Szybki LUNCHBOX do pracy z fasolka szparagową i tuńczykiem
Kochani, dziś mam dla Was propozycję lunchboxa do pracy lub na piknik. Będzie też to świetna opcja dla tych którzy po pracy biegną na siłownię. Będzie zdrowo, szybko i smacznie. Jak zawsze poniżej znajdziecie listę składników i link do Omegi, o której mówię w filmie i którą polecam Wam z czystym sumieniem. Smacznego! Wasza Aga ♥
obiecane linki:
1. Badania na temat skuteczności kolagenu:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30368...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26362...
2. Omega Klasyczna, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem. Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc. Nasz organizm potrzebuje codziennie kwasów omega najlepszej jakości by wyciszać stany zapalne. Stosuj minimum 6 miesięcy. Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą!
eqology.com/phNVLl
3. Omega Gold z luteiną. To najlepsza Omega na rynku, moim zdaniem, nazywam ją płynnym złotem, polecam szczególnie osobom z Hashimoto, w trakcie leczenia onkologicznego ciężkiej chemii i naświetlań. Osobom obciążonym dziedzicznie nowotworami, osobom, którym często zatrzymuje się woda lub walczą z chronicznym zmęczeniem. Osobom, które mają choroby autoimmunologiczne. Wycisza stany zapalne i zapobiega większości chorób cywilizacyjnych. Bardzo ważna dla osób osłabionych kardiologicznie, po zawałach.Ten błysk i glow mojej skóry od jakiegoś czasu to właśnie po 6 miesięcznej suplementacji.
eqology.com/p4mueW
4. Omega kids dla dzieci. Pomaga zwalczyć zmęczenie, poprawia wyniki w nauce, a także jakość snu i zdrowie psychiczne.Dzieci szczególnie potrzebują kwasów omega dla prawidłowego rozwoju i siły by przeżyć zdrowo i szczęśliwie każdy dzień. Można podawać od kiedy dziecko zaczyna pić z kubeczka. Fantastyczna na odporność u dzieci. NIE ZAWIERA METALI CIĘŻKICH.
eqology.com/phxzrl
5. Eqology Collagen Booster. Mega kuracja shootami z kwasem hialuronowym i kolagenem. Rezultat potwierdzony klinicznie po 7 dniach redukcja zmarszczek. 10 shootów na opakowanie. Najlepsza ekspresowa terapia dla urody skóry i włosów. Efekt już po 7-dmym dniu stosowania (udokumentowano klinicznie) Cena jaką widzisz to za 2 miesiące suplementacji.
eqology.com/pQKGWz
6. Eqology Anti Age Collagen, to kolagen który stosuję od roku, mała cząsteczka, pochodzenie z czyściutkiego dorsz z Morza Barentsa, brak metali ciężkich to najważniejsza informacja dla zdrowia. Ja rybi kolagen stosuję codziennie.Każda nasza komórka zawiera kolagen , jego regularny ubytek po 25 roku życia powoduje utratę jędrności nie tylko skóry ale i wszystkich organów naszego ciała!
eqology.com/p7nC16
Składniki:
3 łyżki ugotowanej czarna soczewica beluga (lub czarny ryż)
2-3 garście ugotowanej fasolki szparagowej
tuńczyk w sosie własnym ( ja polecam kupować taki w słoiku)
3 małe ogórki zielone
5 pomidorków koktajlowych
2 jajka na twardo
3-4 listki świeżej bazyli
sól
pieprz
Winegret:
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka octu jabłkowego
1 łyżeczka miodu
2 łyżeczki oliwy
---------------------------
Zapraszam do subskrybowania mojego kanału.
Mój instagram: / agnieszka_mielczarek_c...
Bistrobox: bistrobox.pl/
#jedzinaczej #agnieszkamielczarek #lunchbox
Пікірлер: 169
Wspanialy przepis jak zwykle ❤
Proszę o więcej takich inf. jak dbać o siebie po siłowni. -Jak szybko zregenerować organizm.
