Dharai ramro susajb

तपाईंका विचारहरू राम्रा छन्, तर जटिल छन्। हामीसँग भगवान बुद्धले २५०० वर्षभन्दा बढी पहिले दिनु भएको आना पाना ध्यान भन्ने सुन्दर प्रविधि छ। यो धेरै सरल छ। जब तपाईं सुत्न जानुहुन्छ, आँखा बन्द गर्नुहोस् र नाकको प्वालमा तपाईंको सास बाहिर गएको भित्र आएको अवलोकन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तर सासलाई नियन्त्रण नगर्नुहोस् नि फेरि। तपाईंको मन अन्यत्र भटकिन्छ, तर फेरि फर्कनुहोस् र पटक-पटक अवलोकन गर्न प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं ५-१० मिनेट भित्र निद्रामा जानुहुनेछ। १००% ग्यारेन्टी।

@bishalthapa5590

Ай бұрын

Hi

😮धन्य वाद सर हजुर तपाईले दियको सुझाप सधैभ कोसिस गर्ने छु

हजुरकाे veido हेर्ेर धेरै उर्जा मिलेकाे छ ।धन्यबाद हजुरलाई🧘🙏🙏

हजुर को vedio हेरेर मैले निकै फाइदा लिएको छु सर ।

@rishineupane63

4 ай бұрын

So Nice. Thank you 👍️😊💝

@tikandrajhapali7469

3 ай бұрын

Same

धेरै राम्रो कुरा सिाउनु भयाे य हनस

हजुर लाई धरै धन्यवाद निकै उर्जा अायाे नमन 🙏🙏

धेरै राम्रो कुरा सिक्ने अवसर पाइयो धन्यवाद याेगको मास्टर

@IndralalChaudary-bz2qt

4 ай бұрын

Ramro Gyan dhanya bat chaa❤❤❤

@IndralalChaudary-bz2qt

4 ай бұрын

Shar le Kun badam bhanu bhako hajhur❤❤❤

🙏🙏🙏हजुर ले भनेको कुरा एक दम राम्रो हिजो कुरा पनि नसम्झिनु भोलिको पनि नसम्झिनु तो कुरा एक दम राम्रो हो तर नसम्झिनु भन्दा पनि झन् धेरै आउछ भोलि के होला कस्तो होला आदि......

@rishineupane63

4 ай бұрын

better take a meditation course.

सारै राम्रो उपाय बताउनु भयकोमा धन्यवाद छ हजुरलाई सर 🙏🏻🙏🏻

Ati sundaram ❤❤❤❤❤❤

अतीनैरामाे, कुरासुननपाईनछ

Thanku sir 🙏🙏🙏

Thank you so much this motivation video 📸❤❤❤❤❤

धननेबाद सर🙏🙏🙏

Shree shree mahayogi guru gorakhnath ko... Jaya. Jayagurudev❤🙏

Thank you Sir for your suggest

Jay shr re radhaya radhaya sir.very important knowledge in my heart touch. Jay Jay ho..

हृदय देखि नै नमन गुरु❤❤🎉🎉🎉

Hajurko kura sunera ma dherai khusi xu sir

धन्यवाद सर 😊😊

Thank you so much guru dev❤❤❤❤❤❤

Dhayabad sir

Thank you for your Advice 🙏🙏🙏

मैले बेलुका प्याज खाने गर्छु अनि मस्त निन्द्रा आउछ

Hajur ko video herepaxi aandha lagaxa

ज्ञान धेरै राम्रो सिकाउनुभो सर मलाइपनि गैरो निन्द्रालागदैन

@user-wq1bk3fd4g

2 ай бұрын

बर्माबाट

@user-wq1bk3fd4g

2 ай бұрын

राम्रोलाग्यो हजुर

धन्यबाद सर

NAMASKAR 🎉🎉🎉SIR

हरिॐ गुरुजी हजुर हरिॐ सादर नमन गुरुजी 💐🙏🙏🙏💐

@rishineupane63

Ай бұрын

🙏🌹

🙏🙏dhanyabaD

great sir..🌺🙏🙏

ओम शान्ति 💞🙏💞

Hardik Naman Guru 💐💐👏👏💐💐🥰🥰

Thank you sir !

जय होस

धन्यबाद

so Great Sir🌹

Thanks so much Sir , this is very very important information for all human beings .

@rishineupane63

4 ай бұрын

TQ🌹💝

Tapailai koti koti namaskar God bless you

@rishineupane63

Ай бұрын

Tq🙏🌹💝

Thank you 🙏 sir

Ma khushi chu 🎉❤

Tq sir

धन्यवाद हजुरलाइ उर्जाअायाे हजुरकाे भिडियाेले

राम्राे प्रवचन ❤

thankyou

Tapaiko video bahek aru kasaiko hernu mon lagnu xodyo sirf tapaiko video matrai herdaixu ....asma pni bhawaanko dherai aasish ho mealai ...Ani tapailai pni dherai dherai dhanyawad Dr .

