台北森瑜珈一日體驗 YOGA BALANCE

你是否忙於工作生活，並長期在處在緊張的壓力之中
或者是常常莫名的焦慮、思考停不下，無法放鬆也睡不好呢？

空出一天時間給自己，來到戶外
不急不徐地，讓心好好的靜下來

放鬆身體、壓力，更放鬆你的心
用呼吸來帶動，舒緩緊繃的身體
好好傾聽一下身體與內心的聲音
這會是一場自我放鬆的療癒旅程

尼可老師帶著大家安心的
循序漸進的進入瑜珈世界
在大自然的浪漫芬多精中
安心的起飛，玩樂瑜珈，然後安全的降落
行程資訊
📍橘子貓瑜珈-文山館
台北森瑜珈一日體驗 YOGA BALANCE
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