وشه كان بيحمر من المفاجاة 😂 / يوم كامل من الأكل و التمرين / Vlog
:مكملات ايفولف
www.theevolveway.com/
:كورس تنشيف من الأخر
www.evolvefitnessofficial.com...
:اعمل فورمة منغير متحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه
www.evolvefitnessofficial.com...
إشتري لبس إيفولف:
evolvefitness.shop/
للمتابعة أونلاين بأسعار تنافسية: Evolvefitnessad@gmail.com
.
متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: / / evolvefitnessofficial
تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا:
/ / abdelrahmanysalah
تابع سيف علي السوشيال ميديا:
/ / seifeldawy
--------------------------------
Playlist فيديوهات تانية :
تغذية:
• Nutrition / تغذية
تمرين:
• تمرين / Training
التضخيم و التنشيف:
• Cutting & Bulking / ال...
المكملات:
• مكملات / Supplements
Пікірлер: 33
ما تقصر في مقاطع الفديو حقك لكن عندي سؤال ؟ تلبس السلسلة في رقبتك ليش؟ يا ليت انك تخلعها لانك قدوة للشباب وهذا امر ما يجوز
@Iitty815
4 ай бұрын
حريه شخصيه يا مان احترم حدود الآخرين
@noureldin5
4 ай бұрын
@@Iitty815الدين مفيهوش حرية شخصية يا مان أنت اللي تحترم حرية الآخرين في إنه ينصح حد باسم الدين عشان خايف عليه وعلى الشباب اللي بتشوفه
صلوا على الحبيب سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام أدعوا لجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بدخول الجنة
ياأخي والله العظيم بحبكم جداً لأنكم مصدر مهم جداً ليا عن اللعبة والتحفيز عشان كدة بنحب نشوفكم كتير وبالله عليكم تثبتو يوم الثلاثاء وشهرين كدة نضيف كمان يوم تالت إن شاء الله، بالمناسبة أنا متابع القناة من ٢٠١٨.
يوم الجمعة يعني فلوج ايفولف🌵🌵🌵
نطالب بالطريق الي المسرح 3
احلي مكسيكي😂❤❤
طب شوية فديوهات عن التغذية و استراتيجيات التنشيف او الضخامة و انت و ذوقك.
والله العظيم يا كابتن سيف كلامك جاى فى وقته انا حرفيا بيحصلى دلوقتى الى انت قلته بقيت شايل هم التمرين بعد ما كنت بستنى الساعتين بتوع الجيم فانا خلاص اخدت بكلامك و هطبقه ان شاء الله ❤ عايزين فيديو يوم التلات بقى 🙏🏻🔥❤
gamed bas sheel shanabak😂
ايفولوف علي قدييمه🚀🔥🌵
The dog killed me 😂😂😂😂
لما تيجي تصلي الفجر، خد بالك من الكام سنة دول وحاول تطبقهم : 1- سنة الفجر : اقرأ فيها سورة الكافرون والإخلاص .. عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: (رمقتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم عشرين مَرَّةً يقرأ في الركعتين بعد المغرب، وفي الركعتين قبل الفجر "قُلۡ یَـٰۤأَیُّهَا ٱلۡكَـٰفِرُونَ" و "قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ".). 2- بعد م تصلي وانت على نفسك قعدتك قول "لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شئ قدير" عشر مرات .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : مَن قال في دُبرِ صلاةِ الفجرِ وهوَ ثانٍ رجلَيْهِ قبلَ أن يتكلمَ : لا إلهَ إلَّا اللهُ وحدَهُ لا شريكَ لهُ ، لهُ المُلكُ ، ولهُ الحمدُ ، يُحيي ويُميتُ ، وهوَ على كلِّ شيءٍ قديرٌ عشرَ مرَّاتٍ .. كتبَ اللهُ لهُ عشرَ حسناتٍ، ومحا عنهُ عشرَ سَيئاتٍ، ورفعَ لهُ عشرَ درجاتٍ، وكان يومَهُ ذلكَ كلَّهُ في حرزٍ مِن كلِّ مَكروهٍ، وحُرِسَ من الشَّيطانِ، ولَم ينبغِ لذنبٍ أن يُدركَهُ في ذلكَ اليومِ، إلَّا الشِّركُ باللهِ"!... سنن_مهجورة.. ♥️ عرف_غيرك.
چميل❤
كده يا كابتنى مش فاضل غير طعم القطايف او قمر الدين 😂
موضوع مهم 👍👌
حرام تلبس الخاتم في دالك الاصبع
يا ضوضووو👌👏❤🧿🧿🧿
اول 😂❤
Hwa dah elkalam walahy
سيف انا بقالي ٦ سنين بتمرن بس شغفي مبقاش زي زمان في التمرين واكيد انت وجهت القتره دي فا اي نصحتك عشان تعدي الفتره دي
@user-qv2vm3vh1s
4 ай бұрын
+١
لو في بقى واي بالعرق سوس علشان محدش يشتريه يبقى تمام اوي ابهاتنا هتعمل عضلات يا ايفولف😂
عايز اقابلكوا واتصور معاكوا واحلكيلكوا قصه حياتي 😂 صعب صح 😂😊
❤️🔥
انا عاراف انك ماتقصدش لكن ممكن لا ادوس على نفسى فى التمرين وبرضو ابقى ماشى على الله
اول
👌👌❤️
👍👍👍
🤣😂🤣🤣😂
احلق شنبك لله 😂😂
اخر فيديو بالشنب يجدعان مللو عينكو منه بقا😂🔥