술 끊은지 1년이 지나고서 느낀 점 4가지
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
금주 단주 1년 돌파 기념영상입니다
도전하시는 분들 모두 화이팅입니다 🔥
*music
Private Pressing - Dusty Decks
from epidemic sound
금주 단주 1년 돌파 기념영상입니다
도전하시는 분들 모두 화이팅입니다 🔥
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Пікірлер: 21
술 없으면 무슨 낙으로 사나… 했는데 , 술 끊은지 6개월 됐네요 앞으로 방심 하지 않고 계속 끊어 보겠습니다 ㅎㅎ 다들 새해 복 많이 받으세요🎉❤
@40_is_coming
6 ай бұрын
오 벌써 6개월이나 되셨군요 ㅎㅎ 영상이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 - 응원하겠습니다! 댓글 감사드리고 새해 복 많이 받으세요! :)
금주 523일차 입니다. 앞으로도 꾸준한 금주 응원합니다. 저도 낼모레사십님 영상보며 흔들리지 않고 평생 금주 이어나가렵니다😊
@40_is_coming
6 ай бұрын
와우 금주 단주 선배님이시군요 ㅎㅎ 리스펙 합니다 👍🏻👍🏻 영상이 도움이 되셨다니 다행이고 앞으로도 더 자주 올려보도록 할게요 화이팅하시죠!!
@user-qg2zj1yh6z
4 ай бұрын
저도 오늘 500일째입니다. 저도 평생단주 갑니다~~~^^
금주 앞두고 영상 봅니다 감사합니다!
@40_is_coming
5 ай бұрын
화이팅입니다 응원하겠습니다! 🔥
알려주신 스위치 온오프 마인드셋으로 금주와 금연을 동시에 도전중입니다 아침이 달라지니 하루가 달라지고 인생이 달라지는것 같습니다~ 복 받으실거에요 감사합니다!!!
@40_is_coming
6 ай бұрын
오 온오프 마인드셋이 도움이 되셨다니 다행입니다! 쉽지는 않겠지만 금주 금연 통해 달라지는 좋은 점을 몸소 느끼시면서 더 잘 이어가시길 진심으로 바라겠습니다🔥 댓글 감사드리고 주말 잘 보내세요!
❤❤❤
날트렉손 처방 받아서 알콜 중독 치료받고있는중이에요. 단주 한지는 2달 되었는데 아직은 무난하게 단주 생활을 이어나가고 있어요. 아직 술자리는 여전히 참여하지만 술 대신 애사비를 챙겨가서 물에 타서 같이 잔을 기울이고 있네요. 처방약 덕분에 음주 갈망이 많이 사라져서인지 힘든건 잘 모르겠고 단주 생활을 겪으며 장점밖에 없다는 생각을 매일 하며 살아가고 있어요.
@40_is_coming
6 ай бұрын
아 치료 받는 중이시군요 - 제가 직접 겪어보진 않은 과정이긴 하지만 노력과 결심 정말 대단하십니다 진심으로 응원하겠습니다🔥🔥 단주 하시면서 느껴지는 장점들이 더 좋은 동기부여와 원동력이 되시길 진심으로 바라겠습니다!! 영상이 조금이나마 도움이 되셨길요🫡
멋져요
@40_is_coming
5 күн бұрын
감사합니다 ☺️
24년 올해부로 끊고 있습니다 전부터 금주하려고 했었는데 영상보고 도움되고있습니다 이제 술말고 어떤삶을 살아야할지 생각해봐야겠네요ㅎ
@40_is_coming
5 ай бұрын
오 새해 계획으로 시작하셨군요 - 영상이 도움되셨다니 다행입니다 잘 이어가시길 바랄게요🔥 화이팅입니다!!
안녕하세요 혹시 금주 유지 중 강한 음주 욕구가 올라오신 적은 없으신가요? 그냥 땡긴다 이 정도의 약한 욕구 말고 참기 힘든 강한 욕구요 그럴 땐 어떻게 대처 하셨는지 궁금 합니다
@40_is_coming
5 ай бұрын
안 먹어 버릇하고 마인드셋도 그렇게 먹다보니 사실 강한 욕구가 올라온 적은 없었습니다. 🤔🤔 다만 생각을 해본다면 그런 생각이나 욕구가 올라올 때 환경이나 상황을 다르게 바로 바꿔보는 방법이 있지 않을까 싶긴 해요. 재미있는 뭘 본다든가 운동을 한다든가 아니면 밥을 좀 먹어서 배불리한다든가 등이요! 쉽지 않겠지만 응원합니다🔥 댓글 감사드려요!
@KDG-ks5kc
5 ай бұрын
@@40_is_coming 답변 감사합니다 영상 수시로 보며 단주 의지를 더욱 다지겠습니다
1 외모 -얼굴, 몸의 붓기 많이 빠짐 -오랜만에 본 친구들이 살 빠졌냐고 물어봄 2 일상이 깔끔해짐 -세이브 된 에너지, 시간으로 다른 일을 하게 됨 3 대인관계 -술 친구 잘 안보게 됨 그러나 원만한 관계 유지 술 안 마신다고 멀어질 친구라면 애초에 끊어지는게 낫다 4 마음가짐 -금주를 잘 이어온 것에 대한 성취감이 매우 큼 -자신감, 자존감 올라감 -마음가짐이 긍정적으로 변화 아예 술이 생각나지 않는 체질로 변해감 -술 먹는 사람을 봐도 술이 너무 먹고 싶다는 생각이 안들고 덤덤함 지극히 평범한 나도 했으니 여러분도 할 수 있다
@user-qg2zj1yh6z
4 ай бұрын
이제 술먹는 사람들이 한심해보이기도함