【糖尿病】女性は50代・男性は30代から筋トレを始めた方がいい理由を解説!

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Пікірлер: 19

  • @LOX-index3rd
    @LOX-index3rd19 күн бұрын

    男性で40代はBMI34位で糖尿病で薬を飲んでましたが、50歳になって一念発起してBMI25まで減らして生活習慣も大きく変えたら、HbA1cも5.5未満が4年以上続いて主治医から会社の健康診断で気になる事があった時だけ通院すれば良いと言われ完全寛解しました。

  • @user-hk7wp9ec5m

    @user-hk7wp9ec5m

    19 күн бұрын

    おめでとうございます。すごく努力されたんだと思います。私もあなたを目標に筋トレ頑張ります。

  • @user-hb9rb8wf7j
    @user-hb9rb8wf7j18 күн бұрын

    私は51歳でもうすぐ52歳になりますが、20年以上筋トレ、有酸素運動、柔軟体操を続けております。

  • @user-hn2my3eh9n
    @user-hn2my3eh9n19 күн бұрын

    健康を考え56歳から筋トレ・ジムに通ってます😊

  • @user-yf5lr5nk7c
    @user-yf5lr5nk7c19 күн бұрын

    50代女ですが、 閉経してしまいHbA1cが 閉経前に比べて上がっているので何とかしたいと思っています。 今の時点では5%後半です。 来月下旬に健康診断があるので注意をしたいと思います。

  • @user-pk2bx2fq5p
    @user-pk2bx2fq5p18 күн бұрын

    とても、分かりやすくご説明ありがとうございます。感謝申し上げます。

  • @user-eo2pj4wu2w
    @user-eo2pj4wu2w18 күн бұрын

    基本的に、太っていると良くない。

  • @user-rq2qz3px4r
    @user-rq2qz3px4r18 күн бұрын

    オゼンピックの処方で3ケ月でBMI24からBMI20になりました。インスリンも無くなって嬉しいのだけど朝の血糖値の高さに悩んでいる

  • @user-ed2ee6od6b
    @user-ed2ee6od6b18 күн бұрын

    子育て中は子供を抱いて座り姿勢を強いられることが多い女性が「長時間の不活動」状態でも健康が保たれるように身体の仕組みが構成されていて、方や男性は絶えず動くことによって属する集団へ利益をもたらすよう身体構成がなされているということですね。

  • @user-sf4tm2ob9u
    @user-sf4tm2ob9u17 күн бұрын

    石黒先生がこちらのチャンネルで発信されていることに関連したテーマで、世界規模での人類の食に関する(生産/消費)現状がNHKスペシャルにて放送(6/16)されました。切り口は違えど、最終的な結論(訴え)は、先生とかなり近しいと感じました。大袈裟ではなく、日本人も含めた人類は、食に対する意識を変えるべき時に来ているのかも知れません。

  • @hamiltonjaker8573
    @hamiltonjaker857319 күн бұрын

    カルビーポテチは食べない意志の強さが必要な時代。油もの食べると血糖上がるはず。

  • @user-uq5pv5ct2f

    @user-uq5pv5ct2f

    17 күн бұрын

    ポテチ 死ぬほど美味いです でもアクリルアミドという発ガン性物質が含まれているので控えざるを得ません(>人<;)フレンチフライ🍟も❌です

  • @carlitosango
    @carlitosango18 күн бұрын

    友人はI型のDMで、あちこちの会合に行くと必ずと言ってよいほど1人はI型DMの人に会います。II型とは発症機序が異なりますが、意外と多い病気なんだと実感します。しかも男性が多い。

  • @user-uq5pv5ct2f
    @user-uq5pv5ct2f18 күн бұрын

    肥満女性👩よりも肥満男性👨の方が健康を害しやすいのは非常に良く分かりますm(_ _)m 男の肥満はリスキーだと知りましたので気を付けて生活したいです

  • @user-hl5hr7jg1f
    @user-hl5hr7jg1f17 күн бұрын

    脂質の異常で検査生活習慣病予防からです事ね肥満体型~BMI値異常ですよね。

  • @oakcup
    @oakcup18 күн бұрын

    昔は、農業といえば開墾が仕事で重労働だった。むろん運動など必要なかった。現代人は重労働から開放されたので意識的に体動かさないといけないのだろう。後進国の女性は男性と同じくらいよく働くが、一方、日本の女性は家事をやるだけだ。少食というのが運動不足を補っているのだろう。

  • @888knt
    @888knt18 күн бұрын

    石黒先生、顔にシミがない!

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