I tego mi brakowało, smacznie a dodatkowo tanio😀 dzięki, uwielbiam Pani kanał, przyszłam tu za Panią z Tuby i bardzo się cieszę, zawsze znajdę coś dla siebie
@agnieszka_mielczarek
9 ай бұрын
Cieszę się ze się podoba
@a.c528
9 ай бұрын
Fasolka szparagowa nie jest tania
Najważniejsze,że to jest super food ,Zdrowe jedzonko przekazane w miłosny sposób.Chce się żyć dzięki Pani.Pani Agnieszko-dziękujemy😊❤
Lubimy, bardzo dziękujemy za sałatkę. Nie tylko do pracy jak również dla dziecka do szkoły...fajne. Pozdrawiam
Agnieszko czy Ty możesz nagrać na bis makaron w sosie z dynią i porem ? Szukałam ale chyba jest skasowany profilu tuba smaku. Ten przepis , grochówka i jeszcze parę innych .... to było taaaaakie pyszne!
🌻Naprawde fajne!🌻Dziekuje serdecznie i pozdrawiam Agnieszke i Wszystkich!🌻
Super przepis. Na pewno zrobie. Pani Agnieszko, czekamy na filmik o organizacji kuchni!❤❤❤😊😊😊
Moje ulubione składniki w jednej sałatce❤ A niedawno zastanowiłam się z jak przygotować czarną soczewice 😊
Bardzo prosze o stare przepisy np. Z prazonym karmelizowanym slonecznikiem cos takiego.....bardzo dziekuje
Dziękuję za przepis. Dobrego dnia. ❤😊 Ewa Komajda Warszawa
Agnieszko, a może coś z twarożkiem, dla kogoś komu brakuje energii?Pozdrawiam.
dzień dobry 🥰 co pyszności i mądrości z rana......😘❤
Przedwczoraj miałam zabieg wszczepienia stymulatora ❤, 4 dni po powrocie z wakacji nad morzem, mam 47 lat i 3 dzieci, dostałam ziemskiego anioła stròża, który chroni moje biedne❤, czas zadbać o swój dobrostan i szanować najcenniejszy dar ŻYCIE🫶
@agnieszka_mielczarek
9 ай бұрын
Tak proszę koniecznie kupić moje kwasy Omega które polecam w linki pod koktajlem to najważniejsze kwasy dla serca !!!
Dzień dobry i dziękuję za kolejny fajny przepis🙂❤
Cudownie, że jest Pani z nami. ŚWIETNY PRZEPIS.
Mniam 🤤 Idealny pomysł na obiadek do pracy, zrobie koniecznie! Tylko sos zabiore w taki mini słoiczek 😉🥰
Dziękuję za kolejny wspaniały przepis. Niech pani zdradzi co to za jeansy 😊?
Agnieszko ja nie lubie twoich tresci......... Ja je uwielbiam ,kocham po prostu. Jestes super kobieta I twoje przekazy sa genialne. Pozdrawiam . Pa,❤❤😘
@agnieszka_mielczarek
9 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
Mmmm robie na poniedzialek 😊
Bardzo fajny przepis i porada z sosem na dole😀💕😘. Zastanawiam się tylko czy zmieszanie tak dużej ilości różnych białek jak fasolka, soczewica, tuńczyk i jajko jest zdrowe?
Twoja świeżość, energia, głos i cała aparycja plus świetne przepisy robią robotę. Pozdrawiam Cię bardzo serdecznie. A propos ryżu -biały ryż jest ubogim krewnym brązowego ryżu. Biały ryż to przemysłowo wybielona i pozbawiona wszystkich naturalnych wartości, wysokoprzetworzona wersja brązowego ryżu. Bogate w składniki odżywcze i błonnik są ryż brązowy, czarny i czerwony.
