தூக்கம் வர என்ன செய்ய வேண்டும் | Thookam vara tips|Tips to sleep faster in tamil|Sleep tips in tamil
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
#thookam #தூக்கம் #sleep
Doctor Interview" KZread channel contact details:
Phone/Whatsapp: 9500334900
Email: doctorinterviewchannel@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------------
தூக்கம் வர என்ன செய்ய வேண்டும். Thookam vara tips. Tips to sleep faster in tamil. Sleep tips in tamil. ஆழ்ந்த தூக்கம் வர என்ன செய்ய வேண்டும். ஆழ்ந்த தூக்கம் வர. ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு. ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு. உறக்கம் வருவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும். தூக்கம் வருவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும். தூக்கம் வரவில்லை. thookam vara enna seiya vendum in tamil. tips to sleep early at night in tamil. tips to sleep well sadhguru. how to sleep deeply tamil. how to sleep soon in tamil. doctor interview. how to sleep immediately in tamil. how to sleep position tamil. how to sleep early tamil.
how to sleep better tamil. how to sleep side tamil. how to sleep properly tamil. how to sleep peacefully tamil. deep sleep tamil tips. deep sleep exercise tamil. sleep food tamil. deep sleep food tamil.food for good sleep at night in tamil. sleep. thookam. தூக்கம். தூக்கம் வர முத்திரை.
தூக்கம் வர யோகா. dr gowthaman ayurveda. dr gowthaman.
dr gowtham. dr gowtham shree varma. thookam vara tips tamil.
thookam vara tips healer baskar. thookam vara tips naveen balaji.
night thookam vara tips. thookam vara tips shorts. thookam vara tips how sleep fast tamil. how to sleep fast in tamil. how to sleep deep tamil.
how to sleep deeply tamil. how to sleep deeply and wakeup refreshed tamil.
kanavu varamal irukka enna seiya vendum. thoonguvathu eppadi tamil.
உறக்கம் நன்றாக வர. ஆழ்ந்த உறக்கம். thookam vara tips dr asha lenin. thookam vara tips dr sharmika. thookam vara tips dr sivaraman.
thookam vara tips siddha.
Пікірлер: 204
சூப்பர் வீடியோ கருந்துளசி இரண்டு போதும் சுவாசம் அழகாக வேலை செய்து தூக்கம் வரும் இடதுபக்கத்தில் படுக்கவும்
@doctorinterview
8 ай бұрын
நன்றி 🙏
தூக்கம் பெரிய பிரச்சினை....
@doctorinterview
4 ай бұрын
உண்மை 👍
வியாக்யானமா பேசுவாப்டி சரி பார்க்கலாம்னு போனா 5 ஆயிரத்துக்கு குறையாம கிழிச்சிடுவாரு இவரு..
அற்புதமாக உரை தெளிவான பதில் கடைபிடித்தால் சுபம் நன்றி வணக்கம் வாழ்க வளர்க நன்றி நன்றி
@doctorinterview
7 ай бұрын
நன்றி 🙏
கவுதமன் சார் வணக்கம் தங்களது மருத்துவமனையில் மருந்துகள் உடனடியாக தரப்படுவதில்லை கொரியர்மூலமாகத்தான் அனுப்பி வைக்கப்படும் என்று கூறூகிறார்கள் உபாதை உள்ளவர்களுக்கான உடனடி தீர்வு என்ன 2 3 நநாட்கள் நோயுஞன்தான் வாழ வேண்டுமா தங்களது ஆலோசனையை கூறவும்
அமுக்கரான் கிழங்கு அஸ்வகந்தா வல்லாரை ஜடாமஞ்சரி தவரை சங்கு பூவேர்
Doctor neenga pesuratha konja neram kettalae thoogam Varuthu thanks doctor..thugam varama irukuravangaluku intha video va share panran doctor ❤
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
மிக்க பயனுள்ள விளக்கம் நன்றிங்க.
