Diese Mohn - Rolle ist der absolute Hit ✅ So köstlich & ganz einfach gemacht ❗️
Die Zutaten sind voll mit den besten Nährstoffen - Alles was wir brauchen 👍
Das besondere Rezept ist hier ⬇️⬇️⬇️⬇️
Zutaten für den Teig :
250g Cashewkerne amzn.to/3CXWKNx
100g Erdmandelmehl amzn.to/3xMkobY
Ca. 6 -7 Datteln je nach größe (ohne Kern) amzn.to/3jShBsQ
5 gehäufte EL Flohsamenschalen amzn.to/37GkFCH
150 ml Wasser
Prise Steinsalz
Mark einer 1/2 Vanilleschote
Die Datteln für mindestens 3-4 Stunden in Wasser einweichen. Die Datteln im Mixer mit etwas Einweichwasser zu einer Dattelcreme mixen. Die Cashewkerne zu Mehl im Mixer verarbeiten. Dann alle Zutaten in einer Schüssel geben und durchkneten. Das Mark einer halben Vanilleschote und die Prise Salz dazugeben. Zum durchziehen und quellen die Masse dann gerne für mindestens 30 Minuten gerne auch länger in den Kühlschrank stellen.
Zutaten für die Füllung:
200g Bio Mohn
- Beim Mohn gibt es verschiedene in Rohkostqualität amzn.to/3mdR1gh oder amzn.to/3z1BuDO gepufft oder Dampfmohn ... ich habe diesen genommen : amzn.to/3mdR1gh
4 EL Nusspaste je nach Wunsch und Geschmack z. B. amzn.to/3m34mYQ
Ca. 5-6 Datteln je nach Größe ( ohne Kerne) amzn.to/3jShBsQ
Die Datteln für mindesten 3-4 Stunden in Wasser einweichen. Dann im Mixer mit etwas Einweichwasser zu einer Creme pürieren.
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut verrühren.
Die Füllung kurz in den Kühlschrank stellen.
#glutenfrei #darmgesundheit #glück
Nun den Teig aus dem Kühlschrank nehmen und auf einer Sikikonmatte zu einem 0,5 cm dicken Rechteck ausbreiten. Nun die Mohn-Creme für die Füllung darauf verteilen dabei darauf achten dass die am Rand in der Breite rechts und links ca. 1 cm freilassen und in der Länge ca. 10 cm frei bleibt.
Dann die den Teig langsam aufrollen.
Den fertigen Strudel nun noch einmal Kühlstellen. Dann anschneiden und geniessen.
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Gruß Eure Andrea & viel Spaß
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😍 Meine Geräte:
✅Mixer: amzn.to/2T9EJqW
✅Küchenmaschine: amzn.to/2TbAdrM
✅kleine Küchenmaschine amzn.to/39WxU1L
✅Getreidemühle amzn.to/2NfjtML
✅Küchenwaage amzn.to/2FC9w7T
✅Pfanne: amzn.to/2uCHnet amzn.to/36JxYjF
✅Crepespfanne amzn.to/2t6sIru
✅Messer: amzn.to/2QK9z83
✅Wasserkocher: amzn.to/2t7H5vN
✅Saucen/Milch Schäumer amzn.to/2uEQI5E
✅Sparschäler: amzn.to/2Nwpuov
✅Börner Küchenhobel amzn.to/2NbB3RJ
✅Tiffin Lunchbox amzn.to/2R4B9eY
✅Olivenholz Bretter amzn.to/2AZdMgI amzn.to/2B0ENAN
✅Pfannkuchenpfanne amzn.to/34roSqt
Hier ein paar Vorschläge für Lunchboxen
✅Aufbewahrungs - Boxen aus Glas : amzn.to/3aT6hJS
✅Tiffin Lunchbox : amzn.to/2qZ6jeC
✅Tiffin Lunchbox : amzn.to/2OwhMeU
✅Lunchbox amzn.to/37KtfPs
✅Lunchbox für Kinder : amzn.to/2L3QSsE
✅Lunchbox: amzn.to/33yy6jo
✅Luxus Lunchbox : amzn.to/35JJGcT
Kamera: Sony A III: amzn.to/3teb4LS
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve
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