No video

EP.286 เป็นโสดไม่ต้องกลัวเหงา

ไลฟ์วันอาทิตย์ที่ 4 ธันวาคม 2565 เวลา 20.00 น
สนใจเรียนออนไลน์ หรือเข้าอบรม ดูรายละเอียดได้ที่ www.morprawate.com
ติดต่อสอบถาม LINE morprawate
ฟังไฟล์เสียงซ้ำ Podcast ปลดล็อกกับหมอเวช

Пікірлер: 106

  • @putthanakon
    @putthanakon8 ай бұрын

    เป็นโสดค่ะ อายุ 52 ปีค่ะ อยู่กับลูกสาวอายุ 19 ปีค่ะ มีหนุ่มๆฝรั่งแขกตามจีบเยอะมากค่ะ แต่ยังไม่อยากมีใครค่ะ ตอนนี้รู้สึกมีความสุขมากค่ะ ไม่ต้องดูแลรับใช้ใครค่ะ ทำงาน กลับบ้านสวดมนต์ นั่งสมาธิทุกวันค่ะ ไม่เคยเหงาเลยค่ะคุณหมอ

  • @user-hr2wy2xu5t
    @user-hr2wy2xu5t Жыл бұрын

    ผมเคยผ่านชีวิตคู่มาก่อนแล้วสิบกว่าปี เปรียบเทียบกับปัจจุบันที่อยู่แบบไลฟ์อะโลนมาเกือบยี่สิบปีจนวัยใกล้เกษียณแล้ว รู้สึกว่าอย่างหลังจะมีความสุขมากกว่า ถ้าเข้าใจสัจธรรม การอยู่กับธรรมชาติจะให้ความสุขความสงบผ่อนคลายไม่มีความกังวลหรือร้อนรนไปตามกระแสกิเลสสิ่งที่ก่อให้เกิดทุกข์ ไม่เคยเหงาและไม่เคยกังวลกับอนาคต กิจวัตรประจำวันทางโลกก็มีเพียงกิจกรรมที่สอดคล้องกับแนวทางมรรคผลนิพพานเท่านั้น

  • @waranumjianu8206
    @waranumjianu8206 Жыл бұрын

    เหงาเป็นบางเวลาค่ะ แต่มีเงินเข้าบัญชีแล้ว หายเหงาเลยค่ะ

  • @Saijaitham
    @Saijaitham Жыл бұрын

    ความเหงาเกิดจาก 2 สาเหตุ 1.ปัจจัยภายใน - ขาดทักษะทางอารมณ์ สังคม มีโจทย์ภายในที่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ตั้งแต่วัยเด็ก 2.ปัจจัยภายนอก -สถานการณ์ เช่น ย้ายบ้าน ย้ายที่ทำงาน หย่าร้าง คู่ครองเสียชีวิต ลูกออกไปมีชีวิตของตัวเอง การจัดการความเหงา มีวงกลม 3 วง 1.ชั้นในสุด “ความสัมพันธ์ที่มีกับตัวเอง” ถ้าเรารู้สึกพอใจ ชื่นชม ยอมรับตัวเองได้ดี มีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองเวลาอยู่ลำพังจะไม่ค่อยเหงา 1.1 กลับมามีความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกายตนเอง กิน นอน ออกกำลังกาย นวดผ่อนคลาย ใส่ใจร่างกาย 1.2 ใส่ใจในความต้องการของตนเอง สังเกตจากอารมณ์ ความรู้สึกนึกคิด และตอบสนองมัน เช่น ต้องการความปลอดภัย ต้องการปัจจัย4 ต้องการความสงบ ความใกล้ชิดมีเพื่อน 1.3 การฝึกความสุขอย่างง่าย เช่น การมีสัตว์เลี้ยง การอยู่กับธรรมชาติ ซึมซับธรรมชาติรอบตัว 1.4 จัดเวลาค้นหาความหมายของชีวิต จะทำให้เราโฟกัสดีขึ้น บางคนอาจใช้ศาสนาเป็นแนวทาง เรียนรู้ที่จะตั้งคำถามกับชีวิต ว่าเรามีชีวิตอยู่แต่ละวันไปเพื่ออะไร 1.5 ระวัง mindset ของผู้ตกเป็นเหยื่อ เพราะจะทำให้เรารู้สึกเป็นผู้ถูกกระทำ ไม่มีทางเลือก จะรู้สึกแปลกแยก จะมีความโกรธ ความแค้น ความไม่เป็นมิตร ยิ่งทำให้เราหลุดออกจากคนรอบตัว 1.6 ระวังเสียงตำหนิต่อว่าตนเองจากตัวเราเอง บางคนเสียงตำหนิต่อว่าตัวเองแรงมาก ยิ่งจะทำให้เราอยู่กับตัวเองได้ยาก 2.ชั้นกลาง “ความสัมพันธ์ต่อคนที่อยู่รอบๆตัวเรา” (ครอบครัว เพื่อนฝูง เพื่อนที่ทำงาน) เรามีทักษะความสามารถที่จะสร้างสายสัมพันธ์ที่เราต้องการได้ดีเพียงใด การเชื่อมโยงกับคนรอบตัว มี 3 ขั้นตอน 2.1 ตระหนักว่าตัวเองมีความรู้สึกเหงา เพราะบางคนแยกแยะความรู้สึกเหงาได้ไม่ชัด มักจะปะปนกับความเศร้า ความกังวล ความกลัว ความเบื่อหน่าย ความน้อยใจ ความว่างเปล่า ความขุ่นเคือง ความรู้สึกว่าตนเองไม่มีตัวตน ไม่มีความสำคัญ ทั้งหมดสะท้อนว่าเราไม่มีสายสัมพันธ์ที่มีความหมายกับตนเอง 2.2 สังเกตตนเองว่าส่วนใหญ่ที่รู้สึกเหงาเกิดจากอะไร เช่น ตอนนี้มีสถานการณ์เปลี่ยนแปลงในชีวิต จึงทำให้วงเพื่อนหายไป 2.3 มีความสัมพันธ์กับเพื่อนมากแค่ไหน (เน้นคุณภาพไม่เน้นปริมาณ) ถ้ารู้สึกว่าเราไม่สามารถคุยอะไรกับใครได้เลย รู้สึกโหยหาความใกล้ชิด ผูกพันธุ์ ถ้าเป็นเช่นนี้อาจมีโจทย์ด้านความสัมพันธ์กับตัวเองหรือมีความวิตกกังวลทางสังคม ซึ่งเป็นตัวขวางไม่ให้เราไปสร้างความสัมพันธ์ที่ดี แต่จริงๆเราอยากมี 3.ชั้นนอก “สังคมสิ่งแวดล้อม ธรรมชาติรอบตัว” 3.1 ระวังการใช้เวลากับ social media เพราะเราจะเห็นชีวิตดีๆของคนอื่นแล้วเกิดความรู้สึกแย่ลง 3.2 เนื่องจากวงสังคมเป็นวงไกลตัว แต่เรายังจำเป็นต้องเลือกถิ่นที่อยู่อาศัย ที่เกื้อกูลกันจะดีกว่า 3.3 เชื่อมโยงกับธรรมชาติรอบตัว เมื่อเราอยู่กับธรรมชาติจะรู้สึกสงบลงและเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ ส่วนตัวเป็นโสดมานาน 7-8 ปี ใครบอกว่าโสดนานๆจะชิน ไม่จริงเลย ลึกๆก็ยังเหงาอยู่บ้างแต่ไม่บ่อย รู้ว่าสาเหตุมาจากปัจจัยข้างในของเราเองที่ยังไม่พร้อม พยายามปรับปรุงแก้ไขอยู่ อยากมีคู่ชีวิต แต่ก็กังวล กลัวความทุกข์ ทุกวันนี้ยังเคลียร์กับตัวเองไม่ได้เลยค่ะ ร่องห้ายยยยยย 😂😂

