كل حاجه ممكن تكلمى عن حقنه اوزمبك لغرض نقص الوزن
د/ وعد 🌼🌼🌼🌼 ارجوكي احنا بقينا مبنثقش في كلام حد غيرك ♥️♥️♥️تعملي لنا فيديو عن المعادن و قصة ان الخلط بين الأكلات الغنية بالكالسيوم و الأكلات الغنية بالحديد بيمنع امتصاص الاثنين🙂🙂🙂بليييز 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-me4rt9ne5o
2 жыл бұрын
هالكلام بالفيتامينات ما بالاكل العادي
@mohamedelgendy6214
2 жыл бұрын
@@user-me4rt9ne5o بالممغنسيوك و D وبوتاسيوم
@jannattorayeh8243
2 жыл бұрын
فكرة حلوة اوى
@mohamedelgendy6214
2 жыл бұрын
المشكله ان وجهي خس اوي بقي شكلي اكبر من سني
@yasienabozad1399
2 жыл бұрын
@@mohamedelgendy6214 اشربي مية كتييير وكباية لبن رايب يوميابعصرة ليمون عشان ماياثرش على بشرتك ووجهك
يا دكتور اعمليلنا فيديو عن امثلة الاكل اللي ممكن ناكله مع الصيام المتقطع من غير ما نعمل كيتو .. و ازاي منطقة البطن تنزل و ايه اللي ممكن نعمله اكتر من الدايت عشان منطقة البطن؟
انتي انسانه مثقفه جدا وبثق في كلامك جدااا،،مع ان في مئات الناس تتكلم عن نفس الموضوع لاكن ولاحد يقنعني إلا إنتي ممكن السبب يرجع ل ثقافتك وطريقة شرحك الممتازه جدا ،،متابعتك من ليبيا ع اليوتيوب والإنستا واتمنى نزور مصر مخصوص عشان أتابع مع حضرتك بشكل شخصي،،ثانك يووو من القلب وبالتوفيق❤🌸
انا بقالي سنة وعادي مفيش مشاكل حصلت وخلاص بقى الصيام اسلوب حياة وم اقدرش ارجع للأول الحمدلله شكراً ليكي ي أجمل وعد في الدنيا ♥️♥️
شكرا بجد على مجهود حضرتك 💚 💚
شكرا شكرا شكرا شكرا على تعبك 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
انا عادة مابحبش اسمع كلام بس دكتورة وعد فعلا محترفه ماشاءالله ربنا يحميكي😍
ممكن حلقة عن الصيام المتقطع او وجبة الواحد أثناء الدورة الشهرية و جزاك الله خيرا
شكرا يا احلى د وعد انا نفسى اكون دكتوره زيك عشان انا كمان انصح الناس واوعيهم بس لسه بدرس ممكن بليز تقوليلى القهوه او النسكافيه بيأثر ع البريود لو شربناهم فى وقت ما كانت موجوده ولا لا ❤💜💙
يا ريت تعملي فيديو عن فوايد الخميرة الغذائية اسلوبك راقييي جدا
د وعد محترمه محترمه لاقصي الحدود كفايه الاهتمام بينا والله
يبقى خلاصة الكلام القاعده مفيش قاعده وطالما مقتنعه فعلا بالصيام والكيتو تأكد ى إنك ماشية صح ولو شاكة ده ف حد ذاته هيخليكى مضطربه ويحصل اللخبطه تحياتى لدكتورة وعد
الصيام اثرو ايجابي على كل شيء من الدورة للبشرة للشعر لاضافير لحيوية الجسم ....... رائعة يا دكتورة 😍
@user-iv8mu5br3x
Жыл бұрын
منكن جاوبيني اني صار شهر منقطعه عادي مع لصيام
@zaynabsaleh7374
Жыл бұрын
اني سبب الي وقع الشعر
دكتور وعد متتأخريش تاني ف الفيدوهات بلييز انا بستنى فيديوهاتك وكلامك بيحفزني جدا جدا ❤️❤️
@thinkgood2787
2 жыл бұрын
انا كمان كلامها بيفرق معايا قوي و بيخلني اكمل و مابقاش زهقانه من الروتين الصحي🙈
الفيديوالمنتظر My role model💗💗💗
واخيرا الفيديو المطلوب
تسلمي يا دكتوره وعد بليز عاوزين فيديو مفصل عن الداش دايت ورأيك فيه ايه
كلامك كله صح جدا 💖💖💖💖
شكرا د.وعد 🌹
انا خسيت بالصيام المتقطع 💃💃💃 ربنا يحفظك ويبارك فيكي يادكتور وعد الدورة الشهرية اتاخرت فعلا عندي بس مش مشكلة تغير العادات فعلا
لو سمحتي اولا شكرا الك كثيييير سؤال يا ريت تجاوبيني عليه عصير الخضار باستخدام slow juicer هل هو مفيد ويعطينا كل العناصر اللي بالخضار
اتكلمتي قبل كدا عن الالتهابات ممكن تتكلمي عن التهابات المعده ومشاكل القولون لو سمحتي بحبك كتير❤️❤️
ربنا يحزيك كل الخير علي أمانتك العلمية .
