Стресс вызывает смерть. Как избавиться от тревожного состояния в сегодняшних реалиях?

Получай бесплатный урок Ицхака "Жизнь в стиле коучинга. Как реализовать свой потенциал: Принятие, Решения и Перспективы" 👉🏻 bit.ly/49jjWWC
Улучши свою жизнь с помощью более 40 инструментов коучинга и получи новую профессию за 9 недель 👉🏻bit.ly/471qtDg
Ицхак Пинтосевич отвечает на вопросы подписчиков связанные со стрессом во время войны и обычное время.
Таймкоды:
00:00-03:38 - Как справляться со стрессом?
04:30 - 08:00 - Рептильный мозг
07:20 - 11:40 - Про стресс во время войны
11:40 - 19:13 - Техника по работе со стрессом
19:13 - 22:55 - Что делать, если в голове каша?
22:55 - 25:06 - Как Ицхак относится к ХЕЛЛОУИН
25:06 - 29:18 - НЕИЗВЕСТНОСТЬ. Клиенты отменяются, заработков - нет!
29:18 - 36:00 - Боязнь смерти, плохо сплю, панические атаки.
________________________________________
🍀 Телеграмм Канал с новостями, советами и мотивацией
► t.me/isaac_pintosevich
________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦ. СЕТИ:
✅ Instagram: / isaacpintosevich
✅Facebook: / isaac.pintosevich
✅Facebook IPS: / isaac.pintosevich.systems
✅Telegram: t.me/isaac_pintosevich
✅Vk: isaac.pintosevich
✅Tik Tok: / isaacpintosevic

Пікірлер: 52

  • @user-or5us2uy3l
    @user-or5us2uy3l6 ай бұрын

    Вот сижу в огороде любуюсь природой и слушаю Ицхака и Тору счастлива слава Богу,что человеку еще надо.Спасибо Ицхак за это счастье.Мир Израэлю!!!

  • @user-cp1lx9gi2c
    @user-cp1lx9gi2c4 ай бұрын

    Такой нужный для многих контент ! Ну почему так мало лайков, друзья! Лайк виртуальное спасибо, ставьте, пожалуйста не забывайте. 😊

  • @alisagaripova2635
    @alisagaripova26356 ай бұрын

    Как же я мечтаю, чтобы все это "услышали" а не просто слышали. Продолжайте пожалуйста Ваикру платформу. Кроме Торы вообще ничего не нужно читать. Спасибо, что Вы смело говорите обо всех этих вещах. Уважаю Вас, Ицхак. Желаю вам продолжать все то, что Вы делаете. И пусть Ваша семья всегда будет рядом с Вами. И чтобы настал Мир. Спасибо за видео.

  • @ZErah-sanatanadas
    @ZErah-sanatanadas6 ай бұрын

    Благодарю, Ицхак‼️🙏🙏🙏 Вы- Светлый человек, через Вас говорит сам Всевышний.Каждому надо начать с себя, со своей головы и тела, надо прекратить кормить вниманием войну, надо осознать , ЧТО рождает в человеке аргессию, для этого нужны ЗНАНИЯ. Мы - не животные, мы люди, мы должны прекратить убивать животных, мы должны разобраться в том, зачем мы здесь, дать должное уважение мужской и женской энергиям, понять, сколько в нас вожделения, жадности, зависти и взять эти низменные качества под контроль, перестать использовать друг друга. И НЕ ждать, что это решится само собой, что кто-то спасет, а я буду жить, как раньше. Как раньше не получится, океан состоит из капель. ЧИСТОТА КАЖДОЙ КАПЛИ влияет на чистоту всего океана!

  • @user-zk2bw9hc7q
    @user-zk2bw9hc7q6 ай бұрын

    Более здравомыслящего не видела😊

  • @julilu3070
    @julilu30706 ай бұрын

    Супер! Ценнейшая информация- приводит в порядок мозги! Благодарю!🕊🕊🕊

  • @rafgroup4866
    @rafgroup48666 ай бұрын

    Давно не смотрел Исхак вас. Но очень рад вас видеть снова)