@mama-xm7mb

4 ай бұрын

Lop paryo ki k ho sir sanga. Bihe ko kura chalauna paryo aba

@rishineupane63

4 ай бұрын

Thankx ! Keep watching.👍️😊💝

Very very good sir

Thank you sir for good information.

Dannebad dr sab❤❤❤❤❤

केही थाह न पाउँदा पनि राती १० बजेदेखि बिहान 5 बजे सम्म मस्त सुत्छु म यस्तो राम्रो जानकारी पाए पछि त झन् के चाहियो र l🎉🎉🎉❤❤❤

@rishineupane63

4 ай бұрын

आहा 🤗💝👍️

Good News.

Thanks

Good

Namaste guru ji. Malai pani dherai nidra lagxa Tara sapana dherai dekhxu. Bihana uthda fresh nai hudaina.

Nice

Excellent sir. U gave several notes to produce melatonin. I am familiar with cbt but unknown with nlp. Thanks a lot.

@rishineupane63

Ай бұрын

Ok. Plz, keep watching videos💖💖

❤❤

🙏🙏🙏🙏💐❤️

,नमन गुरु

❤❤❤❤

🙏🙏🙏🙏🙏

तपाईंको प्रयास राम्रो हो तर मूल तत्वनै बताउन सक्नुभएन ,सवैभन्दा पहिला हामिसवैले आँफुलाई हाईड्रेड राख्नु पर्छ ,एउटा वयस्क मानिशले दैनिक कमसेकम ३-४ लिटर सम्म पानी पिउने वानी नवसाले सम्म उपरोक्त वमोजिम कुनैकुराले कामगर्नै सक्दैन त्यसैले सोतर्फ ध्यानदिनुहोस सोवाहेक उपरोक्त बमोजिम पानी पिउने आदत ले व्याक्तिको अन्यधेरै खाले शारीरिक मानसिक खरावी हरुलाई प्राकृतिक रुपमै नियन्त्रण र निदान मा राख्न सहायक भूमिका खेल्ने निश्चित छ।

@Dhangurung333

3 ай бұрын

Thank you sir

@sharada5383

2 ай бұрын

तपाईको बिचारमा एकतर्फबाट सहि हो। तर सबैको शरीर एकै किसिमको हुदैन। गरम प्रकृतिका व्यक्तिलाई यो तपाईको बिचार एकडमै सहि छ। तर ठण्डि प्रकृतिकालाई चाहि ं शरीरको वजन, उमेर , बनावटले भर पर्छ। पानिको मात्रा मिलाएर गरमनै भए पनि मनतातो पानि चाहिं पिउनु त पर्छ। पानि बढि भएकै कारण पटक, पटक रातमा पिसाब गर्नु पर्ने र निन्द्रा बिग्रनेहरूले साँझदेखिनै पानिको मात्र कमनै गरेमा बेस हुन्छ।

🙏

🙏🙏🙏

Sir म राती बिम्जिन्छु अनि निदाउन सक्दिन येस्को केही सुत्र बताइदिनुसन

@rishineupane63

4 ай бұрын

NLP,CBT वा Meditation कोर्स गर्न राम्रो होला

Hlo sar namaskar

@rishineupane63

4 ай бұрын

🙏

🙏🙏🙏🙏

🎉🎉

❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤❤❤❤❤

Kuwait bat sundai xu

@rishineupane63

2 ай бұрын

🙏💝💝😊🙏

Coffee ta concentration and heart ko lagi ramro ho

@rishineupane63

4 ай бұрын

not suitable for insomnia

Merho sano bachha x tara babu sutapani ramrho sanga nidra aaudaina so docter lai dakayo guma parni aausadi diyako x to khada gan garho bayo yanijatis banxa yasko k upaya hola darai gsrho vaisako kahi bataidinus ba sir ls

@rishineupane63

2 ай бұрын

तपाईं सङ्ग सम्बाद भयो नि होइन ?

कृपाया शुध्द नेपाली भासामा बताईदिनुसन सर

@rishineupane63

2 ай бұрын

मलाई पुरै नेपाली अलिक कठिन हुन्छ। म कोशिश गर्नेछु। धन्यवाद

🇳🇵🇳🇵🇳🇵

तपाईं को भिडियो बाट केही कुरा सिक्न अवसर मिल्यो sir

sir online class pani linu hunxa ki nai hajur le

@rishineupane63

4 ай бұрын

We run. Plz, can call on 9847026618

Hajurle nepali maa reply dina jarurixa

नीदाउन सकिराको छिन के गर्नी होला

@rishineupane63

3 ай бұрын

Plz, follow the tips

गुरु नजिक देख्दिन अरु पनि जानकारि दिनुहाेला

@rishineupane63

3 ай бұрын

हस। 💝😊🌹

म अहिले युरोप छु मलाइ निद्रा र दिप्रेसन्को सिकार मा छु नेपाल आउ फेरि एता आउन धेरै रकम लागछ के गर्ने होला कृपया गुरु हजुरलाई कसरी सम्पर्क गर्ने pealase

