เสียดายสมัย 15 ปีก่อน ไม่มีคลิปแบบคุณหมอ ให้คำแนะนำแบบนี้คะ แต่อดีตเราแก้ไขไม่ได้ หนูจะ ทำปัจจุบัน ณ วันนี้ให้ชีวิตมีคุณค่า และมีความสุข❤

😊ยิ่งฟังหัวใจยิ่งฟู😊 อดีตเคยคิดว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า..เข้ากระบวนการรักษา(น้องบอกให้ยอมรับและรักษา)..แต่สุดท้ายพบว่า..ยาไม่ใช่คำตอบ!..ทิ้งยา!.เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม! +ใช้ชีวิตแบบใช้สัญชาติญาณโดยฟังเสียงหัวใจตัวเอง..อยากทำอะไร..ทำ! ผ่านไปเกือบ2ปีชีวิตมีความสุขขึ้นเยอะมั่กมาก..บอกรักตัวเอง+ขอบคุณตัวเองทุกวัน..ขอบคุณสติที่ปัญญาที่ไม่ยอมฆ่าตัวเองตายไปในวันที่ไม่อยากรู้สึกอะไร😊

❤❤ 1.สร้างวินัยเรื่องต่างๆให้เป็นอัตโนมัติ 2.การตัดสินใจเรื่องสำคัญควรทำตอนที่สมองมีพลังเช่นตอนเช้า หลังออกกำลังกาย 3.หัดเปิดรับแนวคิดอื่นที่ไม่ตรงกับแนวคิดของตน 4.ตัดสินใจในสภาวะที่ใจนิ่งสงบหรือสามารถมองเห็นภาพกว้างๆได้ดี 5.ฝึกมองเห็นผลที่จะตามมาจากการตัดสินใจ 6.ฝึกมองในมุมมองความคิดของคนอื่น ❤❤

@user-tu7xc4rg5g

8 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@emiriiof2866

3 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

คุณหมอพูดเรื่อง "ตัดสินใจให้ดีขึ้นได้อย่างไร" EP 106 ค่ะ

@user-jf2wv1tj8f

Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

หลายๆครั้งที่คลิปของคุณหมอ ช่วยเปิดมุมมองให้กับผมที่กำลังหลงทางอยู่ ขอบพระคุณอย่างมากครับ ขออนุโมทนาบุญกับคุณหมอด้วยครับ 💗🙏

วิธีที่เราค้นหาคลิปเก่าในเนื้อหาที่เราค้นหาได้ง่ายคือการใส่แท็ก # หน้าคำสำคัญของเนื้อหาในแต่ละคลิปที่เราโพสต์เผยแพร่ ในช่อง description หรือช่อง comment เช่นคลิปนี้ #วิธีตัดสินใจให้ดี #ตัดสินใจคุณภาพ #กลไกสมองกับการตัดสินใจ #การออกแบบการตัดสินใจอัตโนมัติ #การตัดสินใจส่งผลต่อการเจ็บป่วย #หมอประเวช #จิตแพทย์ เป็นต้น เมื่อเรา หรือมีคนค้นหาคำเหล่านี้จากกูเกิ้ล ก็จะพบคลิปเราได้โดยง่าย

หัวข้ออื่น ที่ใกล้เคียงกันอีกคือ.. ***กลไกทางจิตที่ทำให้ตัดสินใจผิดพลาด EP113 *** จัดการความรู้สึกเมื่อตัดสินใจผิดพลาด EP 183

ชอบฟังคุณหมอ พูดมากค่ะ ข้อคิดดีมากๆ เอามาปรับใช้กับชีวิตประจำวัน เพนาะทุกวันนี้ แต่ละคนก็ยุ่งวุ่นวายกับการใช้ชีวิตตัวเอง การดิ้นรนต่อสู้กับอะไรในชีวิตตัวเอง ดีมากค่ะ ฟังคุณหมอ แล้วสบายใจแก้ไขปรับปรุง ขอบคุณค่ะ

ฟังย้อนหลัง มีความรู้และเข้าใจเพิ่มมาก ฟังแล้วได้คิดทบทวนการตัดสินใจในอดีตแม้จะผ่านมาแล้ว พอมองย้อนไปตัดสินใจถูกแล้ว ถ้าไม่ลาออกงานจะทั้งเสียใจเสียดายรู้งี้อีก ขอบคุณมากค่ะ

อาจารย์พูดถูกทุกข้อค่ะ”สำหรับคนในวัยหกสิบอับ”ขอบคุณนะค่า🙏💖🙋🏻‍♀️🌺🍀🌻🌹🌝🐓🦜🦋🎉🎊🎯🥇

เนื้อหาสาระดีขอบคุณครับคุณหมอ

มาดูย้อนหลัง ชอบหัวข้อนี้มากๆ ค่ะ

ขอบคุณนะคะคุณหมอ ติดตามมาตลอดไม่ได้ป่วยแต่เคยได้ดูแลคนป่วยด้านนี้ค่ะได้รับความรู้มากมายเลยค่ะ

อยากถามว่าอยากตัดสินใจเลิกแต่ลำบากมากจะตัดสินใจยังไงดีคะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ เป็นประโยชน์มากคะ❤❤❤😂

สวัสดีอาจารย์หมอดิฉันอยู่ฝรั่งเศสเป็นคนลาวอยู่ฝรั่งเศส 40 ปีแล้วค่ะ

🎉ขอบพระคุณๆๆอาจารย์หมอมากๆๆๆค่ะ สละเวลามาให้ประโยชน์แบบไม่กั๊กใดๆเลยให้ความรู้ความเอาใจใส่จริงจังขอขอบพระคุณรัวๆแด่คุณหมอประเวชอาจารย์หมอคนดีคนเก่งด้วยค่ะ

ขอบพระคุณครับ

ขอบพระคุณคุณหมอมาชี้ทางสว่าง ฟังตามหลักวิทยาศาสตร์ แล้วก็ อ้อ มันเป็นอย่างนี้เนอะ อย่างคิดมาก 55

สวัสดีค่ะอาจารย์ กราบขอบพระคุณมากๆค่ะทุกๆ เนื้อหา ช่วยเหลือคนไกลบ้าน จอเจียร์อเมริกาค่ะ สมัครเรียน ปมค้างใจ สอนทาง ออนไลน์ใช่มี้ยคะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้ มีเวลาก็ย้อนฟังเรื่อยๆค่ะ

ขอบคุณมากนะคะ

มาฟังย้อนหลัง ขอบคุณมากค่ะ🙏

ขอเรียนถามคุณหมอค่ะว่ามื้อเช้าของคุณหมอคืออะไร เพราะคุณหมอคงเลือกทานของที่มีประโยชน์ ในขณะที่ตอนเช้ามีเวลาจำกัด ขอลอกการบ้าน ขอบคุณค่ะ

ขฮบคุณครับ

🙏🙏

ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่คุณหมอมีให้ด้วยความเมตตาค้ะ

ถูกค่ะจะแยกหรือจะอยู่ ในหัวตีกันไปกันมา ตั้งใจฟังค่ะ

ยิ่งฟังยิ่งรู้สึกดี

เย้... ดิฉันคนที่500

ขอบคุณหมอทีเผยแพร่ความรู้ช่วยไห้จิตใจได้คิดแต่เรื่องดีๆ

กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะได้ความรู้มาก