  • @Danbarkeit
    @Danbarkeit28 күн бұрын

    Спасибо большое. Думала, что я всё это знаю, но услышала по-другому

  • @sd4822
    @sd48226 ай бұрын

    1. Контроль внимания(концентрация мыслей на здесь и сейчас)(например задать себе вопросы и ответить на них, типа 1) где я нахожусь, 2)какое время сейчас, 3) какая погода сейчас, 4) в каком положении мое тело в данний момент. Или можно просто считать в уме, типа 90-54=36, цель это увести внимание от негативных мыслей на что угодно, ведь пока мы думаем сколько будет 100 минус 55, то в этом время мы не можем думать об плохом будущем или прошлом, наш мог не может думать одновременно в 2х направлениях. 2. Выход из каши в голове . Во время стресса нужно ответить на вопросы 1) где я нахожусь?(например дома) 2)чем я собираюсь заниматься?(например уборку) 3) чего я боюсь(например что заболею чем-то или что будет ядерная война и т д) 4) то чего я боюсь, могу ли я это изменить?(если могу изменить, то просто делать это,, а если не могу изменить, то какой смысл тогда об этом думать?) 5)и так отвечать себе на все вопросы, чего мы боимся и отвечать себе на них, и в этом время приседать, ведь физ активность сжигает гормоны стресса. 3. Страх Неизвестности. Человек по природе склонен боятся неизвестности. Как не боятся неизвестности(будущего)? делать то что от вас зависит и верить что будущее будет хорошо. Или если не получается верить, то в таком случае хотя бы не думать об плохом будущем. 4. Боязнь смерти. Наше тело(подсознание) боится смерти, и наше подсознание хорошо понимает что имеет ввиду наше сознание, и когда мы думаем об смерти, то в этот момент подсознание тоже понимать что оно умрёт, при чем оно думает что вы умрете прямо сейчас, ведь подсознание не понимает времени, всё о чем вы думаете об будущем или прошлом, для подсознания это происходит тут и сейчас и поэтому ваше тело дает соответствующею реакцию и начинает вас вводить в ужас, в панику, иммобилизирует все ваши ресурсы тела, поднимает адреналин, кортизол, чтобы вы предприняли все возможные усилия чтобы выжить тут и сейчас, ведь ваше тело думает что вам сейчас угрожает смертельная опасность, и иногда тело выбрасывает настолько большие дозы адреналина что тело теряет контроль и начинается паническая атака. Нам сниться то что мы видели и о чем переживали днем, если мы днем много думали о смерти и видели эту смерть, то во время сна могут быть такие же сны и во сне ваше тело будет так же думать что оно умирает и будет выбрасывать гормоны стресса что приведет к кошмарам или даже к паническому пробуждению. Что делать? не думать о смерти, ни о своей ни о чужой, ведь даже когда вы думаете об чужой смерти, то это напоминает вам что и вы так же когда-то неизбежно умрете, подсознание всё понимает, оно очень умное, даже умнее нашего сознание, оно только не умеет различать времени, для него существует только одно время, тут и сейчас, для него нет будущего. Наше тело понимает наши мысли, и реагирует на них, это же элементарно. Это ли не чудо? нам говорят что нас убьют завтра, это просто набор слов, набор звуков, который имеет смысл, который можно понять только интеллектом, но каким-то образом наше тело понимает эти мысли и реагирует на них и вы бледнеете когда вам например терористы говорят что убьют вас завтра. Одно дело когда вы видите и слышите льва бежащего на вас, тут можно понять реакцию нашего тела, ведь такая же реакция и у животных, но слова это не лев, и реакция у людей на слова такая же как и на самого непосредственного льва. Или вас могут взять в заложники и сказать вам что завтра вас изнасилуют и убьют, вам скажут это спокойно, может даже ласково или весело, и как вы среагируете? Вы побледнеете, когда услышите, вас еще не изнасиловали и не убивают и сейчас вам не угрожают, но вы уже бледный, почему так? Это же просто ваши мысли, состоящие из слов, которые есть абстрактные звуки или символы, почему ваше тело реагирует на звуки или символы, то есть ваше тело в прямом смысле слова понимает ваши мысли, все эти слова имеют образы и ваше тело хорошо понимает все эти образы. Когда вы говорят что вы умрете, проиграете, упадёте и т д то ваше тело всё прекрасно понимает, и создает соответствующую реакцию, но как будто это происходит тут и сейчас.