@doctorinterview
7 ай бұрын
நன்றி 🙏
பழைய சாதம் soaked in water also good
தெளிவான விளக்கம்...தேவையான உரையாடல் 👍👍👏👏💯💯
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
@aleyamadavidson3005
5 ай бұрын
😅pp P Ppp Ppppp P Pop P Ppp Ppo P@@doctorinterview
ஒருவேளை உண்பவன் யோகி. இருவேளை உண்பவன் போகி. மூவேளை உண்பவன் யோகி. மூவேளைக்கு மேல் உண்பவன் துரோகி.
@doctorinterview
8 ай бұрын
அருமை 👍
@vasantha1073
3 ай бұрын
@doணண்ண் இல் பச்சctorinterview
மிக அருமையான விளக்கம்.நன்றி
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
Arumai useful msg Thank you doctor
Thank you doctor I am a sleepless patient
மீண்ட சொர்க்கம் மாதிரி அந்த காலம் வராதா எவ்வளவு இனிமையான நாட்கள்
@doctorinterview
9 ай бұрын
உண்மை
@anandhannaidu5778
9 ай бұрын
@@doctorinterview¹q
@RathirathiTharsiny-wd9ho
4 ай бұрын
@@doctorinterviewLLLLLLLLL
Can u please give some name of tablets r churanam which includes all five herbs he mentions....for peaceful sleep
மிகவும் பயனுள்ள தெளிவான விளக்கம் நன்றி ஐயா
@doctorinterview
5 ай бұрын
நன்றி 🙏
5 herbs amukara kilangu or aswagantha, JadaManjal, sangu poo root, vallarai, thagarai ot tagara
His statement is 100% correct. Early to bed early to wake up is the best principle.
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
@renganayahir
9 ай бұрын
@@doctorinterviewe😅e😅 Ni
@oliverrajani8521
9 ай бұрын
@@renganayahir p
@rajalakshmig3013
7 ай бұрын
@@renganayahirq7lsaibajan
அருமையான பதிவு நன்றி சார்
@doctorinterview
5 ай бұрын
நன்றி 🙏
Awesome Dr information is very usefull .
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
today also it is there in kolli hills. People live easily 100 years.
அமுக்கரா .சங்கு பூ.வல்லாரை..சடாமஞ்சில்..தகரை கொடி.தூக்கம்வரும்..
Best instruction for Good Healthy sleep. Q
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
Arumai.useful.msg.tq.dr.😊😊😊😊
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
வைகறைத்துயில் எழு. ஆழ் நித்திரை கொள். CSF தண்டுவடப் பாய்மம் போற்று.😮
Very useful information doctor. Thank you so much
@doctorinterview
8 ай бұрын
Thank you 🙏
அருமையான விளக்கம் அய்யா வணக்கம் 🙏
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
Thank you so much sir
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
Good morning sir my kundipagathiyil adithu thyal pottuiruppathal punpagthil Arippu iruppathal adikadi urin varuvathal no sleeping problem solve panna problem sollunkkal sir thanks
Very good explanation dr🎉
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
Arumaiyana karuthu❤❤🎉🎉🎉
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
@thangamkgopal8262
4 ай бұрын
😊@@doctorinterview
Thanks Dr superb
@doctorinterview
8 ай бұрын
Thank you 🙏
Thank you Dr nice meg for sleeping meg
@doctorinterview
6 ай бұрын
Thank you 🙏
அருமை 👍🏻💐💐🙏
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
Pz.tell me how to cure Aani in leg
அருமையான பதிவு
@doctorinterview
6 ай бұрын
நன்றி 🙏
ஐயா எனக்கு குறட்டை வருகிறது எனக்கு தூக்கமும் குறைந்துவிட்டது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை தூக்கம் தெளிந்து விடுகிறது யூரின் பாஸ் எனக்கு ஒரு தீர்வு சொல்லுங்கள் ஐயா
Super message anna 😮😮
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
Very nice 👍 good advice
@doctorinterview
6 ай бұрын
Thank you 🙏
அருமையான விளக்கம் நன்றி டாக்டர் ❤
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
@thavamthavam3350
9 ай бұрын
@@doctorinterview|b😢ist v. 😊
Thanks dr... from Kerala
@doctorinterview
8 ай бұрын
Thank you 🙏
Supper👍
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
Super sir
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
Super sir thank you so much sir for giving Good information
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
@JanakiRaman-gz8lo
9 ай бұрын
❤❤❤❤
Very good news doctor🙏🙏😊
@doctorinterview
7 ай бұрын
Thank you 🙏
Congratulations rajkumar 👏👏💯💯
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
அருமையான பதிவு டாக்டர் நன்றி
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
@kjrajukjraju3696
9 ай бұрын
@@doctorinterview0⁰0⁰0 Mo
Super 🎉
@doctorinterview
5 ай бұрын
Thank you 🙏
Very good explanation. He is cent percent right.
