Tại sao tôi lại có nhiều giày chạy bộ như vậy?Lựa chọn chọn đôi giày tốt nhất cho bạn| Đỗ Trọng Linh
Спорт
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao người chạy bộ lại sở hữu nhiều đôi giày chạy bộ? Trong video này, Linh sẽ chia sẻ với bạn những kinh nghiệm và mẹo quý báu để lựa chọn đúng đôi giày chạy bộ phù hợp với bạn.
Chọn giày chạy bộ không chỉ đơn giản là mua đôi giày, mà là việc bạn xác định được giày phù hợp với chân và phong cách chạy của mình. Chúng ta sẽ tìm hiểu về giày chạy bộ tốt nhất cho nam, và cách bạn có thể lựa chọn giày chạy bộ phù hợp với mình, dựa trên cả kích thước và mục tiêu chạy của bạn.
Nếu bạn là người mới bắt đầu hoặc muốn tìm hiểu thêm về cách chọn giày chạy bộ đúng cách, video này là một tài liệu tham khảo tuyệt vời. Chúng tôi cũng sẽ xem xét những đôi giày nổi tiếng như giày Saucony, Asics, Kailas và cách chọn giày chạy bộ cho marathon.
Hãy đảm bảo đăng ký kênh của tôi để không bỏ lỡ các bài review giày chạy bộ và hướng dẫn chạy bộ đúng cách từ Đỗ Trọng Linh.
➨ SUBCRIBER kênh ĐỖ TRỌNG LINH để nhận thêm nhiều giá trị hữu ích về chạy bộ và sống khỏe: bit.ly/3VylqWm
------------------------
🔥 Tặng bạn bộ eBOOK 28 Bí mật Chạy bộ: happyrun.vn/pages/28-bi-mat-c...
🔥 Tặng bạn Giáo án Chạy bộ 5Km cho người mới: happyrun.vn/pages/giao-an-cha...
🔥 Tặng bạn Giáo án Chạy bộ 10Km cho người mới: happyrun.vn/pages/giao-an-cha...
🔥 Tặng bạn Giáo án Chạy bộ 21Km cho người mới: happyrun.vn/pages/giao-an-cha...
🔥 Tặng bạn ebook Chinh phục Chạy bộ: happyrun.vn/pages/giao-an-cha...
🔥 Tặng bạn Giáo Án Chạy bộ tại link: happyrun.vn/pages/giao-an-cha...
Tại đây bạn có thể tìm thấy hầu hết những điều bạn cần để có một lộ trình chinh phục chạy bộ bất kể mục tiêu của bạn là gì.
------------------------
👉 Tham gia Cộng đồng Chạy bộ Vui vẻ: / chaybovuive
Kết nối với Những người bạn cùng đam mê, chia sẻ những điều thú vị để cùng nhau tiến lên.
------------------------
✅ Lựa chọn những sản phẩm Chạy bộ phù hợp nhất:
Giày Chạy bộ: happyrun.vn/collections/giay-...
Áo Chạy bộ: happyrun.vn/collections/ao-ch...
Quần Chạy bộ: happyrun.vn/collections/quan-...
Đồng hồ Chạy bộ: happyrun.vn/collections/dong-...
Phụ kiện Chạy bộ: happyrun.vn/collections/phu-k...
Trang phục Chạy trail: happyrun.vn/collections/trang...
✅ Đến Happyrun - Giày Chạy bộ và Phụ kiện Chính hãng
Địa chỉ: 110 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
goo.gl/maps/ZR5JGL7x3rcSsGzg6
✅ Kết nối và liên hệ:
- Fanpage: happyrunstore
- Facebook: dotronglinh
- Cộng đồng: / chaybovuive
- Zalo: zalo.me/3689163349285862487
- Website: happyrun.vn
Vì sự sức khỏe của bạn,
Đỗ Trọng Linh
-----------------------
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn học được xuống dưới video để nhớ lâu hơn:
Chạy bộ đúng cách: • Khám phá tư thế chạy b...
Lợi ích chạy bộ:
• Chạy bộ tác dụng gì: 6...
Sống khỏe mỗi ngày:
• 6 thói quen uống nước ...
Hướng dẫn sử dụng Đồng hồ Garmin:
• Khám phá đầy đủ ứng dụ...