  • @stellaaz7315

    @stellaaz7315

    6 ай бұрын

    Безсознательное ,

  • @sd4822

    @sd4822

    6 ай бұрын

    @@stellaaz7315 кто создает эмоции, бессознательное? Ведь во сне мы так же способны чувствовать эмоции, что говорит о что во сне мы так же продолжаем быть сознанием, не мы создаем эмоции, мы их лишь чувствуем, а создает их кто-то другой, при чём он их создает основываясь на наших мыслях, а значит тот кто создает эмоции, он понимает наши мысли, и когда мы например ведем диалог, он буквально понимает человеческую речь и её смысл и дает соответствующую эмоциональную реакцию

  • @mazalisrailov4861
    @mazalisrailov48614 ай бұрын

    Ицхак здравствуй вы очень даже боюсь говорить в точку .говорите всё молчу 🤫 большое спасибо 🙏

  • @nataliyaseget9087
    @nataliyaseget90876 ай бұрын

    Спасибо!!! Дорогий добрый человечек !!!😘 💙💛🙏💙🤍🙏

  • @romanoah5514
    @romanoah55146 ай бұрын

    спасибо за видео, Ицхак , уже слушаю, и смотрю

  • @tetyanakyreyeva5766
    @tetyanakyreyeva57666 ай бұрын

    Дякую Іцхак за корисну інформацію, вподобайка для підтримки каналу дякую

  • @user-vf1mh7md4m
    @user-vf1mh7md4m6 ай бұрын

    Спасибо за информацию, объяснения,то что нужно вот сейчас....

  • @witalaiwanow3545
    @witalaiwanow35452 ай бұрын

    спасибо большое за мудрость ❤❤❤

  • @stellaaz7315
    @stellaaz73156 ай бұрын

    Почерпнула много нового и интересного И достаточно умиротворилась Большое спасибо ❤

  • @posmotr
    @posmotr3 ай бұрын

    А что позволяет управлять маньякам сознанием масс, которые хотят мира, любви, которые хотят растить детей? Нужно вызвать агрессию у толпы и направить в нужное русло? Благодарю, Ицхак. С наилучшими пожеланиями!

  • @marinashved2130
    @marinashved21306 ай бұрын

    Исхак !Как во время и к стати!Спасибо тебе огромное!Прямо люблю тебя!Мы на заподе России и тоже очень обеспокоены!Марина Калининград.😘🌐

  • @user-zu5qz4gu5b
    @user-zu5qz4gu5b6 ай бұрын

    Ицхак, спасибо ❤

  • @user-hz3wg3co7o
    @user-hz3wg3co7o6 ай бұрын

    Спасибо 🙏🏽

  • @user-re8xj7dd8g
    @user-re8xj7dd8g6 ай бұрын

    Некоторых он спасает и продливает жизнь !

  • @Myhaly4177
    @Myhaly41776 ай бұрын

    Ицхак, к сожалению - куча спорных утверждений. Раньше (до "внезапной" войны) ты говорил более аргументировано. Видимо, играет роль непонимание ситуации и сумятица в голове. Держись! Всё будет хорошо! И даже в крайнем случае...

  • @fidanconscious
    @fidanconscious6 ай бұрын

    Ви благодарам за вашите охрабрителни зборови и што наоѓате време да одговорите на прашањата од гледачите! Како да се победи стравот од самиот себеси? Еве и јас верувам во Бог, но кога гледам неправди во мене извира лутина за која подоцна се кајам. Како христијанска, верувам дека Исус Христос ќе дојде повторно како Месија, но не крст, туку да им суди на живите и на мртвите. Како ќе се соочам со стравот од Христос, кога не сум уверена дека би го дала својот живот за верата?

  • @user-ii5nr1pq8n
    @user-ii5nr1pq8n6 ай бұрын

    Спасибоооо

  • @rost1605
    @rost16053 ай бұрын

    Добрый вечер. Три недели у меня уже проблемы со сном,засыпаю после2-х ночи, просыпаюсь и не могу заснуть. Утром полная разбитость и днем апатия и тревожность,но уснуть не могу...к вечеру улучшение. Я и раньше засыпал в час-два ночи, но днем проблем не было с нервозностью. В ютубе смотрел ролики на эту тему и по всем симптомам у меня низкий кортизол. Можете посоветовать что-то для улучшения сна ночью и устранения апатии и тревожности днем? Травы или что-то другое? Можно ли пить чай с мятой и пустырником. Спасибо

  • @user-xr7ff1vb5t
    @user-xr7ff1vb5t2 ай бұрын

    Здравствуйте, как с вами связаться лично?

  • @user-xr7ff1vb5t

    @user-xr7ff1vb5t

    2 ай бұрын

    Не скажите?