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
நன்றிஅஐயா
@doctorinterview
7 ай бұрын
நன்றி 🙏
Ashwangha Shangupushpi Valari Jadamanjal Thagarai Each 1gram Mix all.
@sudhaganesh5484
8 ай бұрын
Fig Dates Pista Walnut In all each 25 gram each Rich in melatonin
Super.dr.🎉
@doctorinterview
7 ай бұрын
Thank you 🙏
Super sir..
@doctorinterview
6 ай бұрын
Thank you 🙏
Super information, thank you sir
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
@SelvaRaj-cu6ih
9 ай бұрын
Super information thank you
Super
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
Nice
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
Good news
@doctorinterview
7 ай бұрын
Thank you 🙏
Thank you sir
@doctorinterview
3 ай бұрын
Welcome
Use full link's.
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
I have to follow sir advise
@doctorinterview
9 ай бұрын
👍
நன்றி சார் 🙏🙏🙏
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
Very very useful details
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you!
Sir morning 4 o'clock varai thookam illa sir ore mandaila edhedho ennangal apram thoonginalum deep sleep illa sir enna pannalam sir
அருமையான விளக்கம்
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
Super 👌❤️
@doctorinterview
6 ай бұрын
Thank you 🙏
😊
👌👌🙏🙏
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
2023பாதிசமயம்பயன்படுத்தினேன்
Ayya.I am.night.sleep.no.sir.my.attack.and.canser.sugar.resend.sir.please.answer.please.ayaa..yr.advice.thank.u.dr
B12 ல 1 கால்சியம் மக்னிசியம் சீங் மூணும் கலந்த டேப்லெட் 1 அஸ்வகந்த 1/2 20 நிமிட கேப் ல சாப்பிட்டு நல்லா தூங்கறேன் இல்லைனா சில நாள் 2 மணி நேரம் வர இப்பிடி அப்பிடி உருண்டு கிடக்க வேண்டும்
@doctorinterview
8 ай бұрын
தகவலுக்கு நன்றி சார் 🙏
தூக்கம் illaathatharku எந்த . மருத்துவரை அணுகவேண்டும்.
Doctor ennoda husband mostly work Mudinji varadhu 1 am ku pirahu. So Enna panna awaroda work nature apidy 😢
Ayya enaku thookam varuthu aana thoonga mudiyalai enna pandrathu
🙏
@doctorinterview
8 ай бұрын
Thank you 🙏
🙏🏼👍🏼👌🏼❤️
@doctorinterview
9 ай бұрын
Thank you 🙏
மூலிகை details 21:10
Enkal குடும்பத்தில் எல்லோரும் 7.30 தூக்கிருகோம்
@doctorinterview
7 ай бұрын
👌👌
Ama iya,10maniku thunkuna 2 maninearan senthanai poeikettea eruku nerutha mudeyala.appuram arakura thukam thaan.udal sudakuthu.mudi kottuthu.
en paran 14ag ast irkku nenkal sari seya mutuma
👋🙏🙏👌👍
22:08
Yan kanawaun auwada dagtar aanal yopodu yellayiawaroda tc wacch naan secizay sayallama
If i eat stomach full i sleep but my weight increases so fast incase i eat 3/4 or 1/2 stomach i couldn't sleep. I sleep after12 or wake between 3-5 then i have to eat to sleep. What to do to sleep as well control my weight?