Na nic nie czekam tak, jak na sobotni poranek z Agą❤ Ja już nie pracuję więc w domu zamienię fasolkę na sałatę, bo mi nie zmięknie. Pozostałe składniki bez zmian. Zrobię to na bieżąco. Lubię fasolkę szparagową bardzo, ale tak bardziej solo. Mogę zrobić taką zmianę Aga??? Pięknego . ❤️😀❤️
Dziękuję za kolejny przepis .Milego dnia .😊🥰
Agnieszko, jak zwykle wartościowy odcinek.Miła sobotnia pobudka.Dziękuję za uśmiech 🤗 lecę po fasolkę 😉
Kolejny fajny przepis ❤
Właśnie na to czekałam! Lubię zabrać coś wartościowego do pracy , mój nastolatek też się skusi 😉 bardzo dziękuję ❤
Pozdrawiam serdecznie ❤😘
Super przepis Piękna Agnieszko pozdrawiam
Wygląda przepysznie ❤ Idealne na mój treningowy poniedziałek 😊
Fajna ta sałatka. A może więcej podobnych lunchboxow😊
Dziekuje bardzo ❤
super, bardzo smacznie i zdrowo i dolacze na pewno ten przepis do kolejnych przepisow z Twojej kolekcji Agnieszko, ktore powtarzam regularnie. BARDZO PROSZE O WIECEJ TAKICH LUNCHBOX POMYSLOW DO PRACY; ROWNIEZ POZA SEZONEM LETNIM !!!!!😘😀
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤
Czekałam na coś takiego😊 Dzięki i miłego dnia❤
Dzień dobry Pani Agnieszko, ogromna wdzięczność za kolejną, cudowną, zdrową inspirację (uwielbiam Pani propozycje dot. box'ów do pracy)!!!!!:)))Spokojnej niedzieli!!:)))) P.S. Wygląda Pani przecudownie!!!!!!!🥰
Bardzo smakowite😋
Super, dziekuję przyda się na pewno.
Rewelacja :) Pyszne !!!!
Dziękuję. Super!
Dobrego dnia dla Pani❤
Totalnie filmik dla mnie, super inspiracja!
Jak to pięknie wygląda.
Przepysznie 😋
Fajny ,pozywny przepis.Dziekuje❤
Super przepis 😊
Uwielbiammmm❤❤
Pysznie wyglada 😘
Na pewno zrobię do pracy❤
Dziękuję za kolejny przepis...pyszne i zdrowe ❤
Kochamy Cię Aguś❤
Dziękuje bardzo Agnieszko ❤️
Uwielbiam Panią ❤super
Przyda się przed treningiem 👍👏
mniam ❤ mniam ❤mniam ❤
Pozdrawiam dziekuje swietny przepis. Milego wieczoru ❤❤❤❤❤
Dzięki Aga i proszę o więcej tego typu przepisów❤
Są wartościowe. Dziękuję
Prosimy o więcej takich szybkich danek do pracy❤
Pyszne jedzenie. Pozdrawiam serdecznie. Dziękuję 😋🤗❤️
Świetny przepis ❤️poprosimy więcej !!!
W poniedzialek będę robić sałatkę dzieki❤
Pychotka jak zwykle i Zdrowo. Dziękuję Aguś 😊❤
Wlasnie zrobilam to przepyszne jedzonko, ale naturalnie z dodatkiem cebuli. Przepieknie wyglada a smakuje fenomenalnie. Dziekuje Agnieszko, jestes dla mnie mega inspiracja💜❤💙
superrrrrr!🤗☀✌🌞🌻
Zrobiłam.Jest pyszniutka i sycaca😊
Agnieszka miłego dzionku ❤❤❤❤❤❤
Pani Agnieszko, uwielbiam takie przepisy do pracy, cudeńko i prosze o więcej. 😍👍
Jak zwykle rewelacja😊czekamy na więcej przepisów na lunchboxy ☺️
Więcej takich pomysłów proszę!!!!