  • @fidanconscious
    @fidanconscious6 ай бұрын

    (извините за мой неправильный русский) Вы сказали, что Александр Македонски манияк. Мы в наша земля Македония (теперь Северная Македония) учили что Александр ученик Аристотель, перенос хеленскую (греческую) цивилизацию до Персии (Иран, Ирак, Вавилон). Он этот длинный пут в 333 год. пред Христос проехал на своём лошадь, Букефал в возраст около 30 лет. Это было только возможно, потому что люди его любили и хотели, чтобы он был их царь. двери были ему открыты в чужих странах из-за его хорошего имени, голос что он такой большой победитель и что лучше дружить чем воевать против Александра.

  • @rafgroup4866
    @rafgroup48666 ай бұрын

    Первый!!!)))

  • @Yaakov_Stern
    @Yaakov_Stern6 ай бұрын

    Как раз в тему! Я уже неделю спать не могу, повышенный пульс, тошнит. Стресс сьедает меня, уже 5кг потерял, началась простуда…хнык

  • @isaacpintosevich

    @isaacpintosevich

    6 ай бұрын

    Посмотрите еще предыдущие видео с медитацией. Поможет лучше спать.

  • @romanoah5514
    @romanoah55146 ай бұрын

    есть что вечером посмотреть

  • @user-lq8bh3px8x
    @user-lq8bh3px8x3 ай бұрын

    Іцхак, Ви говоріть та не заговорюйтесь. Що значить маньяки з обох сторін?

  • @NataliaDar
    @NataliaDar6 ай бұрын

    Салями с оливками ! ( Сегодня придумала новое приветствие ) 😂

  • @nataliyaseget9087
    @nataliyaseget90872 ай бұрын

  • @Viktor-Prikhozhaev
    @Viktor-Prikhozhaev6 ай бұрын

    Я позавчера испытал сильный стресс и подумал о том, что живу в замкнутом круге, а уже прожил большую часть жизни! Уже 35 лет! Подумал о том, что лезь хоть в горы, так как от быта очень устал!

  • @user-dr2cx2hc9p

    @user-dr2cx2hc9p

    6 ай бұрын

    Браво Ицхак! Как Всегда гениально просто и Очень Мудро! Войны делают маньяки,это точно! Не совсем согласна насчет хелуина-Я как Верующий Человек считаю,что здесь Основа-Духовная. Вовлекают умышленно в бесовские энергии Детей и Взрослых! И эту бесовскую дикость преподносят как норму.

  • @elvinelvin4767
    @elvinelvin47676 ай бұрын

    Человек против войны но поддержал убийц мирных граждан

  • @shalagin_a

    @shalagin_a

    6 ай бұрын

    Вы не понимаете, это другое...

  • @kindergod
    @kindergod6 ай бұрын

    супер. только хлеб вовсе не здоровое питание

  • @user-di2jc6hp3b
    @user-di2jc6hp3b6 ай бұрын

    Всё правильно и хорошо говорите, но много лишних слов и повторений сказанного. Формулируйте вкратце 😊

  • @Nataliladan
    @Nataliladan6 ай бұрын

    мне кажется у него самого стресс и насмотренность сми -передается аж через экран

  • @user-je3ez9uu4p
    @user-je3ez9uu4p6 ай бұрын

    Ицхак, спасибо. Но 3 мировая это то что уже произошло в будущем. Большинство людей как бы грубо не звучало это биоресурс, и пришло время его сократить (, а насчёт того что поглащение инфы о войне разрушает это 100%

  • @elvinelvin4767
    @elvinelvin47676 ай бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @ruslanzakirov8013
    @ruslanzakirov80136 ай бұрын

    Если Бог решает все, то значит он решил, чтобы маньяки начали войны.

  • @fidanconscious

    @fidanconscious

    6 ай бұрын

    Манияаки решили, что они Бог. Но эта лаж, не истина. Бог им смеются

  • @user-nd3ln4cc1h
    @user-nd3ln4cc1h6 ай бұрын

    Много говариш ты если у человека была бы стрес то не терпит много слишит не мог бы сразу сказат каротка

  • @artemdonchenko9484
    @artemdonchenko94846 ай бұрын

    Проявите к себе уважение, купите хороший микрофон 👍

  • @user-lq8bh3px8x
    @user-lq8bh3px8x3 ай бұрын

    В Росії нема війни, Іцхак

Келесі