من طول عمري افضل حل لانتظام الدورة الشهرية هو الصيام بصراحة🥰
دكتور ممكن تتكلمي عن الامساك اثناء الدايت
احلى لايك لاروع وعد بالدنيا.
جزاك الله خيرا🤍
شكرا دكتور وعد🌷
شكراً دكتوره وعد اني مستفاده كلش من نصايحك انا من العراق كنت 72 وهسه صار وزني58 ودوره منتضمه وماعدي مشكله ومستمره وبعد مااكدر اترك الصيام تعودت راحه نفسيه خليته نمط حياه شكراً جزيلاً😘😘
@sherihanahmed2034
2 жыл бұрын
لو سمحتي قديه الفترة يلي خسرتي فيه الوزن؟
الصيام المتقطع نظام رائع .. ونتائجه رائعة ... 👍👍
الصيام المتقطع ضبط حياتى كلها واعصابي بقت اهد بكتير والدورة منتظمه الحمدلله
@ommohamed292
2 жыл бұрын
انا كمان
شكرا دكتورة. ،،، متابعه من العراق❤❤❤
شكراعاكاديميتك في الطرح
الفيديو أجا بوقتو لأنو كان بالي مشغول كتير شكرا دكتورة وعد 😍
انا بقالي شهرين اتابعك وبدأت صيام متقطع ودورتي منتظمة جدا شكرا دكتورة انت روعة
@sajakhalil7143
2 жыл бұрын
شو بتاكلي
ماشاء الله فهم وثقة
حقيقة اني من سنتين تقريبا من طبقته الفترة الي ما اتبع هذا النظام تتعب صحتي واحس بخمول مو طبيعي .. هو فعلا ممتاز
انا كنت ماشيه صيام متقطع حلو اوي و خسيت بس كان عندي نزيف و ركبت لوپ هيرموني و من بعد ماركبتوا الدنيا اختلفت معايا خالص و كل اللي تعبت فيه سنة كامله و كل اللي امتنعت عنه و قدرت علي نفسي 💪🏻 بعد اللوپ كل حاجة اختلفت بجوع جداً و طول الوقت نفسي ف حاجة حلوه 😔💔
الصيام المتقطع.. احسن حل لانقاص الوزن.. حقيقي.. والأوماد فعلا بيفرق كتير.. شكرا ليكي يا دكتور انتي رائعه اساسا عشان كده عندك مصداقيه.. جمالك من جوه هو سبب نجاحك 😘💖💖💖🥰
@rihufmou9991
Жыл бұрын
من فضلك شو كان اكلك وتوقيتك؟؟
بالعكس انا على طول عندي لخبطة في الدورة و تتأخر كثير و غير منتظمة لكن لما قطعت السكر و عملت صيام متقطع انتظمت الدورة سبحان الله و لله الحمد.