@periperi3358
9 ай бұрын
First come out of your mindset that you can sleep with your full stomach only. Read some book/listen to your favourite music. Pray as possible as you can.
@shantinatarajan114
9 ай бұрын
I am eating within 8 pm aged 75, but upto 12 I don't get sleep ,some days get up by 2,30 again don't sleep at all,
Thookam 2 maniku than varuthu moring 8 maniku kuda elunthirika mudiala.ithunala office tied ah ve poren.kastama iruku
👌👌👌🙏🙏🙏💯
@doctorinterview
8 ай бұрын
நன்றி 🙏
உண்மைதான் அந்த காலம் வீடுகளில் கரண்டு கிடையாது பாத்ரூம் கிடையாது மண்ண விளக்கு எழ மணிக்கு உறங்கி விடுவோம் இபலொழுது எல்லாம் கரண்டு கிரேன் Lர் மிக்ஸி எல்லாம் மாறி விட்டது நோய் கூடி விட்டது
@RaviChandran-hd9le
9 ай бұрын
😊
@user-qk3pu2rt1m
9 ай бұрын
்😊்
@sundarrajankrishnan1347
9 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉
@anandg1207
9 ай бұрын
@@sundarrajankrishnan1347 Nu
@dhanambakayam6243
7 ай бұрын
@@RaviChandran-hd9leq
நீங்கள் சொன்னத 21:46 உண்மை ஆனால் வாகனங்கள் ஓட்டுனர்கள் என் ன பன்வார்கள்
Arumyana vilakkam
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
Most of the accidents take place in between 3 to5 in the morning.
@doctorinterview
7 ай бұрын
Yes
டச் ஃபோன் வாங்காமல் இருக்கனும் 🤣🤣🤣
பகல் முழுவதும் கடினமாக உழைத்து, பின் மாலையில் வீடு திரும்பி குளித்து பின் இரவு உணவு உண்டால்.....! அருமையாக தூக்கம் வரும். பகலில் தூங்கினால் இரவில் தூக்கம் வராது. ...!
@doctorinterview
7 ай бұрын
உண்மை 👍
@SathishKumar-yj9fm
7 ай бұрын
@@doctorinterview நன்று.
ஐயா எனக்கு சுத்தமாக தூக்கம் வரல ஒரு வாரம் நான் மருத்துவரை அணுகி மாத்திரை சாப்பிட்டேன் ஐந்து நாட்கள் மாத்திரை முடிந்த பிறகு தூக்கம் வரமாட்டங்குது
Naan3ManiNerammel Toongamudiyavillai
ஐயா, எனக்கும் தூக்கமின்மை பிரச்சனை இருக்கு... எந்த மருத்துவரை சந்திக்கனும் என்று தெரியவில்லை.. உங்களை தொடர்பு கொள்வது எப்படி?
@doctorinterview
3 ай бұрын
Dr. Gowthaman, Shree Varma Ayurveda Hospital, Contact number: 9952666359
இதய நோயாழி கடுக்காய் சாப்பிடலாமா சாப்பிட்டால் பாதிப்பை உண்டாக்குமா அல்லது நோய் குணமாகுமா
Ayya ankku thukkamay varathu ella ankku veruppa erukku😢
அருமையான விளக்கம் நன்றி இன்றைய இளைஞர்கள் கட்டாயம் பார்க்க வேண்டிய வீடியோ 👍 நன்றி 💝
@doctorinterview
9 ай бұрын
நன்றி 🙏
@amsachandran2943
9 ай бұрын
@@doctorinterviewà,
Doctor ungalai meet panna mudiyuma
@doctorinterview
7 ай бұрын
Dr. Gowthaman, Shree Varma Ayurveda Hospital, Contact number: 9952666359
Age 43 sugar irukku anal daily 2.48 kku muzippu vanthividugirathu en dr