#chaybo #dotronglinh #chaybodungcach #giaychaybo
Пікірлер: 55
Đọc Born to run cái có động lực chạy hẳn. Và có thêm chút kiến thức về chạy bộ ( và anti hãng giày nào đó 😅)
Nghe rất bổ ích
cảm ơn bạn đã chia sẻ những kinh nghiệm trải nghiệm quý. Nhưng theo mình nghĩ 01 đôi dày ko làm lên dc gì á bạn. người châu phi họ có đi giày đâu. quan trọng tố chất và kinh nghiệm. còn bất cứ vận động viên đỉnh cao nào đều chấn thương cả.
cho mình hỏi đôi vibram mua ở đâu nhỉ
A giúp e , e mới chạy 4-5km , p7, 8 , e muốn mua đôi asisc nào , cảm ơn a
cảm ơn bạn, rất hay. bạn tư vấn trường hợp của mình đi đôi giày thế nào thì phù hợp. mình bị gout nhưng rất thích chạy, khi chạy hay bị đau các khớp đầu ngón chân, nên không dám chạy nhiều, mỗi lần chỉ từ 3-5 km /chạy hàng ngày. Cảm ơn rất nhiều
@vumanhnghia
Жыл бұрын
Bạn thích chạy mà bị gout ?? Hài hước vậy
Anh cho em xin tên 2 đôi giày Asics mà anh đang dùng và tên 1 đôi giày mà anh đi thi đấu nhé. Cảm ơn anh vì chia sẻ rất tuyệt vời. Chúc anh luôn thật nhiều sức khoẻ.
@dotronglinh
Жыл бұрын
Asics Glide; Asics Nimbus Lite 3. Thi đấu mình đang đi Metaspeed và Saucony Pro 3 bạn nhé
@kukinvip
10 ай бұрын
@@dotronglinh Review thêm về Glideride đi anh. Con này đời thứ 3 chạy hằng ngày thay Nimbus được không ạ?
@haiao9900
8 ай бұрын
cho em xin địa chỉ shop bán 2 đôi giày này được không ạ
@AndyNguyen98PT
3 ай бұрын
Cho mình hỏi bạn có bị bàn chân bẹt không ạ.
Cho em 1 đôi
anh chia sẻ lí do đau giữa gối (runner knee) và cách khắc phục đi
@dotronglinh
Жыл бұрын
mình sẽ làm video này trong tuần tới nhé
@thohuynh437
Жыл бұрын
@@dotronglinh với lại anh ơi, cho em hỏi theo cảm nhận cá nhân của anh, nếu chạy đúng form thì phần cơ nào sẽ mỏi nhất ạ
@dotronglinh
Жыл бұрын
@@thohuynh437 cá nhân anh cũng chưa dám nhận chạy đúng form. Nhưng chạy dài thì dây chằng sau gối của anh có vẻ yếu nhất.
@dotronglinh
Жыл бұрын
Em tham khảo video này. Anh có biết bác sĩ này, chuyên ngành bác sĩ thể thao kzread.info/dash/bejne/lXqr1LSHh9mWqJM.html
Xin a tư vấn cho e là e chạy bộ hàng ngày từ P5-7 thì dòng nào tốt và giá nhẹ nhàng nhất ạ??
@dotronglinh
4 ай бұрын
Em liên hệ zalo 0398693638 các bạn tư vấn cụ thể cho.
Cuốn "Sinh ra để chạy" có thể đặt mua ở đâu được vậy anh? Em kiếm trên các sàn TMĐT mà ko thấy. Cám ơn a!
@dotronglinh
Жыл бұрын
Anh mua lâu lắm rồi. Chắc giờ họ không tái bản. Nhưng cuốn này đọc cuốn lắm
@longpham5025
Жыл бұрын
@@dotronglinh Dạ cám ơn a. E nghe về sách đó cũng nhiều. Muốn đọc lắm mà ko biết làm cách nào =.=
@dotronglinh
Жыл бұрын
@@longpham5025 file pdf mình thấy trên mạng drive.google.com/file/d/1YkIIZf6uETmETJ7hMfw9t1EvXglJ2AF4/view?usp=drivesdk
@longpham5025
Жыл бұрын
@@dotronglinh Ôi, đa tạ anh! Cám ơn anh thật nhiều!
@duongbsnhapho7291
10 ай бұрын
Nghe sách nói trước hay thì mua bạn nhé
Xin tự vấn đôi giày giá ổn nhất cho người chân bẹt 😢 cám ơn😅
@trandat4509
3 ай бұрын
puma foreverRun bạn. Chân bẹt ít sản phẩm nên giá đôi nào cũng cao cả. Mình cũng bị như bạn nên sự lựa chọn rất hạn chế.
Đôi màu cam là đôi gì vậy anh ạ?
@dotronglinh
Жыл бұрын
Asics Metaspeed bạn nhé
mình mang Running Nike đi làm đi chơi hàng ngày có được không anh
@dotronglinh
Жыл бұрын
Được quá đi chứ
@Anonymous-sw9zd
Жыл бұрын
cảm ơn anh. còn dạng giày tennis của Adidas nếu mang đi chạy đi chơi luôn thì có ổn không ạ. em thấy Adidas cũng có dòng running, dòng mấy con tennis thì nhìn to bản hơn
Xin hỏi a: ví dụ chân e rộng 9,8cm dài 25,5cm thì sẽ chọn giày ít nhất 26,5cm form thường phải không ạ
@dotronglinh
Жыл бұрын
Đúng em, giày cần dài hơn bàn chân 1-1.5cm. Nhưng lưu ý cách đọc bảng size giày từng hãng. Như Nike, Asics, Saucony thì bảng size giày là chiều dài đôi giày. Do đó em cần dùng chiều dài bàn chân 25.5 cm + 1 cm =26.5 cm, tìm vào bảng size giày. Tìm size lớn hơn hoặc bằng gần nhất. Tuy nhiên một số hãng như Kailas, Adidas thì bảng size của họ lại là chiều dài bàn chân, nên dùng luôn con số 25.5cm để tìm size giày phù hợp.