شكرا دكتور ووعد
فيديو مهم فعلا دكتورتى اللى غيرتلى حياتى ❤️ بسبب الصيام المتقطع بطلت علاج السكر ❤️ صحتى اتحسنت كتير الحمد لله دائما وابدا
@mernaemad1779
Жыл бұрын
لو سمحتي ممكن تقوليلي بالتفصيل عملتي كدا ازاي؟ يعني ازاي بدأتي صيام و انتي عندك مواعيد ادوية مفروض تاخديها و بالتالي مفروض تاكلي قبلها؟
@user-zf6kv1pd5z
11 күн бұрын
كنتي بتصومي كام ساعه
انا محصليش مشكله في الدوره ولا حاجه بس انا مش عارفه اسيطر عل فتره ماقبل الدوره في الجوع
@raniagad6353
2 жыл бұрын
وانا كمان وأثناء الدوره بخاصه اكل النشويات
@amalalmuhammdzeen4142
2 жыл бұрын
في فيديو الدكتورة منزلتو ابحثي رح تلاقي
@omyaseen7763
2 жыл бұрын
@@amalalmuhammdzeen4142 تمام
اجمل دكتور💖
أنا بحبك جدا واستفدت منك كنتى ربنا يكرمك
جزاك الله خيرا
او سمحتي اعملي فيديو عن البقوليات زي شوربه العدس والحمص. دكتور بيرغ بينصح بالحمص بالطحينه شو رايك انتي؟؟؟ وشكرا
ايه رأيك ف l carnitine عشان يزود حرق الدهون وايه جرعته المناسبه ولازم معاه رياضه ولا ممكن مع نظام غذائي وحركه وبس
Love u dr waad u are the best ever💞
حتة سكررره ربنا يسعدك و يوفقك
أنا عملت صيام عندي 2سنتين فعلا يقوم بتغيير حياة الشخص على كل الأصعدة في العمل في البيت في التعامل مع الاولاد أنا بشكرك دكتور وعد انت معجزة
د.وعد .هل الكافيين يمنع امتصاص الفيتامينات والمعادن ؟⚘
انتى الطاقه الايجابيه اول مرة اتابعك من ٣ أسابيع بس ونزلت ٣ كيلو نفسى انزل ٣٠ كيلو يا ترى هقدر ومنعت كل النشويات حتى الفاكهة بقه بحزر شديد ارجو الإفادة 🥰
يعطيكي العافية
استاذة حقيقي اسلوبك اكتر من راااائع❤🙏
ممكن بعد ازنك تكلمينا عن الناس اللي شالت الرحم. ايه التغذيه المناسبه لان ف لغبطه ف الهرمون وتخنت بسرعه احتمال من دواء الهرمون ..ياريت ي دكتوره توجهينا للصح ف التغذيه
لي فتره انتظر الفيديو 😍
ممكن تتكلمي علي نظام الصيام النباتي وتعويض البروتين ازي
فيديو في وقته شكرا دكتور وعد من المتابعين الجداد و بقالي شهر بعمل صيام متقطع والحمدلله النتيجه بالنسبه لي مرضيه جدا نصايحك جميله و عن علم ♥️🥰
احسنت دكتوره ما شاء الله
من فضلك تتكلمي عن مشاكل المعدة و اضطراباتها و الامساك و الاسهال و القاولون العصبي ياريت
د/وعد هل الحبوب بتاع تنظيم الدورة الشهرية ليها اثر سلبى على النزول وهل بتعمل احتباس ميه
ممكن تقولي هل المالتودكسترين بيبوظ الصيام و الكيتو و بيرفع الانسولين و ايه رأيك في ستيفيا سيكيم ؟ علشان مكتوب علي العلبة مالتودكسترين؟ ضروري يا دكتور ☺️❤️❤️❤️
انا بدوس لايك من قبل ما اسمع..بحببببببك❤️❤️❤️❤️❤️
كلام معقول واعدتي
فعلا وانا انتظمت الدورة الشهرية جدا مع الصيام المتقطع
اتكلمى عن نظام نزول الوزن للمرضع يادكتور بلييييز ❤❤
ممكن حضرتك تتكلمي عن نظام غذائي لتكيسات المبيض بليززز
انا الصيام عامة نظملي ال period. شكرا لمعلوماتك المفيده والنصائح المهمة
كنت عاوز اطرح استفسار هل slime ries وده رز ياباني معمول من نبات ده مسموح فى الكيتو
شكرا حبيبتي
ماذا عن سن اليأس المبكر وضعف الاستروجين في الجسم مع حزام دهني حول البطن علي الرغم من الكيتو والصيام المتقطع وعدم وجود مقاومة انسولين