अनिन्द्राको ग्यारेन्टेड सरल उपचार स्वस्थ निन्द्रा

सुतेको केहि मिनेटमै निदाउनुहोस गहिरो निद्रा, अनिद्राको समाधान #insomniarelief #deepsleep #nepal #deepsleep #sleep #insomnia #love #sleepbetter #beautiful #goodmorning #meditation #saturday #morning #sleeping #work #sunlight #sunrise #sun #holiday #sleepwell #relaxing #relax #goodnight #bed #sweetdreams #rainy #goodday #deepsleep #sleep #insomniarelief
अनिन्द्राको ग्यारेन्टेड सरल उपचार ।स्वस्थ निन्द्रा #deepsleep #insomniarelief #depressionrelief डिप्रेसन, तनाव, एन्जाइटी मुक्तिका सरल उपायहरू ! १००% प्रमाणीत ! #depressionrelief #stress #anxiety #nepal डिप्रेसन, तनाव, एन्जाइटी मुक्तिका सरल उपायहरू ! १००% प्रमाणीत ! #depressionrelief #stress #anxiety सदा खुशी रहने गुप्त रहस्यहरु ! Secrets of Happiness By Rishi Neupane #happiness #secrets #nepal सदा खुशी रहने गुप्त रहस्यहरु ! Secrets of Happiness By Rishi Neupane #happiness #secrets #nepal #happiness #love #happy #life #motivation #instagood #selflove #inspiration #positivevibes #quotes #instagram #lifestyle #believe #depression #anxiety #mentalhealth #mentalhealthawareness #love #sad #mentalillness #mentalhealthmatters #selfcare #ptsd #selflove #therapy #life #depressed #healing #recovery #stress #quotes #motivation #suicide #health #trauma #bipolar #sadness #mindfulness #psychology #wellness #pain #depressionhelp #broken
Yoga Nindra Video Link-
• गाइडेड योग निद्रा नेपा...
Thank You............

Пікірлер: 392

  • @lalkumaradhikari2271
    @lalkumaradhikari227111 күн бұрын

    नमस्कार डक्टर साब! अतिमहत्पुर्ण जानकारिकाे लागि धन्यबाद ।

  • @harik.chardik.c8282
    @harik.chardik.c8282Ай бұрын

    अनिन्द्राका का रोगी हरुलाइ अति उत्तम कुरा सरल तरिका बाट जानकारी भिडियाे मार्फत गराउनु भएकोमा धन्यवाद ।

  • @narendrathokar5768
    @narendrathokar576813 күн бұрын

    एकदम राम्रो सल्लाह हजुरको ।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    13 күн бұрын

    💖

  • @radhikasharma6806
    @radhikasharma6806Күн бұрын

    Namaskar Dr sab Ati mahtpurn jankariko lagi .

  • @loverff1661
    @loverff166127 күн бұрын

    यति राम्रो सल्लाह दिनुभएको मा हजुर धेरै धेरै धन्यवाद छ।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    27 күн бұрын

    🙏🌹💖

  • @b.moharajchalise1740
    @b.moharajchalise17402 сағат бұрын

    धेरै राम्रो ज्ञान् सर हजुर लाई धन्यवाद ।

  • @ramgopalmaharjan2841
    @ramgopalmaharjan28412 ай бұрын

    यो तरिकाले मेरो निन्द्राको रोग हट्छ ^^^^ I am going to try for my best, thank you

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    योग निद्रा भिडियो छ। यसै च्यानलमा। शोहिअनुसार पनि गर्नु

  • @bimlapradhan2009
    @bimlapradhan2009Ай бұрын

    अत्यन्तै उपयोगी भिडियो। हजुरलई धन्यवाद।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    welcome 🌹🌹💝

  • @radhashrestha9796
    @radhashrestha97966 күн бұрын

    नमस्कार हजुर एकदम सहि लाग्यो ।हजुर को कुरा मात्र सुन्दा पनि आजै देखि म थिक भयेकि जस्तो लाग्यो हजुर धेरै धेरै धन्यवाद 🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    6 күн бұрын