  • @tassaneesajjawong9524

    @tassaneesajjawong9524

    Жыл бұрын

    #❤️❤️❤️❤️❤️😁

  • @LuckyMokarattanaTanusorn

    @LuckyMokarattanaTanusorn

    Жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับสรุปเนื้อหา และขอเป็นกำลังใจให้ในการได้เจอคู่ชีวิตที่ดีนะคับ

  • @mr.krietikraitechamethakul2989

    @mr.krietikraitechamethakul2989

    Жыл бұрын

    วงกลม3วง ชั้นในสุด​ ยอมรับตนเองได้​ พออยุ่ได้ไปวันๆ​ เดือนๆ​ เผลอเปนปีๆ​ แต่จะให้ยอมรับจากเรื่องที่ถูกโยนมาให้รับบ่อย​ ๆ​ นี่สิ 1.1 หาทำแล้วแต่วินัยไม่พอ​ เพียง 1.2 ใส่ใจ​ ความต่าง​ ๆ​ ตอบสนองได้​ แต่ไม่ครบ​ รึไม่สำเรด 1.3 หาทำมาตลอด​ หลายช่วงวัย​ เปนพัก​ ๆ 1.4 สังเกตเห็น​ตน​ , ใคร​ ค้นรื้อ​ ความหมายของชีวิต​ โฟกัสชัด​บ้าง​ จางบ้าง​ รึอาจโฟกัส​ไม่ได้ในวัยนั้น 1.5​ การตกเปนเหยื่อ​ ง่ายมากจาก​ การหลอก​ การตำหนิตน​ จากตน​ จากใคร​ ที่ทำโดยทางอ้อม​ รึทางตรง ชั้นกลาง​ สัมพันธ์​ของคนที่อยุ่รอบๆ​ ใกล้/กลาง/ไกล​ เอาจุดด้อยด้านไหนมาซ้ำเติม​ โดยไม่รู้ตัว​ รึรู้​ทั้ง​รู้​ ของคนสนทนา​ ตัวต่อตัว​ กลุ่ม​ ฯลฯ ชั้นนอก​ สังคมมีทุกแบบที่อยู่​แล้วดี​ รึกลางๆ​ รึไปไม่ถึง​ รึใช้เวลามาก​ น้อย​ ในการจะไปให้ถึง⏳

  • @pl505

    @pl505

    Жыл бұрын

    โสดมานานแล้วเหมือนกันค่ะ พยายามไม่คิดมาก แต่ยากจัง ขอบคุณที่ช่วยสรุปให้นะคะ

  • @sunak5800

    @sunak5800

    Жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่ชัดเจนมากค่ะ

  • @pthomrerkketudhar3971
    @pthomrerkketudhar3971 Жыл бұрын

    ชอบฟังคุณหมอมาก ผมอายุ73แล้ว อยู่คนเดียว ลูกๆมีภาระครอบครัวของเขาเอง ไม่กล้ารบกวนพวกเขา เหงาช่วงระยะหลังๆ มีกัลยานมิตรที่คอยช่วยเหลือกับผมทุกด้านมาแสนยาวนาน ไม่รู้ว่าจะทดแทนได้อย่างไร ตั้งใจมานานแล้วว่าจะเขียนตำรา แต่สายตาไม่ดี ตาเหลือข้างเดียวอ่าน/researchยากขึ้นทุกวัน คงทำไม่สำเร็จเสียแล้ว ขอบคุณหมอที่ช่วยปลอบประโลมให้กำลังใจกับผู้ประสบปัญหา ขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆนะครับ

