وشه كان بيحمر من المفاجاة 😂 / يوم كامل من الأكل و التمرين / Vlog

:مكملات ايفولف
www.theevolveway.com/
:كورس تنشيف من الأخر
www.evolvefitnessofficial.com...
:اعمل فورمة منغير متحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه
www.evolvefitnessofficial.com...
إشتري لبس إيفولف:
evolvefitness.shop/
للمتابعة أونلاين بأسعار تنافسية: Evolvefitnessad@gmail.com
.
متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: / / evolvefitnessofficial
تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا:
/ / abdelrahmanysalah
تابع سيف علي السوشيال ميديا:
/ / seifeldawy
--------------------------------
Playlist فيديوهات تانية :
تغذية:
• Nutrition / تغذية
تمرين:
• تمرين / Training
التضخيم و التنشيف:
• Cutting & Bulking / ال...
المكملات:
• مكملات / Supplements

Пікірлер: 33

  • @hglshtvvhp
    @hglshtvvhp4 ай бұрын

    ما تقصر في مقاطع الفديو حقك لكن عندي سؤال ؟ تلبس السلسلة في رقبتك ليش؟ يا ليت انك تخلعها لانك قدوة للشباب وهذا امر ما يجوز

  • @Iitty815

    @Iitty815

    4 ай бұрын

    حريه شخصيه يا مان احترم حدود الآخرين

  • @noureldin5

    @noureldin5

    4 ай бұрын

    @@Iitty815الدين مفيهوش حرية شخصية يا مان أنت اللي تحترم حرية الآخرين في إنه ينصح حد باسم الدين عشان خايف عليه وعلى الشباب اللي بتشوفه

  • @asseromar3296
    @asseromar32964 ай бұрын

    صلوا على الحبيب سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام أدعوا لجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بدخول الجنة

  • @Estafeed1
    @Estafeed14 ай бұрын

    ياأخي والله العظيم بحبكم جداً لأنكم مصدر مهم جداً ليا عن اللعبة والتحفيز عشان كدة بنحب نشوفكم كتير وبالله عليكم تثبتو يوم الثلاثاء وشهرين كدة نضيف كمان يوم تالت إن شاء الله، بالمناسبة أنا متابع القناة من ٢٠١٨.

  • @ahmedkeaper5044
    @ahmedkeaper50444 ай бұрын

    يوم الجمعة يعني فلوج ايفولف🌵🌵🌵

  • @asseromar3296
    @asseromar32964 ай бұрын

    نطالب بالطريق الي المسرح 3

  • @AhmedMohamed-tp5xz
    @AhmedMohamed-tp5xz4 ай бұрын

    احلي مكسيكي😂❤❤

  • @husamabbas-ur9bi
    @husamabbas-ur9bi4 ай бұрын

    طب شوية فديوهات عن التغذية و استراتيجيات التنشيف او الضخامة و انت و ذوقك.

  • @mohamed_die5927
    @mohamed_die59274 ай бұрын

    والله العظيم يا كابتن سيف كلامك جاى فى وقته انا حرفيا بيحصلى دلوقتى الى انت قلته بقيت شايل هم التمرين بعد ما كنت بستنى الساعتين بتوع الجيم فانا خلاص اخدت بكلامك و هطبقه ان شاء الله ❤ عايزين فيديو يوم التلات بقى 🙏🏻🔥❤