    Tq.💖 keep watching other videos too🌹💖👍️

  • @KrishnaDhakal-123
    @KrishnaDhakal-1232 ай бұрын

    अति उपयोगी जानकारी को लागी धेरै -धेरै धन्यवाद डा. साहब।

  • @sitabhattarai3892
    @sitabhattarai38922 ай бұрын

    ॐॐॐ

  • @premprasadpaudel577
    @premprasadpaudel577Ай бұрын

    प्रवचन ,बिषय ,र प्रस्तुति निकै राम्रो लाग्यो ।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    🌹💝

  • @netrachaulagai5930
    @netrachaulagai59302 ай бұрын

    धेरै नै महत्वपूर्ण हो हजुर नमस्कार जय स्वाभिमान

  • @kokilgovindshrestha5129
    @kokilgovindshrestha51292 ай бұрын

    अनिद्रा सम्बन्धी महत्वपुर्ण जानकारीका लागि धन्यवाद 🙏🙏

  • @DhanmatiBhandari-kx6nn
    @DhanmatiBhandari-kx6nnАй бұрын

    स्वास्थ्य का लागी एकदम उपयोगी जानकारी दिनुभएको मा धन्यवाद आज देखि म पनि हजुरको बिधी अपनाउने जमर्को गर्दैछु।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Best wishes.💝

  • @DelparsadAdhikari
    @DelparsadAdhikari2 ай бұрын

    आहा अति सान्दर्भिक उपायहरू

  • @kamalaadhikari6866
    @kamalaadhikari68662 ай бұрын

    Thank you sir for useful health tips 👍

  • @sushantkunwar3069
    @sushantkunwar3069Ай бұрын

    ॐ गुरु

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    ॐ 🙏🌹🙏

  • @gomachhetri8336
    @gomachhetri83362 ай бұрын

    Hari om guru deva dherai ramro parbach n sunaunuvo guru ji dherai dherai dhandebad sadhai Gyan ko jotixardai januhola hajur Lai mero suvakamna 🙏🙏🙏💐💐

  • @user-zq6cb9ph8b
    @user-zq6cb9ph8bАй бұрын

    नमस्कार सर हजुले दिनुभएकाे ज्ञान अतिनै उपयाेगी छ जानकारीकाे लागि धेरै धेरै धन्यवाद

  • @laxmanparajuli3421
    @laxmanparajuli3421Ай бұрын

    उपयोगी छ तपाईंको यो प्रयास ❤❤❤❤

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    29 күн бұрын

    🌹💖

  • @roshanchhetri1721
    @roshanchhetri17212 ай бұрын

    अति राम्रो सुझाव लाग्यो।धन्यवाद।

  • @irabhandari6184
    @irabhandari61842 ай бұрын

    धेरै राम्रो जानकारीको लागि हजुरलाई धेरै धेरै धन्यवाद छ

  • @dhakapoudel1702
    @dhakapoudel1702Ай бұрын

  • @shyamraj282
    @shyamraj282Ай бұрын

    Ramro jankari dinubhayo yasko lagi dhanyabad sir

  • @kamanalamsal8162
    @kamanalamsal81622 ай бұрын

    Nikai ramro kura sikaunu bhayo .thank you very much

  • @ujelikuwarchhetri3553
    @ujelikuwarchhetri35532 ай бұрын

    Thank you 🙏 ramro jankariko lagi

  • @budfi2023
    @budfi20232 ай бұрын

    ॐ गुरुजी हजुर ॐ 🙏🙏🙏

  • @surajgautam1073
    @surajgautam10732 ай бұрын

    आदरणीय गुरु 🙏♥️ हार्दिक हार्दिक नमन गर्दछु।🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @KhemPande
    @KhemPande10 күн бұрын