  • @user-eb3uo4wq8f

    @user-eb3uo4wq8f

    Жыл бұрын

    พึ่งตนพึ่งธรรมจร้า👍👏😇😁

  • @user-kd7cs6ux8f

    @user-kd7cs6ux8f

    Жыл бұрын

    ดิฉันก็อยู่คนเดียวลูก2คนอยู่ที่อื่นทุกวันนี้กลางคืนก็ปิดบ้านไว้เพราะจะต้องไปนอนบ้านหลานซึ่งอยู่ใกล้กันกลัวว่ากลางคืนมาตื่นตอนดึกๆคิดฟุ้งซ่านยังพอมีหลานและครอบครัวของเขาพอให้อุ่นใจแต่ถ้าอยู่คนเดียวจะคิดมากจนเครียดหลานต้องทำงานไปกลับมาก็เหนื่อยไม่มีเวลาพาไปเที่ยวเลย

  • @ninanaturelover1087
    @ninanaturelover1087 Жыл бұрын

    ตอนนี้เราอายุขึ้นเลข6ต้นๆผ่านการมีชีวิตคู่มา 15 ปี เราอยู่คนเดียวมา 15 ปีมีความสุขดีค่ะ ไม่เคยรู้สึกเหงาไม่เคยรู้สึกโดดเดี่ยว เป็นคนชอบทำอะไรด้วยตัวเองไม่ชอบพึ่งพาคนอื่นจึงทำให้มีงานให้ทำตลอดทั้งวัน มีเวลาดูแลพ่อแม่เวลาท่านป่วยไม่สบายแถมมีเวลาดูแลตัวเองได้เต็มที่เป็นสาวสองพันปี

  • @Chic89
    @Chic89 Жыл бұрын

    ที่ใดมีรักที่นั่นมีทุกข์ค่ะ

  • @user-cx1yy4vb3y
    @user-cx1yy4vb3y Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ หนูติดตามอยู่แคนาดาค่ะ เหงามากค่ะอยู่ทางนี้ กลับมาเยี่ยมลูกแต่ไม่ค่อยได้เจอพ่อเขากีดกันค่ะ ก็พยายามออกไปแฮ้งเอ้ากับเพื่อนจะไม่อยู่ในห้องคนเดียวค่ะ ชีวิตคู่อยู่ยากค่ะบางครั้งการที่เรากลับมาอยู่คนเดียว รู้สึกสบายใจขึ้นมากค่ะ ไม่ต้องไปดูแลใครเหนื่อยค่ะ หันมาอยู่กับตัวเองมีความสุขขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @user-qu5hv1hh6i
    @user-qu5hv1hh6i Жыл бұрын

    ความเป็นโสดอาจเกิดจากสัญญากรรม แต่ปางก่อน คือได้เคย สาบานหรือปฏิญาณตนไว้ จากชาติปางก่อนว่า จะขอมาเกิดชาตินี้เพื่อมาต่อยอดปฏิบัติธรรมให้สำเร็จให้ได้ จึงเกิดเหตุให้เป็นไปต่างๆนาๆ ไม่ให้สมหวัง เกี่ยวกับกับคูครอง เพื่อกำจัด..นิวรณ์...ออก ให้สังเกตุคนที่มีสัญญากรรมดังกล่าว ที่กลางฝ่ามือ จะมีเส้นขึ้นเป็นรูปกากบาท นั่นหมายความว่า เป็นเรื่องที่ดีแล้ว เพราะผลสุดท้ายแล้ว สัญญากรรมดังกล่าว จะผลักดัน ให้เป็นไป เพื่อสู่หนทางแห่งการหลุดพ้นนั่นเอง...

  • @user-lf9qx2yq5o

    @user-lf9qx2yq5o

    Жыл бұрын

    โสดมาดลอดไม้เคยแต่งงานอายุเลข6แล้วคะมีคนมาจืบถึงคั้นจะแต่งงานกล้าๆกัวๆค่ะ

  • @swisstime88
    @swisstime88 Жыл бұрын

    ผมมีไข้ เหงา ปัดมาหลายช่องแล้ว ได้ยินเสียงท่านหมอผมรู้สึกสบายใจ เนื้อหาตรงใจผมต่างหาก กำลังฟังครับ…

  • @nuanchanp.3624
    @nuanchanp.3624 Жыл бұрын

    เป็นคลิปแรกที่มีเวลานอนฟังจนจบได้โดยไม่ได้ทำอาหารทำงานบ้านไปด้วย ได้เห็นหน้าคุณหมอพูดอธิบายดีต่อใจ ฟังแล้วได้ประโยชน์ประข้อคิดทั้งคลิป ขอบคุณค่ะคุณหมอ.

