تعليم السباحة للمبتدئين | شرح عملي لأخذ النفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |فديو مهم جدا
Спорт
#مكة #مكة_المكرمة #نادي_لياقتك #لياقتك #سباحة #سباحه #تعليم_السباحة_للمبتدئين #تعليم_سباحة #تعليم_السباحة_للاطفال #السباحة #سباحة_الحرة #الوقوف_في_الماء #تعليم_السباحة_للكبار #الاستارت #القفز_في_الماء #السباحة #التنفس #النفس_الجانبي #اخذالنفس #تعليم_سباحة_الباك #سباحة_الفراشة #سباحة_الدولفين #كابتن_حماده_الجندي #حماده_الجندي #التيرن #الدوران_في_السباحة #سباحة_الحرة #Swimming #underwater #freestyle #hamada_algendy
Пікірлер: 95
باركة الله فيك أخي
شكرا جزيلا على الشرح الوافي الكافي
@mrfithamadaalgendy6357
19 сағат бұрын
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله
احسنت
@mrfithamadaalgendy6357
8 күн бұрын
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💐💪
عاش يا كوتش شرح واضح وجميل
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
ده من زوقك بارك الله فيك 💪🏊🌺
شكرا لك أخي الكريم ❤
@mrfithamadaalgendy6357
13 күн бұрын
بالتوفيق يا غالي 💪🏊💐
الف شكر وضحتها اكثر من مدربنا بكثيييير جزاك الله خيرا 💐🙏
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌺🌺🌺🌹
استمر يا كابتن حماده جزاك الله خير
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
تسلم يا غالي اشكرك على زوقك
شكرا توضيحك سهل
@mrfithamadaalgendy6357
2 ай бұрын
اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🌺🌺💪💪
رائع وبارك الله فيك
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🌺🏊🏊❤️
عاش ياكابتن
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
عشت اشكرك على زوقك 🏊🏊💪💪🌺
جميل جدا جزاكم الله خيرا
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
وإياكي يا رب اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 💪🌺🌹🏊
الله يفتح عليك استمر خلينا نستفيد الله يعافيك
@mrfithamadaalgendy6357
28 күн бұрын
اشكرك على زوقك عيوني حاضر 🏊🌺💪
شكرا لك كابتن حماده شرح واضح
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
عفوا تسلم زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊🏊💪💪🏊🌺🌺
ما شاء الله
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
تسلم اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🌺💪
الف شكر لحضرتك يا كابتن احمد❤
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
تسلم يا غالي
عاش ي كابتن احمد بالتوفيق ان شاء الله ❤
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
عشت يا غالي اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊🏊💪💪🌺
بارك الله فيك اخي
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
وإياك يا رب العالمين اشكرك على زوقك
شرح وافي يا كوتش بارك الله فيك
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
عشت يا غالي اشكرك 🏊😂🌺
عفيه عليك ياكابتن
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
تسلمي يا رب اشكرك على زوقك بالتوفيق إن شاء الله 🏊💪🌺
الله ينور عليك شرح تحفة 👍👍👍
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🏊🏊🌺🌺🌺
الله يفتح عليك ياكوتش شرح واضح وكافي 👏
@mrfithamadaalgendy6357
18 күн бұрын
اشكرك على زوقك بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪🌷
جزاك الله خيرا على التوضيح
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
وإياكي يا رب العالمين بالتوفيق ان شاء الله 💪🌹🏊🏊🏊
شكرا على نصيحه ❤
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
العفو بالتوفيق ان شاء الله 🏊🏊🏊💪💪🌺🌺
شكراً جزيلاً
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
العفو بالتوفيق ان شاء الله 🏊🌺💪💪
فوزية من المغرب اقول لك جزاك الله خيرا أننا نستفذ من دروسك التفصيلية
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
اهلا بحضرتك وبكل اهل المغرب الكرام 🌹🌹🌹🇲🇦🏊🏊💪
شکراا جزیلا
@mrfithamadaalgendy6357
17 күн бұрын
اهلا بحضرتك 💐🏊💪
🎉🎉🎉
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
🌺💪💪💪❤️
❤
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
🏊🏊🏊🏊
Merci bcp coutch
@mrfithamadaalgendy6357
3 ай бұрын
You are welcom 🏊🏊🌺🌺🌺💪💪❤️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يعطيك العافية من اكم درس نتعلم السباحة لو سمحت يا كابتن
@mrfithamadaalgendy6357
8 күн бұрын
تعلم السباحة بيرجع لسرعة الاستجابة عند المتعلم وبتختلف من شخص لآخر فيه ناس استجابتها سريعة والتوافق عندهم عالي وفيه ناس عندهم خوف ورهبه وده بيأخرهم في التعليم
بارك الله فيك
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
وإياك يارب العالمين بالتوفيق ان شاء الله 🏊💪💪🌺🌺
@tahistory2635
Ай бұрын
كابتن كم يستغرق الوقت حتى نتعلم التحكم في النفس ؟
عاشت الايادي يا وردة اخوك من العراق
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
عشت يا الغالي اهلا بك وبكل اهل العراق
بارك الله فيك من فضلك كيفاش نتخلصو من فوبيا العمق انا بتعلم سباحة والحمد الله لكن نخاف نروح للعميق كيفاش نتجاوز هاد الشيء
@mrfithamadaalgendy6357
19 сағат бұрын
انا منزل فديوهات كتير لشرح الوقوف في العميق وكسر الخوف بسهولة على القناة
ي كابتن الحصة الخامسه فين معلش مش ظااهره
@mrfithamadaalgendy6357
Күн бұрын
عايز الربط بين النفس والكاتشات ولا عايز اي مهارة؟؟
لماذا اشعر بضيق وضغط في الصدر واشعر كانما مختنقة وكانما لم افرغ الصدر بالكامل بحيث عندما اخرج لاخذ النفس اريد ان ازفر وليس اشهق ويحدث عندي تعب؟ شكرا لك على المجهود شرحك جميل وواضح.