    उपयुुक्त सल्लाह दिनुभएकाे मा धन्यवाद सर

  • @kamalagewali7408
    @kamalagewali7408Ай бұрын

    Dharae ramro sujhab dinu vo sir dhanyabad

  • @RamYadav-eo2bf
    @RamYadav-eo2bf2 ай бұрын

    Thank you sir good knowledge I like it ❤❤❤

  • @suryabhaktanakarmi2912
    @suryabhaktanakarmi29127 күн бұрын

    Dherai dhanyabad xa prastutkarta sir laee ramro lagyo

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    7 күн бұрын

    🙏🌹

  • @saritapanta5204
    @saritapanta52042 ай бұрын

    गुरूजीलाई नमन छ, धन्यवाद छ

  • @arjunkumarkatel1937
    @arjunkumarkatel19378 күн бұрын

    Dherai raamro jaankari dinu bhaekomaa hajurlaai dherai dhanyabad❤❤❤❤❤❤🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    7 күн бұрын

    🙏🌹

  • @dewanamrita
    @dewanamrita2 ай бұрын

    अल्छीले पनि गर्न सक्ने उपायहरु बताउनुभयो डाक्टर साहलाई धेरै धेरै धन्यवाद!

  • @DurgaKashera
    @DurgaKashera2 ай бұрын

    गुरु जी नमस्कार🙏 धेरै राम्रो कुरासिकाउनुभो मपनिअनिन्र्दाको रोगिछु धन्न्यबाद

  • @KrishnaKhanal-qj2vb
    @KrishnaKhanal-qj2vbАй бұрын

    सहि कुरा जानकारि दिनुभएकाेमा धन्यबाद

  • @dilliramandhakal4532
    @dilliramandhakal4532Ай бұрын

    Informative and practical. Thank you.

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    WC🌹🌹💝

  • @limbusuresh263
    @limbusuresh2632 ай бұрын

    धन्यवाद अमुल्य सल्लाह सुझाव को लागि सर

  • @gitakhatiwada4493
    @gitakhatiwada44932 ай бұрын

    धेरै धेरै धन्यवाद गुरु जि धेरै शुसिलाग्यो ।🌹🌹

  • @shantitamang6760
    @shantitamang67602 күн бұрын

    Dherai khusi lagyo

  • @tejnathpandey6242
    @tejnathpandey62422 ай бұрын

    Very important education for the health

  • @TrishnaAdhikari-ey8gd
    @TrishnaAdhikari-ey8gd2 ай бұрын

    Thank you sir good information 🙏🙏💖💖♥️♥️

  • @bhimbudathoki7285
    @bhimbudathoki728527 күн бұрын

    🙏🙏🙏🌿🌱ॐ शिवाय नमः🌱🌿🙏🙏🙏ॐ शिवाय नमः🙏🌱🌿🙏ॐ शिवाय नमः🌱🌿🙏🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    27 күн бұрын

    🙏🌹💖

  • @user-ge2qz9dk4v
    @user-ge2qz9dk4v11 күн бұрын

    Dherai dherai dhanyavaad hjur lai eti ramro information dinu vayeko ma thank you so much sir 🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    11 күн бұрын

    🙏🌹💖

  • @prabhadevishrestha935
    @prabhadevishrestha9352 ай бұрын

    Great talk about sleeping measures

  • @PremLimbu-lr6lx
    @PremLimbu-lr6lx2 ай бұрын

    Ekdam dami advice dinu bhyo namaste 🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏😊🙏

  • @JanukaPokharel-mo4lh
    @JanukaPokharel-mo4lh2 ай бұрын

    जानकारिको लागि धन्यबाद

  • @kesarpulamimagar
    @kesarpulamimagar2 ай бұрын

    mero pani samassya yahi ho yas ko samadhan bhanidinu vayakoma hajur lai vhitrai dekhi naman parnam x

  • @bindhyakoirala2954
    @bindhyakoirala29545 күн бұрын

    Dherai, ramro lagyo sir 🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    5 күн бұрын

