Kokeile rohkeasti kasvisruokaa! Mistä helppoja ja uusia ideoita arjen kasvisruoaksi?
Verkkoluennolta saat ideoita ja kannustusta siihen, miten voit siirtyä lihapainotteisesta ruokavaliosta kasvispainotteiseen.
Luennolla käsitellään näitä aiheita:
- Miksi kasvisruoan syöminen kannattaa
- Mitkä ovat yleisimmät esteet kasvisruoan syömiselle ja miten ne voi selättää
- Totta ja tarua kasvisruoasta
- Helppoja käytännön ideoita maukkaan kasvisruoan toteuttamiseen
Luennon pitävät Sydänliiton ravitsemusasiantuntija Anna Kara ja ravitsemusharjoittelija Sanna Elomaa.
Tulevat verkkoluennot ja aiempien tallenteet sydan.fi/verkkoluennot
Lue lisää terveydestä ja hyvinvoinnista: sydan.fi/
Kiinnostuitko Sydänliiton toiminnasta ja jäsenyydestä - tutustu ja lähde mukaan: sydan.fi/tule-mukaan