தூங்க உதவும் 5 மூலிகைகள் என்னென்ன? விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி Dr. கௌதமன் அவர்கள்!
தூக்கம் என்பது இன்றைக்கு மனிதனுக்கு மிக முக்கியமான மூன்று விஷயங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையாக இருப்பதை பார்க்கிறோம்..
ஒன்று உணவு, இரண்டு உடல் கழிவுகள் உடலை விட்டு வெளியேறுவது, மற்றொன்று அமைதியான தூக்கம் ஆகும். தூக்கம் என்னும் வார்த்தை நம்மில் பெரும்பாலோனோர் மறந்து போன வார்த்தையாக இருப்பதை இன்றைக்கு நாம் பார்க்கிறோம். தூங்க உதவும் 5 மூலிகைகளை பற்றி
இக்காணொளியில் காண்போம்
தூங்க உதவும் 5 மூலிகைகள் என்னென்ன..? தூங்க உதவும் 5 மூலிகைகள் பயன்கள் என்னென்ன..? இந்த மூலிகைகள் எந்தெந்த முறைகளில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்..? போன்ற பல்வேறு கேள்விகளுக்கு தெளிவான விளக்கம் தருகிறார் ஸ்ரீ வர்மா மருத்துவமனையின் வெல்னஸ் குருஜி டாக்டர்.கௌதமன் அவர்கள் இதுகுறித்து இக்காணொளியில் காண்போம்.
Dr. கௌதமன் B. A. M. S.
வெல்னஸ் குருஜி
ஸ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேதா மருத்துவமனை
Phone: 044 40773444, 9500946634/35
#Shreevarma #ayurveda #Worldsleepday #sleep #sleeping #sleepy #bed #relax #health #tired #insomnia #sleepwell #sleepbetter #nidra #yoganidra #kapha #vata #pitta #dosha #detoxify #metobolism #body #mind #soul #takerest #goodnightsleep #goodsleep
.
.
.
.
.
.
HEALTH | HARMONY | HAPPINESS
Our Services:
Expert Doctors
Online Consultations
Online Pharmacy
Online Yoga & Meditation
Completely healing herbal remedies
Non-surgical Relief from any disease
Visit our Clinic Today - Shree Varma Ayurveda Hospital - Lets Change Lives!
Call for Appointments: 044-4077 3444
For Products :
www.shreevarmaonline.com/
Stay Tuned | Stay Connected:
SHREEVARMA Ayush Hospitals Official Social Media Channel's
Facebook: bit.ly/SHREEVARMA
Instagram: bit.ly/SHREEVARMA_insta
KZread: bit.ly/SHREEVARMA_YT
Website: www.shreevarma.org
In Chennai we are located @
Kodambakkam :
No. 37, V.O.C First Main Rd, Kodambakkam, Chennai - 600024
Manapakkam :
No. 3/195, PRV Building, 2nd Floor, Parthasarathy Nagar, Manapakkam, Chennai - 600125.
Ambattur :
65, Ramanathan St, Secretariat Colony, Vivek Nagar, Ambattur, Chennai - 600053
You can find all our branch details in the below link:
www.shreevarma.org/hospitals.php
Do follow our official pages & stay updated.
Thank You.
Пікірлер: 136
ரொம்ப ரொம்ப நன்றிங்க ரொம்ப பயனுள்ள தகவல் குருஜீ🎉🎉🎉🎉
Super, thanks to DR
Thanks for the information for sleeping
மிகவும் அருமை ஐயா. நன்றி
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
டாக்டர் அவர்களுக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர் உங்கள் சேவைக்கு மிக்க நன்றி மிக்க மகிழ்ச்சி 🙏👍🙏
நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன்
மிகவும் நன்றி sir Thank you very much sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thanks for your response. Wish you good health!
நன்றிங்க.
மிகவும் பயனுள்ள பதிவு நன்றி ஐயா.
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
Excellent sir
Romba romba nandro ayya
Very good message to us 👍👍
Nice message guru
மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் நன்றி
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
பதிலுக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
நன்றி ஐயா
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
Thank you
Useful message sir......thank u sir....
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
Thank you sir
நன்றி வணக்கம் சார்.
