تعب شهور راح... / اكل + تمرين التنشيف في رمضان / Vlog

:مكملات ايفولف
www.theevolveway.com/
:كورس تنشيف من الأخر
www.evolvefitnessofficial.com...
:اعمل فورمة منغير متحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه
www.evolvefitnessofficial.com...
إشتري لبس إيفولف:
evolvefitness.shop/
للمتابعة أونلاين بأسعار تنافسية: Evolvefitnessad@gmail.com
.
متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: / / evolvefitnessofficial
تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا:
/ / abdelrahmanysalah
تابع سيف علي السوشيال ميديا:
/ / seifeldawy
--------------------------------
Playlist فيديوهات تانية :
تغذية:
• Nutrition / تغذية
تمرين:
• تمرين / Training
التضخيم و التنشيف:
• Cutting & Bulking / ال...
المكملات:
• مكملات / Supplements

Пікірлер: 31

  • @mohamedadel-fp1ck
    @mohamedadel-fp1ck3 ай бұрын

    اللهّم وإن استتحالت..بأمرك تكون♥️.

  • @fares.4343
    @fares.43433 ай бұрын

    من الناس الي تعلمت منها كثير وغيرت نظرتي لأشياء كثير ، استمروا في العمل الجميل ذا ❤

  • @user-sl1zi3wy8n
    @user-sl1zi3wy8n3 ай бұрын

    10:40معلومات مهمه بجد❤

  • @q99i
    @q99i3 ай бұрын

    4:14 الانعكاس لو تلاحظ عدلها

  • @Ahmed_Abdel-aziz
    @Ahmed_Abdel-aziz3 ай бұрын

    كابتن المضيئ والله بتوحشنا يا كوتش

  • @Daniel-ec4ly
    @Daniel-ec4ly3 ай бұрын

    مش هتنزلوا الهوديز دي تاني ؟ هموت علي الاسود و دا و التيشيرتات الاوفر سايز كمان ياريت

  • @mohamedadnan5717
    @mohamedadnan57173 ай бұрын

    3alamy ❤

  • @Thefitnessmentality
    @Thefitnessmentality3 ай бұрын

    👌

  • @mohamed_die5927
    @mohamed_die59273 ай бұрын

    عايزين فيديو يوم التلات بقى 🔥🔥🔥🐐🐐🐐

  • @ziadhassan3570
    @ziadhassan35703 ай бұрын

    كابتن انت لو بتقرا افكاري مكنتش هتعرف توصف الموضوع بالدقة دي حرفيا انا بنشف وحصلي زي ما قلت بالضبط😂😂

  • @ahmadmohammed3786
    @ahmadmohammed37863 ай бұрын

    اول 😂🎉

  • @user-ov9uy8ot9j
    @user-ov9uy8ot9j3 ай бұрын

    تانى 😂

  • @user-cs4qo9dz4t
    @user-cs4qo9dz4t3 ай бұрын

    حاسس ان الاوف سيزون غير صوتك 😂😂😂

  • @Bashar719
    @Bashar7193 ай бұрын

    في البالك خد ميتفورمين بيسهل عليك الدنيا انا خذته من ٣٥٠٠سعره بصعوبه الى ٦٠٠٠بسهوله ١غ بعد الفطار مباشره

  • @MohamedAhmed-ew9oi

    @MohamedAhmed-ew9oi

    3 ай бұрын

    بيساعد فى تخسيس ؟

  • @MohamedAhmed-ew9oi

    @MohamedAhmed-ew9oi

    3 ай бұрын

    ملوش اضرار ميتفورمين

  • @fadyelshamy3860
    @fadyelshamy38603 ай бұрын

    الفيديو عندي ٦ ثواني بس، اعتقد فيه حاجة حصلت في الupload

  • @Asd01204

    @Asd01204

    3 ай бұрын

    وانا 😂 انا قلت فعلا التعب راح 😂😂

  • @fadyelshamy3860

    @fadyelshamy3860

    3 ай бұрын

    @@Asd01204 اه فعلا مكذبش😂😂😂

  • @Estafeed1
    @Estafeed13 ай бұрын

    تالت 🙂🙂

  • @user-cv4zs8hl8w
    @user-cv4zs8hl8w3 ай бұрын

    Turmeric يعني كركم مش كمون

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 ай бұрын

    غلطة مطبعية😂

  • @zeyadossama98
    @zeyadossama983 ай бұрын

    ست ثواني بس

  • @ahmedgamal-sm3lv
    @ahmedgamal-sm3lv3 ай бұрын

    تالت

  • @husamabbas-ur9bi
    @husamabbas-ur9bi3 ай бұрын

    والنبي يا كابتن انت طولك قد إيه ؟

  • @kemswd

    @kemswd

    3 ай бұрын

    179

  • @ss-gb6ew

    @ss-gb6ew

    3 ай бұрын

    ١٦٥

  • @aliramy6614

    @aliramy6614

    3 ай бұрын

    لا تحلف بلنبي ❤

  • @GodsaveCR7

    @GodsaveCR7

    3 ай бұрын

    مستحيل انا طولي 177 لكني اقصر منه بكثير

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 ай бұрын

    178

  • @Bashar719
    @Bashar7193 ай бұрын

    بروتين زياده عالفاضي قلل يا عم

Келесі