  • @6475chili1
    @6475chili1 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ มาไม่เคยทันไลฟ์ แต่ไม่เคยพลาดชมย้อนหลังเพราะคำแนะนำของคุณหมอได้กลายเป็นตำราในการดำรงค์ชีวิตมานานแล้วและได้นำมาเป็นคู่มือบำบัดในหลายสถานการณ์เสมอค่ะ ขอขอบพระคุณคุณหมออย่างมากมายและขอให้สุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ

  • @user-xr2io2uj1z

    @user-xr2io2uj1z

    Жыл бұрын

    ค่ะดิฉันก็มาไม่ทันฟังไลฟ์ ดูย้อนหลังค่ะ

  • @royhauser8560
    @royhauser8560 Жыл бұрын

    ใช้ชีวิตอยู่ในต่างแดนคนเดียวมาสองปีกว่าแล้วคะเหงามากแต่ไม่ได้แย่เสียเลยทีเดียวอาจเป็นเพราะรับได้ฟังคําแนะนําดีๆจากคุณหมอทางยูทูปและนํามาปรับใช้ในชีวิตประจําวันและที่สําคัญได้มีเวลาปฎิบัติธรรมอยู่ที่บ้านด้วยตัวเองสงบเงียบดีมากคะในที่สุดเราก็จะได้พบสัจธรรมที่ว่าตนเป็นที่พึ่งแห่งตนจริงๆและได้เข้าใจถึงความเป็นจริงของชีวิตทุกวันขอบพระคุณคุณหมอมากคะ

  • @maleerakirak7691
    @maleerakirak76916 ай бұрын

    ฟังคุณหมอแล้ว สบายใจไปหลายเรื่องขอขอบคุณค่ะมีข้อคิดทึ่ดีมากค่ะ😊😊😊

  • @kageejitoma
    @kageejitoma Жыл бұрын

    สวัสดีคะคุณหมอ, ดิฉ้นติดตามคุณหมอมาตลอดคะ เพราะจังหวะนี้อีกไม่กี่วันก็จะครบ70ปีคะ, และครบ3ปีเต็มที่มาดูแลแฟนปว่ยซึมเศ้รา!!ไม่อยากบอกเลยคะว่า ผ่านความรู้สึกที่คุมตัวได้ยากมากคะ .ยังหาคำตอบให้กับตัวเองแบบชัดเจนไม่พอคะ เพราะ ดิฉันยังมีปมค้างใจในอดีตกับแฟนหรือสามีคนเดิมอยู่คะ คือเขานอกใจและทำร้ายจิตใจ ไม่เชื่อตลอดเวลา3ปีที่ผญ.คนนี้อยู่กับเขาเหมือนเงาคะ โดยที่ดิฉันไม่คิด แต่ในใจคิดว่าเขาสองคนเคยเป็นคู่ขากันมาก่อน ที่ดิฉันจะมาเริ่มติดต่อกับเขาในครั้งที่2คะ พอมาถึงวันนี้!!มันทำใก้เราคิดและรู้สึกถูกหลอกอีกครั้ง!แต่พยายามเข้าใจปมค้างใจเขา!แต่ดิฉันยังตัดสินใจปลอบตัวเองยังไม่ชัดเจนคะ

  • @ifoundsomethinggood4710
    @ifoundsomethinggood4710 Жыл бұрын

    ชอบทุกคอนเทนต์ของคุณหมอมากๆค่ะ

  • @varunchayat.6356
    @varunchayat.6356 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🙏

  • @user-br6zx9ji3z
    @user-br6zx9ji3z Жыл бұрын

    ชีวิตประสบความสำเร็จและชีวิตล้มเหลว มานานมา ตอนนี้ต้องพบจิตแพทย์เป็นเวลามากกว่า 10ปีแล้วค่ะ

  • @pimolwanpimolwan1833
    @pimolwanpimolwan1833 Жыл бұрын

    สวัสดี​ค่ะ​คุณหมอ​ ขอบคุณ​มาก​คะ​🙏

  • @user-br6zx9ji3z
    @user-br6zx9ji3z Жыл бұрын

    จะติดตามคำแนะของอาจารย์นะคะ

  • @prim_nksiri2306
    @prim_nksiri2306 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ อยู่อิตาลีมา8ปี แล้วค่ะ หย่าร้าง อยุ่คนเดียวมาตลอด สัมผัสได้เลยว่ามันไม่ง่ายค่ะ ทำงาน ทำงาน ทำงาน ...ไม่มีเวลาเหงาเท่าไร มีแว้บๆแอบคิดว่า...เอ....ต้องอยุ่คนเดียวแบบนี้ตลอดรึ....555 😅 ขอบคุณความรู้ดีๆนะ ชอบมากค่ะ ง่ายต่อการเข้าใจ

  • @raysupprattra
    @raysupprattra Жыл бұрын

    ขอบคุณคุณหมอมาก หนูรักษาซึมเศร้ามา2-3ปี ตอนนี้ดีขึ้นมากๆ ข้อมูลที่คุณหมอแชร์ ทำให้มีวิธีคิดที่เปลี่ยนไปมากค่ะ

  • @artsumaauzmar2081
    @artsumaauzmar2081 Жыл бұрын

    ความเหงาเป็นอารมณ์ มีเกิดขึ้น แล้วหายไป วนเวียนไปเรื่อยๆ ถ้าเราจัดการความเหงาด้วยตัวเองได้ ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ความเหงาเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ว่าสถานะใด ก็เหงาได้

  • @lekiearunrua1674
    @lekiearunrua1674 Жыл бұрын

    สวัดีค่ะคุณหมอ พิ่งเข้ามาฟังครั้งแรกค่ะ

  • @supredeesupredee9448
    @supredeesupredee9448 Жыл бұрын

    มีคู่แล้วกลับเหงากว่าตอนโสด ฟังจากแคนาดา

  • @watthanaainbender5764
    @watthanaainbender5764 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ.พอดีป้ามาเจอรายการคุณหมอค่ะ.ชอบมากค่ะป้าอายุ.65ค่ะอยู่คนเดียวค่ะสามีเสียเมื่ออายุ.45.ปีแล้วค่ะป้าไม่เป็นไรชอบน้ำตาใหลบ่อยครั้งค่ะ.ขอบคุณๆหมอค่ะ.จัดรายการตลอดไปนะค่ะ

