逃げる技術でワンランク上へ！【袈裟固&崩袈裟固】
柔道家の中村美里です。
今回は抑え込みの逃げ方を紹介します。
【袈裟固】の逃げ方4種
【崩袈裟固】の逃げ方2種
になります。
練習や試合で抑え込まれて諦めていませんか？
諦めない限りチャンスはあります。
チャンスは自分でしか掴めないので、その準備をしておきましょう！
柔道では攻める練習も大事ですが、それと同じくらい大事な練習が守る練習や逃げる練習になります。
なぜ守ったり逃げる練習が大切か…
今回の抑え込みで考えると、抑え込まれて全く逃げないと相手の練習になりません。それは自分の練習にもなっていないのです。逃げ方を知って逃げる力をつけましょう！
色々な逃げ方をすることで相手はさらにしっかりと抑え込んできます。そうすると、ここをしっかり抑えれば逃げられないのか、と知ることができます。気づきです。
逃げる練習からの学びはたくさんあるので、逃げ方を覚えて柔道の幅を広げていきましょう！
影協力:上村凜歩さん
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Пікірлер: 20
こんにちは。美里さんの説明は本当にわかりやすいです。
ありがとうございます。 練習頑張ります！
I like it
Mi parabéns
動画ありがとうございます。 素人が最初に教わるのが袈裟固めですけど、 この逃げ方も同時に教われば、すごく良いんじゃないでしょうか。 抑え込むのと逃げるのを一緒に覚えた方が楽しくできそうですね。
@misato_judo
Жыл бұрын
袈裟固と逃げ方をセットで覚えることで、どちらの技術も向上しますね！！ そして楽しいと思います！
❤ mi nao desista de mim kkkkkkk cerio amo vc como fã
実際に、試合で返して押さえ込んだパターンも みさっちゃんと言えば「足技」のイメージが強いけど、寝技のスキルも高い！
@misato_judo
Жыл бұрын
実は寝技も得意なんです😊
美里さん こんばんは〜 素人には難しいですが、説明が上手なので何となくわかります😅 小エビはうつ伏せになって背中が付いてないから回避してるですね？ 押さえ込みされても足を絡めれば 回避なんですね 知らなかったです。🤣 今回も勉強になりました。
@misato_judo
Жыл бұрын
小エビはうつ伏せなので回避です！ どれもコツコツやることが重要ですね！
いつも可愛いです☺️
@misato_judo
Жыл бұрын
ありがとうございます🙇♀️
立ち技や寝技には名前があって協会のサイトにも載ってて有名でも、 返し方や逃げ方の名前は曖昧だったり無かったりで知らない人も結構いそう。
@misato_judo
Жыл бұрын
確かに返し方や逃げ方には正式な名前はないですね！ 人によって違ったり色々あります。
コメント失礼します！ 返し方は分かったのですが、返した後に手の持ち替え無しで抑え込める返し方は無いですか？ テッポウ返しや小エビで逃げられなかった場合、もっと良い逃げ方や返し方はありませんか？ 試合で使える実戦的な方法を教えてください！
袈裟固めの逃げ方についてですが、柔術の岩崎選手のやり方が、柔道のいろんな選手の動画に無かったです。 中村美里選手のやり方も含めて違いました。 柔道的には反則だと言う事ですか？ 失礼でしたらすいません。
@misato_judo
Күн бұрын
脚で頭だけを引っ掛けると反則になる可能性がありますね。 色々な方の全ての返し方がその人にとっての正解なのかと思います。最初は先生に教わり、その後たくさん練習した結果生まれる返し方が自己流になると考えています。
@user-tr9es3rt1j
Күн бұрын
@@misato_judo お忙しい中、御返信有難う御座いました。いろんな選手が使ってないのはそういうなんですね。分かりました。私は、現在、初段です。また、分からないが有りましたら宜しくお願い致します。
返したい😢相手がデカいのです。