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
في الغالب بيكون توتر وقلق انك تشربي ميه خليكي هاديه وخدي النفس من خارج الميه من الفم وانزل فرغي النفس داخل الميه ومتستعجليش
@user-ni4gd1np4y
Ай бұрын
@@mrfithamadaalgendy6357شكرا،، وبارك الله فيك اختك من اليمن
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
@user-ni4gd1np4y اهلا بيكي وبكل اهل اليمن 🏊🏊🌺💪
@osoilih5
22 күн бұрын
السلام عليكم كابتن ، عندي سؤالين : هل فترة التنفس تكون حركة الأرجل مستمرة ؟ و ثاني سؤال : في حركة الأرجل ، أنا لما أسبح استخدم حركة ثانية للرجلين، اللي هي تفتح الأرجل و تسكرها عن طريق الرقبتين و من ثم تدفعها للوراء ، أما حركة الأرجل فوق تحت بشكل مقص ما تضبط معاي ،،،فهل الطريقة الأولى دامت ضبطت معاي خلاص استمر و لا لازم أغيرها ،، و جزاك الله خير
@HalaHala-w6k
4 күн бұрын
هو أنا ضروري أخذ نفس وخرجه في الماء ما أنا أكتم النفس واطلع أتنفس عادي وانزل أكتم النفس وازاي أمنع المياه تدخل في أنفي أنا نفسي أتعلم واتغلب على خوفي أنا بحس وأنا باخد نفس أنى بنفخ فمي وخلاص حاسه إن في حاجه غلط
ياكبتن من فضلك ماهو سبب نزوول الجزء للاعلى من جسم في ماء وصعود الجزء السفلي ليس لي توازن
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
أثناء عمل الطفو خد نفس عميق واكتمه لا تخرج النفس علشان يساعد معاك في رفع الجسم والطفو على الماء راعي وضع الرأس لان تعمد سقوط الراس لاسفل هيعمل على سقوط الجزء العلوي بالكامل تحت الماء راعي استقامة الجسم بالكامل يعني الجسم بالكامل على استقامة واحده
فين مكان التدريب
@mrfithamadaalgendy6357
18 күн бұрын
نادي لياقتك مكة المكرمة العزيزية الشمالية خلف إدارة التعليم البنين
هل يجب حبس النفس او يجب تفريغه بسرعة داخل الماء
@mrfithamadaalgendy6357
7 күн бұрын
يجيب تفريغه داخل الماء قبل خروج الفم مرة اخري لأخذ النفس
@fatilina585
7 күн бұрын
@@mrfithamadaalgendy6357 شكرا
يا كابتن أنا بشوف فديوهات أخرج النفس من الفم جوا للمايه
@mrfithamadaalgendy6357
Күн бұрын
مفيش مشكلة في تخريج النفس من الفم او الانف هو بشكل عام هتلاقي نفسك بتخرج ٧٠ ٪ من النفس من الانف و٣٠ ٪ الباقي من النفس هتخرجه من الفم
@waelsaberwaelsaber213
Күн бұрын
اشكرك للاهتمام والرد أنا اشتركت تقديرا لجهدك بس شفت هذا الفديو
@mrfithamadaalgendy6357
Күн бұрын
@@waelsaberwaelsaber213 اهلا بحضرتك ومشكور على زوقك
@waelsaberwaelsaber213
Күн бұрын
حقك وليس تفصل
@mrfithamadaalgendy6357
Күн бұрын
@@waelsaberwaelsaber213 ❤️🏊
سؤال وانا عايمه فى البحر مثلا فى مكان عميق مااقدرش اقف فيه طبعا ابقى عايمه طب وراسى والنفس يعنى طول الوقت راسي لتحت ولا بارفعها علشان اخد نفسي وازاى أنظمها الحكايه دى
@mrfithamadaalgendy6357
27 күн бұрын
في البحر بتسبحي الراس خارج الميه افضل علشان تكوني شايفة انتي رايحة فين لان لو نزلتي وشك في الميه هيكون صعب تحديد الاتجاه
انا باخد نفسى واخرجه بس لازم اقف علشان اخد نفس تانى وانزل فا بقطع السباحه ازاى تتصلح
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
حل بسيط جدا انك تشتغلي بابلز كتير من الثبات تقفي في جانب حائط المسبح وانتي واقفه تاخدي نفس وتنزلي الميه تفرغي النفس ولما تطلعي تاخدي نفس تخطفي النفس بسرعة متتاخريش فوق وانتي بتاخدي النفس وكرري التمرين كتير لحد ما تتقني انك تاخدي النفس بسرعة وبعدين اشتغلي عليها من الحركة بالبورد امسكي البورد بإيد واحده والايد التانية جنب جسمك ولفي خدي النفس من الجنب طبعا مع ضربات الرجلين
المفروض يا كابتن اخد النفس من الأنف وأخرجه من الفم مش زي ما حضرتك قولت
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
مينفعش في السباحة اخد نفس من الانف الانف صعب التحكم فيه النفس في السباحة بيتاخد من الفم اتأكدي من معلوماتك والفديو شارح نفسه وعملي كمان مش محتاج أوضح اكتر من كده بالتوفيق ان شاء الله
@fouzfouz2686
Ай бұрын
تقنية الكابتن صحيحة جدا .
@mrfithamadaalgendy6357
Ай бұрын
@fouzfouz2686 اشكرك 🌺🌺💪🏊🏊