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
Thank. You. Very. Much. Dr. Supper
Goodspeech
Thamks
Thanks to Dr
Vallarai, adimadhuram, kadukkai, jatamansi, amukra. Thank you so much sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
நன்றிஐயா
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
Thanks sir
Thanks
Thanks sir 🙏👍👌
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
Super sir 🙏🥀🌹🌸🏵🌼👍
Thank you very much sir🙏
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
Tq sir
❤❤❤❤super ❤❤❤❤
தக்க தருணத்தில் கிடைத்த தகவல் ஐயா ,,,,,,மிக்க நன்றி ஐயா,,,,
@SHREEVARMA_TV
7 ай бұрын
Good Day, Thank you for reaching Shreevarma. Please contact our doctor’s for a free consultation. Contact: 9500946631.
Thankyou sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
Nandri sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
நல்ல பதிவு ஐயா
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
Thank you doctor for yr advice, l hv sleeping problem. I must take what youchv advised. Please doctor do you hv advice for sciatica pain. I had a fall few months ago n that caused the problem.
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thanks for reaching SHREEVARMA! For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35. or Kindly share your contact details to our WhatsApp number - +917708344644 Our health expert will contact you shortly.
Romba nanri ayya neenga nalla irukanum
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
ஆத்ம வணக்கம் இன்றைய காலகட்டத்தில் மக்களுக்கு அருமையான உண்மையான இயற்கை மருத்துவம் பற்றிய தெளிவான தகவல்களை உங்களை போன்ற நல்லவர்கள் வாழ்க நன்றி
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் வாழ்த்துக்கு நன்றி. உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
Thanks sir for your kindness
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
Sleep is Must...
Sir pilesku remedie solunka sir plz
Tk u sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
ஐயா,நாங்கள் எதிர்பார்த்த காணொளி. வீட்டில் யாருக்கும் ஆழ்ந்த உறக்கம் இல்லை. உபயோகமான தகவல்
@yamunaasa5061
Жыл бұрын
I. Try. This. Medison
@santhisekar2546
Жыл бұрын
@@yamunaasa5061, t,t,zt,,
@dalmidhas
9 ай бұрын
Thank you mam
@SHREEVARMA_TV
7 ай бұрын
அன்புடையீர் வணக்கம், ஸ்ரீவர்மாவைத் தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. மேலும் விவரங்களுக்கு எங்கள் மருத்துவர்களை இலவச கலந்தாய்வுக்கு அழைக்கவும். Contact: 9500946631.
Mashaallha
Please doctor, can you advice how much take, teaspoon or pinch
@SHREEVARMA_TV
6 ай бұрын
Yes, take 1 teaspoon and mix with milk
ஒரு மணி நேரம் கூட நான் தூங்குவது இல்லை ஐயா மிக்க நன்றி ஐயா
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
Vanakam, aiya enaku Malam poga kasthamaga eruku,udanadi thervu tharungge.pls.
@SHREEVARMA_TV
4 ай бұрын
Sajolax Choornam shreevarma.online/products/sajolax-chooranam?_pos=1&_psq=sajo&_ss=e&_v=1.0
Amukkanakilagu or , 2,vallarai, athimaduram ,kadukkaai, chadaamanju thank you sir
மிகவும் பயனுள்ள விரிவான விளக்கம் ஐயா. மிகவும் நன்றி ஐயா. நான் ஆங்கில மருந்து எடுத்துகொள்கிறேன். நல்ல இடைவெளிவிட்டு இரவு இந்த மூலிகைகளில் ஏதேனும் ஒன்றினை எடுத்து கொள்ளலாமா ஐயா?
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35. அல்லது உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644 எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.
@manimegalai6148
3 ай бұрын
@@SHREEVARMA_TVவணக்கங்க அய்யா🎉🎉
Sir thookkam illainnu dr kitta ponathukku pathimoondru varusama mathirai sappittuthan thoongaren. Mathirai sappidama thookkam illai sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
Ayya idhu pregnancy time yeduthukolalama ? Yevalo naal yeduthu kolalam
@SHREEVARMA_TV
2 ай бұрын
No, cannot be taken during pregnancy.
Sir, I am using oxygen cylinder during mu sleep, kindly help me to sleep without cylinder pl.
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thanks for reaching SHREEVARMA! For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.
@kumarsamy1399
10 ай бұрын
Using oxygen cylinder you are getting sleep ?
Asthuma ullavargal amukara saapidalaama sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35. அல்லது உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644 எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.