    🙏🌹

  • @gomasapkota1012
    @gomasapkota1012Ай бұрын

    Sarai ramro lagyo thank u for important video ko lagi

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    🙏🌹💝

  • @sagarsingh-lu4on
    @sagarsingh-lu4onАй бұрын

    जानकारीको लागि धेरै धन्यवाद छ। तपाईंलाई

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    💝🌹

  • @ramchandra2259
    @ramchandra2259Ай бұрын

    Good video 🙏🙏🙏

  • @dharmarajsubedi1245
    @dharmarajsubedi12452 ай бұрын

    धेरै राम्राे लाग्याे ।

  • @saraswotilimbu8723
    @saraswotilimbu8723Ай бұрын

    Sir ko sunera khusi lagyo sir ko sujhap anunsar garnu paryo thank u sir

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    👍️💝

  • @anjurawal3149
    @anjurawal31492 ай бұрын

    Thank you sir good for your information

  • @bhubankhanal1310
    @bhubankhanal13102 ай бұрын

    धेरै धेरै धन्यबाद गुरु जी अाभारी छु।

  • @shyamshrestha1275
    @shyamshrestha12752 ай бұрын

    Namaste,Very good sir

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏

  • @BiratPaudyal
    @BiratPaudyal2 ай бұрын

    Ekdam 100% solution Also substribed and Thank u for information, sir.

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    Thanks and welcome🌹🌹

  • @HimalShahi-qs6uh
    @HimalShahi-qs6uh2 ай бұрын

    thank you sir मलाई निन्दा लागि पिडित छु

  • @user-lf4nu6mm4m
    @user-lf4nu6mm4mАй бұрын

    अत्यन्तै उपयोग भिडियो सर

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Tq🙏💝🌹

  • @krishnatiwari9064
    @krishnatiwari90642 ай бұрын

    धन्यवाद सर सरले भनेका कुराहरुलाई म लागू गर्नेछु।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    👍️👍️💝💝🤗

  • @amberrai5208
    @amberrai5208Ай бұрын

    सारै जान्कारी मुलक सामाग्री ।।

  • @ambikapoudel7543
    @ambikapoudel75436 күн бұрын

    वऊ ❤❤❤❤❤सरै राम्रो ऊपदेस सर🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿🌹

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    6 күн бұрын

    🙏🌹💖

  • @user-vg4hd4mj1x
    @user-vg4hd4mj1x2 ай бұрын

    धेरै धेरै धन्यबाद डक्टर साब

  • @minalama5675
    @minalama56752 ай бұрын

    Thank you guru for important information ❤❤

  • @user-dr5dv5ki3m
    @user-dr5dv5ki3mАй бұрын

    Thank you so much sir for good information about insomnia 🙏🙏🙏💕💕😊

  • @arjundahaldahal5400
    @arjundahaldahal54002 ай бұрын

    Very good गुरु

  • @bhaktakumari9426
    @bhaktakumari94262 ай бұрын

    Thank you so much Dr sab for your useful words 🙏🌷

  • @homnathkharel8333
    @homnathkharel83332 ай бұрын

    अति उपयोगी कुरो सर

  • @janakthapa9319
    @janakthapa9319Күн бұрын

    म २०4९साल देखी पिडित हु।नमस्ते हजुर।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Күн бұрын

    🙏🌹

  • @kumarigurung5547
    @kumarigurung55472 ай бұрын

    ॐ गुरु धेरै धेरै धन्यबाद

  • @jamunatiwari3074
    @jamunatiwari307415 күн бұрын

    Thanks Om shanti ❤

  • @user-uv9ml9iz4x
    @user-uv9ml9iz4x12 күн бұрын

    Kati ramro jankari dimu humxa neupane rishi ji

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    12 күн бұрын

    Tq🙏🌹💖

  • @Kabita22233
    @Kabita22233Ай бұрын

    Malai nai kaam lagne kasto ramro kura ❤❤thank you so much

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    💖💖🌹🌹

  • @RamkrishnaAdhikari-ly9is
    @RamkrishnaAdhikari-ly9is2 ай бұрын

    एकदद राम्रो कुरा

  • @YogendraBajgaiN
    @YogendraBajgaiNАй бұрын

    धन्यबाद सर मलाई सारै छोयो यसकुराले।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Tq💝💝🌹🌹