  • @Sonexai145
    @Sonexai14510 ай бұрын

    ชอบมากๆ

  • @phitchayabussaba7854
    @phitchayabussaba7854 Жыл бұрын

    มาฟังย้อนหลังงงง

  • @user-me6ow9ep4r
    @user-me6ow9ep4r Жыл бұрын

    ความสัมพันธ์ ที่มีคุณภาพ และ พอ กับ คู่ครอง นี่คือ ข้อสำคัญ ยอมรับจริงๆค่ะ

  • @wanphenwanphen310

    @wanphenwanphen310

    Жыл бұрын

    กราบววัสวดีค่ะท่านอาจารย์หมประเวชะเป็นเร้รือาองที่น่าสนใจค่ะทาานติดตามหังบรรรยายายมาสนย้ร้รื่อเรื่องค่ะน่าสนใจทุกเรืเรือ่งค่ะขอบพระคุณท่านอาจารย์ที่ยังทำราบดารนี้อยู่ค่ะนะันี้ี่อจ๋งเตรเครียคเคียดมากตั้งแต่เอาการSTRokeต้องเป็นอัมาตครึ่งซัีกหังจากเกกเกษียนอายุราชการค่ะท่านซึ่งแกติเป็นตนชอบพูคุคุยไแไหนมาไหนได้คล่องตอนนตอนนี้ต้องกรายเป็นตนพิการม่สามารถเดินไปทำบุญกรือไปพบปะเพเพือ่นไไดเ้เกมำให้จิตจิตใจหดหู่ต้องึกเดินเดเดินให้ได้เลื้บื่อที่สุดเยยค่ะเคทดวันนี้้ค้ริ่มรผู้สึกวา่เบื่อเลื่อชีวิตอยาจะตายเวียอม่อยากเป็นภถารัของครอบครัวค่ะในเรืเรื่อองการช่วยเหล้หือตัวเองก็พยายามทำเอำเ้หายอย่างขึ้นพผุูดคุยยังไดชัดเจนเพูดมากขึ้นกวา่เดิมจนตคนที่บ้านบานวา่คุคณนี่ไม่น่าพผุูดได้เยนัะเพรราะสกก็บูดจา่อแากต่อคำเชอบเถียงเดก่งมากไม่ยอมใครนะคะจนคนที่บ้านเบื่เเบื่อค่ะสรมยผผ์คนปาาวนุ่าคนไม่เข้าใจความรู้วึกนี้ก็คงหงุดกหงิดเมเมื่อยู่ใกล้ก่ัญหาคือเป็นคนที่ไม่ยอมงให้ใครถ้าไม่ผิดค่ะ

  • @kanokkorncupp8113
    @kanokkorncupp8113 Жыл бұрын

    สวัสดีคะคุณหมอ ..เป็นหม้ายหย่าร้างคะ อายุ48ปีคะ มีลูกครึ่งไทยอเมริกันกำลังเรียนเข้า high school ไม่เหงาคะ แต่ต้องการมีคู่เพื่อมาช่วยแชร์ค่าใช้จ่ายและช่วยเหลือด้านภาษาและการใช้ชีวิตในต่างแดนคะ เพราะแม่ไม่เก่งภาษาคะช่วยลูกด้านเรียนไม่ได้เลย

  • @sunak5800
    @sunak5800 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ

  • @chisanukuyatornpot2717
    @chisanukuyatornpot2717 Жыл бұрын

    เคยมีสามี แต่ตอนนี้ยุคนเดียว be happy

  • @user-nc3wx3fu4v
    @user-nc3wx3fu4v Жыл бұрын

    อย่าคิดมากหาอะไรทำ พักผ่อน มีกิจกรรมบ้างไปวัด ไปงานเลี้ยง ปลูกต้นไม้ ออกกำลังกาย ดูข่าวฟังเพลงเลี้ยงหมาแมว ดูว่าเขาำบากกว่าเราปล่อยวาง

  • @S.Steinbrecher-jw1jh
    @S.Steinbrecher-jw1jh10 ай бұрын

    รู้สึกเชื่อมต่อกับเนื้อหามาก ตรงมากครับคุณหมอ

  • @tassaneesajjawong9524
    @tassaneesajjawong9524 Жыл бұрын

    #หมอ❤️❤️❤️❤️

  • @Fantine787
    @Fantine787 Жыл бұрын

    ขอขอบคุณ

  • @user-bz4ix3kg5k

    @user-bz4ix3kg5k

    Жыл бұрын

    ยินดีครับ ระบบของ KZread แจ้งผมว่าคุณได้ส่งคำขอบคุณและระบุเงิน 100 บาท ไม่ทราบว่าหมายถึงคุณได้ส่งเงินผ่านระบบ KZread เข้าบัญชีผมหรือครับ พอดีผมยังใหม่กับระบบการเงินของ KZread ครับ