@phongvan628
Жыл бұрын
Cảm ơn anh 😊
A cho e xin tên đôi asic mà a khuyên nên mua chạy hàng ngày cho người mới chạy với ạ
@dotronglinh
Жыл бұрын
Bàn chân phẳng thì đi Kayano, GT-2000. Còn bàn chân vòm cao hay trung bình thì đi Nimbus hoặc Cumulus
@hungle-go5wk
Жыл бұрын
@@dotronglinh e cám ơn a ạ
@MrTranminhnam
10 ай бұрын
@@dotronglinhAnh cho em hỏi các đôi asics này anh mua ở đâu ạ. Cho em xin vài địa chỉ uy tín với ạ
@dotronglinh
10 ай бұрын
@@MrTranminhnam bạn qua Asics Hàng Bông hoặc Happyrun - 110 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy (happyrun.vn)
@MrTranminhnam
10 ай бұрын
@@dotronglinh Mình ko ở Hà Nội. Các store này có bán online hả Anh
trong tầm giá 500k thì đôi giày chạy nào là tốt nhất nhỉ mình sinh viên mới tập chạy nên đang tìm hiểu bộ môn này ạ
@TrungNguyen-js2yu
Жыл бұрын
Tôi mua đôi Bitis hunter 834k nhưng chọn Sai size giày đang định mua lại ,thấy có đôi goya cũng ổn mà giá khá rẻ đấy
@dotronglinh
11 ай бұрын
Đôi giá này anh lại không có thông tin
@lehuukhanh1507
11 ай бұрын
@@dotronglinh Tầm giá 1,5m thì đôi nào ổn cho ng mới bắt đầu anh? hoặc lựa chọn giữa Do-win F2 vs Pegasus 39 thì sao ạ? Tks anh!!!
@user-nv1yq6su6l
4 ай бұрын
@@TrungNguyen-js2yubác sai size như nào vậy? Hướng dẫn e chọn size đc k?
@TrungNguyen-js2yu
4 ай бұрын
@@user-nv1yq6su6l tôi đi đôi asics thì size 43.5 ,tức là 27,5 Mỗi thương hiệu giày sẽ có size khác nhau ông ơi ,ông phải biết chân ông dài bao nhiêu ,giả dụ chân ông 27 thì ông phải đi giày 27,5 hoặc 28 ,thường là chọn rộng lên nửa size nhé ,giày Goya thì tôi chưa đi thử bao giờ nhưng nếu tài chính ông hạn hẹp hoặc ông chạy vì sức khoẻ chứ không phải chạy giải thì mua cũng đc 1- là phải biết bàn chân dài bao nhiêu ,có phải chân bẹp hay chân thường ,bẹp thì chọn bản wide ,thường thì chọn bản thường rộng từ 0.5-1cm 2- định mua của thương hiệu nào vì mỗi hãng giày sẽ có cách đo size khác nhau 3- cách đo chuẩn xác nhất là đến chỗ mua xỏ thử còn mua online thì ông lấy tờ giấy a4 ra khoanh xung quanh chân ông xong đo rồi chụp ảnh nhờ người bán tư vấn ,đừng như tôi mất bà 800k oan uổng vì chọn sai size giày
Em chạy được 2 tuần, bắt đầu đau mé đầu gối chân phải như anh có nói. Cứ chạy khoảng 3km là nó bắt đầu buốt lên. về nhà chườm đá nghỉ ngơi là nó hết, sáng hôm sau chạy lại đau tiếp. Mong anh cho lời khuyên ạ, chứ nghiền quá giờ cứ 5h sáng tự dựng đầu dậy k chạy nó khó chịu thật sự :D
@uyvu285
6 ай бұрын
Khả năng giống mình rồi, cũng đau má trái. Chạy lúc là đau, chuển qua đi bình thường thì không sao chứ chạy tiếp hoặc leo bậc cầu thang biết ngay. Bữa đi siêu âm mà không ra, chắc phải đi chụp cộng hưởng từ mới ra được. Hiện tại mình chạy dài vẫn đau nhưng thường đau thì nghỉ 2-3 ngày, chạy ngắn lại, đang chạy mà đau thì dừng đi bộ. Hiện chạy ngày tầm trên dưới 10km không thấy đau nữa.
@caonguyen874
6 ай бұрын
@@uyvu285 Em mới tìm hiểu thì bị đau dải chậu chày. để tậm các bài tập phục hồi rồi nghỉ qua tết chạy lại xem thế nào.
Đệ long gà à