  • @abdullaelmohamady7477
    @abdullaelmohamady74774 ай бұрын

    gamed bas sheel shanabak😂

  • @amrhany2243
    @amrhany22434 ай бұрын

    ايفولوف علي قدييمه🚀🔥🌵

  • @mhbiachya9506
    @mhbiachya95063 ай бұрын

    The dog killed me 😂😂😂😂

  • @mohamedadel-fp1ck
    @mohamedadel-fp1ck4 ай бұрын

    لما تيجي تصلي الفجر، خد بالك من الكام سنة دول وحاول تطبقهم : 1- سنة الفجر : اقرأ فيها سورة الكافرون والإخلاص .. عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: (رمقتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم عشرين مَرَّةً يقرأ في الركعتين بعد المغرب، وفي الركعتين قبل الفجر "قُلۡ یَـٰۤأَیُّهَا ٱلۡكَـٰفِرُونَ" و "قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ".). 2- بعد م تصلي وانت على نفسك قعدتك قول "لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شئ قدير" عشر مرات .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : مَن قال في دُبرِ صلاةِ الفجرِ وهوَ ثانٍ رجلَيْهِ قبلَ أن يتكلمَ : لا إلهَ إلَّا اللهُ وحدَهُ لا شريكَ لهُ ، لهُ المُلكُ ، ولهُ الحمدُ ، يُحيي ويُميتُ ، وهوَ على كلِّ شيءٍ قديرٌ عشرَ مرَّاتٍ .. كتبَ اللهُ لهُ عشرَ حسناتٍ، ومحا عنهُ عشرَ سَيئاتٍ، ورفعَ لهُ عشرَ درجاتٍ، وكان يومَهُ ذلكَ كلَّهُ في حرزٍ مِن كلِّ مَكروهٍ، وحُرِسَ من الشَّيطانِ، ولَم ينبغِ لذنبٍ أن يُدركَهُ في ذلكَ اليومِ، إلَّا الشِّركُ باللهِ"!... سنن_مهجورة.. ♥️ عرف_غيرك.

  • @muhamedibrahim10shan24
    @muhamedibrahim10shan244 ай бұрын

    چميل❤

  • @omarmohmed1139
    @omarmohmed11394 ай бұрын

    كده يا كابتنى مش فاضل غير طعم القطايف او قمر الدين 😂

  • @Muhammad10I
    @Muhammad10I4 ай бұрын

    موضوع مهم 👍👌

  • @walidlaswisgames2000
    @walidlaswisgames20004 ай бұрын

    حرام تلبس الخاتم في دالك الاصبع

  • @hananelsamra2553
    @hananelsamra25534 ай бұрын

    يا ضوضووو👌👏❤🧿🧿🧿

  • @antka8364
    @antka83644 ай бұрын

    اول 😂❤

  • @mohamedadnan5717
    @mohamedadnan57174 ай бұрын

    Hwa dah elkalam walahy

  • @bassilahmed4836
    @bassilahmed48364 ай бұрын

    سيف انا بقالي ٦ سنين بتمرن بس شغفي مبقاش زي زمان في التمرين واكيد انت وجهت القتره دي فا اي نصحتك عشان تعدي الفتره دي

  • @user-qv2vm3vh1s

    @user-qv2vm3vh1s

    4 ай бұрын

  • @Zeyadtamer555
    @Zeyadtamer5554 ай бұрын

    لو في بقى واي بالعرق سوس علشان محدش يشتريه يبقى تمام اوي ابهاتنا هتعمل عضلات يا ايفولف😂

  • @himaraafat1685
    @himaraafat16854 ай бұрын

    عايز اقابلكوا واتصور معاكوا واحلكيلكوا قصه حياتي 😂 صعب صح 😂😊

  • @LifeHero95
    @LifeHero954 ай бұрын

    ❤️🔥

  • @user-db4xw7sg9g
    @user-db4xw7sg9g4 ай бұрын

    انا عاراف انك ماتقصدش لكن ممكن لا ادوس على نفسى فى التمرين وبرضو ابقى ماشى على الله

  • @ahmedkeaper5044
    @ahmedkeaper50444 ай бұрын

    اول

  • @Thefitnessmentality
    @Thefitnessmentality4 ай бұрын

    👌👌❤️

  • @Reda_Hassan
    @Reda_Hassan4 ай бұрын

    👍👍👍

  • @Kng9191
    @Kng91914 ай бұрын

    🤣😂🤣🤣😂

  • @user-ni4dc1pt8o
    @user-ni4dc1pt8o4 ай бұрын

    احلق شنبك لله 😂😂

  • @ahmedmohamedsaied8309
    @ahmedmohamedsaied83094 ай бұрын

    اخر فيديو بالشنب يجدعان مللو عينكو منه بقا😂🔥

Келесі