  • @user-ng8kc9ir5y
    @user-ng8kc9ir5y28 күн бұрын

    हार्दिक नमन गुरु घरैमा बसेर गर्ने सहज टिप्सहरूको लागि हार्दिक आभार गुरु ज्यू🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    27 күн бұрын

    🙏🌹💖

  • @kamalabhatta3409
    @kamalabhatta3409Ай бұрын

    सारै उपयोगी जान्कनरि

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    🌹💖🌹

  • @yambahadurbudhathoki4575
    @yambahadurbudhathoki45752 ай бұрын

    dr साप लाई धेरै धेरै धन्यवाद

  • @RamuChalise-i7f
    @RamuChalise-i7fАй бұрын

    Great knowledge , Thanks sir . 💐

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    🙏💝🌹

  • @user-ff1jr4tz1x
    @user-ff1jr4tz1xАй бұрын

    adviceko lagi dherai dherai dhanebad sir

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    29 күн бұрын

    🌹💖🙏

  • @user-du7gu2dv6w
    @user-du7gu2dv6w2 ай бұрын

    Guru ji lai sujhap ra sallah ko lagi thanku so much 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🌹💝

  • @rudrabahadur7025
    @rudrabahadur70252 ай бұрын

    Shuvakaram sir 🙏

  • @sabinarana6485
    @sabinarana6485Ай бұрын

    Thanks a lot for this information 🙏🙏🙏🙏

  • @chandakhadka936
    @chandakhadka9362 ай бұрын

    हजुर सर धन्यवाद

  • @Dhangurung333
    @Dhangurung3332 ай бұрын

    हजुर भगवान नै हो ।

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    🙏💝🙏

  • @DevRaj-xu3qp
    @DevRaj-xu3qpАй бұрын

    Aruko swasta ko barema sochne hajur ko swasta sadhai thhek rahos❤ma kehidin dekhi anindra voirako xu 😢aaja dekhinai mw hajuro ko bachan Palan garne xu ❤

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Tq💝🌹

  • @SitaDhakal-tj7tg
    @SitaDhakal-tj7tg2 ай бұрын

    Sarai ramro kura

  • @rajkandelgoa9894
    @rajkandelgoa98942 ай бұрын

    Great video Yes I will start from today Thank you 🙏 rishi sir for information ❤

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    2 ай бұрын

    All the best👍️💝💝

  • @RadhikaKathayat-ko2xs
    @RadhikaKathayat-ko2xs19 күн бұрын

    Ho sir hjrle vaneko jastai mero pni yastai samsyax sir

  • @sindumalla5195
    @sindumalla5195Ай бұрын

    Thanks hajur

  • @mbcreationchannel
    @mbcreationchannel2 ай бұрын

    Jay hos tapaiko

  • @user-nd9pz3fs6x
    @user-nd9pz3fs6x2 ай бұрын

    Very good information

  • @KailashGC-nc5nq
    @KailashGC-nc5nqАй бұрын

    very very superb thank you so much i apply truely.

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Most WC💝💝

  • @jkonlinekhabar2901
    @jkonlinekhabar2901Ай бұрын

    धन्यवाद डाक्टर साप

  • @subasshrestha5200
    @subasshrestha52002 ай бұрын

    Dhari man paryo sir hajurko yo kura

  • @rameshdhami2206
    @rameshdhami2206Ай бұрын

    सर धेरै राम्रो लाग्यो🙏🙏

  • @rishineupane63

    @rishineupane63

    Ай бұрын

    Thank you 🙏🌹🙏

  • @ChetanKumar-serala
    @ChetanKumar-serala2 ай бұрын

    Har har mahadev 🔱🙏

Келесі