  • @Fantine787

    @Fantine787

    Жыл бұрын

    @@user-bz4ix3kg5k ใช่ค่ะ เป็นสัญลักษณ์แทนกำลังใจให้คุณหมอในการทำรายการค่ะ

  • @mr.krietikraitechamethakul2989
    @mr.krietikraitechamethakul2989 Жыл бұрын

    การโสดที่ดี​ ต้องมีปัจจัย​ภายใน​ ภายนอกทุกวัย​ ที่เข้าใจยอมรับในขั้นที่นิ่งมากแล้ว​ จึงดี พอกลับกัน​ เมื่อสิ่งเหล่านั้นยังไม่นิ่งพอ​ จากปัจจัยใด​ ความโสดเหงา​ จึงมีผล เพราะการไม่มีคู่​ ที่ช่วยคิด​ ทำ​?? ให้ดี​ขึ้น​ ๆ​ เข้าหากัน​ เข้ากัน เข้าใจ​กัน​ มากขึ้น​ ๆ พร้อมใจกัน​ ในทุกด้านของการใช้ชีวิต​ ซึ่งอาจไม่ได้สิ่งนั้นจากครอบครัว​ รึเพื่อน​ ต้องได้จากคู่ครองที่เหมาะสม​เข้ากันดี​ ได้ทุกเรื่องเท่านั้น​ ยิ่งดี โดยธรรมชาติ​ แบบที่เปนมา​ โดยไม่กังวลใด​ ๆ​ กลัวนู้น​ นี่​ นั่น

  • @kunlanankhirithirakun7317
    @kunlanankhirithirakun7317 Жыл бұрын

    ในชีวิตอายุย่างมา47ปีแล้วไม่เคยเหงาไม่รู้จักความเหงา...ในชีวิตตอนโสดก็กินเที่ยว..พอมีลูกมีแต่ความห่วงใยลูกทุกลมหายใจเข้าออกมาแต่ลูกๆๆๆๆๆจนน่ารำคาญตัวเอง

  • @user-dr8jx5id8p

    @user-dr8jx5id8p

    Жыл бұрын

    หนู34 แล้วค่ะ ยังไม่เคยมีแฟน แต่ก็ไม่รู้สึกเหงาเลยค่ะ หนูรักและห่วงแม่มากๆ จนหนูเคยคิดว่าถ้าวันนึงมีครอบครัวมีลูก หนูจะห่วงขนาดไหน จะกังวลกับสามีในเรื่องใดบ้าง แค่คิดก็รู้สึกเหนื่อยและทุกข์แล้วค่ะ เลยตั้งใจว่าจะอยู่เป็นโสดตลอดไปค่ะ

  • @user-zl8wj3cx7o
    @user-zl8wj3cx7o Жыл бұрын

    จริงค่ะ ไม่รู้สึกเหงา มีเพื่อนเยอะ ที่งวิทยุ โทรทัศน์ โดยเฉพาะมือถือ

  • @neweraofme7854
    @neweraofme7854 Жыл бұрын

    ขอเรื่อง eating disorder ได้ไหมคะ

  • @wantaganpankleeb116
    @wantaganpankleeb116 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอ ติดตามและรับฟังคุณหมอตลอด ชอบฟังได้รับความรู้มากมาย ฟังแล้วสบายใจ รู้สึกทุกข์ยาก สุขง่าย เข้าใจตัวเองและคนรอบข้างมากขึ้น ขอบคุณมากค่ะ

  • @narathandy302
    @narathandy302 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏

  • @natchaa6020
    @natchaa6020 Жыл бұрын

    ไม่ต้องกลัวเลย เหงาแน่ ต้องวางแผนการใช้เวลาดีๆค่ะ

  • @user-br6zx9ji3z
    @user-br6zx9ji3z Жыл бұрын

    ชีวิตมีแต่ความเจ็บปวด กดดัน.ไม่ได้มีอิสระในชีวิตเลยค่ะ

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    ต้องการเพือนคุยค่ะ

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    ชอบทำงานบ้าน.และปรุงต้มไม้ค่ะ.อุดรธานี

  • @user-jz3xm2li3y
    @user-jz3xm2li3y10 ай бұрын

    ขอบคุณคะ อายุ48 โสดสนิทไม่มีปัญหาอะไร ฟังคุณหมอแล้วตรงกับแนวคิดหลายๆข้อคะ ขอบคุณสาระดีที่นำไปปรับใช้กับชีวิตคนยุคนี้ได้จริงค่ะ

  • @user-wiyada
    @user-wiyada Жыл бұрын

    เหงาบ้างค่ะ แต่ไม่ใช่ปัญหา ส่วนใหญ่จะมีสิ่งที่ต้องทำเยอะ ก็เลยไม่ค่อยว่าง แต่ว่าถึงแม้จะเหงา ยามว่าง ก็แค่รู้ว่าเหงาๆ นะ แต่ก็ไม่เป็นไร ก็เป็นแค่อารมณ์นึงเฉยๆ

  • @ChinnawongF-my7ey
    @ChinnawongF-my7eyАй бұрын

    29:16 การมีความสัมพันธ์กับตัวเอง✨💓

  • @user-br6zx9ji3z
    @user-br6zx9ji3z Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะอาจารย์ /ชื่อกานดา วราโชติธนกุล อายุ 59 ปี ขอเข้าร่วมเป็นคนไข้ด้วยนะคะ

  • @nitasem4025
    @nitasem4025 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะ คุณหมอ อยากมีคู่ชีวิตค่ะ แต่ยังไม่เจอใครที่ถูกใจเลยค่ะ

  • @user-jb3hz3mc3q
    @user-jb3hz3mc3q Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะ ฉันมีความกังวล และไม่มั้นใจในตัวเอง จะทำอย่างไรให้มั้นใจตัวเอง

