In deze video rek je spieren op en je gebruiken als warming up voor mijn andere Pilates video's of om juist je dag vol energie te beginnen. Misschien heb je er behoefte aan na een drukke werkdag of juist na een workout om je spieren te laten herstellen.
Geniet ervan!
Liefs,
Juliette
⭐️ Word lid van het Team Strongbody Membership Platform members.strongbody.nl/team-st...
⭐️ Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg Twee GRATIS e-books over Pilates en Plantaardige Recepten strongbody.nl/e-books/
⭐️ Doe mee met een LIVE les en word lid van de Facebook Strongbody Community / strongbodynl
⭐️ Playlist Full Body Pilates • Full Body
⭐️ Pilates voor Beginners • Pilates voor Beginners...
⭐️ Pilates voor Buik, Armen en Benen • Pilates voor de Armen,...
✨ LEES MIJN BLOG ✨
👉🏼 B L O G: strongbody.nl/
👉🏼 P I L A T E S: strongbody.nl/blog/pilates/
👉🏼 R E C E P T E N: strongbody.nl/recepten/
👉🏼 P O S I T I V I T E I T: strongbody.nl/geluk/
✨ VIND ME OP SOCIAL MEDIA ✨
🔸 I N S T A G R A M: / strongbody_nl
🔸 F A C E B O O K: / strongbodynl
🔸 P I N T E R E S T: / strongbody_nl
🔸 C O N T A C T: info@strongbody.nl
Abonneer je op mijn KZread kanaal / strongbodynl
#pilates​​ #pilatesrekoefeningen​​ #pillatesoefeningen​​ #pilatesvoorthuis​​ #pilatesnederlands​​ #pilatesoefeningennederlands​​ #pilatesmat​​ #pilatesvoorbeginners​​ #pilatesstoel​