@rishineupane63

4 ай бұрын

Contact on : 9847026618

हेल्लो सर नमस्कार।। हल मलेसिया बाट मा निदाउन नसकेको लगभग एक महिना भयोे धेरै गारो हुन्छ।।😢😢😢

@rishineupane63

4 ай бұрын

९ दिने अनलाइन कोर्स गर्न सक्नुहुन्छ। 9847026618 मा what's app गर्नुहोस् । धन्यवाद

@SubashOfficial960

4 ай бұрын

@@rishineupane63 कति बजे नेपाल को समय।

Hajur lai vetna mildaina sir

@rishineupane63

3 ай бұрын

💝😊💝

Sir malai Chahine vanda Badhi nindra lagxa😢😢 Yesko kehi upaye Xain ra🥺🥺

@rishineupane63

4 ай бұрын

प्राण मुद्रा र भस्त्रीका प्राणायाम गर्नु। आन्तरिक शरीरमा डिटक्स गर्नु।

दिउसो पनि निन्द्रा लागिरहन्छ मलाई निन्द्रा नलाग्नलाइ के गर्दा होला ?कृपया जानकारी पाए आभारी हुने थिए

@rishineupane63

3 ай бұрын

Plz, do PRAN MUDRA 45 minutes daily.

ग्यास्टिक को औषधि खाइरहेको ले ओखर बदाम , लगायत प्रोटिन हरु प्रयोग गर्दा को दिन निद्रा लाग्दैन किन होला के खाने यस्तो ब्याक्ती हरु ले सर 🙏

@rishineupane63

Ай бұрын

पहिला पेट,पाचन ठिक बनाउनु

सर मलाइ रातमा निद्रा नलाग्ने समस्या हुन्छ किन सर मलाइ त यस्तो अवस्था हुन्छ

@rishineupane63

4 ай бұрын

Plz, try Watch my all videos. U can join the course. Call on 9847026618 to join.

सर म हाल बाहिर छु,र मेरो डिउटी पनि रातको छ,र मलाई ईम्सोनिया भयो तिन चार महिना भयो र हाल मैले Tab mirtaz लिई रहेको छु ,यो mirtaz long time लिदा केही असर हुन्छ कि हुदैन नि,

@rishineupane63

Ай бұрын

Better not to take

@SudipGurung-oy6xv

3 күн бұрын

Kun desma hunuhunxa tapai malai ni tyastai vako xa ma pani bidedmai xu

@user-qp1nr1oc2s

2 күн бұрын

@@SudipGurung-oy6xv मलेसिया

नमस्कार सर ❤️🙏❣️मलाई रातभर निद्रा लाग्दैन 😢

@rishineupane63

4 ай бұрын

better do a complete course. You can what's app on 9847026618

सर रातिमा 2 घन्टा मात्र सुतेर fresh कसरी हुने 🤔 निद्रा त धेरै लाग्छ मलाई तर निद्रा नलाग्ने तरिका खोजिराछु सर मैले 😮

@rishineupane63

3 ай бұрын

keep watching videos

Ghairo nindra ko lagi kei garnu pardeina matra tapai ko video here pugxa😂😂

@rishineupane63

2 ай бұрын

👍️💝💝💝

निन्द्रा लाग्दैन अनि देब्रे छाती भित्र मुटु दुख्छ हल्का किन होला

@rishineupane63

4 ай бұрын

Better consult physician.

Fon nom pauna sir

@rishineupane63

4 ай бұрын

Given in video😊💝

Jay hos hajur lai nambar paun sr hajur ko

@rishineupane63

2 ай бұрын

your number plz ?

योग निन्द्रा गरे पनि केहि घन्टा को लागि मात्र हुन्छ

@rishineupane63

4 ай бұрын

जब सम्म पुर्ण सफलता मिल्दैन तबसम्म लगातार गरिरहनुपर्छ।

@guruprasadchaudharya6024

4 ай бұрын

@@rishineupane63 anxietyo and happy hormone medicine khanchhu guru

@harilama5370

4 ай бұрын

Yakdin garera matar hudaina..?

@user-ri6xt7vv6p

4 ай бұрын

Mali ta ek ghanta matra vapani hunxa

Malai nidalag dai n

@rishineupane63

4 ай бұрын

Better do course.

Guji nindrama sapna dekhinx ysko karan arko videoma dinuhola dhanybad

@rishineupane63

Ай бұрын

👍️💝

🙏🙏🙏

🙏