  • @parteetheone1093
    @parteetheone1093 Жыл бұрын

    ตอนนี้ 43 ละโสดมาเกือบ 20 ปีนับเวลาเหงาได้น้อยมากเลยค่ะทั้งๆที่มีเพื่อนน้อยมากเช่นกัน😂

  • @user-uy8jg3vq5q
    @user-uy8jg3vq5q Жыл бұрын

    แล้วถ้ามีความต้องการทางเพศ และแสวงหาทั้งที่มีครอบครัว จะผิดมั้ยค่ะ

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    56.ปีค่ะ.แต่โสด..ผัวตายคะ.มา.15.ปีแล้ว.แต่.ไม้เหงานะค่ะชอบทำงานค่ะทำงานบ้านทำงานไปกินไปทำบุณบ้าง

  • @fewstudio7214
    @fewstudio7214 Жыл бұрын

    ต้องการมีเพื่อนไปออกกำลังกาย ไปโยคะ ไปว่ายน้ำ ฯลฯ ค่ะ

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    ใครจะเป็นเพือนก็มาค่ะ..อุดร.ธานี

  • @user-xu4ds2nn4e
    @user-xu4ds2nn4e Жыл бұрын

    เดี๊ยนเป็นทั้งโสดและไม่มีเงินด้วยแถมเปนกะเทยแปลงเพศ แล้วจะไม่เหงา(lonely)ได้อย่างไร?ค่ะจากป้าโรสอายุ58

  • @lekiearunrua1674
    @lekiearunrua1674 Жыл бұрын

    อยากเจอสมาคมกัลยานิตรวัยกลางคนที่อยู่เป็นโสดกัน

  • @boonmarkjantasoke4578
    @boonmarkjantasoke4578 Жыл бұрын

    อยู่​ที่mindsetของแต่ละคนครับ

  • @porntipayamevongtoe9566
    @porntipayamevongtoe9566 Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะพี่หมอ แทบไม่มีเวลาเหงา เพราะดูแลคุณแม่อายุ 80กว่าค่ะ

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    57.ไม้เหงานค่ะชอบอยุ่บ้านสวนค่ะ.แต่ตอนนีมาทำงานทีประเทศกาตาร์

  • @prateepwakeley7756
    @prateepwakeley7756 Жыл бұрын

    สวัสดีคะ

  • @userkkkk1023
    @userkkkk1023 Жыл бұрын

    เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะมีอะไรให้ทำที่มีประโยชน์อีกมากคิดบวกเสมอค่ะ

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    56 ปีค่ะโสดค่ะ

  • @user-ly9ls1dc3h
    @user-ly9ls1dc3h Жыл бұрын

    ย่าง 61 แล้วครับ โสด ชอบอิสระ โลกส่วนตัวสูงนิดนึงจะมีบ้างก็แค่เหงาทางเพศ อยากได้สัมผัสดีๆ แต่ก็ไม่ชอบความผูกพัน เลยเลือกอยู่คนเดียวสบายใจกว่า

  • @user-yn1xo6jz5t
    @user-yn1xo6jz5t Жыл бұрын

    เกิดมาปุ่มเชื่อว่าความรักยิ่งใหญ่ที่สุดครับ

  • @nicky15479
    @nicky15479 Жыл бұрын

    สำหรับหนูมีแค่ 2 วงค่ะ วงตัวเองกับวงธรรมชาติรอบข้าง อยากวางทุกอย่าง ไม่ไว้ใจใครเลย

  • @titajit6455
    @titajit6455 Жыл бұрын

    ขอบคุณหมอชอบฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้มีกำลังใจนำมาปรับตัว

  • @nuttarratkheitwilairat911
    @nuttarratkheitwilairat911 Жыл бұрын

    อยู่ในวงกลมชั้นในสุด เหงาบางเวลา

  • @ChinnawongF-my7ey
    @ChinnawongF-my7eyАй бұрын

    28:48

  • @saipinpraiwanrat2414
    @saipinpraiwanrat2414 Жыл бұрын

    จ่ายเป็นโอนเข้าบัญชีได้มั้ยค่ะเพราะจ่ายทางอืนไม่เป็นค่ะ

  • @Mouth130-yj5lc
    @Mouth130-yj5lc Жыл бұрын

    เหงาโดยไม่ทันตั้งตัวจากสามีมีคนใหม่ตอนอายุ53

  • @user-ti3pm6zu4r
    @user-ti3pm6zu4r Жыл бұрын

    ติมตามฟังคุณหมอบ่อยมากขอบคุณมากๆค่ะ

  • @user-qo1ly9Tk1z
    @user-qo1ly9Tk1z2 ай бұрын

    เกิดมา ไม่เคยว่างเลย อะไร ทำไม ยัง แล้วอะไรต่อ นอกโลกคืออะไร ไปค้น หาคำตอบ ควรทำตัวให้ว่างบ้าง ป้าถามว่า ในโลกนี้ไม่มีผู้ชายดี สักคนเลยเหรอ คำถาม น่าค้นหา

  • @surinhansujin8500
    @surinhansujin8500 Жыл бұрын

    ผมชอบมากแต่พูดไม่ถูก

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    อยากมีเพือนค่ะแต่ไม้เอาผัว

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    แต่ตอนนีมาทำงานทีประเทศกาตาร์ .