Thank you doctor
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
அ ய் யா மி க் க நன் றி
Ayya kadukai gastric ku kudithal paravalla ya
@SHREEVARMA_TV
7 ай бұрын
yes, morning eduthukalm
Is there possibility of deep sleep without any dreams.
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thanks for reaching SHREEVARMA! For medical related queries and online consultation please reach us at 044-4077 3444, 9500946634/35.
Sir 20days piles iruku naan thunki neerainall achi naan neenga sona sleep ness medicine sapitalama
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
வணக்கம் ஐயா.அமுக்கிராக் கிழங்கு சூரணத்தை நாம் பார்சல் மூலம் பெறமுடியுமா?நாம் பிரான்சில் இருக்கிறோம்.
@SHREEVARMA_TV
3 ай бұрын
Yes, Manasa Capsule, To order: shreevarma.online/collections/manasa/products/manasa-capsule-1. Contact: 9500946631/ 32
கடுக்காய்.அமுக்கரா.அதிமதுரம் வெ பூண்டு ஒன்று சேர்ந்து சாப்பிடலாமா ஐயா?
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35. அல்லது உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644 எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.
Doctor சூரணம் என்பது இந்ந மூலிகைகளின் powder form la irukkuratha solratha plss reply pannunga
@SHREEVARMA_TV
2 ай бұрын
yes
சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அதிமதுரம் சாப்பிடலாமா ? Please let me know
@SHREEVARMA_TV
7 ай бұрын
சாப்பிடலாம், அன்புடையீர் வணக்கம், ஸ்ரீவர்மாவைத் தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. மேலும் விவரங்களுக்கு எங்கள் மருத்துவர்களை இலவச கலந்தாய்வுக்கு அழைக்கவும். contact: 9500946631.
ஜயா. யூரினரி இன்கான்டினன்ஸ்க்கு மருத்துவ ம் கூறவும் 13 வருடங்களாக கஷ்டப்படுகிறேன்
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
நான் ஆங்கில மருந்து எடுத்து கொள் கிறேன் இடைவேளை விட்டு சாப்பிடலாமா ஐயா இதில் ஏதோஒனன்றை இந்த பதிவை பார்த்து விட்டு பதில் சொல்ல வேண்டும் ஐயா
@SHREEVARMA_TV
3 ай бұрын
Yes, Time gap between 20 to 30 minutes.
Kuppusam.k
ஐயா எனக்கு தூக்கமே வரவில்லை என்ன பன்ரத்து தெரியவில்லை இதுவே எனக்கு மனவுலச்சல்ஏற்படுகிறது
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35. அல்லது உங்கள் தொடர்பு விவரங்களை எங்களுக்கு வாட்ஸ்ஆப் மூலம் பகிருங்கள். வாட்ஸ்ஆப் எண் - +917708344644 எங்கள் பிரத்யேக மருத்துவர் விரைவில் உங்களை தொடர்பு கொள்வார்.
Anbay Shivam
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
மணதக்காளி சாப்பிட்டா தூக்கம் வரும்
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
Vallarai enna English
@SHREEVARMA_TV
8 ай бұрын
Good day, Thank you for reaching Shreevarma. Vallari in english Centella (Brahmi leaves) Please get in touch with our doctor. For a free consultation. Contact: 9500946631
Loose talking,nonsense
@MoMo-mu6vu
Жыл бұрын
Ellorum apdithan doctor...
@SGomathi-SG
Жыл бұрын
Sleep varala please sollunga sir please please please
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
ஐயா இந்த ஐந்தில் எது மிகவும் நல்லது?
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
ஸ்ரீ வர்மாவை தொடர்பு கொண்டதற்கு நன்றி. ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மற்றும் மருத்துவம் தொடர்பான உங்களின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் தகவல் பெற அழைக்கவும் - 044 - 40773444, 9500946634/35.
Thank you sir
Thanks
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
தங்கள் கருத்துக்கு நன்றி! உங்கள் ஆரோக்கியம் மேம்பட வாழ்த்துக்கள்!
Thank you sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
Thank you sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
Thank you very much sir
@SHREEVARMA_TV
Жыл бұрын
Thank you for your wishes! We wish you good health!!!
@rsrs4833
Жыл бұрын
God bless you iyya
Thank you sir
@SHREEVARMA_TV
3 ай бұрын
Welcome