Lunchbox EXTRA🎉🎉🎉🎉 Czarna soczewica UWIELBIAM często wracam do Pani przepisów z nią DETOX 3sałatki😋 Pozdrawiam serdecznie 🤗🤗🤗🥰❤❤❤❤️
będę korzystała z tak wypełnionych pojemniczków na wycieczki :) a z podanego linku postanowiłam kupić proponowaną omegę, dziękuję i pozdrawiam!
Najlepsze połączenie Twój przepis i lunch box 🎁 kocham uwielbiam i proszę o więcej pomysłów na jedzenie na wynos ❤🎉
Dzięki!! Będę się z Panią starzec tez! Pozdrawiam, fanka❤
Wyglada Pani prześlicznie 🙂❤️ dobra energia bije i super przepis 😃 pozdrawiam!
Super😃👍💗
Wygląda pysznie! W najbliższym czasie sprawdzę jak smakuje :) i jest moja ulubiona fasolka szparagowa o którą prosiłam 😃 Dziękuję 😘
Wyglada smacznie
Super pomysł, sama nigdy nie wiem co z czym połączyć. Proszę więcej 😊😊
Salatka pyszna - zrobilam.
Jak zwykle w sobotę super rozpoczęty dzień z Panią ;) lecę na targowisko na zakupy i w poniedzialek do pracy już wirm vo zabiorę ze sobą ;) kocham Panią ❤
Uwielbiam przepisy na szybkie lunchbox'owe dania😊. Kolejna fajna inspiracja. Jak tylko otwieram mój box w pracy, to wszystkie nosy kierują się w moim kierunku z pytaniem pt. A co ty tam znów masz dobrego 😁?. A to wszystko dzięki Pani kreatywności. Dziękuje!
Robię już drugi raz z cebulką. Pychotka😊
Szkoda że znikły twoje przepisy z poprzedniego kanału a szkoda bo były fajne
@agnieszka_mielczarek
9 ай бұрын
Wrócą
Tez mi przyszedł 😊
Agnieszko ! Takich potraw ,bez glutenu i mleka proszę więcej !❤
Nigdy nie jadłam czarnej soczewicy, tylko czerwona i zielona. Koniecznie muszę sprobowac, genialny przepis, az slinka cieknie
Fantastyczne jedzonko! 🩷 I przypomniało mi , że gdzieś w głębinach szafki mam czarną soczewicę, a w lodówce tuńczyka 🤔. Zrobię sobie na jutro, bo przede mną długi poniedziałek 😇
Witam Pani Agnieszko, Przyciaga oko wyglad salatki Dziekujemy za kolejny przepis .Milego Weekendu.😘🌞
Dzięki za przepis, akurat moje codzienne, takie same sałatki do pracy zaczęły mi się troszeczkę nudzić, a tu proszę, jak na zawołanie, nowa ale jak zwykle smaczna inspiracja 😊🙌
No Agnieszko, po tej sałatce to ja na pewno nie spojrzę na czekoladę i lody 😁 dzięki za inspirację!!! Mega przepis
Dzień dobry w sobotę. Świetny przepis. Pozdrawiam
@teresapolus8806
3 ай бұрын
Dziękujemy za przepis Zrobię niebawem Pozdrawiamy z Poznania 😊
Zrobię :)
nasza kochana Agnieszka,ogladam jedzac owsianke z jablkami z twojego przepisu oczywiscie
, bardzo smaczny lancz i naprawdę zdrowy pozdrawiam z Floridy
Przepis akurat gdy "cierpię" na nadmiar fasolki szparagowej. Będę robić, nie do pracy ale jako lekki obiad w domu:)
Pani Agnieszko czy mogę prosić o przepisy z komosę ryżową. ☺️😉
Aga skąd masz te piękne talerze? Chodzi mi o ten, z którego zgarniałas tuńczyka. Pozdrawiam
Do zakonczenia: a my z wielka przyjemnoscia bedziemy to wszystko ogladac😁I jesct tez ,oczywiscie😁
już wiem co jutro będę jadła w pracy ;)