  • @dumgernysuppirot9577
    @dumgernysuppirot957711 ай бұрын

    ผมสุขในฌานครับแต่ต้องมีพรหมจรรยฝึกยากตอนนี้ไปต่ออภิญญา6วิชชา3หลักสูตรของพระพุทธเจ้าน่ะครับจริงๆพระพุทธเจ้าทานสอนไว้หมดแล้วจริงๆไม่ต้องมีฌานมีสติก็พอเหงาก็ให้รู้ว่าเหงาถ้าสนใจไปฟังหลวงพ่อปราโมทยปราโมชโช

  • @user-gq6wk5bq6s
    @user-gq6wk5bq6s Жыл бұрын

    57.ไม้เหงานค่ะชอบอยุ่บ้านสวนค่ะ.แต่ตอนนีมาทำงานทีประเทศกาตาร์

  • @user-oz8of2bs9t
    @user-oz8of2bs9t Жыл бұрын

    เปฺิดมาเจอคุณหมอพูดถึงความหงาดิฉันอู่ยคนเดียวมา3ปีค่ะสามีเสียตอนนี้อายุ60ค่ะไม่อยากมีใหม่ค่ะคาวมหงาเป็นบางเวลาคึ่ะไม่มีลูกค่ะทำงานสวนปลูกผักไปวันๆๆก็หายตอนจะนอนก็สวดมนตให้วพระค่ะก็มีชีวิตสัมมถะค่ะ

  • @piyapornsriprsjan7203
    @piyapornsriprsjan7203 Жыл бұрын

    โสดมา20ปีแล้วค่ะตอนนี้อายุ41ปีทำงานมาตลอดไม่เหงาน่ะชอบยุ่คนเดียวมากมีสังคมปกติมีเพื่อนครอบครัวไปมาหาสู่ประจำมีกิจกรรมทำตลอดค่ะ

  • @user-nw9ub2nu4n
    @user-nw9ub2nu4n9 ай бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอหนูเป็นโรคชึมเช้ากินยาก็ยังเหงาเหมือนอยู่ตัวคนเดียวไม่มีใคนเข้าใจโหยหาความรักยำคิดแต่แย่ลบฟังคุณหมอครั้งแรก

  • @OppoVivo-ph6dc
    @OppoVivo-ph6dc Жыл бұрын

    ชอบอยู่คนเดียวค่ะมีเวลาให้ตัวเองมากขึ่นมีเพื่อนน้องแต่จริงใจอยู่กับหมาแมวเข้าวัดบ้างเคยมีสามีมีแต่ทุกข์

  • @suaibrenk4071
    @suaibrenk4071 Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะคุณหมอมาฟังดูย้อนหลังค่ะฟังแล้วเข้าใจค่ะก็สู้ๆๆอยู่กับความเหงาค่ะเป็นมาตั้งแต่เด็กค่ะคุณหมอแต่ดิฉันสู้มาทุกรูปแบบเชี้อใหมค่ะว่าดิฉันไม่ใด้เรียนหนังสือเลยพ่อแม่เสียตังแต่ดิฉันอายุ11ปีดิฉันถูกเอารัดเอาเปรียบมากมายในชีวิตค่ะคุณหมอขอขอบคุณๆหมอค่ะให้คำตอบค่ะขอให้โชคดีมีแต่ความสุขตลอดไปค่ะ💖💖💖

  • @beautyandthebeast6605
    @beautyandthebeast6605 Жыл бұрын

    ตั้งใจโสดเพราะมันสบายไม่เคยเหงาเลยมีความสุขแสนสบายไม่ต้องเลี้ยงลูกรึรับผิดชอบแต่พอแก่ตัวลงก่ไม่ได้เหงาแย่ก่าเหงาอีกมีนกลายเปนตัวคนเดียวแล้วพ่อแม่พี่น้องก่รีดไถแต่เงินๆๆไอ่เงืนทองที่กะสบายตอนแก่รุทไถกันหมดไม่ให้ก่ขุ่เข็ญราวีพ่อแม่นั่นแหละตีวดีลูกคนไหนขาด้เงินเปนกนี้สินก่มาไถเราสรุปตอนนี้แก่ยาจกนอนรอวันตายไปวันๆถามว่าทำไมต้องให้เงินก่ไม่รุ้พ่อแม่มาดราม่าเอาตลอดเรากด่ตัวคนเดียวจรืงๆแค่มีเงินเราชอบอบุ่คนเดียวไม่เคยเหงา

  • @user-zf3cy9fd3q
    @user-zf3cy9fd3q Жыл бұрын

    มีสามีแต่เค้าชอบยุคนเดียวเค้าไม่มายุด้วยรุ้สึกเหงาอยากมีเพื่อนคุ่คิดนึกอยากเลิกเพราะไม่มีคุ่ชีวิตเหมือนคนอื่น

  • @user-ng7rx1dv5d
    @user-ng7rx1dv5d Жыл бұрын

    สวัสดีค่ะขอถามว่าผู้หญิงกับผู้ชายใครเหงากว่ากันค่ะต่างกันอย่างไรค่ะ

  • @Amarante1990
    @Amarante1990 Жыл бұрын

    ส่วนใหญ่เกิดจากพื้นฐานครอบครัวเเละการเลี้ยงดูวัยเด็กพอโตขึ้นมา📌📌📌📌📌📌📌📌อยากขอร้องเลยว่าครอบครัวที่ไม่มีคุณภาพอย่ามีลูกเลยค่ะ

  • @montaratanabut4412

    @montaratanabut4412

    Жыл бұрын

    เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ.. ครอบครัวไม่มีคุณภาพ ..อย่ามีลูกเลย.. เพราะป้าเองก็เกิดมาจาก ครอบครัวไม่มีคุณภาพ ขนาดตอนนี้อายุ 63 ปีแล้ว ยังมีปมค้างใจกับพ่อแม่อยู่เลย

Келесі